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Rest Is Resistance: Reclaiming Our Divine Right to Lay Down

為了解決Have a nap的問題，作者Hersey, Tricia 這樣論述：

Far too many of us have claimed productivity as the cornerstone of success. Brainwashed by capitalism, we subject our bodies and minds to work at an unrealistic, damaging, and machine-level pace of work -- feeding into the same engine that enslaved millions into brutal labor for its virtuous benefit

. Our worth does not reside in how much we produce, especially for a system that exploits and dehumanizes us. Rest, in its simplest form, becomes an act of resistance and a reclaiming of power because it disrupts and pushes back against capitalism and white supremacy.From the founder and creator of

The Nap Ministry, Rest Is Resistance is a battle cry, a guidebook, a map for a movement, and a field guide for the weary and hopeful. It is rooted in spiritual energy and centered in Black liberation, womanism, somatics, and Afrofuturism. With captivating storytelling and practical advice, all deliv

ered in Hersey’s lyrical voice and informed by her deep experience in theology, activism, and performance art, Rest Is Resistance is a call to action and manifesto for those who are sleep deprived, searching for justice, and longing to be liberated from the oppressive grip of Grind Culture. Tricia

Hersey is an artist, theater maker, spiritual director, theologian, and community organizer. She is the founder of The Nap Ministry, an organization that examines rest as a form of resistance by curating safe spaces for the community to rest via Collective Napping Experiences, immersive workshops,

performance art installations, and social media. Her research interests include black liberation theology, womanism, somatics, and cultural trauma. She holds a Bachelor of Science in Public Health from Eastern Illinois University and a Master of Divinity from the Candler School of Theology at Emory

University. Tricia’s work has been seen with Chicago Public Schools, School of the Art Institute Chicago, Museum of Contemporary Art Cleveland, United States Peace Corps, Google Global, and universities and organizations nationwide and internationally.

Have a nap進入發燒排行的影片

靜息態功能性磁振造影相位調變在思覺失調症中的應用

為了解決Have a nap的問題，作者尤俊硯 這樣論述：

緒論：思覺失調症為一種可能會造成腦區廣泛性功能損傷的精神疾病。本研究從功能性磁振造影血氧濃度相依水平成像訊號中分解出有效的頻寬，並計算該頻帶功能性連結的相位特性，作為思覺失調症在認知、精神症狀、用藥劑量等臨床指標的重要因子。材料與方法：從臺灣健康老化與精神疾病資料庫抽取健康控制參與者與思覺失調症參與者各200名。利用分析非穩態、非線性生理訊號具有優勢的希爾伯特－黃轉換分解血氧濃度相依水平成像訊號，選取第二本質模態函數。透過統計檢驗兩組在相位相干性與相位飄移性等訊號特性上存在組間差異的腦區連結，並以圖論模組化和視覺化。最終建立迴歸模型，找出影響簡短智能量表、正性與負性症狀量表、氯丙嗪用藥當量關

鍵連結的相位特性。結果：影響簡短智能量表的重要因子包含左側直迴與左側後扣帶迴連結的相位相干性，左側距狀溝與周圍皮質和左側舌回連結的相位飄移性；影響正性與負性症狀量表總分的重要因子包含右側額中迴與左側前扣帶迴與旁扣帶迴連結、右側中央後迴與右側緣上迴連結的相位相干性，左側額上迴（背外側）與右側梭狀迴連結、右側尾狀核與左側下顳迴連結的相位飄移性，另對各分量表也建立了模型，影響正性症狀分量表的重要因子為右側中央後迴與右側下頂葉 (不含緣上迴與角迴) 連結的相位相干性，影響負性症狀分量表的重要因子為雙側中扣帶迴與旁扣帶迴連結的相位相干性、右側額中迴與左側視丘連結的相位飄移性；影響氯丙嗪用藥當量的重要因子

包含左側尾狀核與左側豆狀核（蒼白球）連結、右側楔狀葉與右側枕中迴連結、右側中央後迴與右側緣上迴連結的相位相干性。結論：透過功能性連結訊號的相位特性，找出認知、精神症狀、用藥劑量具組間顯著差異的腦區連結。本演算流程所涉及的頻帶較窄，對於日後有功能性變化的疾病分析更有優勢，且相位的分析可對精神疾病神經活動訊號有更深入了解。

用英文了解中國：五千年歷史精華，美食美酒、奇葩典故，外國人怎麼能不懂!

為了解決Have a nap的問題，作者楊天慶,楊磊 這樣論述：

東西方大不同，如何向外國人介紹那些華人特色文化？   家庭中的性別地位，中國是否已實現了兩性平等？ 五和八是lucky number、四諧音死，中文有哪些有趣的數字梗？ 中華美食百百種，佛跳牆、過橋米線、宮保雞丁……一一為您端上！   　　▎家庭倫理篇——向心力更強、規模龐大的華人家族 　　．傳統大家庭的結構？如何理解古代的妻妾嫡庶？ 　　．父母之命、媒妁之言，什麼是「包辦婚姻」？ 　　．如今的社會環境對女性友善嗎？有哪些福利制度？   　　▎教育規範篇——古今中國的升學制度與文化習俗 　　．風水、生辰八字、農曆，這些概念該怎麼傳達給外國人？ 　　．每個字都大有深意！中國人怎麼替孩子取名？

　　．從生員到進士，古代科舉有哪些等第？ 　 　　▎美食典故篇——走過路過，吃貨不可錯過！ 　　．八寶豆腐、臭豆腐、麻婆豆腐，淵遠流長的中華豆腐料理，外國人必須一試！ 　　．魚香肉絲裡面其實沒有魚？「狗不理」包子和狗一點關係也沒有？快來認識那些讓人霧煞煞的菜名！   　　▎品茗飲酒篇——何以解憂？唯有杜康！ 　　．龍井、鐵觀音、大紅袍、碧螺春……不只是品茶，更要懂茶！本書將為您詳盡道來 　　．酒的力量有多強大？漢高祖醉斬白蛇、宋太祖杯酒釋兵權、項羽欲藉鴻門宴除掉劉邦……不可不知的杯中物趣聞！   本書特色   　　本書有以下幾點特色： 　　一、編者具備豐富的英語導遊教學與實踐經驗，熟悉中國文

化內容，了解英語導遊工作的實際需求。 　　二、本書所選內容都是外國人感興趣的話題，涉及中國文化和導遊工作的多個層面，具有很強的知識性和趣味性。 　　三、編寫過程中特聘外國專家審校，確保內文符合英語習慣，容易被外國遊客理解。

馬來西亞華文獨中統一課程與國際文憑課程融合可行性評估

為了解決Have a nap的問題，作者吳盈瑩 這樣論述：

本研究探討在既有的馬來西亞華文獨中統一課程中實施國際文憑課程的可能性。通過以下三個研究問題來探討其可行性方案：1. 了解及歸納適合獨中實施的國際文憑課程。2. 了解國際文憑課程在類似地區（如臺灣）的成效。3. 評估獨中實施國際文憑課程之可能衝擊與因應策略。本研究從文獻分析法、文件分析法、及半結構式訪談法來分析及歸納適合獨中統一課程實施的國際文憑課程。本研究結果如下：一、國際文憑課程可以契合獨中學制；二、歐美大學普遍接受國際文憑畢業證書；三、國際文憑課程目標與獨中統一課程目標一致性高；四、國際文憑--大學預科項目適合獨中的課程架構；五、臺灣已開辦國際文憑課程之學校有15所，其中公立學校3所，私

立學校12所，其中以「大學預科項目」最為普遍，總計有10所開辦；六、台灣公私立學校開辦國際文憑課程多為提高學校聲譽、形象及行銷為考量點；七、台灣開辦國際文憑課程可以促進雙語教育，呼應目前的國家雙語教育政策；八、實施國際文憑課程的負面衝擊是減少進入此一課程學生使用華語母語的機會，不利於華語聽、說、讀、寫的學習；九、獨中實施國際文憑的生源影響為正向的影響，可以吸引其他族群學生就讀；十、配合國際文憑課程的實施，學校的行政系統勢必改組，其中可能衍生的阻力或困境有待董事會提早規劃因應；十一、國際文憑課程各科的內部評估機制嚴謹可為獨中借鏡學習；十二、獨中開辦國際文憑課程所需師資培訓，國際文憑組織可以提供系

列的培訓活動；十三、開辦國際文憑可以讓獨中接軌國際化，讓學校師生更了解國際社會；十四、 獨中國際文憑畢業生未來就讀歐美大學的進路質量皆可提升。最後，根據研究發現，對獨中董事會，獨中行政體系，及未來研究方向提出建議。