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要敢撕，才能活：升職調薪不是夢，職場魯蛇發達啦

為了解決Elle 104的問題，作者邱文仁 這樣論述：

讓人「上班如上墳」的職場五大痛點 受傷是必然，你需要成長！在職場，你不會白白受苦…… 時代變了，你的想法必須變！ 你可以吸收經驗，但要有自己的主張；只有擴大舒適區，才能到達更想去的地方。 這是寫給後疫情時代的工作者，貼近時代的職場教戰守則！ 　　魯蛇、傻白甜的活路在哪裡？ 　　幻滅是成長的開始！ 　　直視職場痛苦並積極調整身段，你將迎來新的未來！ 　　你可能生氣委屈，有苦說不出，或因誤判局勢吃苦受罪，卻一直說不出口。 　　值此不安的時代，職場上將會遭遇的痛苦還很多，但只要你還在路上，就是贏家! 　　本書從職場霸凌、向上管理、同儕競爭、人際關係的攻防……面對各種奧布，應該如何談笑應對？

名人推薦語 　　呂慶龍 博士｜前駐法特任大使及外交部發言人 　　林萃芬 老師｜諮商心理師、知名作家 　　許人杰 博士｜大學副教授、作家、城市影像工作者 　　陳君瑋 （熊大律師）｜法律節目主持人 　　陳雪如 老師｜諮商心理師、知名作家 　　陳綺瑋 創業家｜BNI長翼白金分會第十屆主席 　　黃至堯 博士｜影響力教育基金會執行長 　　（依姓氏筆畫順序排列） 　　如果你聽過文仁姊敘述的海洋，把每一個海洋生物都變成了職場的童話故事：尼莫的互利共生求生術、海蘋果的美麗與陷阱、與環境共舞的比目魚……，這些比喻既可愛又實用，總讓你一聽就懂、一點就通！ 　　人生海海，願你我都悠游自在！ 　　陳綺瑋│達客

樂維他命有限公司執行長 　　文仁的新作品就像是一本職場武功祕笈。 　　身處在後疫情時代，唯有全力以赴，才有可能原地踏步……更遑論向前一步？！請不要錯過這本乾貨滿滿的職場寶典！ 　　黃至堯博士│知名人力資源專家、影響力教育基金會執行長  

Elle 104進入發燒排行的影片

權力的前奏曲：凱薩琳．梅蒂奇政治地位與權力的提升（1533-1560）

為了解決Elle 104的問題，作者安佳芸 這樣論述：

本文旨在探討，凱薩琳．梅蒂奇在1533年至1560年間，如何從法蘭西宮廷權力的邊緣，邁向核心。全文以凱薩琳的個人書信為主要材料，從政治史和社會文化史的雙重視角切入，考察她在此時各階段──王子妃時期、王后時期（攝政前後階段）、王太后初期──實際政治參與和人際網絡的經營。本文各章節，仔細梳理她涉入之法蘭西宮廷實際政務運作的各個層面，如後勤、財政、國內秩序、宗教事務、國際外交協商等重大事務，以及她與國內各重要貴族家系暨國外宮廷具有權勢成員之間的聯繫，藉此勾勒她進入法蘭西宮廷後的權力養成過程。藉由本文的研究，可與過去傳統觀點中的凱薩琳．梅蒂奇在1560年以前毫無政治經驗與權力的印象，進行對話，並在此

議題上，為凱薩琳的政治地位與權力提升過程，提供一個較為清晰的圖像。

一起動手做!超可愛狗狗縫製指南

為了解決Elle 104的問題，作者艾莉森．J．里德 這樣論述：

不用技巧、不用機器 只需要剪刀、毛氈布及針線 就能為你的寵物狗狗做出獨一無二的娃娃！   　　想為自己的寵物設計專屬的娃娃嗎？或是想要可愛的狗狗掛飾、胸針？只需要基本的工具組和一點點的耐心，你就可以做出特別的狗狗！   　　你是不是常在電視劇和電影中，或是卡通動畫中看到不一樣的狗狗，在路上常會遇到覺得熟悉卻不了解品種、叫不出名字的狗？像是著名電影《101忠狗》裡面出現的狗狗是什麼？《綠野仙蹤》中桃樂絲的狗狗托托又是從哪種犬種？全世界知名的《史努比》主角史努比的原型又是誰呢？   　　又或者，你知道哪一種狗狗是世界上最早出現的犬種嗎？狗狗界的建美選手又是誰呢？英國女皇最愛的寵物狗是哪一種？被

譽為古巴國犬的狗狗是哪一隻呢？讓主人頭疼，最愛挑食的狗狗又是誰？   　　本書除了教各位手縫狗狗的方法之外，也將介紹㹴犬、玩賞犬、牧畜犬等7大種類犬種，內含50多隻長相、特徵各異的狗狗，你可以藉由此書認識更多狗狗的品種，了解牠們的差異，並為牠們量身打造獨一無二的毛絨娃娃。   　　和我們一起進入美好的縫紉時光吧！

清流部落服裝展之共創設計研究

為了解決Elle 104的問題，作者鍾佩珊 這樣論述：

時尚就是人的生活態度，更加是文化的表現，在各個時代都有屬於自己的時尚 潮流。在台灣原住民族中，賽德克族人擅長織布且技術高超，惜因霧社事件後，日 本人一度禁止婦女織布，及時代進步發展快速，使得人們都去消費購買服飾，反而 導致傳統苧麻織布文化，在部落裡消失近 50 年之久。南投縣仁愛鄉的清流部落， 屬於在霧社事件中餘生的族人，當地的文化層面也在日治時期破壞殆盡，再加上屬 於台灣原鄉的鄉鎮，正面臨淪落為經濟弱勢的鄉鎮，有人口老化問題，以及年輕人 口外移等台灣偏鄉各地常見的問題。清流部落在近年來，連續舉行了傳統服裝的動態走秀展演，也辦理許多傳統苧 麻織材製作，到織布的工序展演、織布與傳統舞蹈體驗等活

動，目的是期望能夠藉 由傳統工藝文化的傳承，期能打造出賽德克族的時尚風格，將部落推向國際舞台; 過程中除了凝聚族人對文化的認同外，也從中激發並創造出時尚部落的多項發展 的可能性。因此本研究將以質性的研究分析為主，針對清流部的落銀青織女、部落 耆老以及年輕的織女進行訪談，應用紮根理論，將訪談內容整理成逐字稿，進行編 碼並建立範疇，期待能分析整理及歸納出，賽德克族的織布文化發展的核心問題。 在深入瞭解部落後，開設了織品圖紋設計工坊，以及賽德克族的時尚服飾工坊，與 當地族人共創設計出賽德克的風格元素，並將其元素運用於賽德克的織布圖紋，並 結合時尚設計，打破傳統並融入現代設計，期望打造出賽德克族的時尚

新風格。最後在進行部落時尚服裝展演的走秀活動，跳脱與往年不同的傳統服飾走秀， 期待更能吸引民眾參與的原民活動，以利提升人們對部落文化的認知與瞭解，不再 對部落的印象只有停留在電影《賽德克・巴萊》的籠統印象。關鍵字:賽德克族、清流部落、部落時尚、設計共創、共創價值