捏捏大腿的肉似乎是吃太多冰品養出來，越來越不結實的臀部似乎是終日賴在冷氣房坐出來。維持窈窕，可說是女生都在努力的大業，但每天上班又沒時間運動，也沒辦法不吃外食，只能看著自己越來越重，卻又無計可施，今天讓你上班也能動，吃外食也不怕胖，幾個簡單方法，就能瘦2公斤。

》主旨： 上班沒時間運動，也沒辦法不吃外食，今天讓你上班也能動，吃外食也不怕胖，簡單方法，就能瘦2公斤。

》來賓： Sam、邱正宏、楊晨熙、倪雅倫、連馨
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【上班這黨事】
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主持人：陳建州 舒子晨

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