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南開科技大學 福祉科技與服務管理所 李世昌所指導 梁慧君的 臺中市高齡族群休閒活動 參與、成效及生活滿意度之研究 （2013），提出MH500 登山包關鍵因素是什麼，來自於臺中市、休閒效益、休閒體驗、生活滿意度、老化、性別。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：

除了MH500 登山包，大家也想知道這些：

MH500 登山包進入發燒排行的影片

人生必做清單有一項就是登上玉山主峰，登上玉山主峰是我人生重要的里程碑，玉山主峰也是東北亞第一高峰，很多國外登山客特地飛來台灣就是為了可以一探玉山的美！

我生平最早吃早餐的時候就是這一刻，凌晨兩點鐘在排雲山莊吃我今天的第一餐！

吃完早餐後，準備摸黑前往我們這次最重要的地點，#台灣百岳 最高的山峰，#台灣第一高峰-#玉山主峰！

在登上玉山主峰的過程，遇上了我的第一次 #高山症，我面臨了撤退或是面對，在這過程中我會跟大家分享我是如何克服的，如果有高山症的山友希望對你們有幫助►►http://bit.ly/35AJwp5

究竟在海拔3952M高峰上的風景有多壯觀呢？一起跟小羽來看看！

在玉山主峰欣賞日出，我終於GET！

影片章節：
00:00 影片開始
00:13 排雲山莊早餐
00:44 登玉山最後悔的事
01:16 排雲山莊起登
04:10 玉山風口
05:09 玉山圈谷
05:26 玉山主峰一等三角點
07:36 登山穿搭分享
12:19 排雲山莊
14:41 孟祿亭
14:57 玉山登山口
15:39 高山症的經驗分享

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣1(白)
運動內衣2：Mizuno美津濃(深灰L)
上衣底層1：排汗長上衣(白)
上衣底層2：Mizuno美津濃排汗衣(綠M)
上衣中層：DECATHLON迪卡儂- MH100 FLEECE W PURPLE STRIPES
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨背心：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(灰M)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
外套：DECATHLON迪卡儂-10000mm防水男防風透氣登山外套QUECHUA MH500 (紅M)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
毛帽(黃)
保暖頭帶：Smartwool
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
登山褲：DECATHLON迪卡儂- PANT FOR100 BLANC PANTHER
雨衣
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山鞋：Salomon- XA LITE GTX(桃紅)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山包：DECATHLON迪卡儂- BACKPACK FORCLAZ 50 BLACK CURRANT
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(果綠)
斜側小包：MUJI無印良品(黑)
太陽眼鏡：Ray-Ban
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin

#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy

#合歡山 特輯：

●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp

●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg

●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3

●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4

●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8

●延伸閱讀-小羽的第二天住宿-Mountain山行旅火鍋城►►https://reurl.cc/mg04V

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臺中市高齡族群休閒活動 參與、成效及生活滿意度之研究

為了解決MH500 登山包的問題，作者梁慧君 這樣論述：

摘要本研究旨在探討臺中市55歲以上高齡者在休閒活動參與、成效與生活滿意度的情況，利用百分比與次數分配來瞭解高齡族群背景資料的分布，以及使用結構方程模式來分析高齡族群休閒參與、參與成效與生活滿意度之間的關係，作為未來相關機關和政策措施未來擬定的參考依據。研究方法以問卷調查方式進行，研究工具包含：個人基本背景、休閒活動參與、參與成效與生活滿意度量表，整個問卷調查期間為期5個月，共發出問卷500份，最後共完成了465份問卷，回收問卷經整理並刪除過多漏答或答題完全一致與亂答之無效問卷後，共計422份，有效問卷回收率為84.4%。研究結果如下：在臺中市高齡族群基本背景資料現況上：從有效樣本422人中分

析得知，女性231人為最多，佔54.7%；年齡以61-65歲159人為最多，佔37.7%；居住情形部分以夫妻同住為主175人為最多，佔41.5%；在婚姻狀況方面，已婚有175人最多為最多，佔有效樣本41.5%；在教育程度以高中職149人最多，佔有效樣本35.3%；目前是否仍在工作部分，以目前沒有在工作288人為最多，佔有效樣本68.2%；在個人平均每月收入方面，以30,001-40,000元164人為最多，佔有效樣本38.9%。在臺中市高齡族群在休閒活動參與、成效及生活滿意度之關聯性模式上：本研究之假設顯示：高齡族群的休閒參與影響其參與成效，而高齡族群的休閒參與會影響其生活滿意度，最後，在高齡

族群的參與成效影響其生活滿意度，假設與結果皆成立。關鍵詞：臺中市、休閒效益、休閒體驗、生活滿意度、老化、性別

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