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用心智圖背日文單字：1分鐘看懂3,000個日文單字(免費附贈VRP虛擬點讀筆App)

為了解決iphone排水app的問題，作者清水裕美子,吉澤翔平 這樣論述：

單字不是不好背，只是你沒找對方法！ 日文不用死記硬背， 單靠「心智圖」就能自然記憶！ 「心智圖」結合左腦語言處理、右腦圖像記憶， 激發你的大腦潛能。 並利用心智地圖整理記憶的連貫性， 把相關聯、衍生、相衝突的單字，一次學會！ 只用一張心智地圖，就能串聯所有日文單字！ 　　史上最強2大日文學習法首度大結合！ 　　1、全世界最有效的單字記憶法──心智圖！ 　　一張心智圖，串起所有相關日文單字，主題記憶，一次記牢！ 　　2、全世界最有效的日文學習法──圖解記憶！ 　　一張插圖，整合關鍵單字與圖像，長期記憶，輕而易舉！ 　　四大特點，讓你不再硬背單字： 　　1、獨家日文單字心智地圖 　　心

智地圖結合了「左腦語言處理」、「右腦圖像記憶」的特性，激發出大腦最大的學習潛能，不管是有意識的字字閱讀，還是無意識的頁面掃視，都能夠將所有的單字輸入腦中，靈活運用。 　　2、單字、插畫，同時記憶 　　誰說心智圖都長得不好看？本書學習內容搭配Bonjour 小姐繪製的插畫，保留心智圖的圖像記憶優點，再加上可愛插畫強化圖像，學習內容重點一目了然。 　　3、100%日本生活單字 　　人生苦短，想做的事情很多，就不要花太多時間在無謂的學習上。本書作者利用心智地圖整理出最實用的生活單字3,000個，日文單字在精不在多，要學就要學最實用的內容！ 　　4、輕鬆開口說日文會話 　　會話學得再多，不會開口

也沒有用，根據統計，生活中會反覆說到的會話大約只有2,000句，由老師精心撰寫出2,500句會話，在各種情境、因為各種原因開口，都通通適用！ 　　找回記憶的連貫性，發揮大腦的潛能， 　　一枝筆、一張紙，就能畫出屬於你的日文單字心智記憶地圖！ 　　用一張心智圖，串聯所有的日文單字！ 　　【使用說明】 　　利用2大日文學習法，輕鬆背好日文單字！ 　　1  心智圖　マインドマップ 　　結合左腦語言處理、右腦圖像記憶的特性，激發出人類大腦的最大學習潛能，每個主題都將相關聯、衍生、相衝突的單字整理在一起，找回記憶的連貫性，一次學習同義、反義、近義單字，舉一反三，不用死背也能輕鬆記憶。 　　2 

全圖解　グラフィック 　　經實驗證明，圖像記憶的學習效果是純文字學習效果的三倍，本書學習內容搭配Bonjour小姐的插畫，以圖解方式讓讀者藉由圖像輔助記憶，透過插畫與心智地圖的結合，強化圖像記憶的優點，一眼就掌握學習重點，快速加強記憶。 　　除此之外，這本書還有── 　　超好用的生活常用會話句 　　學了不敢開口都是白學，老師依據各種最貼近日常的生活情境，撰寫最實用的生活會話，會話更補充關鍵單字，讓你學得好又學得巧！ 　　文化重點補充 　　要學好一門語言，除了基本的單字、會話之外，文化背景以及生活常識也很重要，本書隨機補充該單元的文化重點、特殊風俗習慣與文化等，讓你學好日文之餘，也能學到更

多知識。 　　隨掃隨聽MP3 　　學習不只侷限在書桌前，只要有一支手機，日文課程隨時都能啟航。全書特邀專業日籍老師錄製MP3，只要使用「VRP虛擬點讀筆App」掃描書中的QR Code，就能馬上聽到單字及會話句音檔。聆聽老師的語調並跟讀，矯正發音，你的專屬日文課程隨時都能開始！ 　　★ 本書未附CD，不提供光碟燒錄服務。 　　［VRP虛擬點讀筆App介紹］ 　　1. 為什麼會有「VRP虛擬點讀筆App」？ 　　（1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2）坊間當然也有推出「點

讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3）後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上，很令人氣結。 　　（4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「虛擬點讀筆」App，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　2.「VRP虛擬點讀筆App」就是這麼方便！ 　　（1）讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「VRP虛擬點讀筆

App」。（僅限iPhone和Android二種系統手機） 　　（2）「VRP虛擬點讀筆App」下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。 　　（3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「VRP虛擬點讀筆App」，就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4）「VRP虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時 再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲

端的CD櫃可隨時使用。 　　（6）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　（雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「VRP虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請與本公司聯繫，會有專人提供服務。

iphone排水app進入發燒排行的影片

間歇加壓循環機介入對大專運動員訓練後下肢表現恢復之立即效果

為了解決iphone排水app的問題，作者林昀徵 這樣論述：

研究動機與目的：近幾年間歇加壓循環機 (Intermittent Pneumatic Compression, IPC) 已經被運動員視為一種運動後的恢復工具。過去研究中主要是針對間歇加壓循環機介入後運動員主觀恢復的效果進行分析，但較少針對客觀恢復的參數進行探討，有鑑於此，本研究目的為探討利用間歇加壓循環機介入對大專運動員訓練後下肢表現恢復的立即效果。研究方法：本研究招募大專運動員共16名，隨機分為控制組8名與介入組8名，在運動訓練後皆以躺姿休息15分鐘，介入組在休息期間加入加壓循環機，控制組則不做任何介入。隨後以排水法測量受試者下肢體積及使用組織硬度測量儀測量介入前後下肢之肌肉組織硬度變化

，以過肩深蹲動作評估下肢功能性柔軟度的差異，並以反向跳評估下肢爆發力。以描述性統計與無母數Wilcoxon 符號等級檢定分別分析兩組在介入前後之不同及介入前後改變量之差異。結果：經間歇加壓循環機介入後，腓腸肌的組織硬度立即改變量與控制組相比有顯著減少 (p < .05)，然而下肢體積、功能性柔軟度及下肢爆發力皆無顯著差異 (p > .05)。結論：間歇加壓循環機介入後可使腓腸肌組織硬度降低。然而下肢體積、功能性柔軟度及下肢爆發力變化量皆無顯著變化。

簡單生活的選物提案：物品立刻減量30%!43則怦然心動的選擇練習，改變超有感!

為了解決iphone排水app的問題，作者エリサ 這樣論述：

★極簡主義推手、《我決定簡單的生活》─佐佐木典士 大推！★ 簡單，不是丟掉就好的斷捨離，而是做出怦然心動的「選擇」。 　　一年之內，有拿出來用過嗎？同用途的東西，這個最好用嗎？ 　　練習選出常用、順手、喜歡的「加分物品」， 　　讓生活立刻多出3分空間！ 　　比起「丟掉」東西，選擇要「留下」哪一件，更困難！ 　　繪里沙在國小的時候，曾經夢想過把自己喜歡的東西都裝入一個行李箱，帶著它們出國。不過，隨著年紀漸長，她也和一般人相同，很容易衝動購物，買下重複、沒這麼適合、只用兩三次的東西，衣物最高紀錄曾有200件之多。 　　在某次為期一個月的短期出國留學時，繪里沙發現自己只靠一個行李的物品就度

過了這個月，「原來我的生活不需要這麼多東西！」於是她開始慢慢將家中物品進行篩選、減量；最後，繪里沙進一步精挑細選生活中的物品── 　　「總共只有18件衣服。正因為少，才能享受穿搭。」 　　「列出自己的生活動線後，發現鞋子只要5雙就夠了。」 　　「只要有這7件調理器具，日常料理就沒煩惱。」 　　現在，如果必須搬家，繪里沙真的可以做到「一卡皮箱就入住」的精簡生活。她也發現，比起直接爽快地丟棄物品，「選擇留下來的東西」更難！ 　　不知道該「丟掉」還是「留下」，你要問問自己── 　　Q：一年之內，有拿出來用過／穿過嗎？ 　　Q：相同用途的物品中，這一件是「最好用」的嗎？ 　　Q：買的時候，很確定是

「該買」的東西嗎？ 　　Q：買了一個，可以丟掉兩個嗎？ 　　──10個選物自我提問，放下「浪費、捨不得」的心理負擔。 　　讓你更了解「如何選擇」的生活原則，衣櫥、浴室、廚房……全都適用！ 　　◎收納不是「整齊塞好塞滿」，而是要留出3分空間。 　　◎瀝碗架、水槽廚餘桶、排水孔塞和鍊條，有些理所當然的東西，其實並不需要。 　　◎用「吊掛」打造出可以「快速收好」的環境，是最好的衣物收納。 　　◎試試看「對齊」的威力，馬上就改變整個空間的氣氛。 　　◎把一個區域中的物品統一「變成白色」，會有驚人的效果。 　　◎決定好自己的「主打顏色」，不僅減少選色障礙，也更有自我風格。 　　在自己的極簡生活成形之

後，繪里沙想告訴你── 　　◎收納不是拼圖、非把空格填滿，為生活留白，給自己舒服伸展的空間。 　　◎練習日常選物的手感，能漸漸看出真正適合自己的物品。 　　◎減量的過程中，不斷捨棄多餘的事物，讓思緒更明晰。 　　◎從選擇實體物品、到選擇無形的人際，生活更自在輕鬆。　 　　◆「簡單生活」不僅是收納、整理，而是打造自我的風格練習。 　　如果，你已經開始進行「一日丟一物」的改變，接下來，就更需要「如何選物」的判斷力；就算是整理的新手，也能用極簡大師的選物法則，斷捨離不心痛、生活馬上多出三分空間。 各界推薦 　　NanaQ／極簡主義者 　　末羊子／極簡生活Youtuber 　　歐馬克／知名主持人