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零失敗!Sophie的低醣生酮烘焙完美配方：5種基本食材，輕鬆做出蛋糕、餅乾、馬芬、司康、鹹派等50道超美味甜鹹點

為了解決iherb美國的問題，作者Sophie 這樣論述：

就是這麼簡單！ 第一次低醣生酮烘焙就上手！ 　　想念澱粉，但不想破酮？為了戒糖，忍得好辛苦？對於許多選擇「生酮飲食」的人來說，最痛苦的莫過於必須犧牲享用甜點的權利，眼巴巴看著朋友在臉書打卡又去吃了哪家知名下午茶而欣羨不已！ 　　旅美神經生理學家Sophie聽到了大家的心聲，她秉持「生酮、低醣、無麩質」的原則，發揮科學實證的精神，透過一次次的親身「食驗」，開發出50道美味又簡單的生酮烘焙食譜，只要step by step照著做，保證不失敗！ 　　從今以後，早餐想吃什麼？大蒜麵包棒、香蔥培根爆漿起司馬芬、胡桃藍莓司康……任你挑！下午茶嘛，就來份爆漿抹茶熔岩蛋糕、藍莓檸檬蛋糕甜甜圈或免

烤無蛋提拉米蘇吧，想吃點鹹的，那麼雞肉派或牧羊人鹹派也不錯！偶爾嘴饞，還可以製作不同口味的冰淇淋和果醬、抹醬，真是太幸福了！ 　　誰說堅持生酮飲食就只能忍受千篇一律的食物？想要吃得美味又健康，想要增加食物的變化，讓你的餐桌更豐富，其實一點都不難！ 本書特色 　　★每道食譜都經過作者的小幫手團隊多次實測驗證，保證成功！ 　　★特別針對忙碌的現代人設計，90%的食譜可以在30分鐘甚至4分鐘內完成！ 　　★每道食譜的淨碳水化合物含量皆低於5公克，符合生酮飲食規則。 　　★每道食譜都有清楚的營養標示，方便讀者可以輕鬆追蹤營養素攝取量。 　　★只需要善用5種基本食材和一雙手，就可以做出絕大多數的食

譜！ 　　★包含多道免烤食譜，即使家裡沒有烤箱也可以製作！ 名人推薦 　　【聯新國際醫院影像醫學科主任】郭葉璘 　　【「亞當老師．酮享健康」粉絲頁版主】張誠徽 　　【梁楓的生酮飲食】梁楓 　　【「酮好」創辦人．臺灣低醣生酮學會秘書長】撒景賢 　　酮心推薦！  

iherb美國進入發燒排行的影片

打造最佳運動營養補給:蛋白質和運動優質營養粉在臺灣市場之推廣

為了解決iherb美國的問題，作者沃提芬 這樣論述：

在亞太地區隨著可支配收入的增加以及快速變化的生活方式，全球運動營養產品得以快速增長。因此，本計劃利用這一成長趨勢，創設第一家在台專門銷售運動前營養補充品和蛋白質補充品，專注開發台灣市場，並概述 Powerhouse Supplements的商業計劃。Powerhouse Supplements預計銷售兩種產品，一種是運動前營養鍛煉粉和蛋白質補充品（巧克力，香草和草莓口味）。此項銷售業務將直接在網路商店銷售給台灣消費者，並且隨著時間的推移，將通過在台灣運動中心轉售而增加第二個銷售管道。 為了更好地了解台灣市場對運動營養補給品市場的研究，本計劃對經常參加健身的男女進行調查。這項市場調查顯示，定

期參加健身房的年齡在15歲至45歲之間的男性為最有可能定期消費運動營養補給品的消費群體。此外，市場調查結果提供了Powerhouse Supplement數據來擬定銷售價格，銷售通路和促銷策略。 另，本計劃針對台灣運動營養補給產品的競爭格局做了全面的環境檢視。分析結果說明，在運動營養產品及補充劑的可用性市場中，只有一家主要的實體店（Costco）和兩家在線零售商向消費者提供這些產品，足以說明華人市場是被忽略了。在台灣，運動營養補給品主要來自於美國，價格相對高。且，台灣運動營養產品市場服務不足，因此為Powerhouse銷售運動前營養補充品和蛋白質補充品等市場提供了潛在進入的機會。 Powe

rhouse Supplements 將利用一個焦點戰略，運用波特（Porter，1985）的五力分析，在市場中找出運動營養補給品所屬的競爭範圍。Powerhouse Supplements公司以成本焦點戰略在目標市場尋求成本優勢， Powerhouse預計其銷售的運動營養補給品零售價格將比市場上其他同類產品便宜15％至20％。這種成本優勢預計透過紐西蘭和台灣的雙邊自由貿易協定，向紐西蘭運動營養補給品的生產商大量採購，來實現成本優勢的利基。 本計劃詳細說明台灣運動營養補給品的市場，擬定營運財務預測，營銷計劃和客戶分析。