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3天下肢動力刺激對神經肌肉功能立即與延緩效果之影響

為了解決KF cues的問題，作者周志翰 這樣論述：

本研究旨在探討急性快速變換動作對協調與敏捷能力之影響。方法：參與研究測試受試者共8名男性橄欖球運動員(年齡18±0.8歲、身高169±6.7cm、體重77±16kg)，訓練年數共6±1年。本研究測試週期為14天，除間歇天數，包含4次測試與3天訓練。測試方式分為短距離速度 (40m) 與協調、敏捷。訓練方式包含高速度曲折跑、高速度轉折跑、跳繩。結果：速度 (40m )在Test-2未呈現顯著差異 (p＞0.05)。協調測試在Test-1與Test-2平均值差異-0.1s (p＞0.05)，敏捷測試則差異-0.2s (p＞0.05)。三天訓練的敏捷能力在第三天 (Day-3) 平均值差異-0.4

s (p＞0.05)。高速度曲折跑在Day-3呈現差異，但未達顯著 (-0.12s、-0.1s)。結論：結果分析發現，速度在三天訓練未能達到改善現象，但是在協調與敏捷則可以呈現改善反應。特別是在停止訓練第8天協調與敏捷能力也能維持恆定現象。因此，建議球類運動員應該多進行協調與敏捷訓練，以維持神經肌肉之間的功能。

糖尿病前期腦結構變化及飲食型態與血糖之相關

為了解決KF cues的問題，作者侯沂錚 這樣論述：

不當的飲食習慣會使糖尿病前期患者血糖控制能力下降或失調，導致糖尿病的發生，即使血糖狀態受到控制，糖尿病患的腦部也可能已出現結構性的變化。目前已知，腦部灰質與白質的結構變化與認知功能障礙之間有著高度相關性。因糖尿病前期的預防成為糖尿病重要的時期，故本研究目標為利用高解析度之核磁共振成像掃描，分析糖尿病前期受試者之腦部結構，同時利用飲食相關問卷，進一步研究營養素及飲食型態對於糖尿病前期腦部結構的影響。本研究第一階段分析，相較於健康受試者，糖尿病前期受試者在腦部灰質與白質是否有任何結構性上面的差異。第二階段，分析糖尿病前期受試者攝取之各類營養素與腦部結構差異之相關性。第三階段以飲食頻率問卷搭配24

小時和3天飲食記錄表，以因素分析、線性模型及羅吉斯迴歸評估飲食型態與血糖狀態之關聯。本研究結果發現，與健康受試者相比，糖尿病前期受試者腦部部分區域之灰質與白質已有結構性的差異。而糖尿病前期受試者之灰質體積與白質體積，隨著總碳水化合物攝取量之增加而減少，碳水化合物攝取需占總熱量總熱量57%以下，同時飲食型態比較顯示，內臟與肉類攝取頻率較低，蛋與咖啡攝取頻率較高的受試者血糖控制能力較佳。結論顯示，糖尿病前期受試者已經發生腦部結構變化，碳水化合物攝取量有可能有關聯，將所有受試者合併分析時，飲食型態對於血糖狀態的影響較為顯著。從預防的觀點，糖尿病前期患者要控制碳水化合物攝取在總熱量57%以下並減少西方

模式攝取頻率對血糖控制有益。