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悲傷輔導與悲傷治療：心理衛生實務工作者手冊（第五版）

為了解決laguna美國土的問題，作者J. William Worden 這樣論述：

　　《悲傷輔導與悲傷治療》第五版修訂及更新了悲傷、失落和喪慟處遇的內容，繼續為相關系所學生和實務工作者提供最新的研究及實務的資訊。在第五版中，作者更新了哀悼的任務和影響要素、提供新的個案研究資源、倡議喪慟者的衍生照顧，以及掌握有效干預和預防性治療的知識和技巧。此外，作者亦提出社交媒體和線上資源對「網路哀悼」的影響、DSM-5的修訂內容對喪慟工作的影響、哀悼的另類模式，以及有關各種悲傷特質的新發現。   　　本書組織架構清楚且易讀，對研究所層級的心理衛生課程，以及實務新手或資深實務工作者來說，都提供了關鍵性的資訊。   本書特色   　　● 新修訂的哀悼任務 　　● 新添增的哀悼要素之社會因素

　　● 社交媒體和線上資源對「網路哀悼」的影響 　　● 群眾槍擊事件及其他災難後的複雜性靈性傷痛 　　● DSM-5新修訂內容對喪慟工作的影響 　　● 對特殊悲傷之跨文化諮商和多元諮商，如：祖父母的悲傷、過長的悲傷疾患，以及與愛滋病相關的喪慟 　　● 悲傷和憂鬱的最新資訊 　　● 新的個案研究及相關文獻 　　● 每一章都附有反思與討論問題 　　● 悲傷輔導訓練的修訂及更新 作者簡介   J. William Worden, PhD, ABPP   　　Worden博士是美國心理學會（American Psychological Association）會員，並在哈佛醫學院和加州羅斯密德心理學

研究所擔任學術職務。他同時也是麻州總醫院哈佛兒童喪親研究的共同主持人。曾五次獲得國家衛生研究院（National Institutes of Health）重要研究基金；其四十多年的研究和臨床工作都以重大疾病與致命行為的議題為主。   　　Worden博士創立了「死亡教育及諮商協會」（Association of Death Education and Counseling, ADEC）以及「死亡、瀕死暨喪慟國際工作團體」（International Work Group on Death, Dying, and Bereavement, IWG）。他與他的同事Avery Weisman博士開

創了心理社會腫瘤學領域，並且是美國心理社會腫瘤學會（American Psychosocial Oncology Society）的會員。Worden博士還積極參與臨終關懷的開展，並且是美國康乃狄克州首間臨終關懷機構的董事會成員。   　　Worden博士在臨終疾病、癌症照顧以及喪慟的領域中演講經驗豐富、著作等身，著有Personal Death Awareness 以及 Children & Grief: When a Parent Dies，合著有Helping Cancer Patients Cope。《悲傷輔導與悲傷治療：心理衛生實務工作者手冊》一書現已出版第五版，被翻譯成十四種語言，

世界各地都將此書作為此議題的標準參考資料。目前Worden博士在美國加州Laguna Niguel執業。   譯者簡介   李開敏（譯者序、導讀；第6、7章）   　　紐約市亨特學院社會工作碩士後老人學學位 　　國立台灣大學社會工作學系兼任講師（1991年至2015年） 　　華人心理治療研究發展基金會（2001年至今）、旭立心理諮商中心諮商心理師（1990年至2018年）   林方晧（作者序；第4、5章）   　　美國波士頓大學社會工作碩士 　　華人心理治療研究發展基金會、旭立心理諮商中心諮商心理師   張玉仕（第8、9、10章）   　　英國南安普敦大學安寧療護社會工作碩士 　　前馬偕醫院社

會服務室主任   葛書倫（第1、2、3章）   　　美國喬治亞州立大學社會工作博士 　　前東吳大學社會工作學系助理教授 　　前台北市婦女救援基金會執行長 　　前台北榮總醫務及精神醫療社工 　　「北投社區安全家庭互助協會」負責人 導 讀 社交媒體和線上資源 複雜性喪慟的本質是什麼？ 被褫奪的悲傷 持續性的連結 創造意義 復原力 創傷和悲傷 導讀結論 第 1 章 依附、失落和悲傷經驗 依附理論 悲傷是一種疾病嗎？ 正常的悲傷 悲傷與憂鬱 第 2 章 了解哀悼過程 哀悼的任務 其他可被考慮的模式 第 3 章 哀悼過程：哀悼的影響要素 要素一：家族關係：誰去世了？ 要素二：依附的本質 要素三：

死亡是如何發生的？ 要素四：過往經驗 要素五：人格變數 要素六：社會變數 要素七：同時發生的失落和壓力 注意事項：哀悼行為的多元決定論 哀悼何時結束？ 第 4 章 悲傷輔導：引發正常悲傷 悲傷輔導的目標 界定高危險群喪慟者 輔導原則與程序 有效的技巧 藥物的運用 悲傷輔導團體 經由葬禮儀式協助宣洩悲傷 悲傷輔導有用嗎？ 第 5 章 不正常的悲傷反應：複雜性哀悼 人們為何無法悲傷？ 困難悲傷的產生 複雜性悲傷的新興診斷 現存的複雜性哀悼模式 診斷複雜性哀悼的過程 第 6 章 悲傷治療：解決複雜性哀悼 悲傷治療的目標與方式 悲傷治療的程序 悲傷治療的特殊考量 技巧和時機 悲傷輔導與治療中有關

夢的處理 幾項考量 評估結果 第 7 章 特殊失落形成的悲傷 自殺 輔導自殺者的遺族 猝死及暴力致死 嬰兒猝死症 流產 死產 墮胎 預期的悲傷 後天性免疫功能缺乏症候群（HIV/AIDS） 第 8 章 悲傷和家庭系統 孩子的死亡 祖父母的悲傷 失去父母的孩子 家族處遇方法 悲傷及老年人 家庭需求與個人需求孰重？ 第 9 章 諮商人員自己的悲傷 失落史 壓力和耗竭 第10章 悲傷輔導的訓練 悲傷案例1至20 五版譯者序   緣起   　　Worden博士這本1982年問世的《悲傷輔導與悲傷治療》，在1995年經心理出版社悉心催生，中文初版進入台灣心理衛生領域，到2018年歷經原文第五

版更新，大師經典之作背後結合了四位同儕兼摯友超過四分之一世紀的相知相惜，要為這牽得既長又深的緣分作記，著實不易。   　　猶記當年在北榮社工任職，一個午後，在圖書館架上邂逅這本紫色封皮的書，是完全的天意巧遇，我這個不愛讀書的人，被它的精簡易讀吸引。後來聽說曾經有學會想請Worden 來台灣講學，但他因為年高身體考量，始終未成行。如今87高齡的他，對照坐六望七的我們，撫書長嘆人生際遇，既珍惜又感恩！   　　有關本書走過38年，在心理諮商發展史所留下的足跡，簡要說明如下（編按：以下均指原文書版本）：   　　本書初版在英國發行時，英國著名的喪親研究專家Parkes醫師對書中「哀悼的任務」十分推崇

，認為是Worden博士具原創性的總結。   　　本書二版時，Lamers醫師更將其譽為喪親領域工作的「聖經」，且稱之為精簡、扼要、實用的工具書。 　　三版時，2004年《死亡研究》刊物中的書評強調該書的周全性，是諮商或心理治療實務工作者不可或缺的參考。   　　2009年四版時，Doka 博士認可該書含括堅實的理論及臨床的智慧，是欲了解悲傷的心理諮商實務工作者、教育者及研究者的必讀之書。四版經由十一種譯文，廣泛成為歐、美、亞洲的重要專業參考書，心理出版社也再度取得中文授權，由四位原譯者分頭完成，以供華文讀者參考。   　　Worden不愧是美國當今悲傷治療／輔導的代表人物，長期活躍在「健康心

理學」領域，從研究到臨床的耕耘，精益求精，五次再版即是最佳說明。Worden在第四版中有增有修，一本其堅定立場，強調他論述中值得注意的地方。第五版重大的更新是為哀悼的「第三、四項任務」做調整及添增，也將「影響哀悼過程的七項要素」細述在獨立的章節，使其架構更為清晰。此外，Worden在第五版中補充了社交媒體和線上資源；除了全書文獻的更新，每章最後並附加「反思與討論」，鼓勵讀者在閱讀中思考以便和作者互動。   　　第五版譯作完成之時，正逢新冠肺炎（COVID-19）疫情襲擊全球，巨大改變了人的社交距離和個人自由，反映網路社群連結的新趨勢，透過社交媒體和網絡資源，開啟了哀悼或悲傷者互助的平台，為隔離

中的大眾及悲傷的人們帶來寶貴資訊和療癒的力量。從音樂、藝文、疫情到染疫者的分享，不一而足。   　　有關本書翻譯的歷史背景和脈絡，人事時地，說來話長：   　　1990年，台灣相當早期的災難事件—英國殼牌石油員工出遊遭逢日月潭翻船事件，引發我們四位在醫療、精神醫療的社工人開始關注悲傷創傷議題，並由方晧和我擬定心理諮商的計畫方案，向殼牌主管提出後進行。之後，我們四人小組展開了相關資料搜尋及研讀討論，Worden之書易懂扼要，1995年，合力翻譯成為心理出版社第一本悲傷輔導系列的書，也是我們在筆譯嘗試的處女作。   　　近年台灣歷經了無數的天災人禍，921大地震、颱風災害、88水災、土石流、社會慘

案等，接二連三，摧毀了生命、土地、村落和家園。心理出版社和多家出版社陸續推出相當可觀的悲傷輔導／治療方面譯著及本土作品，相關專業訓練逐步邁向多元與深化。而本書依然能夠繼續發揮影響，成為悲傷治療／輔導領域被引用最多的一本專業書，相信它的確能指出悲傷調適的重要路徑。   　　四位譯者，玉仕和我已逐步退休，近年有幸結伴成為安寧靈性種子教師，一起遠征至中國大陸推廣臨終關懷、悲傷輔導的課題。本書也在512川震後成為內地的重要參考書。方晧專心發展家族治療，潛心於臨床工作，投注家暴防治。書倫前後在東吳、實踐大學社工系任教，同時關注社區及婦女保護議題。一轉眼，我們四人，早已邁向髮蒼蒼齒牙動搖的人生下半場。當年

三十郎當的年輕昂然或許不再，各自卻仍挺直腰桿，走在中老年秋季枯黃微涼的路上，打理自身的生死議題，接受無可迴避的生活及心靈挑戰，考驗我們面對失落的勇氣與彈性，更考驗實踐時的坦然和優雅。   　　第四版時玉仕曾感嘆：「翻著，翻著，泫然欲泣，時隔二十年，四老也一把老骨頭遙對Worden，老友們，還會有第五版嗎？」才過八年，再度驚披戰袍，迎向87歲不老戰士的第五版。   　　為了重新翻譯，平日忙碌疏於聯絡的我們，又開始email往返，紛紛架起老花眼鏡應戰，相互體恤打氣，幸有思維縝密的方晧擔綱統整，得以順利完成。   　　這本《悲傷輔導與悲傷治療》，當年邂逅於北榮圖書館，無心插柳，開啟了台灣早期心理衛生

界對此議題的關注，感謝心理出版社的一本初衷，也感恩為我們四位社工實務者的友誼留下記錄。   　　近三十年來無數的新書、新人嶄露頭角，長江後浪推前浪，撫書懷舊思友，對助人自助的一步一腳印，有緬懷也有期許。面對這個處處烽火快速沉淪的世界，願悲傷讓我們謙卑臣服，繼續尋找參悟苦厄的解脫之道。   　　謹以短序紀念與祝福所有在失落後，不忘努力尋找完整自我的芸芸眾生。   李開敏　謹識

那時候，我只剩下勇敢：一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生（電影書衣版）

為了解決laguna美國土的問題，作者雪兒．史翠德 這樣論述：

走進世界的荒境，走出人生的荒蕪。   改編電影於2015年初上映 由金獎影后瑞絲‧薇斯朋主演、《失戀排行榜》、《非關男孩》尼克‧宏比編劇 各界媒體預測瑞絲薇斯朋將以此片再度奪得奧斯卡影后 　　什麼是勇敢？ 　　坦然面對心碎是一種勇敢；接受一無所有是一種勇敢； 　　在絕望中堅持到底是一種勇敢；決定原諒自己是一種勇敢…… 　　而真正巨大的勇敢是－－正對著恐懼，瞪視它。 　　在太平洋屋脊步道上，我別無選擇， 　　這是一趟喚醒自己的旅程，一旦放棄，也等於放棄了自己。 　　一本徒步旅行的著作要讓《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》和奧斯卡最佳女主角瑞絲．薇絲朋（Reese Withe

rspoon）同時極力大推，實在少見。 　　雪兒．史翠德這本《那時候，我只剩下勇敢》寫的不僅僅是一段旅程的記事： 　　「那年夏天到太平洋屋脊步道徒步旅行，我學到的是，選項是那麼少，卻常常被迫選到最不想做的事，而且沒有逃避或拒絕接受的機會。那天，當我緊貼著灌木叢包紮著鮮血淋漓的手指，同時因為周遭可能隨時出現長角牛而戰戰兢兢時，我只能在『可能會碰上牛的回程』與『可能會碰上牛的去程』之間做出選擇。 　　於是我繼續往前走。…… 　　 　　迂迴複雜的人生竟然可以變得這麼簡單純粹，讓我驚奇萬分。我漸漸領悟，即使在步道上的這段日子，沒有把時間都花在思索生命的悲傷、不幸與失敗，又有什麼關係呢？」 　　

六歲，生父從生命裡缺席；二十二歲，母親過世，姐姐和弟弟因悲痛漸行漸遠。雪兒．史翠德在傷痛的占據下，沉淪在毒品與一大堆男人中，婚姻緊接著破裂。四年後，她一無所有，做了最衝動的決定：徒步走太平洋屋脊步道，開始人生的許多「第一次」。啟程前往一個一直知道它在那裡，卻從未造訪過的世界，背著自己連提高一公分都沒辦法的超大背包，她懷抱的只是一個希望－－期盼一切變得不一樣。這樣的渴望如同漫漫荒野。 　　沿途戰勝了響尾蛇、黑熊、酷熱氣候與破紀錄的大雪封山，也坦然接受步道上的美麗與孤獨。本書具備了充滿張力且特色獨具的文筆、溫暖動人又幽默詼諧的風格，更鮮明生動地表現出一個年輕女子排除萬難、往前挺進時所經歷的恐懼與

快樂。一千一百哩的路程一層一層剝開史翠德的痛處，最終也療癒了她的傷口。 　　出書後歐普拉在節目中訪問雪兒： 　　歐普拉：「這趟徒步之行教了妳什麼？」 　　雪兒．史翠德：「『接受』。我必須接受時數的事實、哩數的事實、夏天的事實、人生的事實……一遍又一遍。我發現一旦接受所有的難題，其他所有的事就會跟著退讓幾分。每踏出一步，就會引領我踏出下一步，下一個真相也跟著自己揭開。我們全都會受苦、我們全都會心碎、我們全都會有難題，它們是人生的一部分。光是體會到這項事實，對我就意義深遠。」 　　人需要的不是「逃避的出口」，而是「面對的入口」。 【得獎記錄】 　　．《紐約時報》、《時人》、《華盛頓郵報》

、《華爾街日報》、《洛杉磯時報》強力推薦 　　．《出版人週刊》（Publisher's Weekly）2012年最佳讀物 　　．亞馬遜書店2012年編輯選書自傳類第一名 　　．歐普拉俱樂部（Oprah's Book Club 2.0）2012年6月選書 　　．美國獨立書商聯盟（IndieBound）2012年4月首選書 　　．美國邦諾書店「發現新人」（Discover Great New Writers）2012年假期選書 【各界好評盛讚】 　　「讀了雪兒‧史翠德這本書，我非常喜歡，喜歡到很想從山頂上、網路上極力高呼，讓全世界都知道這本書。我真的愛死這本書了，愛到很想多談談這本書的內容。」

──歐普拉（Oprah Winfrey），美國媒體女王 　　「這是一本充滿魅力與喚人情感的書。它寫的是失去，包括失去家庭、金錢、母親和夥伴，然後在叢林野地中獨自尋回真我的故事。我強力推薦大家要來讀這個令人驚嘆的故事，看一個女人如何在旅程中找到自我。」──瑞絲‧薇斯朋（Reese Witherspoon），美國知名女演員 　 　　「本書的筆觸精闢、充滿魅力，寫出了憤怒、勇敢、悲傷、自覺、救贖與原始自然。我想它注定讓許多人，而且無論是男人和女人都會愛上它好一陣子。」──尼克‧宏比（Nick Hornby），美國知名作家 　　「精彩……扣人心弦……一段令人讚嘆的冒險故事，當中蘊藏了對悲傷和生存本

質的深省……這是文學和人性的成功大作。」──丹妮‧夏彼洛（Dani Shapiro），《紐約時報》書評家 　　「感性、激勵人心……懾人又有趣……史翠德難得的文采猶如釘在箱子上的釘子嵌入人心。」──都威特‧葛德納（Dwight Garner），《紐約時報》書評家 　　「一針見血、力道強勁……史翠德在字裡行間展現出用字的精煉與詩意，她擁有每一位作家渴望的天賦。」──《華盛頓郵報》 　　「從人生的崩解，到拼湊回人生的旅程，本書的描述相當生動、感人又激勵人心。」──《華爾街日報》 　　「史翠德的文字實在太生動敏銳和迷人了，會讓你感受到沙漠的熾熱、高山的嚴寒，還有一個女人為了找到路與自我所展現出

的魄力……她踏出的每一步都是勇敢。」──《時人》雜誌 作者簡介 雪兒．史翠德Cheryl Strayed 　 　小說家和散文家，她的第一本小說《火炬》（Torch）在二○○六年出版，並進入大湖圖書獎（Great Lakes Book Award）的決賽，而且由俄瑞岡州居民評選為西北太平洋地區作家年度十大圖書之一。她的文章曾刊登在《紐約時報》、《華盛頓郵報》等，散文作品也兩次被 選入美國最佳散文集。她畢業於美國明尼蘇達大學，擁有雪城大學小說寫作碩士。她是婦女文學藝術組織薇達（VIDA）的創始成員，並擔任其董事會。她目前與 丈夫和兩個孩子居住在俄勒岡州波特蘭市。 譯者簡介 賈可笛

　　二○一○年畢業於台大心理系。曾任研究助理、醫美公司文案、專利翻譯等。現為自由譯者。台灣與英國都是我的故鄉，文字、旅遊、美食是我的陽光空氣水。我愛文字；閱讀、寫作和翻譯型塑了我的樣貌，是我的熱情與我的歸宿。 序曲 第一部　人在萬物中 　 1 找到落腳處 　 2 我和我分手 　 3 駝著背前進 第二部　走在群山裡 　 4 太平洋屋脊步道 　 5 長角牛襲擊 　 6 兩個方向都有牛 　 7 林中唯一的女孩 第三部　幾里內的光 　 8 鴉科學信或不信 　 9 滯留原地的探險 　10 再會，光之嶺 第四部　放自己自由 　11 我不是我 　12 如此遙遠 　1

3 積樹成林 　14 荒野之歌 第五部　如雨下之箱 　15 雨聲箱 　16 馬札馬火山 　17 拔腿狂奔 　18 步道女王 　19 共語之夢 序曲大樹拔地參天，站在位於北加州的一座懸崖峭壁上，我的人比這些樹還要高。剛脫下登山靴子，左腳那隻卻掉進樹林裡了──先是我那巨大登山背包翻倒了它，瞬間彈飛空中；通過碎石步道，飛掠而下，只見靴子在腳下幾英尺處一顆露出地表的岩石上彈跳，就此消失在綠色篷幕中，要撿回來已不可能了。我驚愕地倒抽了一口氣。儘管截至目前，我已在野外生活了三十八天，這時間長得足以讓我明白任何事情都可能會發生；儘管如此卻不代表當事情真的發生時，我不會感到吃驚。總之，我的靴子

已離開我了，確確實實地離我而去。我本能地伸手抓起另一隻靴子，像抱嬰兒般牢牢地將它壓在我的胸口——雖然，這個行為根本不具意義。當一雙靴子少了一隻，剩下一隻算什麼呢？它什麼也不是、毫無用處、注定一輩子是個孤兒。對它，我不留一絲的憐憫。它只不過是一隻棕色皮製的 Raichle 牌登山靴，龐大而笨重，有著紅色鞋帶和銀色金屬釦件。我高高舉起剩下的那隻靴子，用盡全身的力氣扔下懸崖，看著它落入蒼翠繁茂的林木間，看著它永遠地離開我的生命。我孑然一身，打著赤腳。我二十六歲，是個孤兒，是「活生生的流浪者」——這是數週前，我跟一個陌生人說我的名字，告訴他我與這個世界有多麼疏離，他對我所下的評語。六歲，生父就從我的生

命裡缺席；二十二歲，母親過世。隨著她的死亡，繼父就從我曾經視如親父，漸漸變成一個偶然間認識的人。我的兩個手足因悲痛漸行漸遠，為了維繫這個家，我所付出的努力也全都付諸流水，最後，連我也放棄了，像他們一樣，轉身離去。在朝著懸崖丟下靴子之前，有好幾年時間，我也越過底線，將自己擲入失控脫序的深谷中。我曾憤怒地到處遊蕩、徘徊、自怨自艾，從明尼蘇達到紐約，再到俄勒岡，橫跨整個美國西部——直到最後，一九九五年夏天，我赤著腳，發現：我以為自己在這個世界上毫無羈絆，事實上深陷其中，注定與它命運交纏。這是一個我一直知道它在那裡，卻從未造訪過的世界。一個當我悲傷、困惑；在恐懼與希望中會蹣跚前往的世界。一個能讓我成為

女人，而且是那種我知道我可以轉變的女人；同時也能讓我變回小女孩的世界，一個量起來有兩英尺寬、兩千六百六十三英里長的世界。這個世界有個名字──「太平洋屋脊步道」（Pacific Crest Trail, PCT）。七個月前，我第一次聽見它的名字。當時我住在明尼亞波里斯市（Minneapolis），整天抑鬱又絕望，與一個我依然深愛的男人處於離婚邊緣。當我在戶外生活用品店裡排隊，等著為我的可摺疊鏟子付帳時，在身旁的貨架上看到了一本書：《太平洋屋脊步道首篇：加州》。我拿起它，翻到背面，閱讀著封底上的文字：太平洋屋脊步道，一條連綿的荒野步道，從加州的墨西哥邊境，沿著九座山脈（拉古納山〔Laguna〕、聖

加西圖山〔San Jacinto〕、聖伯納迪諾山〔San Bernardino〕、聖蓋博山〔San Gabriel〕、列夫雷山〔Liebre〕、德哈查比山〔Tehachapi〕、內華達山〔Sierra Nevada〕、克拉馬斯山〔Klamath〕、喀斯喀特山脈〔Cascades〕）的山脊，一直延伸至加拿大邊境。這條路線的直線距離大約是一千英里，但步道本身的長度卻超過兩倍。太平洋屋脊步道橫貫加州、俄勒岡、華盛頓的全長，途經國家公園、荒野地區，也穿過聯邦、部落和私人擁有的土地；還跨過沙漠、山脈、雨林，穿越河流與公路。我把書翻回封面，凝視著封面上那座被岩石峭壁包圍，滿是礫石的湖泊，以及背景的蔚藍天空

。我把書放回架上，付了鏟子的錢，然後離開了那裡。

從查戈斯群島諮詢意見觀察民族自決之司法實踐

為了解決laguna美國土的問題，作者陳芃叡 這樣論述：

　　國際法院於2019年發布以民族自決為重點之查戈斯群島諮詢意見，距離美國總統Woodrow Wilson於1918年十四點和平計畫中提出民族自決概念約為百年。在百年民族自決司法實踐史上，出現許多重要的代表性案例，如法學家委員會1921年亞蘭島案、國際法院1971年西南非諮詢意見、國際法院1975年西撒哈拉諮詢意見、國際法院1995年東帝汶案、加拿大最高法院1998年魁北克諮詢意見、國際法院2004年巴勒斯坦圍牆案諮詢意見、國際法院2010年科索沃諮詢意見等，而近年與查戈斯群島相關之案件則有歐洲人權法院2012年查戈斯島民訴英國案、常設仲裁法院2015年查戈斯海洋保護區仲裁案、國際海洋法法庭

2021年關於模里西斯與馬爾地夫就印度洋海洋邊界劃界之爭端案、以及一系列英國法院對查戈斯島民作成之判決。本論文之研究目的，乃欲從事實、程序與實體面扼要考察上開廣義民族自決議題相關司法決定發展脈絡，復從查戈斯群島諮詢意見之特點出發，與前後各案及學說見解作一綜合觀察、比較、歸納、推理，基此指出待決問題，由個案切入整體，觀察民族自決司法實踐整體發展走向，最終以查島諮詢意見為核心，指出本文所發現之民族自決司法實踐發展特點、問題、看法與建議。　　本文發現，民族自決司法實踐在近百年來大有進展，其事實背景橫跨分離、非殖民化、其他爭取獨立之民族等議題，且各法庭多半選擇跨越民族自決爭議伴隨之典型程序障礙以盡可能

積極行使管轄，而實體爭議重心更是不斷轉換，民族自決法律性質爭議、民族意願與表達、領土主權完整、大會職能、自決權對世性、國內法下片面分離問題、片面宣布獨立合法性等問題都逐漸進入司法議程。出於對以上司法實踐脈絡之認識，本文進一步觀察2019年查戈斯群島諮詢意見，發現該諮詢意見具繼往開來之六大創新特點，此六大特點為：跨越程序障礙之努力於查島諮詢意見達到高峰、非殖民化問題於查島諮詢意見再成焦點、民族意願與表達問題於查島諮詢意見成為核心、民族自決規範法律化進程於查島諮詢意見持續推進、聯合國大會在民族自決議題上之功能於查島諮詢意見更加明確、民族自決與領土完整之糾葛於查島諮詢意見再現。本文以此六大特點出發，

就各案與學說作一綜合研討，指出民族自決司法實踐所存在之問題並給予細節建議，最後本文從宏觀角度認為，國際法院應更勇於為民族發聲，各法庭應注意國際法與國內法之連動性，而結合法律與政治、理論與實踐乃研究廣義民族自決議題所必需。