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Mito 手 排的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦山田雅夫寫的 解讀「日本城」：現代都市設計家的手繪建築圖說(中英文對照) 可以從中找到所需的評價。
靜宜大學 食品營養學系 翁瑤棽所指導 張芸庭的 中部某大學大學生健康食品消費模式之探討 （2021），提出Mito 手 排關鍵因素是什麼，來自於健康食品、營養知識、使用態度、消費現況。
而第二篇論文國防醫學院 醫學科學研究所 許育瑞所指導 鍾林輝的 高血磷引發骨骼肌耗弱現象之分子機轉 （2020），提出因為有 高血磷的重點而找出了 Mito 手 排的解答。
解讀「日本城」：現代都市設計家的手繪建築圖說(中英文對照)
為了解決Mito 手 排 的問題，作者山田雅夫 這樣論述：
因為專業，不摻一張照片， 第一本扎實全手繪圖文日本城建築圖說。 建地配置‧登城路徑‧鳥瞰動線‧現地視角‧建築剖面， 建築&繪畫雙專家，用手繪傳達古城的臨場魅力！ 日本國內各式各樣的近萬座城，每座都各具有獨特的個性，本書的依據每座城有彈性地編排。從繩張解析築城設計、鳥瞰動線配上臨場圖解說守城攻防戰，再加上對古城建築以立面、剖面及平面圖的多角度說明，是一本看完比親身去現場觀摩還要更加收穫豐碩的日本城圖解書！ 都市設計家‧日本一級建築士山田雅夫透過300幅全圖解手感繪畫，以完成度、稀有性及歷史重要性作為指標，精選21座名城深入解構及收錄百餘座城郭資訊，並輔以中英文解說。以專家視角鳥瞰、剖
析日本城郭的機能美&造型美，從中發現建地地形、地勢差或市街的位置關係，是如何影響城郭設計，進而衍生出城郭的多樣性。 本書特點 ‧聚焦主要的21座城郭，平易解析深度內容。 從日本將近上萬的城郭中，選出21座詳細解說。亦收錄全國102座知名城郭的基礎資訊。 ‧300幅圖畫及手繪插圖，著重圖像幫助理解。 將照片難以傳達的部位或細節，以繪畫著重突顯、明確描述。極致發揮繪畫特有的「訴求力」！ ‧明確描繪著重之處。 為了易於辨識重點之處，將遮蔽物以半透明呈現或省略等，而這些正是圖畫的強項。 ‧比起照片，繪畫更能傳達出空間感與規模感。 櫓門與階梯具有立體感又戲劇性的
景觀變化，以大膽的省略繪畫及誇張的表現手法傳遞現場氣氛。 ‧城郭的機能美與造型美，以繪畫或圖示徹底解說。 城郭是具有高度完成性的建築樣式，軍事動員配置的機能美與天守及高石垣的造型之美。 ‧豪邁地呈現登城路徑 沿途景觀的動態變化。 沿著登城路徑感受空間一幕幕變化的美妙動態體驗，使用大量繪畫表現沿途景觀的「動態之美」。 ‧手繪插畫，更加易於閱讀。 為了避免專業刻板的印象，以手繪方式、不使用量尺的描繪作畫，不但容易入門且易於閱讀。 古城迷Amazon五星推薦 ★★★★★全部都以繪畫解說古城以及其特徵的書。雖然是專業的建築相關說明，但也以繪畫表現所以非常好理解
。繪畫能感受到與相片不同的魄力及溫暖，反覆讀好幾次也不會厭倦！ ★★★★★圖解挖掘城郭魅力，而且連說明也有英文標記，非常棒！最近從國外來日本遊玩的觀光客也變多了，我想他們應該也可以將這本書當成旅遊指南，進行一場古城之旅。 ★★★★★這麼厲害的書第一次看到！全部都是圖畫。圖解確實能更精確地說明重點、更容易吸收理解。因為附有英譯，介紹這本書給我英國的友人，他立刻就愛上這本書了。這是一本誰都可以看的古城參考圖書，尤其對外國觀光客來說，是非常有用、厲害的一本書。 作者簡介 山田雅夫 都市設計師、山田雅夫都市設計網絡代表董事、一級建築師。 1951年出生於岐阜縣，畢業於
東京大學工業學院都市工學系。曾擔任國際科學技術博覽會 (1985年舉辦)的會場設計等，爾後獨立開業。參與過規劃東京臨海副都心開發、橫濱港未來21的開發構想案等。歷任慶應義塾大學研究所的政策媒體研究科研究副教授、日本建築學會資訊系統技術正委員會委員、大學共同利用機關法人自然科學研究機構之核融合科學研究所客座教授。 被譽為素描寫生能人，現於東急中心BE、NHK文化中心等20場以上的講座中指導寫生或繪畫，講座受到大眾歡迎。 收錄城郭地圖 A map of the castles covered 2 本書特色 Special
features of this book 8 松前城 Matsumae Castle.................................................................12 弘前城 Hirosaki Castle.....................................................................16 會津若松城 Aizu Wakamatsu Castle.........................................
24 全日本名城一覽──北海道・東北 30-31 Fine Castles in Japan – Hokkaido and Tohoku 五稜郭 Goryokaku／根城 Nejo Castle／盛岡城 Morioka Castle／ 白石城 Shiroishi Castle／仙台城 Sendai Castle／久保田城 Kubota Castle／ 山形城 Yamagata Castle／二本松城 Nihonmatsu Castle／ 白河小峰城 Shirakawa Komine Castle 小田原城 Odawara Castle.
...............................................................32 松本城 Matsumoto Castle................................................................38 全日本名城一覽──關東・甲信越 50-53 Fine Castles in Japan – Kanto and Koshinetsu 水戶城 Mito Castle／足利氏館 Ashikagashi Yakata／箕輪城 Minowa C
astle／ 川越城 Kawagoe Castle／忍城 Oshi Castle／大多喜城 Otaki Castle／ 八王子城 Hachioji Castle／江戶城 Edo Castle／新發田城 Shibata Castle／ 高田城 Takada Castle／春日山城 Kasugayama Castle／ 武田氏館 Takedashi Yakata／甲府城 Kofu Castle／松代城 Matsushiro Castle／ 上田城 Ueda Castle／高遠城 Takato Castle／小諸城 Komoro Castle／ 高島城 Takashima Castle 丸岡城 M
aruoka Castle......................................................................54 犬山城 Inuyama Castle.......................................................................62 名古屋城 Nagoya Castle...................................................................74 全日本名城一覽──北陸・東海
88-91 Fine Castles in Japan – Hokuriku and Tokai 富山城 Toyama Castle／高岡城 Takaoka Castle／七尾城 Nanao Castle／ 金澤城 Kanazawa Castle／一乘谷城 Ichijodani Castle／ 越前大野城 Echizen Ono Castle／郡上八幡城 Gujo Hachiman Castle／ 岩村城 Iwamura Castle／岐阜城 Gifu Castle／苗木城 Naegi Castle／ 濱松城 Hamamatsu Castle／大垣城 Ogaki Cast
le／掛川城 Kakegawa Castle／ 山中城 Yamanaka Castle／駿府城 Sunpu Castle／長篠城 Nagashino Castle／ 清洲城 Kiyosu Castle／岡崎城 Okazaki Castle 彥根城 Hikone Castle.........................................................................92 二条城 Nijo Castle.......................................................................
......106 大阪城 Osaka Castle..........................................................................116 姬路城 Himeji Castle........................................................................128 竹田城 Takeda Castle........................................................................154 全日本名城一覽──
近畿 160-163 Fine Castles in Japan – Kinki 伊賀上野城 Iga Ueno Castle／津城 Tsu Castle／松板地城 Matsusaka Castle／ 龜山城 Kameyama Castle／安土城 Azuchi Castle／長濱城 Nagahama Castle／ 小谷城 Odani Castle／觀音寺城 Kannonji Castle／ 福知山城 Fukuchiyama Castle／岸和田城 Kishiwada Castle／ 千早城 Chihaya Castle／
篠山城 Sasayama Castle／明石城 Akashi Castle／ 赤穗城 Ako Castle／洲本城 Sumoto Castle／ 大和郡山城 Yamato Koriyama Castle／高取城 Takatori Castle／ 和歌山城 Wakayama Castle 備中松山城 Bicchu Matsuyama Castle....................................164 松江城 Matsue Castle.....................................................................
...178 丸龜城 Marugame Castle.................................................................186 松山城 Matsuyama Castle...............................................................195 宇和島城 Uwajima Castle..............................................................216 高知城 Kochi Castle.................
.........................................................226 全日本名城一覽──中國・四國 236-239 Fine Castles in Japan – Chugoku and Shikoku 鳥取城 Tottori Castle／米子城 Yonago Castle／月山富田城 Gassantoda Castle／ 津和野城 Tsuwano Castle／岡山城 Okayama Castle／津山城 Tsuyama Castle／ 鬼之城 Kinojo Castle／福山
城 Fukuyama Castle／廣島城 Hiroshima Castle／ 岩國城 Iwakuni Castle／萩城 Hagi Castle／德島城 Tokushima Castle／ 高松城 Takamatsu Castle／今治城 Imabari Castle／大洲城 Ozu Castle／ 湯築城 Yuzuki Castle／中村城 Nakamura Castle 熊本城 Kumamoto Castle...............................................................240 首里城 Shuri Castle.......
....................................................................254 全日本名城一覽──九州・沖繩 262-266 Fine Castles in Japan – Kyushu and Okinawa 小倉城 Kokura Castle／福岡城 Fukuoka Castle／大野城 Ono Castle／ 唐津城 Karatsu Castle／吉野里 Yoshinogari／名護屋城 Nagoya Castle／ 平戶城 Hirado Castle／島原城 S
himabara Castle／佐賀城 Saga Castle／ 人吉城 Hitoyoshi Castle／中津城 Nakatsu Castle／杵築城 Kitsuki Castle／ 府內城 Funai Castle／臼杵城 Usuki Castle／岡城 Oka Castle／ 延岡城 Nobeoka Castle／飫肥城 Obi Castle／鹿兒島城 Kagoshima Castle／ 今歸仁城 Nakijin Castle／座喜味城 Zakimi Castle／勝連城 Katsuren Castle／ 中城城 Nakagusuku Castle 基礎知識 ＋ 用語解說 Basics
of Castles and Visual Glossary 267 城郭的分類 Types of castle 268 石垣 Ishigaki 273 橫矢 Yokoya 276 狹間 Sama 278 圖示用語解說 Visual gl
ossary 280 收錄城郭・所在地一覽 Castles covered and their locations 284 結語 Epilogue 287 COLUMN ‧以方位命名的櫓 Yagura named from directions 23 ‧望樓型天守與層塔型天守 Two types of tenshu – boro and soto 70 ‧個人所有的城郭 A privately owned castle 73 ‧支撐天守粗大的柱與樑 Th
ick pillars and beams support the tenshu 103 ‧入母屋破風與千鳥破風 Irimoya-hafu and chidori-hafu gables 250 ‧御城（Gusuku）的特徵 Major features of gusuku 255
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2020年3月1日撮影
水戸駅（みとえき）
JR東日本 常磐線
1889年（明治22年）1月16日に水戸鉄道線（初代・現在のJR水戸線）の終点として開業。
1892年（明治25年）3月1日に水戸鉄道（初代）が日本鉄道に営業譲渡。
1906年（明治39年）11月1日に日本鉄道が国有化され、官設鉄道の所属となる。
1987年（昭和62年）4月1日に国鉄分割民営化により、国鉄の駅は東日本旅客鉄道と日本貨物鉄道の駅となる。
島式ホーム4面8線を有する地上駅。
2018年度（平成30年度）の1日平均乗車人員は29,889人である。2012年度（平成24年度）に取手駅（東京支社）を抜き、茨城県内1位となった。
Mito Station
JR East Joban Line
Opened January 16, 1889.
In 2018, the average daily ridership was 29,889, ranking first in Ibaraki Prefecture.
水戶站
JR東 常磐線
1889年1月16日開業。
2018年，平均每日載客量為29889人，在茨城縣排名第一。
水户站
JR东 常磐线
1889年1月16日开业。
2018年，平均每日载客量为29889人，在茨城县排名第一。
미토 역
JR 동일본 조반 선
1889 년 1 월 16 일에 개업.
2018 년도 1 일 평균 승차 인원은 29,889 명으로 이바라키 현 1 위.
中部某大學大學生健康食品消費模式之探討
為了解決Mito 手 排 的問題，作者張芸庭 這樣論述：
研究指出學生有飲食不均衡及生活習慣不良等健康問題，而為了增進健康及預防營養不均，食用保健食品的比例逐漸增加。因此，本研究將以台灣健康食品為主題，調查大學生對健康食品相關知識的了解程度、使用態度及消費行為，用以探討大學生對健康食品的消費現況。研究對象為中部某大學三、四年級學生243位，使用網路問卷，調查受訪者對於健康食品的知識、態度及行為。問卷內容包含人口學特質、健康食品相關知識、使用情形及使用態度，研究問卷收案完成後，分析不同人口學特質對知識、態度及行為之差異，以及相關因素對消費行為之影響。結果顯示，大學生健康食品使用率為71.2%，女性使用率高於男性(男性59.6%、女性74.3%)。17
3位有食用者其健康食品相關知識題平均總分(5.22±1.09)高於無食用者(5.17±1.18)，但未呈顯著差異。在態度方面，173位健康食品食用者態度平均分數為3.89±0.81(滿分5分)，顯示有食用者普遍對健康食品有正向態度。消費行為方面，大學生最常選擇之健康食品功效前五名為：「調整血脂」、「調整腸胃功能」、「多功效」、「骨質保健」及「輔助調整過敏體質」，且多為飲品及粉末類健康食品。購買管道以便利商店、超市及量販店為主；購買訊息來源為賣場商品陳列、電視媒體廣告、健康產品標示及親朋好友推薦；使用原因為價格合理、產品保健功效、產品知名度及長期使用。雖然本研究調查結果顯示，健康食品知識與食用與
否並無顯著關係，但透過消費行為調查可了解大學生對健康食品的消費傾向與影響因素，期望本研究結果可做為未來提升大學生健康食品使用與認知度之參考。
高血磷引發骨骼肌耗弱現象之分子機轉
為了解決Mito 手 排 的問題，作者鍾林輝 這樣論述：
背景: 高濃度磷酸鹽 （high phosphate) 所引發的細胞氧化壓力增加，現已成為一個有關於“老化＂的重要議題。在基因改造所導致的高血磷症的小鼠身上，可觀察到明顯的骨骼肌萎縮現象；而這現象正是代表快速老化的表徵之一。至於其分子機轉，至今未明。根據現有的資料顯示，高血磷症所引起的細胞氧化壓力的增加；以及細胞為因應氧化壓力增加，所引發的抗氧化壓力反應路徑-即Ｎrf2訊息路徑的活化，在其中則可能扮演了極為重要的角色。方法: 在細胞實驗方面，我們檢測了高濃度磷酸鹽對於C2C12肌肉細胞在分化上的影響:包括肌管 （myotube） 大小、細胞融合指數 (fusion index) 高低 、以及
細胞週期分佈等。另外，我們亦檢測高濃度磷酸鹽下，細胞氧化壓力、粒線體膜電位、細胞氧消耗速率、以及Nrf2、Keap1、p62、和成肌蛋白 (myogenin) 等分子的表現強度等等。我們亦利用螢光素酶報告基因測定法，探查Nrf2是如何分別調控p62和myogenin基因啟動子活性的。並利用特殊化合物或藥物，分別以阻斷磷酸鹽的細胞進入、清除細胞內的活性氧物種、和抑制Nrf2的活性等方法，來試探能否達到預防高濃度磷酸鹽對於肌肉分化抑制的影響。在動物實驗方面，我們將C57B6小鼠分成四組 (腎功能正常/正常磷餵食、腎功能正常/高磷餵食、慢性腎衰竭/正常磷餵食、以及慢性腎衰竭/高磷餵食等四組) ，分別
檢測其體重、腓腸肌重、後腿抓握力、以及腓腸肌組織內的Nrf2、p62、和成肌蛋白的分子表現等。結果: C2C12肌肉細胞處高濃度磷酸鹽下，其肌管大小、肌融合指數、以及肌肉分化標記的分子表現等，皆出現濃度依賴性的抑制現象。同時，高濃度磷酸鹽降低了細胞粒線體膜電位和增加了細胞氧消耗速率，使得細胞活性氧物種的生成增加。而增加的細胞氧化壓力，使得代表與肌肉降解有關的肌環指蛋白1 (muscle ring finger protein 1, MuRF1) 和肌萎縮蛋白-1 (atrogin-1) 兩種分子的表現增強；同時，標誌著與肌肉生成有關的磷酸化哺乳類動物雷帕黴素靶蛋白 （mammalian tar
get of rapamycin, mTOR) 和核醣體蛋白S6激酶 (Ｓ6K） 兩種分子的表達卻是減弱的。高濃度磷酸鹽活化了C2C12細胞的Nrf2和p62分子表現;然而，卻對成肌蛋白的表現形成了抑制。而以磷醯基甲酸 (phosphonoformic acid, PFA) 來阻斷磷酸鹽的細胞進入、或以氮基-乙醯半胱胺酸 (N-acetyl cysteine, NAC) 來清除細胞內活性氧物種、或以二甲雙胍 (metformin) 來抑制Nrf2的活化，都能收到防止高濃度磷酸鹽對Nrf2、p62、以及成肌蛋白表現影響的效果。另外，以螢光素酶報告基因測定法得知:高濃度磷酸鹽下，被活化的Nrf2分
子，可藉由直接與p62基因啟動子上的抗氧化反應元件 (antioxidant response element，ARE) 結合，順式活化p62的基因表現;但Nrf2的過量表現,卻會導致myogenin啟動子的基因表現受到抑制。而以蛋白酶體抑制劑MG-132做細胞測試、或做細胞內包含體沉澱物內容分析，皆排除了成肌蛋白在高濃度磷酸鹽下的表現抑制，乃是源自於蛋白酶體降解系統速率的增加；或是因p62靶引的泛素化蛋白聚合 (ubiquitinated protein aggregation) 現象的可能。在動物實驗方面， 高磷餵食，增加了CKD和非CKD小鼠，其腓腸肌組織細胞核的磷酸化Nrf2表現。但高
磷餵食，僅在CKD小鼠，增加了腓腸肌組織細胞核磷酸化p62、和抑制了細胞核成肌蛋白的表現。雖然高磷餵食沒有造成小鼠在體重、腓腸肌重、以及後腿抓握力上的顯著差異;但高磷餵食，仍然在CKD和非CKD小鼠，刺激了明顯的副甲狀腺素的增加；而副甲狀腺素是一個已知、可促使肌肉耗弱的因子。結論: 高濃度磷酸鹽經由氧化壓力介導的傳統型、以及p62參與的非傳統型的Nrf2分子活化，引發骨骼肌萎縮和肌肉分化抑制現象。