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這兩本書分別來自希伯崙 和方智所出版 。
國立高雄科技大學 人力資源發展系 董玉娟所指導 林佳蓉的 居家辦公成功因素之研究 （2021），提出fine day居家選物關鍵因素是什麼，來自於居家辦公、授權領導、當責、區隔偏好、企業數位化、居家設備數位化、獨立辦公室、工作績效。
而第二篇論文長庚科技大學 護理系碩士在職專班 郭素娥所指導 謝宜珍的 PM2.5對健康者運動之短期健康影響：系統性文獻回顧 （2021），提出因為有 細懸浮微粒、運動、心肺功能、炎症生物指標的重點而找出了 fine day居家選物的解答。
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食衣住行完全圖解 套書(全3書)+LiveABC智慧點讀筆16G(Type-C充電版) 超值組合
為了解決fine day居家選物 的問題，作者LiveABC編輯群 這樣論述：
1. 好吃好喝好溝通 圖解美食英語 書+朗讀MP3 食物圖解+實用會話+短文閱讀，學會美食英語超有感！ 民以食為天！這說明了飲食是人類文明與日常生活中相當重要的一部分，不同的文化也發展出不同的美食特色。本書分為『食物種類』、『用餐類型』、『特殊餐飲』以及『採購食物和永續』四個部分，收錄35個單元，包含各種三明治、甜點的介紹；早午餐、下午茶茶點怎麼說；英國料理、印度料理等異國餐點的飲食文化，另外也收錄了有機食材、永續飲食的觀念等夯話題。除了圖解字彙與情境對話外，還有許多跟食物有關的故事，不但能幫助提升單字、口語會話與閱讀的能力，同時也能豐富你的飲食知識。隨書搭配了朗讀
MP3音檔和支援點讀功能，依照個人學習習慣，都能隨時掌握單字正確發音。希望藉由本書所提供的豐富內容，幫助您增加英文詞彙，學會各種食物的英文說法與點餐用語，讓你出國用餐無煩惱！ 2. 英語萬用圖解字典 這個單字英語這樣 書＋朗讀MP3 收集生活中最常見的字彙百科，唸對英文單字就靠這本英語萬用字典！ 在學英文的過程中，你可能背過很多單字卻不知道一些生活常用字彙，像是「總匯三明治」、「夾腳拖鞋」、「抱枕」的英文該怎麼說？而另一種情況是你明明知道英文是什麼、卻不知道該怎麼唸才對？本書規劃9大單元，包括「世界概況」、「區域地理」、「自然環境」、「飲食文化」、「服飾與配件」、「
房屋與飯店」、「交通運輸」、「運動」及「嗜好娛樂」，我們收錄了許多字典不會收錄的實用字彙，還要告訴你這些字該怎麼唸才正確。在使用本書學習時，建議讀者可以搭配朗讀MP3 或是用點讀筆來學習，隨點隨唸，除了幫助記憶之外，還可以熟悉每個字詞的發音。希望藉由本書所提供的豐富內容，幫助讀者可以輕鬆說一口正確的英文 3. STEP BY STEP 生活英語圖解王 書+電腦互動學習軟體(含朗讀MP3) 看圖就能懂的英文，學習變得有趣又快速！ 本書分成「吃吃喝喝」、「裝扮外出」、「居家日常」、「交通旅遊」、「生活節慶」、「運動休閒」6大主題，精選100個單元，每一單元有9個全彩插圖
，插圖旁皆有一個英中對照的直述句，由簡單的單字片語所組成的句子，能直接敘述表達出圖片裡所發生的情境動作。此外，還標示了重點單字和關鍵片語，單元的最後另外補充了相關的實景圖解字詞，讓讀者學更多。隨書附贈的互動光碟內，有美籍老師錄製的MP3音檔，訓練聽力的同時也能藉由模仿去學習純正的美語口音。本書也具備點讀功能，搭配點讀筆使用，隨點隨讀，學習不受限制。希望透過本書，能夠讓讀者放鬆緊繃的心情，用最沒有壓力的方式所學習到的東西，才會真正地牢記在心裡不會忘。 《LiveABC智慧點讀筆16G(Type-C充電版)介紹》 ★高科技光學感應筆頭，以筆尖輕觸文字或圖片即可發音 ★隨點隨聽，學習
零距離 ★內建高品質喇叭，可外接耳機，打造專屬的語言學習環境。 ★內建16G大容量記憶體，可儲存多本書的檔案。 ★搭配錄音卡使用，錄音效果有如一般錄音筆。 ★尺寸：15.1CM*2.0CM*1.9CM ★重量：36±2公克(含鋰電池) ★記憶卡：16GB記憶卡 ★配件：USB傳輸線、使用說明書、錄音/音樂卡、字典卡 本書特色 食物圖解+實用會話+短文閱讀，學會美食英語超有感！ 圖解生活實用英文字彙，讓你會說又說得正確！ 一個步驟接一個步驟，圖解生活中最實用的英語對話場景! 看圖就能懂的英文，學習變得有趣又快速！
居家辦公成功因素之研究
為了解決fine day居家選物 的問題，作者林佳蓉 這樣論述：
自2019年起嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)開始蔓延全球，確診人數居高不下，許多組織改變原有的工作型態，啟動居家辦公，減少員工相互接觸，以確保組織運作，即便現今COVID-19已逐步趨向流感化，惟員工如接獲居家隔離通知，組織仍會要求員工以居家辦公模式工作，因此，居家辦公時領導者之領導方式，已然成為重要的議題。本研究主要探討居家工作時授權領導與工作績效之關聯性，並以當責、區隔偏好、績效回饋、企業數位化、居家設備數位化及獨立辦公室作為調節效果。研究以問卷方式進行，問卷發放對象係以110年三級警戒期間(5月~9月)在家上班者，回收有效問卷共324份，問卷有效率達89.75%，經實證研究結果
如下：一、授權領導對工作績效有顯著的正向關係。二、當責對授權領導與工作績效的關係具正向調節效果。三、個人區隔偏好對授權領導與工作績效的關係具正向調節效果。四、主管績效回饋不具有調節授權領導與工作績效的關係。五、企業數位化程度對授權領導與工作績效的關係具正向調節效果。六、居家設備數位化及居家獨立辦公室對授權領導與工作績效的關係具正向調節效果。關鍵字：居家辦公、授權領導、當責、區隔偏好、績效回饋、企業數位化、居家設備數位化、獨立辦公室、工作績效
臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程
為了解決fine day居家選物 的問題，作者麥克‧辛格 這樣論述：
如果你不再試圖左右自身命運的走向，而是讓生命掌舵，會怎麼樣？ 紐約時報暢銷作家的真實故事，亞馬遜讀者4.5顆星好評！ 透過長達40年的親身實驗， 辛格帶你看到一個人的痛苦、糾結、探尋、發現，以及最終的綻放！ 你將發現，當一個人選擇「放手」之後，人生可能出現的種種奇蹟。 一個原本只想獨自在森林裡靜心靈修的經濟學博士班學生， 如何在決定進行一場「一切由生命做主」的臣服實驗後， 不僅得到心靈平靜，也收穫了世俗意義上的幸福生活和事業成就？ 「臣服」是否讓你聯想到被動、消極、曲意遷就？ 你是否認為，如果不去努力爭取自己想要的，什麼事都不會發生？
！ 然而，臣服不是懦弱，不是委曲求全，不是消極地隨波逐流。 真正的臣服是勇敢地放開自我，全然擁抱當下的變化， 然後，我們會看見生命所安排好的、種種超乎意料的驚喜。 麥克‧辛格原本在修博士學位，準備當個大學教授。然而，在經歷一次深刻的靈性覺醒之後，他決定開始一項實驗：接受生命之流展現在他眼前的任何事物。 這項實驗有兩個步驟：一、如果生命以某種方式呈現，而他抗拒的唯一理由是出於個人喜好，那麼，他就放開自己的好惡，讓生命做主；二、帶著這份明晰的覺知，他只要去探尋眼前的狀況要他做些什麼就行了。 這個放手由生命掌舵的「臣服實驗」，讓他的人生走上一條令人驚歎的路。
他從學生變成獨自靈修的隱居者，之後創建了大型靈修社區、變成獲益頗豐的建築商、設計出改變醫務管理產業的套裝軟體、建立市值十億美元的上市公司、寫出讓脫口秀天后歐普拉愛不釋手的書！ 本書記錄了麥克‧辛格在這四十年的實驗中發生的許多不可思議的事，並挑戰你對生命根深柢固的假想——除非我們強加外力，否則不會有好事發生——激發你以完全不同的角度審視自己的人生。 名家推薦！ ＊張德芬（知名心靈作家）、許瑞云（《哈佛醫師心能量》作者）、賴佩霞（知名心靈作家） 感動推薦！ 現代荒原中一個孤獨的聲音，呼求著臣服，而非搏鬥。在書中，作者讓我們看見，臣服於生命並不意味著放棄自己的夢想
。——尚恩‧艾科爾，《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者 極少書有力量清楚解釋「存在的人」和「做事的人」之間的差別，以及那個區別為何如此重要。本書就是有這種力量的書，啟發人心、真誠、極度令人信服。——迪恩‧雷丁，《意識宇宙》作者 麥克‧辛格寫了一本出色而感人的回憶錄，描述他人生中驚人的臣服力量。帶著勇氣，他超越現狀，敢於相信生命，並臣服於它最終的完美。——茱迪斯‧歐洛芙，《臣服的力量》作者 麥克‧辛格以他特有的精準與明晰在本書中揭露，過日常生活及從事商業活動，與靈性修練如何同步進行，以帶領我們進入生命那難以想像的完美。在這個混亂的世界中，這正是我們需要的實用技藝。——
傑克‧坎菲爾，《心靈雞湯》系列共同作者
PM2.5對健康者運動之短期健康影響：系統性文獻回顧
為了解決fine day居家選物 的問題，作者謝宜珍 這樣論述：
背景：空氣污染是隱形殺手，是影響健康的最大威脅，也是目前世界上最重要的環境健康風險之一，與呼吸道和心血管疾病等健康問題息息相關。運動可改善整體健康狀況。然而，運動時心跳率、換氣量隨著運動強度而增加，需要攝取更多的氧氣量，也會隨著運動強度而增加呼吸的次數及深度，因此若在空氣污染下運動且運動強度增加時，理論上空氣中的污染物會更快且更深入的進入呼吸系統。目前研究對於暴露於PM2.5濃度中運動對健康影響的相關研究結果不一致。目的：以實證文獻回顧探討暴露PM2.5環境中運動對心肺功能及炎症生物指標的影響，以及PM2.5濃度或暴露時間對運動的影響。方法：以PICO模式將研究相關特徵(P為細懸浮微粒、Pa
rticulate Matter、Particulate Matter 2.5、Fine Particulate Matter；I為運動、exercise、physical activity、fitness、sport；O為心肺功能、炎症反應及短期、Lung Function、Respiratory Function Tests、Heart Rate Variability、Inflammation、Short-term)作為主要關鍵字，並利用MeSH terms及布林邏輯檢索技巧，先以OR聯集，再以AND將P、I之關鍵字做交集，在Cochrane Library、PubMed、EMBASE、
CINAHL、ProQuest、台灣博碩士論文知識加值系統、中國優秀碩士學位論文群文數據庫及華藝資料庫八個資料庫進行搜尋2022年7月前的中英文文獻。篩選條件為(1)研究問題細懸浮微粒；(2)對象為健康族群；(3)主題和運動有關的中、英文臨床研究；(4)使用儀器直接測量PM2.5濃度而非採取各國之環保測站或其他間接取得之數據。排除條件為(1)與主題或對象不符合；(2)動物及非研究性文章；(3)無運動措施及成果指標不符合。刪除重複研究(n=372)，再根據篩選條件檢視文獻內容，並手動搜尋選定文章之參考資料，最後納入16篇文獻進行分析與統整。採用Cochrane Risk of Bias Tool
RoB 2.0為評讀工具進行文獻品質評讀，亦會使用適當工具檢測搜尋文獻是否有發表偏差，並運用GRADE進行文獻證據等級評定。結果：共納入16篇文獻，文章性質以隨機交叉試驗12篇最多，ROB 2.0評讀結果：低偏差風險佔6.25%，有偏差風險疑慮佔81.25%。研究結果顯示多數研究均發現暴露於高PM2.5之濃度進行運動，對於肺功能無顯著差異。另外當高PM2.5濃度300µg/m3環境下運動30分鐘，則會出現呼吸症狀如喉嚨及胸部不適。在低濃度15.7µg/m3環境下運動2小時，會出現HRV下降的情形；亦發現暴露在中濃度>35µg/m3運動2小時，會出現炎症生物指標異常的影響。結論：長時間暴露在高
PM2.5濃度下運動會影響健康，但對健康的影響程度可能會受到運動類型或運動強度以及持續時間而有所不同。本系統性文獻回顧之結果具有臨床參考及應用價值。