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四國˙遍路 給人生的20道力量：人生即遍路。日本流傳一千兩百年的四國遍路，讓人頓悟的傳說之路

為了解決ebc來令心得的問題，作者林娟 這樣論述：

日本流傳一千兩百年的四國遍路， 讓人頓悟的傳說之路! 當你的人生必須重新盤點，最該看的一本書。 　　你總是排滿行程，任何事項都要在計畫內才有安全感? 　　你受夠了身邊令人厭世的人事物，卻又掙脫不開舒適圈? 　　你老是處在人生十字路口，找不到目標? 　　你想要喘口氣，真正做自己? 　　你想要放掉一些人生重量，卻很難做到斷捨離? 　　如果你有以上兩項，那麼，這是一本你必須買起來看的書! 　　你知道嗎？ 　　就在離台灣很近的日本四國， 　　有一條流傳了一千兩百年的傳說古道 – 遍路 　　日本人一生必走一次，因為他們相信，人生即遍路！ 　　你知道嗎？ 　　每個人有屬於『自己的遍路』，

　　你想不想知道你的遍路是甚麼？ 　　走過一次遍路，等於體驗了一次人生起伏跌宕， 　　更重要的是，這段路旅程可以徹底洗滌你的人生； 　　日本人稱之為 「洗心之旅」！ 　　它會改變你重新看待身邊人事物的觀點，會獲得前所未有的心性提升。 　　這條充滿能量的路，擁有來自世界各地的朝聖者 ! 　　踏上這條路，每個人的目的都不一樣， 　　有來自歐、亞、美、澳，日本人與台灣人， 　　有的人是首次慕名朝聖； 　　有的人走了十遍甚至百遍以上，或為自己或家人祈福； 　　有的人體驗過了西班牙聖雅各朝聖之路，更想要感受東方朝聖之路的不同…… 　　當然，也有人只是單純的遊歷旅行，體驗四國純樸靜懿之美。 　　關於行

走的方式， 　　你可以選擇各種方式走「你的遍路」 　　徒步、搭車、自駕；結伴自由行、跟團、一個人旅行。 　　我不應該被過去的自己所束縛，不需要跟別人比較，沿路只需要了解自己的體能狀況，適當的休息與補給能量，給自己加油打氣，就能不斷地自我突破與成長，成長不是離開舒適區，而是擴張舒適區！” 林娟說 　　林娟，選擇一個人，徒步，走完一千兩百公里的遍路古道。 　　當你可以完全決定自己每日的行程安排，這種自由對忙碌的現代人來說真是太奢侈了；但所有路上遇到的食衣住行，風吹雨打，山路海路，都是你一個人獨自處理，過程中絕對是腦力與體力的同步挑戰，經過這樣的訓練，無論是體力與心靈能量絕對是大進擊。 　　

當你在旅行的過程中，除了吃、住、迷路問路，其他的時間都是自己一個人，以為會很無聊嗎 ? 有了大量的時間與自己對話，傾聽內心的聲音， 　　觀察自己在遇到困難時的煩躁與膽怯的心情，完成目標時喜悅與得意的情緒，關心自己的身體在旅途中的狀況，適時為自己的步伐做調整，而這些，都是我們在生活中應該做但做不到的。 　　當然，這不是一段苦行的旅程，沿途上的民宿與日本鄉間道地美食，絕對是令人期待！而最溫暖的，是當地居民提供遍路者無償的「接待文化」，這是四國地區因遍路古道而生的特別文化，四國人民為感謝弘法大師為四國帶來的改變，因此主動提供食物、飲品點心、短暫休憩場所、免費民宿…等等各式各樣可以幫助遍路者的服務

。而他們身上散發著單純付出的喜悅，也會深深溫暖者遍路者的心。 　　“ 　　當你已經被身邊滿滿的負能量包圍，這條路就是你的出口！ 　　「GO！出發吧！」 　　你可以隨著林娟的感受調整人生步伐， 　　當然，你更可以規畫一場屬於自己的- 遍路之旅；允許自己有下一段不一樣的人生。 ◆感謝各領域知名人士推薦◆ 　　真情推薦  　　劉克襄 作家 　　林發立 萬國法律事務所資深律師  　　蘇文華  ATD大中華區資深講師  　　大 樹 日本旅遊與登山達人 　　王一郎 賦力國際公司總經理暨兩岸團隊培訓名師 　　周碩倫 奇果創新公司總經理暨兩岸知名創新教練   專文推薦

- 　　楊斯棓 醫師  　　洪木興 清涼音文化出版社長 　　魏幸怡 麻葉餐飲執行長 　　楊中旗 育碁數位科技總經理 　　林稚蓉 知名簡報培訓講師 　　趙胤丞 知名心智圖培訓講師 　　盧慈偉 知名圖像溝通術培訓講師 　　李岳玲 知名專欄作家人資阿姐 　　潘文琦 餐飲管理顧問 　　王郁婷 新竹科學園區人資高階主管聯誼會會長

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間諜兵學之理論與實踐：以中共對台諜報工作為例(2000-2020年)

為了解決ebc來令心得的問題，作者張祥山 這樣論述：

情報或情報活動為當今國家戰略、決策乃至謀略不可或缺之一環，如何依據國家安全戰略目標，提出符合國家需求之情報，是國家情報工作探究的重要課題。而伴隨著情報工作而來的間諜活動，無疑的，是隨著國家的產生而產生，是國家生存和發展的客觀需要。易言之，間諜活動是一種國家行為，是國家的基本職能之一，它的成敗和國家的根本利益息息相關。 本論文研究的主題是間諜活動的理論與實際，並兼論中共對台的諜報活動。其研究的目的，旨在透過對諜報工作的思想理論與實際活動之研究探討，進一步瞭解到中共的對台情蒐、滲透、秘密行動等等的陰謀活動之技倆，並因應時代變遷提出未來轉型應對思維，企盼有助國內反間諜工作、以及相關國安情報機

關推動工作，有效提升工作能量之參考。由於具參考作用，因此本研究探討觀點並非定論，對於相關間諜活動問題的博士論文中，在國內尚屬首創學術性探討研究的先例。 本論文研究以探討情報間諜理論與實務作為開篇，核心內容圍繞在間諜活動的意涵、間諜工作的實踐、秘密行動工作的實踐，以及中共的情報理論變遷、中共的對台諜報活動，與我國反間諜工作的實踐、諜報工作未來的挑戰等，展開了全面性的研究探討論析，讓現實實務對照理論邏輯，讓理論邏輯指導現實實務，企圖形成實踐的理論，以及理論的實踐，為工作能量有效提升提供驗證途徑。 全文概分如下七章：第一章為緒論，論述問題意識與研究目的、文獻探討、研究途徑與方法等。第二章

為當代情報間諜理論與實務，就情報間諜思想與理論、間諜活動的意涵與作用及其實踐等，提出研究論析。第三章為中共情報觀之持續與變遷，就中共情報思想理論演變、人民情報理論、特情偵察理論、中共情報學派歷史使命等，加以探討分析。第四章為2000年後中共對台諜報工作析論，就中共對台諜報組織、活動，提出分析研究。第五章為我國反間諜工作之實踐，就反間諜工作之意涵、措施、困境、法制化等，提出探索剖析。第六章為諜報工作未來之挑戰，嘗試從安全威脅的改變、網路科技的發展、情報監督的嚴求、間諜活動的轉型等面向，探討論析有關未來挑戰的各種應對思維。第七章為結論，總結本研究心得，提出研究發現、研究啟示。

我愛造相機：管伯伯的針孔攝影小百科

為了解決ebc來令心得的問題，作者管伯伯 這樣論述：

什麼？相機也可以自己做！快，一起來DIY攝影最初的感動！臺灣針孔攝影達人 — 管伯伯，鑽研針孔攝影20年所有心得都在這一本，一起透過小小針孔，認識不思議美麗新視界！ 　　◎ 本書附贈管伯伯設計．獨家〈貴乃花〉紙製針孔相機DIY包 ◎ 　　說起來也許有點難以置信：一支針、一個盒子、一把剪刀、一捲膠帶，就能自己做相機；在盒子上扎一個小小的孔，不用花大錢買鏡頭，就能拍下眼前的景象！ 　　說穿了很簡單，這是利用【針孔成像】光學原理，最高科技的數位單眼相機也是奠基於此；換句話說，針孔攝影便是現代攝影的基礎。什麼是針孔攝影？ 　　針孔攝影不是最近才發明的，其原理早在兩千三百年前就被墨子發現了！ 　　透

過一個牆上小孔，我們可以在黑暗的屋子裡，看到屋外街景投射在牆面上，這就是針孔成像原理。15世紀時，歐洲宮廷畫家便利用這種原理製作成「映畫箱」，畫出逼真的寫實油畫；19世紀發明「定影術」（即相紙）時，就利用此「映畫箱」製作成第一部照相機。 　　所以針孔攝影即是現代攝影之鼻祖，此地位無庸置疑！ 　　這是讓完全沒接觸過針孔攝影的你，一看就能上手的針孔百科全書 — 　　從針孔攝影的原理與歷史談起，管伯伯要跟你分享針孔相機的製作、裝片、拍攝…等等所有秘訣，讓你從135底片拍到120底片，從正方形拍到寬幅，不管是牙膏紙盒、餅乾筒還是薄荷糖罐，信手拈來都是改造相機的絕佳素材；如果你想認識攝影的原點、或是動手

創造獨一無二的迷人影像，就一起透過小小的針孔，看見更廣大不思議的美麗視界！ 　　現在，拍照已經變成一種全民運動。 　　可是，每個人心裡都有些疑問： 　　拍照，難道就是指頭按一按就好了？ 　　眼睛看到的景物怎麼變成一張照片的？ 　　為什麼我們看到的和拍出來的照片不太一樣？ 　　我能拍出雜誌廣告裡那種照片嗎？ 　　拍照不應該是心理負擔，可是，拍照也不應該只是用手指按按快門而已！ 　　如果你想更瞭解拍照的原理，這本書能啟發你對攝影的好奇與熱情！ 　　這是一本怎麼樣的書？ 　　這本書的主角是「針孔成像術」，包含針孔相機（硬體）與針孔攝影（軟體）兩部份，讓我們瞭解一張照片到底是怎樣拍出來的，以及如何自己

製作一部相機？ 　　．Step by Step教你用手邊的資源回收材料製作出一台照相機！　　．圖文並茂，告訴你如何拍出獨一無二的針孔攝影照片。　　．能告訴你很有趣的攝影歷史與拍照方法。　　．能扭轉你對於攝影的錯誤觀念！　　．你並不孤單 — 認識來自世界各地的針孔攝影高手，與他們令人驚嘆的作品！ 【管伯伯的話】 　　這本書是獻給學生的第一份攝影研習教材，對針孔成像有興趣的朋友，這也是第一本完整的針孔百科全書；除了針孔成像原理、技術、資訊外，還能讓讀者自己動手製作一部可以拍照的針孔照相機。如何使用這樣一部手工製作的相機來獲得你想要的畫面，書裡也會詳細地講解。 　　愈是簡單的東西，就愈需要雄厚的知識

基礎來駕馭它；本書就是為了增加各位的知識基礎而製作的。 　　很多朋友在拍了一陣子之後，總免不了要回頭省思自己為什麼要拍照，還常常說要找回攝影的初衷；也有些人是玩過一台相機又換過一台相機，經常比劃的就是那金圈或紅圈、可樂標或是EBC。當然每個人會拿起相機來拍照的動機是千百樣，想要拍點什麼的心思也大不相同；沒必要把這些形形色色的初衷都給放在同一個天平上衡量。誰的初衷遠大，我們尊敬他；誰的初衷下流，我們鄙視他……我認為，問題不是這麼看的。 　　會開始回頭看問題、想問題或是解決問題的攝影愛好者，想必都是碰上了什麼麻煩事。我推測，問題點大概都跟拍出來的東西滿足不了自己，或是滿足不了別人有關。如果你是靠攝

影吃飯的，滿足不了客戶與老闆的困擾比較大，不過問題卻很容易解決；只要拋棄自己的自尊與想法，客戶與老闆想要什麼就給他們什麼就是了。可是問題若是滿足不了自己，情形相對比較嚴重，管伯伯願意幫你出出主意、開點藥方。 　　就從這本書開始吧！ 作者簡介 管憶華 　　網路花名「管伯伯」，1965年在屏東出生，高雄長大、台南唸書、台中當兵、台北工作，現居花蓮......感覺快環島一圈了。 　　鑽研針孔攝影20餘年，小至火柴盒、大到房屋，在他手裡都能變成針孔相機，更擁有將手邊各種廢棄物變成針孔相機的特殊能力，人稱「針孔之神」。 　　你可以在【臺灣針孔攝影聯盟】找到他，跟他交流玩針孔攝影的心得。 　　網址》www

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