fit 3代規格的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

酸葡萄 x 壞種子：成長必備繪本套書（6 冊合售）Bad Seed 6 Book Pack

為了解決fit 3代規格的問題，作者 這樣論述：

全球熱烈好評．各大國際媒體推薦 學業煩惱 x 3C成癮 x 同儕認同 x 情緒紓解 x 品格養成 完美詮釋孩子的心聲，並提供不同的教養思考角度， 在孩子成長過程給予最好的守護！ 　　★美國亞馬遜讀者五星好評，一出版就登上《紐約時報》暢銷榜！ 　　★美國《出版人週刊》、《科克斯書評》一致推薦！ 　　★《可以說晚安了嗎？》暢銷作者喬里約翰 x 憤怒鳥動畫設計師聯手打造 　　「為什麼大家都對我這麼差，這世界真不公平！」 　　「同學都比我聰明，為什麼只有我都做不好？」 　　「其實我沒有那麼壞！但誰願意相信我？」 　　「努力當個好孩子，蛋我壓力好大，內心小劇場快爆炸......」 　　「為什麼

我總是把事情搞砸……好想好想受到大家歡迎啊！」 　　「懶懶躺沙發最舒服，我不想離開螢幕，外面的世界有什麼好？」   　　環繞孩子成長過程中常見的煩惱，包含同儕認同、情緒壓力紓解、品格教育等主題，以及現代常見的 3C 成癮問題，幽默的故事情節，完美詮釋孩子的心聲，也提供家長不同的教養思考角度，引導孩子學習肯定自我、舒緩情緒，在成長過程中給予最好的守護。 1.《酸葡萄》The Sour Grape（2022最新）： 　　酸葡萄超愛抱怨，對任何事情都很容易不爽，不管是誰惹到他，他都會一直記仇記到底。萊姆跟他借了圍巾卻不還？生氣！橘子都不回他電話？超不爽！ 　　可是酸葡萄不是從小就這樣，他曾經是個性

親切溫和的孩子，但某個事件卻讓他的性格劇烈轉變……現在的酸葡萄變得動不動就生氣，然而有一天當朋友也用酸葡萄對待其他人的方式對待他，酸葡萄發現這樣的感覺很不好受，他開始思考是不是該改變自己？系列最新作品引導孩子發現抱怨和生氣並不會讓自己更開心，找到正確抒發情緒的方式，學著原諒他人的無心之過，才會更受到大家歡迎，找到更多快樂。 2. 《壞種子》 The Bad Seed：　 　　壞種子脾氣差、愛瞪人、會說謊，他總是遲到、插隊，而且從來不洗手，也不洗腳。其實，壞種子並不是一直都這麼壞，壞種子也有他的過去……壞種子的真情自白，提醒我們每個「壞」的背後，也許還有故事……這本書讓孩子學習在了解他人經歷前

，不輕易評判。並記得，只要願意，人人都能變得更好。 3. 《優良蛋》The Good Egg： 　　好蛋先生平常最喜歡幫助別人，看到有人提東西他會毫不猶豫幫忙，他還會幫人擦油漆、換輪胎。好蛋先生也想和同住在雞蛋盒裡的11個夥伴保持良好關係，但他們實在是太糟糕了，不但常常不睡覺，還會偷吃含糖穀物，甚至打破東西，簡直就是一群「壞蛋」！好蛋先生實在搞不定這一切，有天早上，甚至發現他頭上的蛋殼到處都是裂痕！醫生說這是因為好蛋先生給自己的壓力太大了。怎麼辦？好蛋先生實在是受夠了，現在是需要改變的時候了…… 4.《酷豆子》The Cool Bean： 　　酷豆三人組總是那麼酷！不管走到哪裡，都是大家的

目光焦點。跟他們相反，小豆子一點也不酷，不擅長運動，還時常出糗，他也試過改變造型，讓自己變酷，可是完全失敗。有一天，小豆子一如往常又把事情搞砸，沒想到酷豆三人組的其中一顆豆子，卻朝著小豆子走過來，還做了讓小豆子不敢置信的事？！成長過程中，孩子總是渴望獲得同儕認同，也特別在乎他人對自己的看法。透過幽默的情節，引導孩子們發現，比起努力讓自己變酷，更重要的是友善對待他人，學會肯定自己的特質。   5.《沙發薯》The Couch Potato 　　我是一顆馬鈴薯，但我跟我的馬鈴薯家人都不一樣，我是一顆沙發馬鈴薯！還有什麼地方比舒服的沙發更棒呢？我可以盡情收看我愛看的各種節目，還有享受各種娛樂配備。肚

子餓了只要按個按鈕，零食就輕鬆入口，連動都不用動呢。想跟朋友見面聊天？螢幕視訊就好啦，多方便。看看我的日子過得多舒服，你是不是也很羨慕呢？可是有一天，可怕的事發生了，突然一片漆黑，怎麼回事？ 　　「沙發馬鈴薯」的心聲聽起來很熟悉？你家孩子也沉迷3C，整天盯著螢幕？當個沙發馬鈴薯雖然是放鬆娛樂的方式之一，藉著這個幽默的故事，鼓勵孩子適時起來活動一下，偶爾告別螢幕，到外頭玩玩走走，讓身心更健康，也會有不一樣的發現喔。   6.《聰明餅》The Smart Cookie 　　我的學校是薑餅屋，老師是義式餅乾，人很好又很有耐心，但拿不到好成績總是讓我很沮喪。課堂上我從來不舉手，因為我不像同學們一樣聰

明，總能很快想到正確答案，考試時我也常常拖到最後才交卷。每晚回到餅乾罐的家中，我總是為了學校的事而煩惱，睡也睡不著。可是有一天，老師開了一項特別的作業，該如何完成讓我很苦惱，沒想到這件事卻意外改變了我的人生……我終於發現，原來完美的成績和正確答案不代表一切，聰明和才華也可能以不同的方式展現，找到最適合自己的舞台，每個人都可以是最棒的聰明餅乾！ 1.  The Smart Cookie 　　Be a smart cookie—and don’t miss the fifth picture book in the #1 New York Times bestselling Food Group

series from creators Jory John and Pete Oswald!  　　This cookie has never felt like a smart cookie no matter how hard she tries, especially in comparison to all the clever cupcakes and brilliant rolls in the bakery. Will a dash of creativity and a sprinkle of confidence be enough to help her learn

that perfect scores and having all the answers aren’t the only ingredients for intelligence? Jory John and Pete Oswald serve up another heaping plate of laughs and lessons with this empowering, witty, and charming addition to their #1 New York Times bestselling series! 2. The Bad Seed 　　This is a b

ook about a bad seed. A baaaaaaaaaad seed. How bad? Do you really want to know? 　　He has a bad temper, bad manners, and a bad attitude. He’s been bad since he can remember! This seed cuts in line every time, stares at everybody and never listens. But what happens when one mischievous little seed ch

anges his mind about himself, and decides that he wants to be—happy? 　　With Jory John’s charming and endearing text and bold expressive illustrations by Pete Oswald, here is The Bad Seed: a funny yet touching tale that reminds us of the remarkably transformative power of will, acceptance, and just

being you. Perfect for readers young and old, The Bad Seed proves that positive change is possible for each and every one of us. 3. The Good Egg 　　From the bestselling creators of The Bad Seed, a timely story about not having to be Grade A perfect! 　　Meet the good egg. He’s a verrrrrry good egg in

deed. 　　But trying to be so good is hard when everyone else is plain ol’ rotten. 　　As the other eggs in the dozen behave badly, the good egg starts to crack from all the pressure of feeling like he has to be perfect. 　　So, he decides enough is enough! It’s time for him to make a change… 　　Dynami

c duo Jory John and Pete Oswald hatch a funny and charming story that reminds us of the importance of balance, self-care, and accepting those who we love (even if they are sometimes a bit rotten). Perfect for reading aloud and shared story time! 4. The Cool Bean 　　The “too-cool-for-school” third pi

cture book from the #1 New York Times bestselling creators of The Bad Seed and The Good Egg, Jory John and Pete Oswald 　　Everyone knows the cool beans. They’re sooooo cool. 　　And then there’s the uncool has-bean . . . 　　Always on the sidelines, one bean unsuccessfully tries everything he can to f

it in with the crowd—until one day the cool beans show him how it’s done. 　　With equal measures of humor, wit, and charm, the #1 New York Times bestselling duo Jory John and Pete Oswald craft another incredible picture book, reminding us that it’s cooler to be kind. 5. The Couch Potato 　　Meet you

r new pal-tato in the fourth picture book from the #1 New York Times bestselling creators of The Bad Seed, The Good Egg, and The Cool Bean, Jory John and Pete Oswald. 　　The Couch Potato has everything he needs within reach of his sunken couch cushion. But when the electricity goes out, Couch Potato

is forced to peel himself away from the comforts of his living room and venture outside. And when he does, he realizes fresh air and sunshine could be just the things he needs... 　　Readers of all ages will laugh along as their new best spuddy learns that balancing screen time and playtime is the r

oot to true happiness.   6. The Sour Grape 　　Don’t miss the sixth picture book in the #1 New York Times bestselling Food Group series that’s ripe with humor from Jory John and Pete Oswald! 　　The Sour Grape holds grudges for every reason under the sun. Lime never returned a scarf they borrowed? Grudg

e! Orange never called back? Grudge! But when a friend holds a grudge against the Sour Grape without listening to an explanation, the Sour Grape realizes how unfair grudges can be. Could a bunch of forgiveness and compassion be enough to turn a sour grape sweet? 　　Jory John and Pete Oswald serve up

another heaping plate of laughs and lessons with this empowering, witty, and charming addition to their #1 New York Times bestselling series!

fit 3代規格進入發燒排行的影片

資產負債管理之研究分析

為了解決fit 3代規格的問題，作者宣葳 這樣論述：

本研究由三篇關於保險業資產負債管理議題的論文所構成。本文第二章檢視在台灣地區銷售之典型利率變動型壽險之公平定價問題。假設資產過程滿足Heston隨機變動模型、利率過程為CIR 模型，保險給付將為一系列遠期起點期權之總和。本文就台灣財務市場之資料進行模型參數估計，再利用蒙地卡羅法計算契約公平價格，同時計算風險值（VaR, ES）。本文第三章闡述國際板債券評價系統的實作細節。台灣保險業總資產近兩成之國際板債券在IFRS-9 會計準則下非為純債務工具，必須以公允價值衡量。在此我們敘述以美國固定期限公債收益率或美元LIBOR及ICE利率交換率校正的利率期限結構，配合芝加哥期貨交易所的歐式利率交換選擇

權隱含波動度資料估計Hull-White 短期利率模型之評價理論細節，並使用開放原始碼程式語言Python 與函式庫QuantLib 及三元樹演算法實作國際板債券評價系統。除與櫃買中心系統價格輸出結果相比較外，我們展示本系統在給定利率期限結構與市場現有商品規格下可贖回債券期初價值與隱含年利率、不可贖回期間與可贖回頻率關係之計算。本文第四章探討copula-GARCH 模型在變額年金保證價值計算上的應用。有效的風險管理前提在於推估各種資產間的機率關係，並計算反映系統狀態的各種定量指標的能力。現代計算技術的進步使得更符合實際、不須過份簡化的多變量機率模型運用變為可能，而copula 正是如此的多變

量機率模型。結合GARCH 時間序列模型，我們利用一系列基於無母數統計與經驗過程理論的穩健統計檢定方法，針對給定S&P500 與S&P600 指數時間序列選擇並匹配最適copula-GARCH 模型，進而推估變額年金保證價值。

減壓、療傷、自癒的正念調節法：美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊，幫你克服人生難關，潛能發揮100%

為了解決fit 3代規格的問題，作者ElizabethA.Stanley 這樣論述：

正念減壓創始人喬．卡巴金讚譽： 「讓人在高壓下保持最佳狀態！」 ＼獻給正在承受壓力、為創傷所苦的你／ 身處高壓時代， 為什麼有人一蹶不振，有人卻能超常發揮？ 關鍵在於，心智健康！ 　　無論你是上班族、主管、老闆、學生、軍人、警消、醫療人員、家庭主婦…… 　　只要會面臨壓力，都該學會這套正念心智訓練！ 　　★ 心理學家、政商權威、腦神經學家、美軍……一致好評 　　★ 高壓職業從業人員實證有效的壓力與創傷復原訓練 　　★ 在困境下，做出靈活又有彈性的決定 　　◎ 現代人不容忽視的兩大隱形殺手──壓力與創傷 　　無論是工作、伴侶、親子、財務、疫情、戰爭危機⋯⋯ 　　每個人為了生存，讓壓力

如影隨形，成為生活日常的一部分， 　　忽略壓力，反而會演成創傷，累積在體內，嚴重危害身心健康，造成各種問題： 　　慢性過敏、氣喘、腸胃炎、失眠、偏頭痛、憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群…… 　　◎ 「咬緊牙關撐下去」，讓外表很有成就，內在卻很失敗 　　伊莉莎白．A．史丹利認為自己是緊張又不健康的工作狂， 　　雖然擁用耶魯、哈佛、麻省理工學位，更是美國喬治城大學的教授， 　　外表看似很有成就，內在卻覺得自己很失敗，最後導致離婚，甚至差點失明。 　　◎ 心智就像肌肉一樣，久了不用會萎縮 　　因此，她從2002年開始，決定探索自我，以個人經驗出發， 　　研究心理學、腦科學、神經生物學、壓力、正念

等各種領域， 　　她發現，心智就像肌肉一樣，久了不用就會萎縮， 　　很多人誤以為只要放假、吃美食、旅遊、購物，就能紓壓， 　　但其實這樣無法解決問題，反而讓自己的壓力承受度越來越低。 　　◎ 一次學習、終生受用的「正念調節法」，連美軍也認證 　　因此，根據她二十年的經驗，以高壓環境下的專業人士為對象， 　　發展出一套成本低、簡單且一次學習終生受用的「正念心智健身訓練」（MMFT）， 　　讓身處壓力下的每個人，都能加強壓力耐受度，提升韌性和心理素質， 　　對身心健康、情緒調節、認知表現、激發潛能，都有明顯的成效， 　　還獲得美軍認證，導入正規的軍事訓練── 　　．越了解身心系統運作的科學，越

能自我調節 　　．揪出身心失調的三種途徑，讓你更能掌控壓力 　　．光靠冥想還不夠，可能讓失調更嚴重 　　．培養武士精神，更懂得控制注意力、勇於承受挑戰 　　．正念心智健身訓練的基本練習，有效鍛鍊心智肌肉，提升心理彈性 　　本書還有更多正念調節法的技巧、科學研究與實際執行的成功案例， 　　讓你更有效調適壓力、更快走出創傷、有更強大的復原力， 　　面對各種挑戰和難題，都能用正念克服， 　　不讓壓力與情緒影響身心，就在身處高壓，也能潛能發揮100％！ 正念推薦 　　李怡如Sangeeta｜《366正念卡》作者、正念減壓（MBSR）與正念瑜伽老師 　　周志建｜資深心理師、故事療癒作家 　　洪仲清

｜臨床心理師 　　海苔熊｜Podcaster 　　夏瑄澧（雪力）｜curaJOY基金會共同創辦人 　　許瑞云｜身心靈暢銷書作家、心能量管理中心醫師 　　陳德中｜台灣正念工坊執行長 　　黃之盈｜諮商心理師 　　溫宗堃｜正念減壓師資培訓師暨督導 　　蔡佳璇｜臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 　　蘇益賢｜臨床心理師 國外好評推薦 　　暢銷作家 　　貝塞爾．范德寇｜《心靈的傷，身體會記住》作者 　　提姆．萊恩｜《治癒美國》作者 　　嘉柏．麥特｜《當身體說不的時候》作者 　　傑克．康菲爾德｜《踏上心靈幽徑》作者 　　賈德森．布魯爾｜《渴求的心靈》作者 　　蓋瑞．卡普蘭｜《全面復原》作者 　　史蒂芬．柏

格斯｜《多元迷走神經理論》作者 　　莎拉．波文｜《正念型復發防治》作者 　　理查．史楚齊-哈克勒｜《柔道領導力》作者 　　彼得．列文｜《創傷與記憶》作者 　　軍界 　　查克．海格｜前美國國防部長 　　羅莉．薩頓｜退役美國陸軍准將 　　馬文．史皮斯｜退役美國海軍陸戰隊少將 　　亞當．史密斯｜眾議院軍事委員會主席 　　學界 　　喬．卡巴金｜正念減壓創始人 　　羅尼．史密斯｜西雅圖洞見冥想協會創辦老師 　　佩特．奧古登｜感覺動作心理治療學院創辦人 　　威洛比．布萊頓｜美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 　　南西．納皮爾｜身體經驗創傷療法學會教師 　　傑洛米．杭特｜美國杜拉克與伊藤雅

俊管理研究所執行思維領導力學院創始董事 　　「創傷知情療癒，近年來受到重視，因為我們發現創傷沒有被療癒，生命無限重播相同劇情，這本極少把身體經驗、創傷、正念覺察，寫得如此精采的好書！在書中，我們療癒自己、找回自己！」──李怡如Sangeeta，《366正念卡》作者、正念減壓與正念瑜伽老師 　　「存在於社會的創傷與壓力的苦難，比我們想像的還要普遍，感謝作者以她的生命經驗與獨特軍人背景，告訴我們正念訓練如何可能幫助人們擴展容納之窗，找回內在的力量與寧靜。」──溫宗堃，正念減壓師資培訓師暨督導 　　「心智就像肌肉一樣，是可以訓練的。此書教你如何擴展身心容納之窗，在壓力下保持靈活與彈性。」──蔡

佳璇，臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 　　「在心理韌性與彈性的陪伴下，我們更能走過修復心理傷口的路途。而在培養韌性與彈性的路上，正念是你不該錯過的好工具。」──蘇益賢，臨床心理師 　　「本書是對壓力和創傷的全面概述，幫助我們如何應對、治癒和茁壯成長的工具，不僅適用從事高壓工作的人，也適用於每個人。」──《正念雜誌》（Mindful Magazine） 　　「這本富有活力的書，可幫助讀者掌握自己的人生。失調時，必須找回並發展自身的核心能力，藉以改善健康、表現與生活品質。伊莉莎白．史丹利巧妙規畫內心的冒險旅程，訓練人們的注意力與能力，讓人在高壓處境下保持狀態。現在，活出自己百分之百的人生吧！

」──喬．卡巴金（Jon Kabat­Zinn），《正念療癒力》（Full Catastrophe Living）作者、正念減壓創始人 　　「『咬緊牙關繼續前進』的文化，嚴重損害了我們，因此務必找出療癒的方法，才不會只是存活，而無法茁壯。伊莉莎白．史丹利提出方法，創造出更好的措施，讓個體和集能在世界好好生存。只要你在乎自身的未來，這本書可說是必讀之作。」──提姆．萊恩（Tim Ryan），《治癒美國》（Healing America）作者、美國眾議員 　　「匆忙文化造成創傷與壓力，限制我們自身的能力，無法過著充實又健康的人生。本書是清楚易懂的指南，描繪人們受到驚嚇的生理機能，還提出受時間考

驗的務實方法，使我們得以透過認知與注意力，重新掌控生理機能。」──嘉柏．麥特（Gabor Maté），《當身體說不的時候》（The Craving Mind）作者 　　「跟人生中的所有事物一樣，重點不只是應對，而是在於如何處理壟罩在自己身上的壓力。史丹利博士撰寫的傑出大作，能讓我們理解、體會、控制壓力與創傷。」──查克．海格（Chuck Hagel），前美國國防部長 　　「細膩且深入的重要傑作，處理現代人的創傷與困境，為個人與社會提出真正聰明又經過實證的解方。」──傑克．康菲爾德（Jack Kornfield），《踏上心靈幽徑》（A Path With Heart）作者 　　「在這本先驅

之作中，伊莉莎白．史丹利博士請讀者理解並接受練習，訓練大腦與身體茁壯康復。伊莉莎白是少見兼具老師、學者、武士、吹哨人、療癒師、英雄與智者等角色，她的品格、毅力、勇氣、優雅和慈悲，照亮並指引我們踏上這趟太過人性的旅程，邁向療癒、健全與幸福。」──羅莉．薩頓（Loree Sutton），退役美國陸軍准將、心理健康和創傷性腦損傷卓越防護中心（Defense Centers of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain Injury）創始董事 　　「本書極具說服力。史丹利博士有獨一無二的資格，可講述此重要題材，筆法易懂又吸引人。

」──賈德森．布魯爾（Judson Brewer），《渴求的心靈》（The Craving Mind）作者、美國布朗大學正念中心研究與創新部門（Research and Innovation,Brown University's Mindfulness Center）負責人 　　「史丹利博士憑藉清晰感與聰明智慧，寫出易懂的學術著作，引領我們理解壓力與創傷，並踏上療癒之路。繼喬．卡巴金《正念療癒力》把靜坐帶到主流後，又一本重要的傑作。本書著重痊癒與康復，並指出一條明路。超越自我提升，邁向自我認識。」──蓋瑞．卡普蘭（Gary Kaplan），《全面復原》（Total Recovery）作者、卡

普蘭整合醫學中心（Kaplan Center for Integrative Medicine）創辦人 　　「本書堪稱提升表現的範本。內容涵蓋注意力時間、注意力焦點、從震撼快速康復與壓力等。一開始我抱持著懷疑態度，但是等我看清、檢視、理解這門科學有證據支持，又有資料數據證明生理的變化，此時我被說服了。這些成果在所有環境與情況中，都有一定的價值，幫助大家更主宰自己的身體，改善日常表現與整體人生。」──馬文．史皮斯（Melvin G. Spiese），退役美國海軍陸戰隊少將 　　「本書中，伊莉莎白．史丹利帶領我們隨她一起踏上深刻的旅程，共同經歷、理解、處理創傷造成的嚴重影響。伊莉莎白透過她個人

的旅程，描述她如何脫離麻木的狀態，意識到身體的語言，並理解自主神經系統在身心健康方面扮演的重要角色。她根據經驗制定出創新的療法，提供方法給英勇的創傷倖存者，藉以增進調節能力與韌性。」──史蒂芬．柏格斯（Stephen W. Porges）博士，《多元迷走神經理論》（The Polyvagal Theory）作者、印地安那大學金賽研究所創傷壓力研究聯盟（Traumatic Stress Research Consortium in the Kinsey Institute, Indiana University）傑出大學科學家與創辦董事 　　「史丹利透過她個人的經驗，結合壓力與創傷的科學，帶領

讀者踏上勇敢又高明的旅程。徹底探究社會如何定義毅力與成就，然而，達到高水準的毅力與成就，又是如何削弱底部的根基。史丹利讓我們有機會重新思考，並改變人們為鍛鍊毅力與韌性而採取的方法。若擁有動力，卻飽受自身動力與成就所害，本書為必讀之作。」──莎拉．波文（Sarah Bowen）博士，《正念型復發防治》（Mindfulness-Based Relapse Prevention）作者、美國太平洋大學心理學副教授 　　「本書經過詳細研究，徹底探討壓力與創傷的原因與療法。本書為潛能之窗狹窄的人帶來希望，提供經過實證的原則與練習，幫助人們脫離一輩子的制約。」──羅尼．史密斯（Rodney Smith），

《觸及無限》（Touching the Infinite）作者，西雅圖洞見冥想協會（Seattle Insight Meditation Society）創辦老師 　　「史丹利博士的著作，針對如何處理日常生活壓力與嚴重情緒創傷，提出珍貴見解。對於有痛苦戰鬥記憶的退伍軍人、努力應對心理勞損的人，她的策略有如一線生機。最重要的是，本書帶來希望並指引一條明路，改善心理健康。」──亞當．史密斯（Adam Smith），眾議院軍事委員會主席 　　「這本先驅之作筆法親切、引人入勝又懷抱希望，描繪眾多蘊含專業技巧的故事，以扣人心弦的嶄新視角講述壓力與創傷。史丹利闡釋人們為何時常無法認清磨難，並忽視後續造

成的影響，還教導讀者如何放下不當的制約反應，改採全新的適應策略，藉此增加專注力、提升表現、療癒身心。統合由上到下與由下到上的做法，就能加寬個體與集體的身心容納之窗，發揮人類最好的一面。」──佩特．奧古登（Pat Ogden），感覺動作心理療法學院（Sensorimotor Psychotherapy Institute）創辦人 　　「美國文化在壓力與創傷下，付出生理、心理與社會的成本。正好伊莉莎白．史丹利出版著作，人們得以從嶄新角度了解這類現象間的密切相關，還能掌握療癒之道。本書是助人專業者的必讀之作。」──理查．史楚齊－哈克勒（Richard Strozzi-Heckler），《柔道領導力

》（The Leadership Dojo）作者 　　「本書取自史丹利博士身為長年冥想者、創傷倖存者、老師，以及高壓高創傷者專用正念型計畫研究人員等個人經驗，還運用她受過創傷導向療法訓練的個人經驗，是一本用字易懂又珍貴的傑作，為蓬勃發展的創傷知情正念領域貢獻一份心力。」──威洛比．布里頓（Willoughby Britton），美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 　　「在講述創傷的傑作中，史丹利博士說明韌性的著作脫穎而出。本書有如重要的連結，讓人們懂得如何調節壓力，並軟化創傷帶來的侵蝕。本書以證據與理論為基礎，闡述連結與依附造成的密切影響，以及鞏固韌性初期根基的過程。接著，更

進一步說明人們在各個年齡層、任何處境都能夠學習強大的技能，充分發揮堅韌的療癒力，只要心智、大腦、身體的內在統合能穩固就行。這本書是治療師與所有尋求療癒、健全的人必讀的作品。」──彼得．列文（Peter A. Levine），《創傷與記憶》（Trauma and Memory）作者 　　「作者在本書深入闡述，由壓力與創傷引發的生存反應，對身心造成影響。她以尖端研究為根本，提出適合專業人士與一般讀者的練習和策略。當人感到難以承受或受到威脅時，會出現接二連三的反應，此時就能運用本書做法有效應對。大推這本書。」──南西．納皮爾（Nancy J. Napier），身體經驗創傷療法學會（Somatic

Experiencing Trauma Institute）教師、《撐過一天》（Getting Through the Day）作者 　　「史丹利打開一扇窗，窗外是充滿希望的嶄新遠景，人類得以痊癒茁壯。社會與組織在處理創傷時，常會忽略、不理或否認創傷，但她提出強而有力的見解扭轉論調。並應用最新理念，闡述創傷如何形成、如何有效修復。她為在工作上冒著生命危險、付出慘重代價的人員，帶來一線希望。」──傑洛米．杭特（Jeremy Hunter），美國杜拉克與伊藤雅俊管理研究所執行思維領導力學院（Executive Mind Leadership Institute, Peter F. Drucker

and Masatoshi Ito Graduate School of Management）創始董事  

由延遲近似與接腳可訪性最佳化增進設計收斂之研究

為了解決fit 3代規格的問題，作者李泰成 這樣論述：

滿足時序要求是現代單晶片系統設計裡，最具挑戰性的一個步驟。靜態時序分析下的時序收斂，是晶片流片之前必要但耗時的過程。實體設計工具，因效率的考量，需要犧牲部份的準確度，無法獲得最精確的時序估計，因此準確的時序在驗證級別的工具器中進行計算，在對晶片進行實體修改之後每次都需迭代驗證。我們的研究提出了一種實現流程，能夠減少時序驗工具與實體設計工具之間的迭代次數。利用近似模型來擷取驗證工具的資訊，以及利用非線性回歸模型對標準元件的資料庫進行建模，用來進行以時序為導向的布局。準確的線延遲與元件延遲時間估計，被整合到以滿足時序規格的修正布局步驟中，藉以估算元件移動最佳的位置。這網絡延遲和信元延遲的準確估計

是集成到時序驅動的佈局中，因此最佳可以獲得細胞運動的位置。這個後最佳化的流程被應用到ICCAD15增量時序布局的競賽中，初始的設計從前三名的團隊中獲得的。在相同的設計規格之下，所提出的方法，在各項降低違反時序指標方面，各個設計芯片皆取得了顯著的改善。另外，元件的合成對於當代的數位晶片設計至關重要，在先前合成自動化的研究中，皆只考慮到元件的面積、可繞性、以及接腳的可訪性，這是第一個針對元件接腳的可訪性多樣性的研究，同一個網表，我們提供了相同面積，且驗證級別的延遲幾乎相同的多個設計，大幅提高實體設計的彈性。我們利用先前的研究，在可繞的布局中，利用貝式階層具類分析對於布局階段的設計做擷取，這些分層會

經過類神經網路做時序排列，確保他們在效能上可以互換，最後繞線後最經由卡方適合度的過濾法，確保最後的接腳在歐式空間上為均勻的分布。