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地中海減醣料理：哈佛健康餐盤，88道全家幸福共享的地中海優食提案

為了解決Sea pineapple 中文的問題，作者羅勻吟 這樣論述：

私廚料理技巧首度公開 ｘ 風行全球最佳飲食法 真正減醣零負擔甜點 ｘ 健康營養輕鬆維持體態  跟著專業私廚一起用在地新鮮食材， 從早餐、主菜、沙拉、湯品、甜點， 餐餐都能享受肉質軟嫩多汁ｘ蔬菜爽脆鮮甜的頂級美味， 搭配211哈佛健康餐盤飲食， 不但能吃得豐富營養，還能輕鬆維持體態，拿回健康主導權！   ◎輕鬆便利：超省時一日三餐快速上菜 ◎幸福美味：享受悠閒週末假日早午餐 ◎為愛料理：營養不挑食老人小孩最愛 ◎重磅加菜：大受好評私廚的宴會料理 ◎私房甜點：無糖高蛋白滿足味蕾0負擔 名人推薦 義大利佛羅倫斯藝術大學-佛羅倫斯美國大學　Apicius 國際餐飲管理學校行政總主廚及執行長 A

ndrea Trapani 世界廚師協會認證料理教授　義大利佛羅倫斯藝術大學-佛羅倫斯美國大學 Apicius 國際餐飲管理學校餐與酒研究學院總監 Massimo Bocus 景文科技大學觀光餐旅學院院長　胡宜蓁教授 輔仁大學餐旅管理學系教授兼系主任　柯文華教授 博上廣告董事長／台灣廣告名人堂／美學收藏家　許益謙 地中海減醣料理攝影／攝像藝術工作者　馬瑄 功能醫學營養師／台灣基因營養功能醫學學會理事／台灣整合醫學推廣協會理事　呂美寶 昱匯國際股份有限公司負責人 ／方安健康有限公司負責人／心悅人文空間監察人　方孝珍 好心肝診所胃腸肝膽科專任主治醫師／台大醫院、輔大醫院胃腸肝膽科兼任主治醫師　謝睿

穎醫師 癌症關懷基金會董事長／食尚生活達人　陳月卿 製作人媒體人設計師　何文  今品空間計劃室內建築家　楊岸、高桂君 舉目山莊顧問　謝美慶 雲朗觀光集團／視覺設計處資深經理　黃桂倩 Bliss Consulting 虹策略品牌顧問集團執行長　石靈慧 戰國策資深媒體顧問　黎明珍 昕品設計設計總監　王子亦 服裝設計師　洪麗芬Sophie Hong 服裝設計師　李冠毅 金鐘獎紀錄片導演得主　劉嵩 電影工作者　申普中、曾偉禎 生活美學家　徐寶玲  

Sea pineapple 中文進入發燒排行的影片

鳳梨之真空冷凍及微波輔助乾燥研究

為了解決Sea pineapple 中文的問題，作者林冠勳 這樣論述：

在先進乾燥方法中，真空冷凍乾燥能夠最大限度地保有食品的品質，但其最大缺點是能耗過高，本論文以輔助乾燥的方式，採用先真空冷凍乾燥再真空微波乾燥來取代單純真空冷凍乾燥，發揮各自乾燥法的優點。研究共分為兩大部分，首先以轉換點水分含量40%、微波功率密度8W/g、無控制溫度及無旋轉為基準製程進行真空微波乾燥段單因素實驗，並以復水率、色澤等性能指標做為依據，同時探討轉盤旋轉及溫度控制與否對微波均勻的影響。結果得出，微波功率密度越高，其乾燥速率越快，但微波功率密度過高，容易造成物料過熱而焦化；在確保產品復水率及外觀情況下，轉換點的水分含量應在10％到30％之間選擇；轉盤的運用能夠使物料更均勻的受熱，

但無法改善過熱情況，結合溫度控制系統雖然增長乾燥時間，但使產品品質得到有效改善且避免溫度過熱與焦化現象。第二部分則根據第一部分單因數試驗結果及參考文獻，以田口法對基準製程進行優化，深入探討轉換點水分含量、乾燥溫度、轉速及微波功率密度對產品品質及能耗之影響，並以八種性能指標做為品質分析依據。結果顯示，實驗4其轉換點水分含量20%、乾燥溫度40℃、轉速8rpm及微波功率密度6W/g有6.7分最高平均分數，較基準實驗4.3分高2.4分，較單純真空冷凍乾燥節省34.5%能耗及33.2%的乾燥時間，並且與真空冷凍乾燥有相當的產品質量，甚至在感官分析中更受消費者喜愛，證明真空冷凍及微波輔助乾燥在能源效率的

使用上是更佳的選擇。

瑜伽飲食指南：125道以阿育吠陀飲食法則設計，滿足蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求，滋養身體與靈魂的美味食譜

為了解決Sea pineapple 中文的問題，作者傑里米·洛克·史密斯,大衛·約阿希姆 這樣論述：

　　★專為瑜伽人設計的飲食法，結合古老養生觀、現代營養科學與跨文化經典烹飪技法，療癒你的身與心。 　　★依風型、火型、水型三種能量體質，及甜、酸、鹹、辛、苦、澀等食物六味而客製調配，能促進消化、代謝、吸收與排泄，提高能量和活力、降低發炎反應。 　　★瑜伽修習結合正念飲食觀，讓吃東西成為更大的享受。 　　你修習瑜伽的目的是什麼？為了減重？為了增強身體力量和肌體彈性？為了預防和治療各種身心相關的疾病？還是為了減壓養心、釋放身心？然而不管什麼瑜伽流派，你的瑜伽不論精進到什麼程度，若沒落實到你的日常飲食，終究還是差了最後一哩路。 　　本書集結了克里帕魯瑜伽與養身中心（The Kripalu

Center for Yoga & Health）多年的瑜伽智慧，這裡是北美最大的瑜伽康復和教育中心，每年吸引五萬人朝聖，不僅提供學員強化瑜伽練習，還可以享用其美味的阿育吠陀飲食治療功效。 　　書裡提供多種整體健康策略，並由其高人氣行政主廚秉持著正念與季節性的烹飪理念，結合古老治療方法、現代營養科學與當代經典烹飪技術，將125道美味、易於製備、多變與最具療癒效果的食譜帶入家中。所有的飲食建議都旨在提高能量和活力、降低發炎反應、改善消化、促進新陳代謝，並改善瑜伽練習。 　　營養飲食是實踐健康的關鍵，為使讀者找到最適合自己的飲食，本書結合阿育吠陀療法的智慧，依風型、火型、水型三種能量

體質，以及甜、酸、鹹、辛、苦、澀等食物六味，設計出能促進消化、代謝、吸收與排泄的食物與餐點。其中特別收錄簡單測試，以確定個人營養狀況及體質，針對從蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求而設計，引導讀者依照個人類型尋求最佳飲食。 　　你很可能還會發現，最能讓你感到滿足的，同樣也是這些食譜的味道。這就是阿育吠陀客製化飲食與烹飪的藝術。 　　除了依個人體質設計的食譜之外，阿育吠陀也特別強調「正念飲食」的中心信念：吃東西時要全神貫注，完全知道自己在吃什麼、吃了多少，細細品嚐每一口美食。簡而言之，就是要適量飲食、食用當令食材，並且花時間享用餐食。它能幫助你減少壓力、改善

消化機能、避免飲食過量、控制體重，也能提供更健康幸福的感受。最重要的是，正念飲食能讓食物成為更大的享受。 本書特色 　　•本書由北美最大的瑜伽康復與教育中心的行政主廚所著，將營養科學研究與瑜伽傳統的智慧相結合，提供125道療癒、美味與易於製備的食譜。所有的飲食建議都旨在提高能量和活力、降低發炎反應、改善消化、促進新陳代謝，並改善瑜伽練習。 　　•結合阿育吠陀醫學理念判斷個人體質及合適的飲食搭配，書中食譜以阿育吠陀原理的六種味道為基礎進行設計，同時針對部分食材加以說明，標示其平衡特性，並提供數種食材選項，以便依個人身體狀況調整與達到平衡狀態。 　　•強調正念飲食的重要性，使用在地當季食材

、適時與適量進食，練習傾聽與了解身體的需求。 　　•詳盡介紹各類食材特性、廚房設備、如何避免食材浪費、製備流程、用刀技巧與烹飪方法等食用資訊，以便能更有效率製備餐食。 健康推薦 　　王明勇 / 食養專家 　　李怡如 / 正念減壓MBSR與正念瑜珈老師

金目鱸魚魚鱗膠原胜肽螯合鈣與亞鐵之研究與其產品開發

為了解決Sea pineapple 中文的問題，作者楊琇惠 這樣論述：

摘要 IAbstract III致謝 V目錄 VII表目錄 X圖目錄 XI壹、前言 1貳、文獻回顧 5一、尖吻鱸介紹 5(一)魚種分類 5(二)特徵介紹 5(三)尖吻鱸養殖產量 6(四)尖吻鱸營養成分 6二、魚鱗膠原胜肽 9(一)魚鱗介紹 9(二)魚鱗組成分 9(三)魚鱗膠原胜肽應用 10三、膠原蛋白水解 11四、酵素 12五、膠原蛋白介紹 14六、鈣介紹 17七、鐵介紹 19八、魚鱗膠原胜肽螯合礦物質 21參、材料與方法 24一、實驗材料 24(一)鱸魚魚鱗之來源 24(二)商業酵素 24(三)藥品 24(四)實驗儀器及器材 26二、實驗架構圖 27三、實驗方法 28(一)魚鱗萃取與酵素

水解 28(二)膠原蛋白分子量檢測 28(三)鱸魚鱗水解物金屬去除 29(四)胜肽濃度測定 291.原理 292.OPA試劑製備 303.步驟 30(五)胺基酸含量分析 31(六)鱸魚鱗水解物螯合鈣及亞鐵離子試驗 321.螯合架構圖 322.鱸魚鱗胜肽與鈣及亞鐵螯合之條件 333.鱸魚魚鱗與鈣或亞鐵之結合能力 334.鈣離子濃度測定 335.鐵離子濃度測定 35(七)傅立葉變換紅外光譜(FTIR) 371.原理 372.步驟 38(八)掃描電子顯微鏡(Scanning Electron Microscope, SEM)和能量色散X射線光譜(Energy Dispersive Spectrome

ter, EDS) 381.原理 382.步驟 39(九)胜肽螯合礦物質穩定性試驗 391.pH穩定性 392.溫度穩定性　393.體外模擬試驗穩定性　39(1)胃蛋白酶穩定性　39(2)胰蛋白酶穩定性　40(十)膠原胜肽螯合產品之感官品評　40(十一)胜肽螯合複方之抗氧化測試　401.清除DPPH自由基能力測定 40(1)原理　40(2)步驟　412.ABTS • +自由基清除能力測定　41(1)原理　41(2)步驟　42(十二)膠原胜肽粉劑之製作　43(十三)膠原胜肽粉劑穩定性試驗　431.水分、水活性試驗　432.總生菌數檢驗　433.膠原胜肽粉劑之感官品評　44四、統計方法　44肆、結

果與討論　45一、鱸魚鱗膠原胜肽分子量　45二、鱸魚鱗膠原胜肽胺基酸含量　47三、鱸魚鱗水解物與鈣/亞鐵螯合之條件　49(一)質量比之影響　49(二)pH之影響　52(三)反應時間之影響　54(四)反應溫度之影響　56四、傅里葉變換紅外光譜(FTIR)　58五、SEM型態分析　60六、能量設散光譜EDS型態分析　62七、鱸魚鱗膠原胜肽螯合物穩定性　64(一)pH穩定性　64(二)溫度穩定性　66(三)體外模擬試驗　681.鱸魚鱗膠原胜肽-鈣穩定性　682.鱸魚鱗膠原胜肽-亞鐵穩定性　70八、膠原胜肽螯合產品之感官品評　72九、胜肽螯合複方之抗氧化能力　74十、膠原胜肽粉劑產品 76十一、膠原胜

肽粉劑穩定性 77(一)鱸魚鱗膠原胜肽-鈣 77(二)鱸魚鱗膠原胜肽-亞鐵 82伍、結論 85研究協助單位 86參考文獻 87