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身體活動與不同肌少型肥胖症風險社區老年人身體功能表現之關係

為了解決lifetime折疊椅的問題，作者施孟宏 這樣論述：

目的：探討身體活動與不同肌少型肥胖症風險社區老年人身體功能表現之關係。方法：本研究為次級資料分析研究，樣本為桃園市龜山區50-85歲 (含) 之社區居民，蒐集包括：身高、體重、腰圍、肌肉質量、身體活動量等資料；最大握力、膝關節伸展與屈曲肌力、30秒椅子坐站、5次椅子坐站、2.44公尺坐起走、6公尺平常步行速度、功能性前伸、開眼單腳站立、坐椅體前伸與抓背等成績。分別以亞洲肌少症小組2019年標準與臺灣衛生福利部肥胖症標準作為肌少型肥胖症風險分級依據；為預防之目的，本研究操作定義「可能肌少症 (possible sarcopenia)」為具「肌少症」風險等級。以二因子 (性別X組別) 共變數分析

(two-way ANCOVA) 檢驗不同肌少型肥胖症的風險，在基本資料、身體活動與身體功能表現上的差異情形 (以年齡作為共變項)。使用多元線性迴歸分析 (multiple regression analysis) 分別檢驗男性與女性樣本身體活動及不同肌少型肥胖症分險 (以肌少型肥胖風險為參照組) 與身體功能表現關係。結果：共423筆樣本納入本研究 (男144名，女279名)。無風險 (healthy, H)、僅肌少症風險 (only sarcopenia, S)、僅肥胖風險 (only obesity, O) 與肌少型肥胖症風險 (sarcopenic obesity, SO) 等4組人數

與性別百分比為100名 (男54名，女46名)、50名 (男25名，女25名)、173名 (男41名，女132名) 與100名 (男24，女76)。在身體活動方面，不同肌少型肥胖症風險分組在身體活動總量、各強度與各領域身體活動均未達顯著差異及交互作用；各強度身體活動量多以男性高於女性，僅低強度身體活動量以女性高於男性；各領域身體活動量中休閒性身體活動以男性高於女性，其餘項目以女性高於男性。在身體功能表現方面，不同肌少型肥胖症風險分組在多項身體功能表現達顯著差異，且有H及O優於S及SO之趨勢；性別方面，除柔軟度以女性優於男性外，其餘項目男性優於女性。身體活動量與不同肌少型肥胖症風險分級在身體功能

表現之相關性上，SO風險分級變項似比身體活動量變項對身體功能表現更有預測力；在身體活動量上，則以中高強度及健身運動性身體活動與男性較多項身體功能表現有顯著預測力。結論：具「可能肌少」風險之社區老年人，多有較差的身體功能表現，而單獨肥胖狀態對於社區老年人身體功能表現及其獨立性有保護作用。「預防勝於治療」，簡易的肌少症風險篩檢對回應社區老年人身體功能表現衰退的情形甚為重要。關鍵詞：2019亞洲肌少症小組、可能肌少症、高齡化社會、中高強度身體活動、健身運動