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照著體質學養身：善用五行節氣，累積你的健康好運氣！(附體質速查小別冊)

為了解決hp馬力的問題，作者唐博祥 這樣論述：

　　木行人要少生氣、火行人要多運動， 　　土行人要顧腸胃，金行人要防感冒，水行人要護脊椎…… 　　你是哪一種體質，就決定了你的性格、體況與養身方法！ 　　照顧身體並不難，先了解自己的體質屬性， 　　選擇順勢而為的四季飲食、養身方劑和生活保健習慣， 　　就能翻轉弱項、驅疾防病，連心情、運途和脾氣也一起變好！ 　　雖然都是工作過勞，有人會心慌胸悶、有人則是咳嗽耳鳴； 　　雖然都是痘痘直冒，有人是脾胃出狀況、有人則是肝膽功能失調…… 　　只要體質不同，每個人的反映症狀和療養方式，都會完全不一樣。 　　頭痛醫頭、腳痛醫腳的表相醫療只能暫時治標、甚至可能誤診， 　　人云亦云地跟吃補藥，也有可能越

補越虛、越調越燥，補出一籮筐毛病問題。 　　唯有先掌握體質基本面，進行個人化的調理養護，才能釐清病灶、徹底癒病強身。 　　養生名醫、體質解碼專家唐博祥， 　　根據中醫的五行節氣理論，提出「木、火、土、金、水」五大體質養生法， 　　讓每個人都能迅速算出專屬的體質命盤， 　　確認自己的先天弱臟、易感疾病和心性特質， 　　再採用適性、當令的「最佳食材」、「最給力藥材」、「藥膳食譜」、「常見病調理配方」、 　　「季節加強療法」、「特色養生法」、「情緒管理技巧」等生活化的養身策略， 　　進行疏亢補虛、溫和平衡的全方位調養照顧， 　　讓你享受無病也無憂、神清氣爽的健康生活。 　　一步一步來，量身訂做自

己的養身方案！ 　　第一步：確認先天體質 　　查詢〈體質速查小別冊〉，1分鐘快速掌握你的五行體質！ 　　結合「生辰八字計算法」，確認更多精準的個人健康檔案！ 　　第二步：了解身體弱項 　　木行體質：肝膽、內分泌系統、關節和筋脈 　　火行體質：心臟、心腦血管系統、血液 　　土行體質：脾胃、消化系統、肌肉 　　金行體質：肺臟、呼吸系統、皮膚 　　水行體質：腎臟、泌尿系統、骨骼 　　第三步：掌握調養原則 　　木行體質：少生氣 　　火行體質：多運動 　　土行體質：節飲食 　　金行體質：保持大便通暢 　　水行體質者：護脊柱 　　第四步：巧用食療保健 　　木行體質：綠豆、松子、芹菜、雞肉、河蝦、甘

蔗、檸檬 　　火行體質：黑米、紅豆、番茄、茄子、鯽魚、豬血、山楂、紅棗 　　土行體質：糯米、玉米、南瓜、蕃薯、雞蛋、鰱魚、蘋果、鳳梨 　　金行體質：蕎麥、白芝麻、白蘿蔔、山藥、豬肉、桃子 　　水行體質：黑豆、薏米、冬瓜、白菜、牛肉、羊肉、葡萄、桂圓 　　五大體質【養身關鍵】快速總整理 　　木行體質──保肝護膽；少生氣，不熬夜！ 　　火行體質──通脈養血；多運動，常歡笑！ 　　土行體質──健脾和胃；用心吃，好好睡！ 　　金行體質──調理肺氣；防感冒，通大便！ 　　水行體質──養腎固元；護脊柱，不憋尿！ 本書特色 　　客製化、自然化的保健法則 　　每個人都有與生俱來的體質偏性，健康狀態也會

隨後天的生活、飲食等因素起伏變化。本書系統性整理出五行體質的脈絡特性，將祛病防疾的對策回歸到個人化的基礎，教導讀者順勢而為、因材施藥，以最合乎自然節奏和個人需求的方式進行養身調理，對經常脫軌於自然、受文明病困擾的現代人而言，是一帖最溫和平衡、務實可行的養身良方。 　　全方位、整體性的身心整合 　　除了身體機能的養護，本書也特別強調不同體質的心性特徵，說明身心互為所用的連動影響，指引讀者在生理保健之外如何兼顧情緒心理的調適、生活秩序的整頓、運動休閒的輔助，讓養身成為一門更貼近生活、也更能怡情養性的身心整合課題。 作者簡介 唐博祥 　　畢業於北京中醫學院。現任職首都醫科大學附屬北京中醫

醫院消化中心。從事中醫內科臨床、科研、教學工作三十多年，曾任北京光明中醫學院、中國培黎大學以及國務院老年大學客座教授。 　　過去於日本、香港、新加坡、印尼、馬來西亞等世界多國進行醫學研修與學術訪問，並長期擔任各新聞媒體特約醫學專家，學術專精且具有豐富的臨床治療經驗，尤以針藥並治為其特長，對中成藥的聯合應用有獨到見解，致力研究中醫養生、藥膳、食療已達二十餘年。 　　著有《24節氣飲食法》《美味養生滋補膏方》《了不起食療方》，並先後在專業醫學期刊上發表《慢性膽囊炎膽石症合併Hp感染270例臨床分析》《肝囊腫的中醫藥治療進展》等論文，為中國資深名醫和暢銷醫學作家。 自序　一勞

永逸的養生方 第一章 五行體質，你是哪一型？ 萬物有型，運轉生命的五行大法 　 掌握先天基本面，體質攸關一生健康與病勢 　 順勢醫療才有效，量身打造個人專屬養生法 健康活到百歲的秘訣──天地合補、人更茁壯 　 木、火、土、金、水五行元素特性 　 應天順地，形神一體百病不侵 　 個人化、全方位、整體性的完美養生計畫 五行元素互動的潛規則──相生、相剋、相乘、反侮 　 相生、相剋之間求取平衡 　 相乘、反侮誘發身心疾病 從《黃帝內經》看人體的塑成與衰敗 　 立即確認自己是哪一種體質 　 療癒資材生活中隨手可得 五運六氣牽動全身——每種體質都有自己的健康運氣 　 天干化五運，地支化六氣 　 不同體

質需防範的「季節病」 納音五行，算準了你會更健康 　美妙的「五臟正音」療法 　如何計算自己的納音五行體質 　快速查詢六十甲子歌訣 破解生辰八字中的體質密碼 　生辰體質計算法 　納音與八字體質分析之差別 改造自己的體質命盤——三分天注定，七分靠調養 第二章 木行體質──淡定自牧，開枝散葉更長壽 養命關鍵──保肝護膽，平心靜氣 體質偏性與弱臟分析──易患內分泌系統疾病 養生要點──少生氣，不熬夜 最給力木性藥材及四季食療 　木性對症中藥材 　木性推薦方劑 　木性最佳食物 木行體質藥膳食療方 　一般日常食療方 　四季五時食療方 專屬特色養生法──音樂療法 體質常見病的調理配方 　脾胃不合——治療對

策：疏肝理氣 　大便不暢——治療對策：疏肝清肺 　月經不調、陽萎早洩——治療對策：柔肝益腎 　頭暈氣短、心肌供血不足——治療對策：攝肝養心 木行體質．生辰八字養生法 　地支屬木：更易患情緒疾病 　地支屬金：較容易感冒 　地支屬土：消化系統脆弱 　地支屬水、火：多防範肝膽疾病 第三章 火行體質──身心減速，電光火球切忌衝衝衝 養命關鍵──通脈養血，益氣安神 體質偏性與弱臟分析──易患心腦血管系統疾病 養生要點──多運動，常歡笑 最給力火性藥材及四季食療 　火性對症中藥材 　火性推薦方劑 　火性最佳食物 火行體質藥膳食療方 　一般日常食療方 　四季五時食療方 專屬特色養生法──瑜伽療法 體質常見

病的調理配方 　嗓子上火，大便秘結——治療對策：清熱宣肺，潤腸通便 　尿道脹痛——治療對策：清熱利濕 　易受驚嚇——治療對策：養心安神 　心慌胸悶——治療對策：養心活血 火行體質．生辰八字養生法 　地支屬火：更容易上火 　地支屬木：容易消瘦、抑鬱 　地支屬金：容易長痘痘 　地支屬土：身體底子好 　地支屬水：宜靜心、游泳養生 第四章 土行體質──有容乃大，心要寬但體不能胖 養命關鍵──健脾和胃，調暢氣機 體質偏性與弱臟分析──易患消化系統疾病 養生要點──用心吃，安穩睡 最給力土性藥材及四季食療 　土性對症中藥材 　土性推薦方劑 　土性最佳食物 土行體質藥膳食療方 　一般日常食療方 　四季五時

食療方 專屬特色養生法──藥膳和辟穀節食 體質常見病的調理配方 　肥胖浮腫——治療對策：健脾助運，化濕和中 　血壓不穩——治療對策：疏肝健脾 　健忘焦慮——治療對策：補益心脾 　痤瘡皮疹——治療對策：補脾開胃 土行體質．生辰八字養生法 　土行體質天性堅毅固執 　地支屬土：兼具四行之病氣 　地支屬木：較易中風 　地支屬火：疏緩心慌心悸 　地支屬金：防虧虛，溫中氣 　地支屬水：容易患耳鳴 第五章 金行體質──吸精排毒，上通氣下通便 養命關鍵──調理肺氣，潤腸排毒 體質偏性與弱臟分析──易患呼吸系統疾病 養生要點──防感冒，通大便 最給力金性藥材及四季食療 　金性對症中藥材 　金性推薦方劑 　金性

最佳食物 金行體質藥膳食療方 　一般日常食療方 　四季五時食療方 專屬特色養生法──精油香氛療法 體質常見病的調理配方 　悲傷憂鬱——治療對策：寬胸順氣 　心肌受損——治療對策：宣肺養心 　感冒多痰——治療對策：益肺健脾 　久咳不癒——治療對策：補肺養氣 金行體質．生辰八字養生法 　地支屬金：容易心煩乏力 　地支屬火：天生健康聰穎 　地支屬木：適合靜坐冥想養生 　地支屬土：多加健運脾胃功能 　地支屬水：注意生殖泌尿系統疾病 第六章 水行體質──潤濡慢養，水嫩白淨不虛腫 養命關鍵──養腎固元，通利小便 體質偏性與弱臟分析──易患泌尿系統疾病　 養生要點──護脊柱，不憋尿 最給力水性藥材及四季食

療 　水性對症中藥材 　水性推薦方劑 　水性最佳食物 水行體質藥膳食療方 　一般日常食療方 　四季五時食療方 專屬特色養生法──洗浴療法 體質常見病的調理配方 　咳喘浮腫——治療對策：溫陽歸元 　糖尿病——治療對策：補益中氣 　凌晨腹瀉——治療對策：滋水斂金 　產後體虛——治療對策：滋補肝腎 水行體質．生辰八字養生法 　地支屬水：容易虛胖 　地支屬火：要學會慢養 　地支屬木：容易水腫 　地支屬金：需要足夠的火氣 　地支屬土：要祛除痰濕 作者序 一勞永逸的養生方 　　總有朋友跟我討要一劑能夠一勞永逸的養生方子，這著實令我為難。藥方因人而異，人又因地域環境何生活習慣的不同而千差萬別，不過，

生病的人大多有一個共同點，就是不太重視自己的生活方式，沒有把身體保樣好，從而出了這樣、那樣的的健康問題。畢竟每個人都生活在不同環境中，思維、體質何行文都受到環境的影響，因此，疾病其實不外乎是由於身體和生活方式發生矛盾而產生的。 　　作為一名在一線工作了將近四十年的醫生，每一次看到患者們走進診間，我都會注意觀察牠們的外貌和神態，就此開始分析她們的病情。日積月累，我甚至可以大致看出每位患者是什麼樣的體質，他的生活環境和當前的心態，進而綜合多重手段，包含問診和切脈等，斷定他的疾病因何而來，如何治療。有人會說：怎麼感覺中醫都像個算命的，沒等病人敘述病情，大夫已診斷得八、九不離十？ 　　其實，這就是

中醫所講究的「望、聞、問、切」，打從病人從門口進來的那ㄧ刻起，我已經在給他看病了！ 　　在中國傳統文化中，萬物被分為為「木、火、土、金、水」五行歸類。人生天地之間，體質由遺傳因素和萬物間相互影響抵定，因此中醫相應的把人的體質劃分為「五行體質」。當患者坐定，通過進一步與患者交流，便可以對其脾氣、秉性有所了解，初步判定其五行屬性，確定患者先天的體質；再「切」中病情的發展，進而給出相應的治療合調養的建議。這樣的建議綜合了先天的五行體質和後天生活習慣，正如書中所提「正確的養生方法在於人的生活要合乎天地之道，而具體的辦法就是根據五行規律來養生」。 　　掌握與天地配合的節奏，才能產生健康的共振，達到超

乎想像的養生效果。這樣的養生方式，往往可以事半功倍、從容自如。所以在這裡，我想我可以給朋友們這麼一個一勞永逸的養生方----照著體質學養身。 唐博祥 體質命盤可以翻盤──三分天注定，七分靠調養！體質，是先天注定的。遺傳基因、受孕過程到出生時的天候氣象，造就了每個人既定的體質基本面，但是這些先天條件並非不能改變，即使天生好體質，後天卻不加保養，隨意過日子，也有可能變得百病纏身；而體質原本虛弱的人，經過適當的養生調理，一樣能變成一尾活龍。正所謂「路遙知馬力」，懂得如何調養體質，才是健康的保證！上文我們詳細地解說了「五運六氣學說」與季節氣候的關係。作為時間醫學的一部分，五運六氣反映的即是大自然

中氣候變化的重要規律。而八字也是以時間為主導的，「干支」其實就是一個人一生中本質的關鍵所在，其本質與天氣氣候相應，使得每個人持續處於一種自我與環境」天人相應」的動態關係中，對其生長發育、學習認知、心性的養成，都有一定的促進作用。例如一個出生於甲寅日的人，若出生那年的運氣正好是五行中的「水」所主導，因甲寅皆屬於木，而五行相生關係中，水能生木，此人在誕生之時即獲得了大自然水氣的澆灌，初生木氣大大受惠，只要當時水氣沒有過於強烈，或者先天父母給予的木氣沒有過於柔弱，即可產生相生而身強的作用。這基本上就是所謂生對了日辰，擁有了對健康有益的八字，這種人先天體質通常不錯。反之，某人生於木日，擁有木氣，卻遇到

金氣主導的流年，因金剋木，此人受到出生環境的影響，日後就容易變得虛弱，或較容易反覆的生病，這就是天人相應理論中「相剋而身弱」的作用。當然，這並非要大家選個好時辰來生孩子，而且生孩子的時機本來就難以預設。其實在母體受孕的那一刻起，即已注定了這個孩子應有的人身之氣，若父母能在身心健康且幸福愉悅的情況下種精以待生子，那對孩子的健康必然是最強而有力的保障。若是已成定局者，也沒有必要過於擔憂，中醫幾千年傳承下來的經驗，足以讓每個人透過後天的調理，使體質得到最大的改善。不單是針對孩子，即使是成人和老年人，只要針對自身體質屬性的過盛與不及，給予適當的抑扶調整，力求達到五行的相對平衡，每個人最終都可以病癒而重

獲健康，頤養天年並非少數人的專利。

hp馬力進入發燒排行的影片

漁船排氣之粒狀物粒徑分布及指紋資料建立

為了解決hp馬力的問題，作者張君瑋 這樣論述：

船舶因使用含高硫之燃料，導致影響港區空氣品質，為瞭解船舶排氣濃度及污染物成分特徵。本研究主要以漁船排氣為調查對象，分析氣狀污染物(CO、NOx、SO2)及粒狀物之粒徑分布，以建立本土船舶排放之指紋資料。研究結果顯示，三台船舶之CT4-柴油引擎 (470-635 kW)、CT0-柴油引擎 (250 HP, 約186 kW)、CT4-柴油引擎 (1110-1630 kW)之平均粒狀物排放係數分別為8.69 g/hr、0.20 g/hr、13.82 g/hr，與相關研究相比為偏低。三台船舶之氣態污染物之排放係數為NOx之排放係數為5.90-18.50 g/kg-fuel、SO2之排放係數為0.44

-0.66 g/kg-fuel、CO之排放係數為3.65-45.52 g/kg-fuel。CT0-柴油引擎在粒徑分布PM2.5-1及PM0.5-1之濃度是較高的，但整體粒徑分布仍是PM0.25濃度最高。CT0-二行程汽油引擎(200 HP)之PAH指紋中以Phenanthrene、2-Methylnaphthalene及Naphthalene比例最高，而其餘三台柴油引擎漁船雖然馬力不同等級，但其PAH指紋資料比例較高物種為Pyrene (Pyr)、Phenanthrene (PA)及Fluoranthene (FL)。PM2.5中金屬成分之排放指紋資料，除常見地殼元素(Na、Mg、K、Ca)比

例較高外，鋁、鐵及鋅在柴油動力之漁船排氣指紋資料中，分別佔13.7-15.3%、3.1-17.2%及2.8-9.3%。此研究成果，可提供環保署未來研擬精進港區運輸污染管制策略之參考。

誰在玩品牌?20位台灣品牌築夢人，驚豔國際的品牌傳奇

為了解決hp馬力的問題，作者聯合晚報編輯部 這樣論述：

　　代工為台灣產業創造榮景，現在你聽的Apple的iPod、看的HP NB、用的Canon的數位相機、MP3等電子產品絕大多數是「Made in Taiwan」。但台灣除了代工，還有許多用心經營的品牌，它們的成績斐然，重塑了「Made in Taiwan」的價值，本書提供BenQ、microlife、Optoma、TONY WEAR等20個讓市場驚豔的品牌奇蹟。 讓品牌成為王牌 20個讓國際市場驚豔的台灣品牌奇蹟 你知道有多少台灣品牌正在國際舞台發光發熱？ 　　Vizio打敗三星，成為北美電視機市場新霸主；Optoma投影機在歐美主要國家位居第一；Transcend的記憶體模組緊追龍頭金士

頓之後，位居全球第二；microlife體溫計和電子血壓計的市占率分居全球第一、第二；A-Data、V-Data DRAM模組高居全球第二；無敵電腦辭典打造「賓士級」的語言學習機，在香港、東南亞國家居領導地位；Mio不走衛星導航系統的傳統功能，新增了吃、喝、玩、樂與停車等生活資訊，成為全世界第三大GPS品牌；D-Link在歐洲網通市場搶下第一寶座，在金磚四國也拿下第一……。 　　在低價競爭、技術火拚、機會競奪的全球市場上，這些台灣企業運用他們的智慧，正在打一場不一樣的戰爭，並已寫下讓市場驚豔的品牌傳奇。 本書特色 ◎讓品牌成為對手搶不走的王牌：台灣不只有代工，本書提供20則台灣品牌奇蹟，教讀者

如何在殺價競爭、技術火拚、機會競奪下，經營具有競爭力的品牌，成為對手搶不走的王牌。 ◎從CEO到基層員工都能受益的一本書：本書涵蓋了明基、正新、威剛、無敵、台南企葉、創見、百略、友訊等二十家台灣企業自創品牌的故事，他們的成功故事告訴我們，台灣品牌也能成為世界級品牌，只要你行，做什麼都行。

清潔魚缸機器人

為了解決hp馬力的問題，作者林琨模 這樣論述：

近年來，全國飼養寵物人口數不斷增加，而寵物商機成為業者看好的市場大餅，則根據資策會MIC調查全國網友飼養寵物前三名，分別以養狗人數的67%、養魚人數33%、養貓人數31%，但出乎意料的是，排名第二多的竟然不是貓，而是「水族世界的魚」，而目前市面上並無販售魚缸清潔器，僅有魚缸玻璃清潔器，此時清潔魚缸底部之底沙是非常耗時且耗力的工作，所以本文之研究方向主要以針對上述問題需求進行創新研發設計及同時搭配當今的自動化技術，希望能研發出一台機器具備能在水裡的三維空間中完成橫向與縱向移動及浮潛等3D移動方式且同時具備清潔過慮系統，故在設計機型上需考慮機器的外觀形狀、水中移動方式、防水系統、底沙擾動

方式、清潔過濾系統及自動化控制技術等多項考量。 本文實驗方法為首先利用電腦繪圖軟體進行模型繪製及進行模擬分析，並同時搭配當今的3D列印機技術做出實體，並將實驗結果與理論數據進行反覆的比較探討，並依據探討結果選用本文之適合的零組件、機身材料、電子元件及自動控制等方式進行組合搭配，最終研發出一台當今世面上並無販售的清潔魚缸機器人。