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Startup公關教你 初創成功學

為了解決crossover中文籃球的問題，作者邱益忠 這樣論述：

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銘禧（金譽手藝腐乳創辦人及餐飲顧問） 　　時景恒（時昌迷你倉創辦人） 　　章志文（藝人、Milagro7 創辦人） 　　程景坡（聖若瑟書院第29 任校長） 　　黃庭鋒（藝人，《香港原味道》、《港生活．港享受》、《疫境廚神》主持） 　　溫學文（青年創業軍創辦人兼主席） 　　葉昇瓚（前新聞主播、現職理財策劃顧問） 　　鍾伯光（太平紳士及體育博士） 　　譚永浩（藝人及BuyFoodEasy 創辦人之一） 　　蘇達文（飲食界投資人） 　　（排序依照英文字母順序、中文字筆畫）  

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拳擊模擬比賽後震動及非震動滾筒恢復處理對運動表現及心血管功能影響

為了解決crossover中文籃球的問題，作者高誌遠 這樣論述：

目的：探討拳擊模擬比賽後震動滾筒恢復處理對運動表現及心血管功能影響。方法：共招募9位拳擊選手 (年齡19.67 ± 1.00歲、身高170.55 ± 7.74公分、體重69.42 ± 14.15公斤、拳套重量11.78 ± 3.38盎司)，以隨機方式進行，1. 控制組、2. 非震動滾筒組及 3. 震動滾筒組。針對股四頭肌、腿後肌群、腓腸肌、大小圓肌及下背肌群，各進行30秒，反覆 2回合，震動頻率48Hz。模擬比賽前及後需進行血壓、心跳率、血氧濃度、肌肉僵硬度、下蹲垂直跳、六角敏捷跳及刺拳速度檢測。結果：心跳率：模擬比賽後，非震動滾筒組 (74.89 ± 09.14次/分鐘) 顯著低於控制組

(82.56 ± 15.03次/分鐘) 及震動滾筒組 (83.56 ± 12.65次/分鐘)，p < 0.05。收縮壓及舒張壓、血氧濃度、下蹲垂直跳、六角敏捷跳、刺拳速度三組間無顯著差異 (p > 0.05)。肌肉僵硬度：僅左腿股四頭肌三組皆顯著降低 (控制組2.95%、非震動滾筒組1.53%、震動滾筒組3.5%，p < 0.05)，三組間則無顯著差異 (p > 0.05)。結論：非震動滾筒在心跳率上作為恢復策略相較於震動滾筒有較好的效果，建議運動教練、防護員及運動員以非震動滾筒作為恢復策略。