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我的第一本歌劇書

為了解決FORZA 125的問題，作者(美)波格 這樣論述：

最簡單易懂的歌劇書，在歡笑中迅速變身歌劇達人！《我的第一本歌劇書》生動介紹了74部史上最受歡迎的歌劇！如果你認為歌劇只是寫給內行看的，那你得再好好考慮一下了！這本親切友好的入門讀物將歌劇與現實生活相聯系，使歌劇變得不再神秘晦澀。這本書還介紹了最偉大的歌劇選段，把歌劇相關的一切都解釋得清清楚楚，包括令人難忘的曲調、生動的戲劇情節、精彩紛呈的舞台布景，還有表演者敞開心扉的歌唱。大衛·波格（David Pogue）在成為美國頂級的計算機權威人士之前，一直在百老匯投身於音樂事業。作者斯科特?斯派克（Scott Speck）在世界各地指揮管弦樂團演出。另外，他們兩人還一起寫了《達人迷—我的第一本古典音樂

書》（Classical Music For Dummies）。 前言導言　1　你是誰？　3　怎樣閱讀本書　4　書中使用的圖標　5　為什麼初學者能夠更好地享受歌劇　6第一部分　源於生活，但高於生活　1第1章　幕起　3　歌劇的定義　3　流行與古典　4　你知道的比你認為自己知道的要多　5　我怎麼知道我是不是喜歡歌劇　5　最能打動聽眾的歌劇具備的七種特性　6　　它們發自作曲家的內心　6　　由最普遍的人類情感推動劇情　6　　好歌劇都有個好故事　7　　以具有異國情調的布景、服裝與特效為特色　8　　獨創性的風格　8　　動人的曲調　9　　盡情展現歌手的才華　9　綜合所有的特性　9第2章　

歌劇台本那些事兒　11　歌劇台本的誕生　11　　歌劇台本從何而來　12　　最著名的台本作家　12　歌劇為什麼不用英語　14　　迷失在譯文里　14　　它是只鳥，還是架飛機？它是舞台上方的滾動字幕　15　如何使用歌劇台本　15　　看歌劇前先閱讀故事梗概　16　　跟着譯文走　16　　快速尋找外形相似的詞　16　　注意看CD小冊子上每段樂曲旁邊的數字　17　　女高音唱得高、男低音唱得低，合唱是好幾個聲部一起唱　17　歌詞發音指南　18　　意大利語　18　　德語　18　　法語　19第3章　歌劇總譜那些事兒　21　二重唱，三重唱和其他各種音樂類型　21　怎樣讀總譜　24　　快和響的問題　24　　怎麼演唱音

符　27第4章　歌劇演員及其裝備　29　他們非得這麼胖嗎？　30　女高音、男高音和其他種種反常現象　30　聲種只不過是各種聲音類型，夫人　31　　女高音　31　　次女高音/女中音　33　　女低音以及超越聲部分類的混融唱法　34　　男高音　35　　男中音　37　　男低音　38　訓練嗓音　39　做一個歌劇頭牌女角不容易　40　天后巨星的故事　41　　奈麗·梅爾芭(Nellie Melba)　42　　卡拉斯與苔芭爾迪：一對兒死對頭　43　　血海深仇　43　　好人也唱歌劇　44第二部分　歌劇史的故事　47第5章　一點兒希臘，一點兒意大利　49　希臘的配方　49　歌劇史前史：古代希臘人　50　善與惡的對

決：中世紀　50　文藝復興時期的人們　50　　宣敘調與曇花一現的卡默拉塔　51　　拯救者克勞迪歐　52　歌劇在當時的存在方式　53　　你要嚴肅點兒　54　　閹人歌手啟蒙書　55　　正歌劇里的重頭戲　57　　在喜歌劇里　58　焦阿基諾·羅西尼(Gioachino Rossini)　59　加埃塔諾·多尼采蒂(Gaetano Donizetti)　61　文森佐·貝里尼(Vincenzo Bellini)　62　朱塞佩·威爾第(Guiseppe Verdi)　62　賈科莫·普契尼(Giacomo Puccini)　65　……還有朋友們　67第6章　法國幫　69　法國歌劇有專利　69　　呂利的人生結局　

70　　梅耶貝爾把歌劇做大了　70　　埃克托·柏遼茲　72　　夏爾·古諾　73　　於勒·馬斯內　74　　喬治·比才　75　　雅克·奧芬巴赫：歌劇變得好玩了　76　奧芬巴赫之后　78　　克勞德·德彪西　78　　弗朗西斯·普朗克　79第7章　英國頻道　81　意大利歌劇入侵英倫　82　吉爾伯特與薩利文　84　本傑明·布里頓　85第8章　德國味兒的歌劇　87　克里斯托弗·威利巴爾德·格魯克　88　莫扎特來了　89　　莫扎特進了馬戲團　90　　輕松與美妙　91　　這個小個子男人　92　　洛倫佐·達·蓬特，好色的台本作家　92　路德維希·凡·貝多芬　93　　為聽覺受損而創作　94　　《費德里奧》 ：那部唯

一的歌劇　94　卡爾·馬利亞·馮·韋伯　95　理查德·瓦格納　96　　一個沒有祖國的人　97　　路德維希的召喚　99　　規則就是：打破規則　102　　控制癖之騎(The ride of the control freak)　103　小約翰·施特勞斯　104　理查德·施特勞斯　105　　施特勞斯如是說　105　　施特勞斯轉向歌劇　107　阿爾班·貝爾格　108第9章　俄羅斯的發展與美式歌劇　109　米哈伊爾·格林卡和他的朋友們　110　　強力集團　110　　里姆斯基-科薩科夫：一個單人創作小組　111　彼得·柴可夫斯基　112　　來自苦難靈魂的音樂　113　后來的俄羅斯大師　113　歌劇在美國　

114　　搖擺吧，歌劇　115　　美國歌劇依然欣欣向榮　116第三部分　歌劇院之夜　119第10章　如何去歌劇院看歌劇　121　購票事宜　121　　提前購票　121　　了解歌劇院的座位布局　122　　不要隱藏自己的無知　122　　如果售票處沒有你要的票，不要放棄　123　　考慮預訂　123　在歌劇院看戲如何省錢　124　僅供情侶參閱：約會時看哪些歌劇，或盡量避開哪些歌劇　125　看歌劇前的准備　126　　事先了解你要看的歌劇　126　　好好睡一覺　126　　我能穿一件托加袍去看《尤利烏斯·愷撒》嗎　127　　看歌劇前的飲食指南　128　抵達歌劇院　128　瞥一眼歌劇節目單　129　　一個簡單的

實例　130　　一個復雜的實例　131　指揮入場　134　歌手靜默：序曲開始　135　滾動字幕來救你　135　鼓掌的秘密　136　　Bravo! Brava! Bravi! Brave!　137　　關於喝倒彩　137　　……還有吹口哨　138　眾所周知，幕間休息是偽達人們的節日　138　演出結束后與歌手會面　139第11章　帶你玩轉光盤　141　1.莫扎特：《費加羅的婚禮》——序曲　141　2.莫扎特：《唐·璜》——雷波萊洛的詠嘆調芳名冊　143　3.莫扎特：《唐·璜》——終場　147　4.羅西尼：《塞維利亞的理發師》——羅西娜與費加羅的二重唱　152　5.威爾第：《游吟詩人》——她微笑里的光

輝　157　6.威爾第：《納布科》——希伯來奴隸的合唱　159　7.普契尼：《波希米亞人》——魯道爾夫的詠嘆調　161　8.普契尼：《托斯卡》——終場　165　9.韋伯：《自由射手》——獵人合唱　170　10.瓦格納：《眾神的黃昏》——殉身場景與結尾　173　11.理查德·施特勞斯：《阿里阿德涅在納克索斯島》——一切又重歸美好　177　12.比才：《卡門》——哈巴涅拉舞曲 　180幕間休息　歌劇院后台之旅　183　天后巨星和她的更衣室　183　　為特殊人物准備的特殊房間　184　　報酬　185　試唱：成功背后的故事　185　　啟事　186　　證明文件　187　　曲目清單　188　　旅行　188

　　調換次序　189　　等待面試　189　　面試選拔　190　　結果　191　　面試之后　192　布景！服裝！假發！　192　不唱歌的主角：管弦樂隊　193　不拿樂器的主角：合唱隊　194　歌劇指揮或准指揮　195　　從陪練到藝術大師　195　　像蝴蝶飛舞一樣靈動，像蜜蜂蜇人一樣精准　196　舞台導演：大師中的大師　196第四部分　最受喜愛的世界歌劇經典導覽　199第12章　50個大魔法師——經典中的經典　201　《后宮誘逃》(The Abduction from the Seraglio)　202　《阿依達》(A?da)　203　《阿里阿德涅在納克索斯島》(Ariadne auf Naxos

)　206　《塞維利亞的理發師》(The Barber of Seville)　207　《藍胡子的城堡》(Bluebeard’’ s Castle)　209　《波希米亞人》(La Bohème)　210　《鮑里斯·戈都諾夫》(Boris Godunov)　213　《卡門》(Carmen)　215　《鄉村騎士》(Cavalleria Rusticana)　218　《女人心》(Così fan tutte)　219　《唐·璜》(Don Giovanni)　222　《唐·帕斯誇勒》(Don Pasquale)　226　《埃萊克特拉》(Elektra)　227　《愛之甘醇》(The Elixir of

Love)　230　《歐根·奧涅金》(Eugene Onegin)　231　《福爾斯塔夫》(Falstaff)　233　《浮士德》(Faust)　235　《費德里奧》(Fidelio)　237　《蝙蝠》(Die Fledermaus)　240　《漂泊的荷蘭人》(The Flying Dutchman)　243　《命運之力》(La Forza del Destino)　245　《自由射手》(Der Freischütz)　247　《賈尼·斯基基》(Gianni Schicchi)　249　《羅恩格林》(Lohengrin)　251　《拉美莫爾的露琪亞》(Lucia di Lammermoor)

　252　《蝴蝶夫人》(Madame Butterfly)　255　《魔笛》(The Magic Flute)　257　《費加羅的婚禮》(The Marriage of Figaro)　260　《假面舞會》(A Masked Ball)　263　《紐倫堡的名歌手》(Die Meistersinger von Nürnberg)　265　《奧賽羅》(Otello)　268　《丑角》(I Pagliacci)　270　《帕西法爾》(Parsifal)　273　《彼得·格萊姆斯》(Peter Grimes)　276　《波吉與貝絲》(Porgy and Bess)　278　《弄臣》(Rigoletto

)　281　《指環》四聯劇(又名《尼伯龍根的指環》，The Ring Cycle——Der Ring des Nibelungen)　284　　《萊茵的黃金》(Das Rheingold)　286　　《女武神》(Die Walküre)　287　　《齊格弗里德》(Siegfried)　289　　《眾神的黃昏》(G?tterd?mmerung)　291　《羅密歐與朱麗葉》(Romeo and Juliet)　293　《玫瑰騎士》(Der Rosenkavalier)　294　《莎樂美》(Salome)　296　《霍夫曼的故事》(Tales of Hoffmann)　297　《湯豪瑟》(Tannh

user)　300　《托斯卡》(Tosca)　302　《茶花女》(La Traviata)　305　《特里斯坦與伊索爾德》(Tristan and Isolde)　307　《游吟詩人》(Il Trovatore)　309　《圖蘭朵》(Turandot)　311第13章　經典之外的經典　315　《安德烈·謝尼埃》(Andrea Chénier)　315　《阿拉貝拉》(Arabella)　316　《被出賣的新娘》(The Bartered Bride)　317　《比利·巴德》(Billy Budd)　317　《灰姑娘》(La Cenerentola)　318　《波佩亞的加冕》(The Corona

tion of Poppea)　319　《加爾默羅會修女的對話》(Dialogues of the Carmelites)　320　《狄多與埃涅阿斯》(Dido and Aeneas)　321　《唐·卡洛》(Don Carlo)　321　《西部女郎》(The Girl of the Golden West)　322　《耶奴發》(Jenfa)　323　《尤里烏斯·愷撒》(Julius Caesar)　324　《露露》(Lulu)　325　《曼儂》(Manon)　325　《曼儂·萊斯戈》(Manon Lescaut)　326　《仲夏夜之夢》(A Midsummer Night’’s Dream)　

327　《納布科》(Nabucco)　327　《諾爾瑪》(Norma)　328　《奧菲歐與尤里迪西》(Orfeo ed Euridice)　329　《采珍珠者》(The Pearl Fishers)　329　《清教徒》(I Puritani)　330　《水仙女》(Rusalka)　331　《維特》(Werther)　331　《沃采克》(Wozzeck)　332第五部分　歌劇中的「十大」排行榜　333第14章　對歌劇最常見的十大誤解　335　歌劇是為那些偽達人准備的　335　歌劇歌手都是頂着有犄角的頭盔的胖女人　335　歌劇太長了　336　劇中人物至少要花10分鍾才死　336　你得會外語才能看懂

歌劇　337　歌劇令人厭煩　337　去歌劇院你必須盛裝打扮　338　歌劇情節總是牽強附會，還有硬傷　338　歌劇不值那個票價　338　唱歌劇的歌手賺錢很輕松　339第15章　雞尾酒會上最重要的十大歌劇術語　341第16章　九大歌劇笑話　345　睡得正香　345　敲啊敲　345　甜蜜的支配　345　閃亮的火花　345　海拔高度　345　男高音是萬眾矚目的中心　346　死亡的蛛絲馬跡　346　男低音的本能　346　在樂池里　346第17章　深入探索歌劇的十大途徑　347　當個群眾演員　347　去聽歌劇演出前的講座　347　加入觀劇旅行團　348　預訂歌劇套票　349　在互聯網上結交熱愛歌劇的朋友　

349　通過本地的古典音樂電台聽歌劇　350　加入CD俱樂部　350　從圖書館借免費CD　351　看歌劇錄影帶或歌劇電影　351　仔細研究　354第六部分　附錄　357附錄A　啟程　359　一次一部　359　重中之重　359附錄B　歌劇史大事年表　361附錄C　術語表　367中英文術語對照表　373關於隨書附贈CD的介紹　407　CD內容　407

FORZA 125進入發燒排行的影片

述情障礙與因應策略之關聯：探討調節焦點與自我效能之調節、中介角色

為了解決FORZA 125的問題，作者温耘婕 這樣論述：

述情障礙的特質最早在身心症患者中所發現，Sifneos(2000)形容述情障礙之特徵為：「無法使用適當的話語描述情緒感受，並在區辨情緒感受與軀體感受之表現顯著缺陷，缺乏內在幻想及現實刻板的思考模式」，此特質屬於相對穩定的人格特質，而非短暫狀態(Luminet et al., 2001)。述情障礙的特質不只與身心症有關，其傾向使用逃避型因應策略更導致述情障礙為許多生理、精神疾病之危險因子(Taylor et al., 1997; Moriguchi et al., 2007)。過去研究對於述情障礙者使用逃避型因應策略動機的探索多著重在其本身已有的情緒困難，顯示述情障礙與逃避型因應之間為持續不斷

的負向循環，然而因應歷程中個體自我特質及評估歷程亦為重要的一環(Lazarus & Folkman, 1984)，因此本研究納入調節焦點與自我效能的觀點，假設自我效能為述情障礙與因應策略間的中介變項，調節焦點為此中介模式之調節變項，以進一步分析述情障礙者在因應策略選擇中自我及認知評估歷程。本研究共收取246位20歲以上社區民眾，採用「多倫多述情量表」、「簡明因應量表」、「調節焦點量表」及「廣泛性自我效能感量表」，以Hayes(2019)之Process 3.3模式15進行調節中介分析及模式4進行簡單中介分析。研究結果發現在述情障礙預測逃避型因應策略的部分將受到調節焦點所調節；當調節焦點偏向促進

焦點時將降低述情障礙對逃避型因應策略的預測，當調節焦點偏向預防焦點時則將提升，然而當個體高度傾向預防焦點時，調節中介模式成立，述情障礙將透過較低的自我效能而降低逃避型因應策略之使用。在述情障礙預測趨近型因應策略之預測路徑則受到自我效能所中介，自我效能提升將提高述情障礙對趨近型因應策略的預測。本結果意涵藉由調節焦點與自我效能的介入可打破過往對於述情障礙與逃避型因應策略之間的負向循環，可作為未來臨床實務工作者提供述情障礙特質者服務時之參考。