Vogue fb的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦趙函穎寫的 減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情【限量親簽版】 和趙函穎的 減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情都 可以從中找到所需的評價。
另外網站Vogue Fashion - 首頁| Facebook也說明:Vogue Fashion是于2011年3月成立至今,因为受到MM们在FB的热烈支持,诚信可靠,大家绝对可以放心购买,本店天天都有新款上架,现有超过千款的最新的日韩女性时尚服装让大家 ...
這兩本書分別來自境好出版 和境好出版所出版 。
國立臺北教育大學 文化創意產業經營學系碩士學位EMBA在職進修專班 林義斌所指導 馮淨渝的 博物館與流行時尚產業跨界合作之趨勢研究 ─以臺北故宮博物院為例 (2021),提出Vogue fb關鍵因素是什麼,來自於博物館、流行時尚、跨界合作、故宮博物院、文化創意產業。
而第二篇論文東海大學 高階經營管理碩士在職專班 黃開義所指導 邱淑婷 的 彩妝自創品牌之經營探討-以FINGER TOUCH BEAUTY (2021),提出因為有 自創品牌、品牌經營、品牌行銷的重點而找出了 Vogue fb的解答。
最後網站VOGUE Taiwan - Accupass活動通則補充:自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所 ... Bible時尚聖經”www.vogue.com.tw VOGUE Official FB :www.facebook.com/VogueTW.
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情【限量親簽版】
為了解決Vogue fb 的問題,作者趙函穎 這樣論述:
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|─── 總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦幾公斤,如果變瘦變美,是不是就能更愛自己?每個難瘦的狀態,往往隱藏對生活的失控和匱乏,針對7種不同身心症狀一一排解壓力和情緒,並提供對症減壓食譜,從飲品、湯品到菜品,吃好睡飽自然瘦。 ◆睡眠不足型──胖不是懶惰,而是意志力
使用過度的後遺症── 37歲職業婦女,日復一日地忙碌,每到深夜便開始報復式進食,媽熬的不是夜,而是自由,短短一年間竟然胖了十公斤。 〔營養師的療心時光〕每天睡少於五個小時的人,對高熱量食物意志力會大幅下降。減肥要從睡飽睡滿開始!與其追劇吃宵夜,不如先泡個熱水澡,用精油按摩穩定心情,再忙也該留一點時間給自己。 ◆暴飲暴食型──用吃解壓,飆升的體重就是抗壓耐操的證明── 33歲職場濫好人,面對上司情緒勒索隱忍壓抑,只能靠「吃」發洩滿腹委屈。 〔營養師的療心時光〕長期處在憤怒、壓抑的狀態下,會使身體大量分泌壓力荷爾蒙,進而增強食慾。先動起
來吧!挑選自己喜歡的運動,慢跑、瑜伽,甚至參加拳擊有氧,透過運動釋放壓力,一邊流汗,也把壞情緒一起流掉。 ◆對糖上癮型──要瘦要美才喜歡自己?其實要先喜歡自己才會瘦── 20歲女大生,嘗試過各種養顏瘦身偏方,因為營養失衡,造成內臟肥胖。 〔營養師的療心時光〕網路世代對外表的要求比以往更嚴苛,很多人因為節食減肥,讓身體長期處於經前症候群的狀態,因此對涼飲、甜食難以抗拒。適時放下比較心,練習每天記錄自己的飲食情緒狀態,了解自己、認識自己,按照自己的步調前進,才是最重要的。 ◆月經失調型──難瘦,常常是因為沒發現自己想哭── 17歲青少
女,父母失和離婚壓力大,年紀輕輕卵巢就罷工 〔營養師的療心時光〕人在情緒波動大的時候,會消耗掉身體龐大的能量,特別想吃炸物與甜食。因為壓力不斷渴望進食時,先深呼吸5到10分鐘,讓當下的情緒過去,饑餓感便會大幅下降。 ◆更年期不適型──面對青春不再的恐懼,形成巨大的焦慮── 54歲的美魔女,因為更年期代謝差,小腹愈來愈大,更因熱潮紅和老公鬧到要離婚 〔營養師的療心時光〕面對更年期這段轉換期間,身體會面臨許多不適症狀,但進一步了解就會發現情緒當中,其實藏著對「失去」的焦慮與「被愛」的需求。培養喜歡的運動與伸展或是練練瑜伽,適當的排汗,能調整身
心狀態,保持心境的平和。 ◆爆肝型──對數字斤斤計較,忘了比體重更重要的事── 34歲工程師為圓馬拉松夢狂減重,體重輕了,肝指數卻高到破表 〔營養師的療心時光〕體重並非愈瘦愈好,有些人有非常高的運動強度,生活中卻隱藏了精緻糖攝取過量的問題,多餘的醣類會轉換成三酸甘油酯存於體內,久而久之便容易導致脂肪肝。除了攝取養肝食材外,不要過度訓練,增加睡眠,也是養肝的不二法門。 ◆便祕型──對化憤怒為食慾,不能對別人生氣,於是通通吃進肚子裡 ── 32歲的資深行銷,長達兩個禮拜沒有排便,積了30個便當在肚子裡 〔營養師的療心時光
〕工作壓力常常是導致嚴重便祕與體重飆升的元兇,人體的腸道又被稱為「第二個大腦」,當滿肚子大便、腸道都是壞菌時,就像是把憂鬱與煩躁留在體內。不要整天關在辦公室裡,午休時出門走一走,補充膳食纖維、足量飲水,並搭配益生菌,三管齊下促進腸胃蠕動,讓罷工的腸胃慢慢找回健康。 ───|營養師的對症健康蔬果飲,好喝又健康|─── ◆〔好睡蔬果飲〕酪梨香蕉堅果豆奶──豆漿含鈣質,酪梨有好的油脂,幫助調節血脂,這一杯有飽足感,也穩定情緒幫助睡眠。 ◆〔抗暴食蔬果飲〕藍莓紫高麗菜飲──藍莓幫助身體抗氧化,抗壓力,還可以養顏美容;紫高麗菜幫助腸胃道跟黏膜提升抗氧
化力。 ◆〔減醣蔬果飲〕地瓜腰果豆奶──地瓜有粗纖維的澱粉類;無糖高纖豆漿富含膳食纖維、植物性蛋白質。 ◆〔月月安調蔬果飲〕肉桂老薑豆奶──肉桂可改善原發性痛經及穩定血糖;薑可以幫助氣血循環,改善冰冷體質。 ◆〔更年期蔬果飲〕紅龍果香蕉雙層豆奶──紅肉龍果含花青素為櫻桃的15倍,可幫助排便,改善水腫。香蕉可舒緩肌肉疲勞,幫助分泌好心情血清素,放鬆神經。 ◆〔顧肝蔬果飲〕地瓜葉鳳梨薑黃飲──薑黃粉有護肝的抗氧化作用,也促進膽汁分泌,幫助肝臟對抗病毒。鳳梨改善脹氣,幫助消化蛋白質,也幫助身體降低發炎反應。 ◆〔腸子乖乖
蔬果飲〕木瓜香蕉白木耳飲──木瓜幫助蛋白質消化,調理腸胃,也含有β-胡蘿蔔素、茄紅素,幫助消炎。白木耳富含兩大膳食纖維,能減緩醣質吸收,促進腸道蠕動。 ───|營養師的對症減壓食譜 ,愈吃愈瘦,愈來愈喜歡自己|─── ◆〔好睡紓食餐〕味噌豆腐鮭魚石狩鍋∣菠菜芝麻 想安心放鬆睡,要補充鈣及鎂,豆腐含鈣,菠菜和白芝麻含鎂,放鬆肌肉不再緊繃。 ◆〔抗暴食紓食餐〕番茄蔬菜肉片減醣湯∣減醣滷味 壓力大會一直消耗能量,一直想吃東西,可多補充顏色豐富的蔬果,像是紅色茄紅素的番茄,並搭配好的蛋白質,迅速幫自己恢復能量。 ◆〔減醣紓食餐〕
紫山藥椰奶核桃甜湯∣什錦鮮蔬海鮮盤 減醣的過程,適量使用有甜甜口感的粗纖維澱粉食材,可滿足口慾並穩定血糖,搭配可幫助胰島素合成的鋅,讓戒斷糖的過程不用壓抑。 ◆〔月月安紓食餐〕麻油蔬菜雞湯∣三杯松阪豬 情緒壓力、身體氣血不調是月經失調的重要因素,麻油及老薑可以調理氣血,經期順了,身體也跟著輕盈起來。 ◆〔更年期紓食餐〕韓式泡菜豆腐起司煲∣豆腐漢堡排佐和風沙拉 煩躁的更年期就用美觀療癒的食物來滋養自己吧!豆腐漢堡排跟韓式豆腐鍋提供了滿滿的大豆異黃酮,美味也兼顧心情的滿足。 ◆〔顧肝紓食餐〕∣蛤蜊蒜頭雞湯∣薑黃咖哩豆皮花椰菜
可多攝取護肝的營養素,像是富含薑黃的咖哩、含有蒜素的大蒜,綠花椰菜屬於十字花科蔬菜,都有抗氧化功能;蛤蜊含有鋅又是低脂的海鮮白肉,可以多多食用。 ◆〔乖乖順腸紓食餐〕豬軟排南瓜玉米燉湯∣茄汁鯖魚時蔬 南瓜含有玉米黃素、類胡蘿蔔素,連皮吃最好,是取代精緻澱粉的好幫手。鯖魚含有Omega3是好的油脂,幫助潤腸,緩解便祕。 ───|了解自己,認識自己,找到最適合自己的減重方程式|───/ 喚醒內在神隊友,就從每天的「飲食覺察生活紀錄」做起。飲食、飲水、睡眠、排便、生理週期、心情起伏都可一一記錄,愈了解自己的行為模式,就愈能找到適合自己的減壓方式,從不
健康的飲食上癮模式解脫,找回自信快樂的自己。 ──〔穎養師減醣瘦身紓食處方箋〕── ☉每天要喝體重每公斤30至40cc的水量,請小口小口慢慢喝。 ☉盡量減少甜食、糖飲和油炸類食物,可依照個人情形循序漸進減量。 ☉午晚餐有意識的增加蔬菜量,蔬菜顏色愈豐富愈好! ☉菜比肉2:1,水果少吃。 ☉好好減醣,午晚餐請減少精緻澱粉。 ◆〔紓壓瘦身零食櫃〕:想吃又怕有罪惡感,可以選擇比較無負擔的零食:起司、無調味堅果、海苔……採買時先列好清單,不可以在最累、最餓的時候購買,以免一時衝動購買。 ◆〔紓壓瘦身儲藏櫃〕:一般外食
族常會有蔬菜攝取不足的問題,平時可以在家中準備一些方便儲藏的食材,補充瘦身需要的優質蛋白質和纖維素,也可以減少自煮時的壓力。 ◆〔紓壓瘦身調味區〕:香料是料理的靈魂,多樣化的天然調味,可以增添飲食風味的豐富性,也能滿足味覺的需求,吃得不委屈。 ───|穎養師的心靈紓壓處方箋|─── ☆願意用愛照顧自己,放下憂慮放下疲憊,你照顧他人的能力會增加好幾倍。 ☆真心表達自己,放下委屈,放下壓抑,你與他人的關係都會變得很輕易。 ☆建立心靈界線,放下迎合,放下討好,你就是最佳的女主角。 ☆用愛的眼光看自己,放下批判,放下期待,你就是最美麗自
信的存在。 ☆用愛的本質看世界,放下憤怒,放下同仇敵愾,你就是這麼可愛值得被愛。 ☆接納身心的變化與更新,放下恐懼,放下負面,你就迎來美麗與智慧的蛻變。 ☆選擇多休息與放鬆,放下執著,放下緊繃,你會發現更美好的事物存在生活中。 舒心推薦 林靜宜∣諮商心理師 哈娜∣「德州太太Hannah」版主 雷議宗∣國宴主廚∣ 鄭凱云∣「健康2.0」主持人∣ 謝文憲∣企業講師/作家/主持人 韓柏檉∣台北醫學大學名譽教授/韓養品牌創始人 嚴藝文∣《俗女養成記1、2》編導 (以上依首字筆畫排序
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Vogue fb進入發燒排行的影片
婚姻和家庭治療師 Stephanie Yates-Anyabwile 分析電影和電視中伴侶吵架的場景,包括《富家窮路》、《美麗心計》、《黑錢勝地》、《智勇急轉彎》、《戀夏500日》和《黑道家族》。
00:00 - Intro
00:52 - 《富家窮路》
04:27 - 《美麗心計》
08:48 - 《黑錢勝地》
13:08 - 《智勇急轉彎》
19:09 - 《戀夏500日》
23:30 - 《黑道家族》
#拆解經典電影 #戀夏500日
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※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
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博物館與流行時尚產業跨界合作之趨勢研究 ─以臺北故宮博物院為例
為了解決Vogue fb 的問題,作者馮淨渝 這樣論述:
流行時尚產業被認為是當代生活審美趨勢的集合體,以一種物質的文化形式反映當下社會情緒的展演或表徵,由國際之經驗,可見流行時尚在總體文創發展中的重要角色,且近年來更積極以文化或藝術之姿進入到博物館場域,這股博物館與流行時尚產業的跨界合作風潮,很快的席捲全球指標性博物館,已是臺灣相關領域值得關注的國際趨勢。 本研究以國際視野進行初探性研究,擇取臺灣層級最高且最具文化代表性的臺北故宮博物院為個案研究對象,並邀請產、官、學界關鍵性專業人士參與深度訪談,以針對博物館與流行時尚產業跨界合作之國際趨勢現象收集不同視角,力求呈現更多元全面的解讀分析與綜合觀點,並得出以下結論:一、博物館跨界流行時
尚產業的動機與目的:(1) 博物館文創發展的驅動。(2) 貼近大眾生活,實踐當代價值。(3) 成為博物館文化傳播的載體之一。(4) 連接過去、現在、未來的橋樑成就永續發展。二、國際趨勢成形有五項關鍵因素:(1) 「定義」,隨時代而變。 (2) 「娛樂」成為博物館的新功能。(3) 「流行時尚」視為文化的一環。(4) 「產業質變」促成雙方合作契機。(5) 「多元化」跨界合作策略模式。三、博物館與流行時尚產業跨界合作之三大策略模式:(1) 商品開發。(2) 文化內容。(3) 空間運營。關鍵字:博物館、流行時尚、跨界合作、故宮博物院、文化創意產業
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情
為了解決Vogue fb 的問題,作者趙函穎 這樣論述:
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|─── 總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦幾公斤,如果變瘦變美,是不是就能更愛自己?每個難瘦的狀態,往往隱藏對生活的失控和匱乏,針對7種不同身心症狀一一排解壓力和情緒,並提供對症減壓食譜,從飲品、湯品到菜品,吃好睡飽自然瘦。 ◆睡眠不足型──胖不是懶惰,而是意志力使用過度的後遺症── 3
7歲職業婦女,日復一日地忙碌,每到深夜便開始報復式進食,媽熬的不是夜,而是自由,短短一年間竟然胖了十公斤。 〔營養師的療心時光〕每天睡少於五個小時的人,對高熱量食物意志力會大幅下降。減肥要從睡飽睡滿開始!與其追劇吃宵夜,不如先泡個熱水澡,用精油按摩穩定心情,再忙也該留一點時間給自己。 ◆暴飲暴食型──用吃解壓,飆升的體重就是抗壓耐操的證明── 33歲職場濫好人,面對上司情緒勒索隱忍壓抑,只能靠「吃」發洩滿腹委屈。 〔營養師的療心時光〕長期處在憤怒、壓抑的狀態下,會使身體大量分泌壓力荷爾蒙,進而增強食慾。先動起來吧!挑選自己喜歡的運動,慢跑、瑜伽,甚至參加拳擊有氧,透過運動
釋放壓力,一邊流汗,也把壞情緒一起流掉。 ◆對糖上癮型──要瘦要美才喜歡自己?其實要先喜歡自己才會瘦── 20歲女大生,嘗試過各種養顏瘦身偏方,因為營養失衡,造成內臟肥胖。 〔營養師的療心時光〕網路世代對外表的要求比以往更嚴苛,很多人因為節食減肥,讓身體長期處於經前症候群的狀態,因此對涼飲、甜食難以抗拒。適時放下比較心,練習每天記錄自己的飲食情緒狀態,了解自己、認識自己,按照自己的步調前進,才是最重要的。 ◆月經失調型──難瘦,常常是因為沒發現自己想哭── 17歲青少女,父母失和離婚壓力大,年紀輕輕卵巢就罷工 〔營養師的療心時光〕人在情緒波動大的時候,會消耗掉身
體龐大的能量,特別想吃炸物與甜食。因為壓力不斷渴望進食時,先深呼吸5到10分鐘,讓當下的情緒過去,饑餓感便會大幅下降。 ◆更年期不適型──面對青春不再的恐懼,形成巨大的焦慮── 54歲的美魔女,因為更年期代謝差,小腹愈來愈大,更因熱潮紅和老公鬧到要離婚 〔營養師的療心時光〕面對更年期這段轉換期間,身體會面臨許多不適症狀,但進一步了解就會發現情緒當中,其實藏著對「失去」的焦慮與「被愛」的需求。培養喜歡的運動與伸展或是練練瑜伽,適當的排汗,能調整身心狀態,保持心境的平和。 ◆爆肝型──對數字斤斤計較,忘了比體重更重要的事── 34歲工程師為圓馬拉松夢狂減重,體重輕了,肝指
數卻高到破表 〔營養師的療心時光〕體重並非愈瘦愈好,有些人有非常高的運動強度,生活中卻隱藏了精緻糖攝取過量的問題,多餘的醣類會轉換成三酸甘油酯存於體內,久而久之便容易導致脂肪肝。除了攝取養肝食材外,不要過度訓練,增加睡眠,也是養肝的不二法門。 ◆便祕型──對化憤怒為食慾,不能對別人生氣,於是通通吃進肚子裡 ── 32歲的資深行銷,長達兩個禮拜沒有排便,積了30個便當在肚子裡 〔營養師的療心時光〕工作壓力常常是導致嚴重便祕與體重飆升的元兇,人體的腸道又被稱為「第二個大腦」,當滿肚子大便、腸道都是壞菌時,就像是把憂鬱與煩躁留在體內。不要整天關在辦公室裡,午休時出門走一走,補充
膳食纖維、足量飲水,並搭配益生菌,三管齊下促進腸胃蠕動,讓罷工的腸胃慢慢找回健康。 ───|營養師的對症健康蔬果飲,好喝又健康|─── ◆〔好睡蔬果飲〕酪梨香蕉堅果豆奶──豆漿含鈣質,酪梨有好的油脂,幫助調節血脂,這一杯有飽足感,也穩定情緒幫助睡眠。 ◆〔抗暴食蔬果飲〕藍莓紫高麗菜飲──藍莓幫助身體抗氧化,抗壓力,還可以養顏美容;紫高麗菜幫助腸胃道跟黏膜提升抗氧化力。 ◆〔減醣蔬果飲〕地瓜腰果豆奶──地瓜有粗纖維的澱粉類;無糖高纖豆漿富含膳食纖維、植物性蛋白質。 ◆〔月月安調蔬果飲〕肉桂老薑豆奶──肉桂可改善原發性痛經及穩定血糖;薑可以幫助氣血循環,改善冰冷體質。
◆〔更年期蔬果飲〕紅龍果香蕉雙層豆奶──紅肉龍果含花青素為櫻桃的15倍,可幫助排便,改善水腫。香蕉可舒緩肌肉疲勞,幫助分泌好心情血清素,放鬆神經。 ◆〔顧肝蔬果飲〕地瓜葉鳳梨薑黃飲──薑黃粉有護肝的抗氧化作用,也促進膽汁分泌,幫助肝臟對抗病毒。鳳梨改善脹氣,幫助消化蛋白質,也幫助身體降低發炎反應。 ◆〔腸子乖乖蔬果飲〕木瓜香蕉白木耳飲──木瓜幫助蛋白質消化,調理腸胃,也含有β-胡蘿蔔素、茄紅素,幫助消炎。白木耳富含兩大膳食纖維,能減緩醣質吸收,促進腸道蠕動。 ───|營養師的對症減壓食譜 ,愈吃愈瘦,愈來愈喜歡自己|─── ◆〔好睡紓食餐〕味噌豆腐鮭魚石狩鍋∣菠菜
芝麻 想安心放鬆睡,要補充鈣及鎂,豆腐含鈣,菠菜和白芝麻含鎂,放鬆肌肉不再緊繃。 ◆〔抗暴食紓食餐〕番茄蔬菜肉片減醣湯∣減醣滷味 壓力大會一直消耗能量,一直想吃東西,可多補充顏色豐富的蔬果,像是紅色茄紅素的番茄,並搭配好的蛋白質,迅速幫自己恢復能量。 ◆〔減醣紓食餐〕紫山藥椰奶核桃甜湯∣什錦鮮蔬海鮮盤 減醣的過程,適量使用有甜甜口感的粗纖維澱粉食材,可滿足口慾並穩定血糖,搭配可幫助胰島素合成的鋅,讓戒斷糖的過程不用壓抑。 ◆〔月月安紓食餐〕麻油蔬菜雞湯∣三杯松阪豬 情緒壓力、身體氣血不調是月經失調的重要因素,麻油及老薑可以調理氣血,經期順了,身體也跟著輕盈起來
。 ◆〔更年期紓食餐〕韓式泡菜豆腐起司煲∣豆腐漢堡排佐和風沙拉 煩躁的更年期就用美觀療癒的食物來滋養自己吧!豆腐漢堡排跟韓式豆腐鍋提供了滿滿的大豆異黃酮,美味也兼顧心情的滿足。 ◆〔顧肝紓食餐〕∣蛤蜊蒜頭雞湯∣薑黃咖哩豆皮花椰菜 可多攝取護肝的營養素,像是富含薑黃的咖哩、含有蒜素的大蒜,綠花椰菜屬於十字花科蔬菜,都有抗氧化功能;蛤蜊含有鋅又是低脂的海鮮白肉,可以多多食用。 ◆〔乖乖順腸紓食餐〕豬軟排南瓜玉米燉湯∣茄汁鯖魚時蔬 南瓜含有玉米黃素、類胡蘿蔔素,連皮吃最好,是取代精緻澱粉的好幫手。鯖魚含有Omega3是好的油脂,幫助潤腸,緩解便祕。 ───|了解自
己,認識自己,找到最適合自己的減重方程式|───/ 喚醒內在神隊友,就從每天的「飲食覺察生活紀錄」做起。飲食、飲水、睡眠、排便、生理週期、心情起伏都可一一記錄,愈了解自己的行為模式,就愈能找到適合自己的減壓方式,從不健康的飲食上癮模式解脫,找回自信快樂的自己。 ──〔穎養師減醣瘦身紓食處方箋〕── ☉每天要喝體重每公斤30至40cc的水量,請小口小口慢慢喝。 ☉盡量減少甜食、糖飲和油炸類食物,可依照個人情形循序漸進減量。 ☉午晚餐有意識的增加蔬菜量,蔬菜顏色愈豐富愈好! ☉菜比肉2:1,水果少吃。 ☉好好減醣,午晚餐請減少精緻澱粉。 ◆〔紓壓瘦身零食櫃〕:想
吃又怕有罪惡感,可以選擇比較無負擔的零食:起司、無調味堅果、海苔……採買時先列好清單,不可以在最累、最餓的時候購買,以免一時衝動購買。 ◆〔紓壓瘦身儲藏櫃〕:一般外食族常會有蔬菜攝取不足的問題,平時可以在家中準備一些方便儲藏的食材,補充瘦身需要的優質蛋白質和纖維素,也可以減少自煮時的壓力。 ◆〔紓壓瘦身調味區〕:香料是料理的靈魂,多樣化的天然調味,可以增添飲食風味的豐富性,也能滿足味覺的需求,吃得不委屈。 ───|穎養師的心靈紓壓處方箋|─── ☆願意用愛照顧自己,放下憂慮放下疲憊,你照顧他人的能力會增加好幾倍。 ☆真心表達自己,放下委屈,放下壓抑,你與他人的關係都會
變得很輕易。 ☆建立心靈界線,放下迎合,放下討好,你就是最佳的女主角。 ☆用愛的眼光看自己,放下批判,放下期待,你就是最美麗自信的存在。 ☆用愛的本質看世界,放下憤怒,放下同仇敵愾,你就是這麼可愛值得被愛。 ☆接納身心的變化與更新,放下恐懼,放下負面,你就迎來美麗與智慧的蛻變。 ☆選擇多休息與放鬆,放下執著,放下緊繃,你會發現更美好的事物存在生活中。 舒心推薦 林靜宜∣諮商心理師 哈娜∣「德州太太Hannah」版主 雷議宗∣國宴主廚∣ 鄭凱云∣「健康2.0」主持人∣ 謝文憲∣企業講師/作家/主持人 韓柏檉∣台北醫學大學名譽教授/韓養品牌創始人
嚴藝文∣《俗女養成記1、2》編導 (以上依首字筆畫排序)
彩妝自創品牌之經營探討-以FINGER TOUCH BEAUTY
為了解決Vogue fb 的問題,作者邱淑婷 這樣論述:
「女為悅己者容」,不單是女生,現代的男孩都己經會為自己挑一系列的適合自己的彩妝,讓自己看起來有型、展現自己的特色,因此美麗在經濟上一直是強烈的可持續的,並且會不斷發展向上的商業經濟。我們掌握市場趨勢並了解廣泛消費者生活步調快速並忙碌,總是忽略了自己應該要有的肌膚呵護和常態照顧。提倡由日常的美到永恆,上妝無負擔,輕鬆上妝快速美麗保護肌膚延老.FINGER TOUCH BEAUTY從彩妝教學到專業品牌,它是一種從生活美的態度,抗老在手指頭上炫耀上妝,讓生活在美學中展延進入不同層次,甜美輕易上手來。Makeup 5 minutes beautiful lif ~化妝5分鍾美麗一生是我創立FINGE
R TOUCH BEAUTY彩妝藝術化妝品的核心思想,本研究針對彩妝自創品牌之經營探討—以FINGER TOUCH BEAUTY為例,依據背景及動機,進行訪談與分析,探討自創品牌的經營與策略分析、數位社群媒體行銷策略、在市場上永續營及未來因應之道。本研究採用質化研究,首先透過個案做波特五力分析,在運用深度訪談,訪談結果加以整理與分析,分析如下:1.在自創品牌之經營,自己的品牌故事、自己的特色及品質服務,最重要的是口碑,消費者是我們最大宗的需求者,也是分享者。2.在社群媒體下,永續經營是很重要,在行銷方面,例如:FB、LINE、IG、抖音。要有不同的策略風格及特色,運用網紅及明星體驗式行銷、PO
文行銷。3.因疫情環境下,原物料上漲,在產品品質方面,必須要控管好,這是對自己的產品有信心,在顧客方面,要讓顧客對我們產品有信任及依賴感,在行銷方面,讓顧客知道我們產品的價值,而讓自己變得更美麗。【關鍵字】自創品牌、品牌經營、品牌行銷
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#1.SUITANGTANG
隋棠自創時裝品牌|學習著愛自己、打扮自己,並且發覺更好的自己,因為每個女人,都是獨一無二的。 SUITANGTANG | Nothing But You. 於 www.suitangtang.com -
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假封面太逼真?《Vogue》正式對Drake、21 Savage 提出起訴: 新專輯《Her Loss》一連串惡搞宣傳手段似乎碰壁了。 於 hypebeast.com -
#3.Vogue Fashion - 首頁| Facebook
Vogue Fashion是于2011年3月成立至今,因为受到MM们在FB的热烈支持,诚信可靠,大家绝对可以放心购买,本店天天都有新款上架,现有超过千款的最新的日韩女性时尚服装让大家 ... 於 zh-tw.facebook.com -
#4.VOGUE Taiwan - Accupass活動通
自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所 ... Bible時尚聖經”www.vogue.com.tw VOGUE Official FB :www.facebook.com/VogueTW. 於 www.accupass.com -
#5.'Vogue' Sues Drake And 21 Savage For Using Fake Magazine ...
Vogue is suing Drake and 21 Savage for their fake magazine cover that was used to promote their new joint album Her Loss. 於 cjoy.com -
#6.The Woking Dead: How Society’s Vogue Virus Destroys Our Culture
How Society's Vogue Virus Destroys Our Culture A.J. Rice. YourT1WIFI didn't simply cancel FB or Twitter but instead gave customers the option of being on a ... 於 books.google.com.tw -
#7.Daily Skimm: Elections, Brittney Griner, and Vogue - theSkimm
Daily Skimm: Elections, Brittney Griner, and Vogue. fbtwitteremail paper-clip. Midterm election. Nov 9, 2022Skimm'd by: Rashaan Ayesh, Melanie De Lima, ... 於 www.theskimm.com -
#8.Vogue Poland (@VoguePoland) / Twitter
Najnowszym numerem „Vogue Polska” składamy hołd artystce, wokalistce i ... Go Behind the Scenes at Paris Fashion Week Spring '18 http://fb.me/809QamMkg. 於 twitter.com -
#9.VOGUE Beauty 美人會- 首頁 - Facebook
美人會是VOGUE 特地為美妝保養成立的粉絲專頁~有任何商業合作或活動出席邀約請洽VOGUE Amanda :0972-798-333 110 臺北市台北市信義區基隆路二段51號. 於 zh-tw.facebook.com -
#10.Oeuvres de F. B. Hoffman - 第 10 卷 - 第 115 頁 - Google 圖書結果
... portés au premier rang : ces beaux dons ne servent plus qu'à les classer parmi les chanteurs à la mode : ils n'ont qu'une vogue passagère : et , la voix ... 於 books.google.com.tw -
#11.Lily-Rose Depp 登上法國《 Vogue 》雜誌封面,身邊的男模 ...
這位時尚界最火熱的it-girl 最近更登上法國版《 Vogue 》的封面,而更令人驚訝的是,在Lily 身邊的不是什麼 ... Follow us on facebook:fb.com/POPBEE ... 於 www.yahoo.com -
#12.LEVI'S®官方旗艦店
源自1873年,全世界第一條丹寧褲的誕生!\nLevi Strauss & Co.創立LEVI'S® 品牌至今,LEVI'S® 牛仔褲已經成為全世界最知名和仿效的永續丹寧服飾品牌– 高度創造力引領各 ... 於 www.levis.com.tw -
#13.BEMO Café單品咖啡選品,三款「咖啡調酒」人氣爆棚!
... 其中也不乏來自台灣的優秀咖啡豆,這次VOGUE風格野餐日,BEMO Café將高品質. ... FB 貼文. Email. SMS. 如果你愛喝咖啡,一定要認識咖啡選品品牌BEMO Café,就像是 ... 於 store.bemocafe.com -
#14.孫芸芸狼狽慘照曝光! 「全身濕透佈滿泥巴」自嘲:像掉到水溝
分享一些拍Vogue時的花絮嘗試從臉到腳抹泥土還有全身被水不斷的潑濕太涼爽拍完感覺要感冒了 但還是謝謝Vogue 時髦的團隊讓我有個難忘的經驗{最後 ... 於 star.ettoday.net -
#15.Drake and 21 Savage Sued for $4 Million Over Fake Vogue ...
Find us on. Rap-Up. FB · Twitter · Instagram · Youtube · Snapchat. 於 www.rap-up.com -
#16.Down the Trojan Rabbit Hole: No. 8 USC vs. Colorado
247Sports Home; FB Rec ... Parachute pants have a better chance of coming back into vogue than the Buffaloes do of beating the Trojans. 於 247sports.com -
#17.luxy-vogue-fb - 帶著心去旅行
luxy-vogue-fb. Tweet. 相連文章. 同分類上一篇 台中西區餐酒館| Luxy Vogue,時尚結合森林系醉美餐酒館,靜謐童話主題菜單全新登場。 於 kenji.life -
#18.20er vogue folding bike 21S Fb bicycle foldable - Mudah.my
20er vogue folding bike 21S Fb bicycle foldable - Sports & Outdoors for sale in Kepong, Kuala Lumpur. 於 www.mudah.my -
#19.Versace vogue. Details Gran sasso dark brown ... - ALLOYA
This item: Vogue on Gianni Versace (Vogue on Designers) by Charlotte ... Versace and Alexander McQueen had engagement rates of over 40 per cent on Facebook, ... 於 alloyalife.com -
#20.FB-小學堂01-04 | Lab coat, Coat, Vogue - Pinterest
Oct 30, 2019 - This Pin was discovered by Jessica Tsai. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. 於 www.pinterest.com -
#21.[分享] 關詩敏FB VOGUE三月號- 看板Sharon_Kwan - PTT網頁版
[分享] 關詩敏FB VOGUE三月號 ... 謝謝Vogue,期待不久的將來再見。VOGUE Taiwan Vogue #invogue #voguegirl #voguetaiwan #voguemagazine #vogue ... 於 www.pttweb.cc -
#22.Vogue - Home | Facebook
Vogue. 9141836 likes · 133559 talking about this. Visit http://www.vogue.com. Vogue places fashion in the context of culture and the world we live... 於 www.facebook.com -
#23.Kwik Sew Pattern - Lena Sieger Photography
Vogue Sewing KWIK SEW Sewing Pattern 1179 Size: One Size. ... Your Money. wot bonus codes 2022 asia vrchat particles download auto report fb termux github. 於 lenasiegerphotography.de -
#24.去玩!85歲《Vogue》封面影后茱蒂丹契:退休是個退步的概念
編譯/吳同凰圖片來源/British Vogue(FB) 資料來源/Vogue、CNN Style、The Guardian、BBC. 編按:時尚雜誌的意識形態,往往崇拜年輕貌美的價值。 於 www.fiftyplus.com.tw -
#25.康是美Cosmed - 親親口罩x VOGUE風格野餐日聯名款 一年 ...
親親口罩x VOGUE風格野餐日聯名款✨ 一年一度的VOGUE風格野餐日又要來臨啦 這次VOGUE風格野餐日與親親聯名強勢推出專屬醫用口罩! 於 zh-tw.facebook.com -
#26.Catalog of Copyright Entries: Periodicals
24684 . Vogel ( F. B. ) jr . Internatl . railway jour . 3023 , 9724 , 15978 . Vogue . 6166 , 12784 , 18717 , 24686 . Vogue co , inc .: House & garden . 於 books.google.com.tw -
#27.Aero Vogue FLEX - Honda Civic FD2/FB (26" & 22") - PIAA
The Hybrid blade incorporates the benefits of a traditional frame and steps it up a notch with an aero style cover featuring “Pass Through†technology to ... 於 piaa.com.my -
#28.Seoul vogue hair design_首爾整體造型工作室 - 1111人力銀行
... 有經營FB及lG更佳 2、PT髮型設計師(7抽起) 有自信,有技術認真負責 有固定業績者佳<...|想找Seoul vogue hair design_首爾整體造型工作室更多工作職缺, ... 於 www.1111.com.tw -
#29.Jennifer Lopez Wears a Red Dress and Bustier For Vogue ...
Jennifer Lopez wears designer gowns and a white cropped bustier top with an oversize leather jacket for Vogue's December 2022 issue. 於 www.popsugar.com -
#30.好讀周報/「松露獵犬」與高檔餐廳饕客寵物商機進行中 - 聯合報
與時尚(vogue)押韻的Dogue餐廳,剛在當地頗具歷史的Mission區開業,店裡提供的套餐從75美元起跳,狗食客可以享用多道菜的「骨頭食欲」大餐,其中包括 ... 於 udn.com -
#31.Condé Nast Sues Drake & 21 Savage for Fake Vogue Shoot
aaplgoog fb amznnflx. Data is currently not available. Edit My Quotes. Add up to 25 symbols. To add symbols: Type a symbol or company name. 於 www.nasdaq.com -
#32.Tean Vogue Fb - DocumentCloud
Tean Vogue Fb. Original Document (PDF) ». Contributed by Ryan Mac (BuzzFeed). Document, Plain Text, Thumbnail, Search Results. 16 1 of 16. 於 www.documentcloud.org -
#33.WS-FB - Double Headboard Wall Sconce - Vogue Hospitality
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#34.Swift Sprite Quattro FB Vogue | Spinney Staffordshire
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#35.吳怡霈Patty 分享飾品穿搭術|人物特寫|VOGUE - YouTube
吳怡霈Patty 分享飾品穿搭術|人物特寫| VOGUE. 3.8K views 5 years ago ... VOGUE Fb 粉絲專頁:http://smarturl.it/qo9tkf ⊙ VOGUE 官網影音 ... 於 www.youtube.com -
#36.Ingin Dipanggil Ratu Konsep, AleXa Comeback dengan ...
Ingin Dipanggil Ratu Konsep, AleXa Comeback dengan Album Girls Gone Vogue. Fitri Suciati. fb share · twitter share · line share · tele share ... 於 yoursay.suara.com -
#37.Rappers Drake, 21 Savage sued for using Vogue name to ...
And none of it has been authorised by Conde Nast,” according to the complaint filed on Monday night in Manhattan federal court. “Vogue magazine ... 於 www.straitstimes.com -
#38.Watch 林志玲母親節送暖|Vogue 時尚爆爆
林志玲出席《六分鐘護一生》活動,為 VOGUE 朋友們獻上最溫暖的母親節祝福。✨喜歡影片請記得幫我們按讚+ ... VOGUE Beauty美人會 Fb 粉絲專頁:http://bit.ly/2hogSAs 於 www.vogue.com.tw -
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FB 265 – Vogue Basket. R$355,00. Consultar disponibilidade para pedidos aos finais de semana. A Vogue Basket acompanha: arranjo de flores, cesto de palha, ... 於 www.florabetel.com.br -
#40.VOGUE風格野餐日 - Facebook
4/18請你一起來VOGUE風格野餐日VOGUE自2012年推行Health Initiative 提倡時尚的生活態度,就是健康的享受美好生活。 2015年VOGUE特意選在地球日之前,與三麗鷗一起攜手 ... 於 zh-tw.facebook.com -
#41.Vogue Tires in North Carolina & South Carolina
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#42.(VOGUE LOUNGE)風格複合式餐坊 - yes123求職網
【企業職缺】服務生(兼職/計時)、正職服務生。希望能營造一個舒服開心三五好友聚集的溫暖小酒吧!。餐廳/餐館。調酒紅酒飛鏢酒吧。新北市永和區。更多(VOGUE LOUNGE) ... 於 www.yes123.com.tw -
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#44.Dry Goods Economist
... is featuring " F.B. & C . " Glazed Kid as the most important style influence of the year - such magazines as · Vogue , " “ Harper's Bazaar , " Vanity ... 於 books.google.com.tw -
#45.Gigi Hadid - Wikipedia
Jelena Noura "Gigi" Hadid is an American model, television personality, founder, creator, ... has made thirty-five appearances on international Vogue magazine covers. 於 en.wikipedia.org -
#46.勻萱VOGUE | Flickr
MAKE UP:蜜卡(林詩雅)新娘秘書FB粉絲團https://www.facebook.com/MikaWedding 日間:0913338016 手機:0913338016 地址:高雄市網址:Line:yoko338016. 於 www.flickr.com -
#47.VOGUE TAIWAN: 國際中文版 2018年3月 - 第 244 頁 - Google 圖書結果
以前感冒啊不舒服什麼的,我會發發FB 發發微博,但我現在都不講了,因為我總覺得也許不知道這背後的故事,大家看東西的時候就能好好的看,用自己的感覺去看去感受, ... 於 books.google.com.tw -
#48.Vogue Shop 潮男專區
SHIRT / 上衣 · COAT / 外套 · Couple Set / 情侶套裝 · 配件專區 · WATCH/ 手錶 · NECKLACE/項鍊 · 代購變色髮蠟 · 訂做客製化 · FB:Vogue shop 〞﹢ 社團 ... 於 home.kpvs.ntpc.edu.tw -
#49.Audi x Vogue 風格野餐日> 最新活動> Audi Taiwan
Step 1: 於新北大都會公園Audi 野餐營地與Audi e-tron S Sportback 合照› Step 2: 上傳至個人FB 或IG 並Hashtag #Audi2gether (需設為公開) 於 www.audi.com.tw -
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Vogue Shop , The , Ft . Scott , Kans . Vogue Shop , Lockport , N.Y. Vogue , The , Middletown , N.Y . ... Ashland 7891 F. B. Farrand . 1170 Broadway . 於 books.google.com.tw -
#53.忘了轉AC?台灣VOGUE FB上公然鬧客戶!? - 大娛樂家
... 過和客戶瘋狂開會的情況,經歷過的話都一定和台灣VOGUE的FB管理員感同身受。 ... 當我上VOGUE Taiwan的專業想安慰管理員的時候,已經看不到帖子了! 於 ent.fanpiece.com -
#54.學生套裝~買衣服FB :VS.vogue
來自路人恩(@dyfp3z0l813c) 的TikTok 影片:「學生套裝~買衣服 FB :VS. vogue 」。 下一秒. 於 www.tiktok.com -
#55.Janhvi claims filming for 'Mili' an impact on mental wellbeing
fb -share-icon ... Incidentally, Sonam Kapoor's first magazine cover was with Vogue too and now… Janhvi Kapoor Vogue Magazine Cover ... 於 urbanasian.com -
#56.PORT 8 S OW 930 F B UNV S : 700OWPRTS9308FBUNVS
Catalog ; Finish. Black ; Option. ADA Compliant ; Shade. Aluminum. 於 www.vogue-lighting.com -
#57.Vogue Suing Drake and 21 Savage for $4M Over Fake ...
Vogue is suing Drake and 21 Savage over a fake magazine cover used to promote their new album, Her Loss. According to documents. 於 balleralert.com -
#58.Facebook, Instagram, WhatsApp Down After FB Whistleblower ...
Facebook, Instagram, WhatsApp Down After FB Whistleblower Comes Forward. All three platforms were down ... Sign up for the Teen Vogue Take! 於 www.teenvogue.com -
#59.VOGUE 懸疑劇「甯」 許瑋甯X 張鈞甯拍攝幕後全記錄
VOGUE 懸疑劇「甯」 許瑋甯X 張鈞甯拍攝幕後全記錄|201705 封面故事| Vogue Taiwan. VOGUE Taiwan ... VOGUE Beauty美人會 Fb 粉絲專頁:http://bit.ly/2hogSAs. 於 www.dailymotion.com -
#60.APR 6 2019 VOGUE TAIWAN FB 粉專網路報導 - hi&seek
APR 6 2019 VOGUE TAIWAN FB 粉專網路報導. Jul 21, 22. APR 6 2019 VOGUE TAIWAN FB 粉專網路報導. ← 上一頁 下一頁 →. 最新文章. 於 www.hiandseek.me -
#61.Jules Laforgue (1860-1887): sa vie-son œuvre
Du vers 1 à 30 , il est formé du texte du n ° XXXI des F. B. V .: Petites misères ... du n ° IV dans les Derniers Vers est différente du texte de la Vogue . 於 books.google.com.tw -
#62.vogue house美甲美睫 - Instagram
舒適的環境,專業的服務——————————— 預約方式. Line:@zoezo0916 台中市梧棲區民和五街86號也提供到府服務~~~ FB:vogue house美甲美睫. 34 posts. 29 followers. 於 www.instagram.com -
#63.VOGUE Taiwan - Home | Facebook
Log In. or. Create New Account. 於 www.facebook.com -
#64.看天空想女兒!汪小菲淚謝大S - HiNet生活誌
圖/翻攝自VOGUE Taiwan YouTube). 受到大S再婚影響,汪小菲5月時一度失控爆走,爆料大S用藥隱私挨轟,最後道歉收場,和小14歲的新歡張穎穎低調 ... 於 times.hinet.net -
#65.Facebook Comments regarding the Vogue Cover, Source
Download scientific diagram | Facebook Comments regarding the Vogue Cover, Source: FB Aparicio Martínez. Translation: Comment 1: Congratulations beautiful ... 於 www.researchgate.net -
#66.Polsterstoff Vogue Fb.600 - Traumausstatter
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#68.Vogue - 第 59 卷,第 7-12 期 - 第 123 頁 - Google 圖書結果
F. B. & C. White Glazed Kid is accepted by all shoe designers as the perfect White Kid for modish footwear . This exquisite leather is kept snowy white with ... 於 books.google.com.tw -
#69.Mixed media feed | Remold Vogue服飾| LINE Official Account
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#70.AKIRA、具俊曄時尚大車拼2代「國民姊夫」活動價碼曝光!
而10月初具俊曄曾現身時尚雜誌《VOGUE》舉辦的台北時裝周「Fashion's ... ☆FB按讚追蹤《壹蘋新聞網》各大臉書粉絲團,即時新聞到你手,不漏任何重要 ... 於 tw.nextapple.com -
#71.'Squid Game' star Jung Ho Yeon gives advice for Blackpink ...
As Jennie's best friend, Vogue's first ever East Asian cover model, the most followed Korean actress on Instagram, an international model ... 於 www.philstar.com -
#72.孟耿如的30題快問快答|Vogue Girl
喜歡孟耿如的粉絲們,猜猜 VOGUE 提問的這30個快問快答中,自己了解她多少? ... VOGUE Beauty美人會 Fb 粉絲專頁:http://bit.ly/2hogSAs. 發佈時間. 於 www.vogue.com.tw -
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Vogue.i芸芸。 45658 個讚· 2 人正在談論這個。購買商品請至官網下單711取貨付款、線上刷卡找我iG:vogue.ishop. 於 zh-tw.facebook.com -
#74.【吴映洁】2017.04.19鬼鬼VOGUE Taiwan fb直播 - 哔哩哔哩
【吴映洁】2017.04.19鬼鬼 VOGUE Taiwan fb 直播. 叫我文家卫. 相关推荐. 评论5. 【吴映洁】鬼鬼阿纬20160817(一直播). 於 www.bilibili.com -
#75.VS.vogue - 休閒款 黑色神秘款 非常個性又好看寬鬆完全 ...
VS.vogue · 2015年4月21日上午10:30 · Facebook for Android ·. 休閒款 黑色神秘款 非常個性又好看寬鬆完全可以遮肚子 別怕別怕 94瘦 . 未提供相片說明。 於 zh-tw.facebook.com -
#76.Vogue Taiwan FB - 今天教大家「雙人運動」,讓健身更有趣!
Vogue Taiwan FB - 今天教大家「雙人運動」,讓健身更有趣! news 2016-09-22. 想看全程完整直播嗎? https://www.facebook.com/VogueTW/videos/10154570548463754/ ... 於 www.spacecycle.com -
#77.Vogue-Taiwan - 臺北藝術大學圖書館
我的借閱紀錄│回首頁│學校首頁││意見箱│English│圖書館FB│. Vogue -Taiwan. 2012年2011年. 1月號. 2月號. 3月號. 4月號. 5月號. 6月號. 7月號. 8月號. 9月號. 於 library.tnua.edu.tw