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女巫阿娥的居家香草保健萬用書:20種隨手可得的香草植物,從洗頭到治鐵腿、從美顏到消炎,用過就會愛上的保健良方
為了解決focus雨刷推薦 的問題,作者阿娥 這樣論述:
女巫阿娥教你做自己的居家藥草師! 20種日常香草植物 近百種預防保健良方一次傳授 人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶 止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春 Step by step,給你最詳盡的做法 最溫和‧很天然‧超簡單的植物療癒手作配方 居家必備,家的預防保健自己做! 【植物力,身心預防與保健其實很容易!】 ◎忍冬(金銀花)具有消炎、收斂、抗病毒抗菌等特性,適合製作成護膚油霜。 ◎薰衣草精油的沐浴產品,放鬆後正好擁抱一夜好眠。 ◎迷迭香對髮膚有優良的功效,適合製作成洗髮精。 ◎到手香製成的漱口水,可以避免口腔細菌
佔領牙齒表面形成牙菌斑。 ◎鼠尾草具有極佳消炎效果,製作爽喉噴霧來減緩喉嚨不適;利用百里香製作噴霧,可以防浴廁長黴…… 喇皂女巫阿娥,要以最生活化的方式和語言,從植物的外型開始,瞭解植物藥草的運用。萃取精油之後,每一種香氣背後的芳香分子,有什麼特性與療效?透過全面性的瞭解,幫助你在生活中運用,以簡單、素淨、無負擔的方式,讓芳香植物進入我們的生活中,讓身體與植物與環境共處,恢復本身自癒的能力。 【Step by step,教你最詳盡的做法】 ◎製程篇:教你在家也能GMP,掌握優良製作標準,完成無菌配方 ◎基礎篇:常見的植物保健素材比一比,精油、純露、植物油、浸泡油、酊劑
清楚分類 ◎植物篇:深入了解20款居家常見香草植物、香料,並結合芳療知識,效用運作原理,以充份理解植物調製成配方後的基礎效用。 ◎實作篇:STEP BY STEP詳盡做法,給你最貼心好用的Tips關鍵提醒,簡單易懂,輕鬆就能調製出家的萬用保健良方 ◎保健篇:直接對應的日常生活常見不適狀況。每一款手作配方,無論是皂、噴霧、油、香膏或是調理茶,都期望能以最溫和天然的方式協助自己與家人舒緩其症狀。 ◎專題篇:植物知識與運用之進階版。告訴你精油是如何運作在身心上?精油的化學、純露的特性,以及一次認識各類基礎植物油。 【不藏私,這本書讓你一口氣學會香草植物的常見製劑法…
…】 ◎浸泡油製作 ◎酊劑製作 ◎藥草茶調製 ◎冷製皂製程 ◎液態皂製程 ◎保養油調製 ◎油膏霜製作 專業推薦 【資深芳療講師/業界職人 齊聲推薦】 這一本居家香草保健書,裡面全是阿娥平日照顧自己和身邊人,所累積的寶貴經驗。──原流學堂教學顧問/資深國際芳療講師 原文嘉 感謝阿娥寫了這麼棒的一本書!不管是習慣從芳療、精油化學、藥草、手作角度認識植物的人,都能在閱讀本書中找到樂趣,而且還能認識更多不同面向,完整了自己對於植物的瞭解。──《生活裡的芳療小百科》作者 Sherry 秉持第一本書的初衷,這本書依舊是細膩而又易讀的絕佳工具書。阿娥從自然
療癒的角度出發,將不同結構的大量資訊縝密整合,編織濃縮成這本極具巧思的植物合一專書。──Gaia Sama 手工皂 簡玉婷 阿娥對知識有超乎常人深入探究的熱情,她還有超強的手作能力,這本書充分發揮了阿娥的專長,先用淺顯易懂的文字談芳療理論,再巧手變出一道道香草美食或療癒手作,絕對會是熱愛香氣和手作者的心頭好。──IFA芳療證照課程講師、孕產嬰芳療課程講師 黃琬婷(偷巫) 使用精油的人越來越多,可以接觸到芳香植物的機會卻不多,常有學生問我該如何辨別好的精油,看過阿娥的書,我的內心浮出了和以往不同的答案。──物理治療師/英國IFA國際芳療師 張凱雯 因為從事旅遊業,隨氣候上山下海
是我的日常,跟著阿娥分享的生活大小事,我學會了順應季節運用植物及精油,遇上身心無法處理的狀況,也有各種方法調養。這本書帶我從原型認識每一種植物,進而學會如何運用。──台灣生態旅遊從業者/思旅Thinking Travel執行秘書 周彥君 本書提供了常見20種香草,讓人從作物本身、精油、純露及其相關的運用。了解植物本身對人體的效用,也能因此減少化學合成物對人體造成經皮毒的侵擾,本書絕對可以給大家豐富實用的知識和正向觀念。──立佳農場 廖婉婷
優秀的綿羊:耶魯教授給20歲自己的一封信,如何打破教育體制的限制,活出自己的人生
為了解決focus雨刷推薦 的問題,作者WilliamDeresiewicz 這樣論述:
★ 《紐約時報》、《新共和》、《美國學人》與中國各大媒體爭相報導 你有想過為什麼要上大學嗎? 難道,全球的高等教育教出來的不是有用人才, 而只是一群優秀的綿羊,只會順從地往同一方向前進? 教育體制就像生產工廠,我們都是受害者! 臺灣、美國、全球都面臨相同的困境,該怎麼辦? 曾任職耶魯大學的教授威廉.德雷西維茲(William Deresiewicz) 在常春藤名校求學、工作的這些年頭,看到無數學生被教育制度綁架; 雖然這些名校畢業生,外人看來猶如「人生勝利組」, 實際上卻也焦慮、膽怯和迷失,茫然無主見、缺乏創新思考,甚至與社會脫節, 就像
一群優秀的綿羊,只敢順從的朝同一方向前進。 但人生無分勝負,只要能實踐夢想,何來贏家輸家? 因此,威廉.德雷西維茲教授寫了一封信要給20歲的自己, 希望當年迷惘的少年,可以有人這樣指點迷津。 這也是寫給準備考大學、正在讀大學、曾經念過大學的你, 還有各級學校的老師、政府教育單位的官員與家長們, 這封信探討了四大主題,讓我們思考教育到底出了什麼問題── 1.我們為什麼會變成優秀且迷途的綿羊? 教育體制如何局限學生的人生選項,只剩下學習與追求成功? 元凶竟然是整個社會的價值觀! 2.在現有的體制內,我們如何突破局限,奪回自己的人生? 第一步,先思
考為什麼要上大學? 再來,找出方向與風險,還必須具備失敗的勇氣,該怎麼做? 最後,成為懂得如何對權力提出質疑的真領袖,不只為了競爭力。 3.如何拯救現有的教育體制? .想讓學生創新且獨立的思考,學校最好重視人文「博雅」課程 .老師多把心思放在教學,少點研究吧! .破除名校排行迷思,不是名校也能有好教育,找一所會關心你的學校。 4.為什麼教育體制會造成現在的局面?如何改善? .家庭、企業、政府的要求,認為成績與學歷代表一切。 .改變入學條件、降低學費、改善經費來源......教育體制就能全盤改變。 如果你不願當一隻優秀的綿羊,想活出不悔的人生,必讀本
書! 【深思推薦】(依姓氏筆劃排列) 作家 小野 天主教光仁中學校長 江書良 清華大學榮譽講座教授 李家同 臺北藝術大學研發長 林劭仁 臺灣師大附中校長 洪仁進 政治大學教育系教授 胡悅倫 臺灣大學社會學系教授 孫中興 新北市立板橋高中校長 高栢鈴 詩詞男神 張仲宇 親職作家.閱讀推廣人 張美蘭(小熊媽) 臺灣師範大學教育學院院長 許添明 親職專欄作家 陳安儀 保障教育選擇權聯盟總召集人自學教父 陳怡光 臺灣師範大學教育系副教授 游進年 「如果你的人生還尚未遇到一位貴人,讓你思考為什麼走進這個教育體制,那這本書就會是你最棒的禮
物。」──詩詞男神/張仲宇 「如何自省、賦予大學生『宇宙之精神』?本書應是很好的解答。」──親職作家‧閱讀推廣人/張美蘭(小熊媽) 「拒絕成為優秀的複製羊!」──親職專欄作家/陳安儀
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#18.杜蘇芮恐成中颱!南部強降雨傳災情如「小型土石流」
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#43.請問FOCUS車主雨刷都怎麼選購呢? - Mobile01
星期六在Costco拿固異特的雨刷(26+16)....但我又放回去了! 隔天跑到五金行買了一張800號水砂紙, 8元... 小小8元DIY, 幫我省下了5xx元多! 於 www.mobile01.com