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冠軍心理學：天賦不是一切，比賽是一種心理遊戲，影響奪冠的關鍵因素是心理狀態

為了解決mlb最多冠軍的問題，作者JimAfremow 這樣論述：

　　想法決定感覺，感覺影響表現！ 　　金牌得主贏的是心理競賽！ 　　本書不只適用於運動競技，更適合人生的競逐！ 　　競技場上高手雲集，某些運動員最終能表現出眾，在勝負的關鍵時刻脫穎而出，奪得冠軍；這些奪冠者，證明了天生的運動能力不一定能造就競技場上高超的表現，因為一起參賽的運動員都具備相當的體能和技能，能夠奪勝贏得金牌最關鍵的是心理素質。 　　當今不論是業餘性質、學校級別或職業比賽的各種運動，參與度都創下前所未有的高峰。每個級別的運動員能力或有不同，但都有一個共同點：渴望奪勝。本書作者是一個知名運動心理學家，曾為奧運選手、大學選手和職業運動員提供實際的協助和建言，為選手增加奪冠的機會。

　　作者在本書揭示了他的研究成果，包括： 　　◆如何進行自我心理建設，以便在競賽場上追求更佳的成績 　　◆如何增進運動能力，並長期維持卓越的表現 　　◆如何管理自己的身體，以保持最佳狀態 　　◆人生如運動，利用書中的原則同樣可以締造一個勝利的人生 　　本書內容涵蓋了數百個實用技巧、突破性的科學研究，以及世界頂級教練的最新訓練方法，對各個級別的運動員皆極有助益。運動表現不能只靠運氣，本書詳細說明如何達到體能的巔峰，達到自己運動或健身的最佳表現，透過有效的管理、規劃和練習，往自己的冠軍殿堂前進！ 本書特色 　　★本書內容奠基於績效心理學和運動心理學 　　書中內容來自於績效心理學的經典研

究和最新發現，以及作者在運動心理學的專業經驗；這些經驗讓讀者知道什麼才是取得勝利的關鍵。 　　★單憑體能難以在運動場上出類拔萃，心理競賽才是關鍵 　　即使天賦異稟的運動員，想充分發揮潛力，亦必須在身心方面有過人之處。因為冠軍者傑出的祕訣，不在於天生的運動能力或專業技巧，而在於心理。「運動有90%在於心理層面，剩下的才在於身體。」 　　★壓力和情境變化會影響表現 　　鍛練身體可以增進體能，同樣的，心理訓練也可以增進心理力量。必須有目標、有計畫地練習和培養心理的靈巧度，以達到冠軍水準的表現，當面臨巨大壓力和突如其來情況時才能處變不驚。 　　★平庸和頂尖的差異取決於心態 　　致勝的心態能讓你在

競賽時發揮運動天賦，對於自己的表現，冠軍得主會培養並維持完整的身體和心理的方式──完美融合了心理、運動和技術。金牌得主滿懷熱情，善用各種情況，努力不懈，並付出額外的時間實現奪冠的渴望。 　　★學習金牌得主的致勝心理 　　書中提供頂尖奧運金牌得主對心理競賽的指導和教訓，由他們親身說法，分享自己訓練和爭奪奧運金牌時的心理狀態。讀者能學習冠軍者如何思考、感受和行動。 　　★不是奧運選手或職業運動員，也可以學習冠軍的心態 　　所有運動員都可以學會像冠軍般的思考；每個人都能達到自己的最佳狀態，在人生競賽裡有最頂尖的表現。我們可以努力成為最好的自己，在逆境來襲時保持鎮定，有冠軍般的作為。 　　★餵養

好狼，捨棄惡狼 　　想法決定感覺，感覺影響表現。你需要學習更正面看待自己和比賽；要注意對自己說的話，而且一定要餵養好狼而非惡狼！餵養好狼的第一步是，學習辨認自己的負面想法和自我挫敗的念頭。 　　★管理飲食，當身體疼痛和受傷時進行身心復健 　　想要進步就得給身體適當的營養，讓自己能達到最佳表現；堅持訓練計畫，突破妨礙你達成目標的疼痛和不適，受傷時要動腦贏得復健這場內心的競賽。 　　★在生活各方面追求冠軍的水準，必有勝利的人生 　　本書不只適合運動員閱讀，任何人只要在生活中實踐書中的內容，並追求自己的最佳表現，就可以使自己有冠軍的水準，也就是所謂的卓越，必定能在人生各個階段取得出色的表現。

名人推薦 　　洪聰敏，中華民國亞奧運代表隊運動心理諮詢師 　　張樹槐，香港恒生銀行高管 　　盧俊宏，中國文化大學教練研究所所長 　　蔡宇哲，高雄醫學大學心理學系助理教授 　　楊東遠，運動視界主編 　　共同推薦 各界推薦 　　人最大的敵人是自己！《冠軍心理學》教我們深入了解頂尖運動員如何突破自我、追求卓越的心理歷程與策略，可以啟發人的戰鬥力，在生活與事業各個舞台，達到見賢思齊的效果。──洪聰敏博士，中華民國亞奧運代表隊運動心理諮詢師、台灣師範大學體育學系研究講座教授、美國人體運動學院院士 　　成為冠軍運動員是一個由苦到甜的奮鬥過程，必須具備積極的思維，以及無懼挑戰的心理準備。本書提出的致

勝要訣，其對象雖然是運動員，但應用於工作或個人學習的各種目標又何嘗不然？──張樹槐，香港恒生銀行高管、香港大學MBA課程顧問、中國國際公共關係協會理事 　　競技運動的成功牽涉到許多運動員臨場心態的調整、心理準備和心理技巧的應用。本書內容豐富，舉例生動，可以幫助運動員掌握制勝關鍵心理，非常實用！——盧俊宏，中國文化大學體育系/教練研究所教授兼所長、亞洲暨南太平洋運動心理學會副會長 　　本書的內容，講的不只是運動上的冠軍，而是任何行業的人都可以運用書中提供的心理策略與練習，使自己邁向頂尖和卓越，創造人生的高峰！——蔡宇哲，高雄醫學大學心理學系助理教授、「哇賽心理學」總編輯 　　推薦這本書給所

有期望創造勝利人生的運動員、教練與自認平凡的你，學習冠軍心態、發揮潛力、追求卓越，每個人都可以使自己變得更好，成為自己的冠軍！ ──楊東遠，運動視界主編 　　本書透露奧運冠軍如何能在關鍵時刻有最佳表現的心理技巧和策略，內容無與倫比，是運動員和教練必讀之書。──香農‧米勒（Shannon Miller），奧運金牌體操選手，「香農‧米勒生活方式（Shannon Miller Lifestyle）」公司總裁 　　我讀這本書時瞪大雙眼、目不轉睛。作者的建議和秘訣都很淺顯易懂。建議一次讀一章，並在網球、運動和生活中應用書中的內容。──尼克‧波利泰尼（Nick Bollettieri），「尼克‧波利泰

尼IMG網球學院（Nick Bollettieri IMG Tennis Academy）」創辦人暨總裁 　　本書是心理訓練的書籍，能幫你發揮運動潛力。我向所有運動員和教練強烈推薦本書。──傑基‧斯萊特（Jackie Slater），國家美式足球聯盟名人堂成員 　　能呼吸著頂尖運動員才能享受的稀薄空氣，這真是太棒了！在本書能找到帶領人們達到榮耀之地的許多技巧，這同樣令人耳目一新。本書對於每個人心中的卓越運動員而言，都是簡單明瞭、直截了當的妙方。──摩頓‧安徒生（Morten Andersen），國家美式足球聯盟的史上得分王，曾入選一九八○年代和一九九○年代國家美式足球聯盟的十年明星隊 　

　本書有很多關於成功的經驗、建議和觀點。你不必是運動員或教練，也能從本書中獲益。不論你的領域和目標是什麼, 作者在書中提供的技能和策略，是開創成功之路的必要關鍵。我可以真誠地說，本書提供的許多策略都是我生活的指引，我希望能更加依循本書的策略，因為達到自己的最佳狀態永遠不嫌晚！──丹‧揚森（Dan Jansen），奧運競速滑冰金牌，也是前世界紀錄保持人 　　全明星隊的選手和其他選手之間的差異在於兩耳之間，作者在本書對於這個主題有精闢的探究。想有更佳表現的教練和運動員，不論年齡、層級或哪種運動，都很適合閱讀本書。──孝恩‧格林（Shawn Green），兩次入選美國職業棒球大聯盟全明星隊 　　

作者精闢說明所有的基礎知識，使讀者能以最好的方式瞭解冠軍在「過程」之前和當下的心理運作。──藍迪‧克羅斯（Randy Cross），三次超級盃冠軍 　　心理的影響力很大。身為棒球選手，我愈有信心、心理準備愈充分，在關鍵時刻我的表現就愈好。本書有助於引導你在運動場上和場外都能發揮最佳潛力！──特拉維斯‧巴克（Travis Buck），美國職業棒球大聯盟聖地牙哥教士隊外野手 　　運動員若想知道心理競賽的奧祕，就應該研讀本書的內容。──卡莉‧勞埃德（Carli Lloyd），兩屆奧運金牌得主，二○○八年美國足球年度最佳女運動員 　　他山之石可以攻錯。冠軍心理學提供了深刻的見解，讓人瞭解如何在日

常生活中得勝。──菲爾‧馬爾（Phil Mahre），奧運高山滑雪金牌得主 　　讀者可以在本書找到許多簡單而實用的祕訣和原則，增進你的表現。──布麗塔‧海德曼（Britta Heidemann），三屆奧運重劍劍術選手，二○○八年北京奧運金牌得主 　　本書內容豐富，有許多很好的原則和方針，適合所有追求卓越的運動員。──邁克‧坎德雷亞（Mike Candrea），美國壘球隊奧運金牌教練，亞利桑那大學女子壘球隊八次全國冠軍教練 　　運動員若瞭解同時訓練體能和心理的強大效果，就能有更高水準的表現。從準備到康復，再到競賽，本書提供了必備的心理指導，讓運動員可以充分發揮潛力。作者列出了增強心理力量的

一套規則，指出明確的方向，讓讀者成為更好的運動員、隊友，也成為更好的人。──柯提斯‧托馬謝維奇（Curt Tomasevicz），四人有舵雪橇奧運金牌得主 　　每個人心裡都有個運動員，我們天生就能奔跑、跳躍、游泳或從事某種競賽。奧運金牌被譽為獎勵紀律、投入、力量、力氣、巧妙、熱情、精確、耐心、速度和技術的最高榮譽，還不僅是這些。遵循本書的策略，你也可以在生活各方面追求金牌。決定自己想要的，然後每天都竭盡所能去達成。秘訣就在於每日都付諸行動，追求卓越。──納塔麗‧庫克（Natalie Cook），五次奧運沙灘排球選手、二○○○年雪梨奧運金牌得主 　　你想知道世界頂尖運動員是如何成功的嗎？作者

把無數奧運金牌故事的精華寫成清楚、大家都能利用的工具。我確定你在本書讀到的見解，能幫你成為專業領域中的佼佼者。──亞當‧克里克（Adam Kreek），兩屆奧運男子八人賽艇選手、二○○八年北京奧運金牌得主 　　我閱讀本書時想起了有助於我奪得奧運金牌的許多事例、習慣和想法，也獲得很多其他的智慧，可以傳承給我現在訓練的選手們。選擇路徑，一路向前，值得選擇的道路都有起伏顛簸。而本書能啟發你許多想法，讓你在這條路上不斷前進。──尼克‧海松（Nick Hysong），奧運撐竿跳金牌得主 　　每個運動員的置物櫃或健身袋裡都應該有這本書。──利亞‧奧布賴恩（Leah O’Brien-Amico），三次美

國壘球隊奧運金牌得主 　　作者在本書中提供了簡單且有效的策略，幫運動員和教練充分發揮潛力。──馬克‧維爾斯泰根（Mark Verstegen），「運動員表現（Athletes’ Performance）」和「核心表現（Core Performance）」公司創辦人暨總裁  

mlb最多冠軍進入發燒排行的影片

探討棒球訓練知識地圖建置之研究

為了解決mlb最多冠軍的問題，作者徐全傑 這樣論述：

棒球在臺灣是一項非常特殊的運動，除了是一項受到大家喜愛的運動之外，同時也因為在國際賽屢創佳績，提升國民對於國家國際地位及激發民心士氣的作用，每當國家棒球代表隊在國際賽事中獲得好成績，總是能讓國人團結一心。自從台灣許多選手及教練長期投入在棒球運動並在亞洲及世界拿下無數大獎後，大家開始重視棒球運動的推廣、發展與科學研究。本研究主要目的在探討如何運用棒球訓練知識地圖結合多媒體遊戲教材導入棒球訓練，主要是將各種市面上棒球運動的遊戲機設計評估開始找到適合的棒球遊戲設計，並將棒球訓練過程中各種訓練項目與棒球訓練遊戲比較，建置虛實整合的學習績效評估模式。棒球訓練知識地圖調查範圍極廣，除了需與專家進行訪談外

，也必須進行文獻資料搜集方式，收集更多棒球專業個案與知識，方可找出最佳的棒球訓練知識地圖。遊戲機產業正在蓬勃發展，網路技術變化快速、遊戲模式推陳出新，因此遊戲機使用者評估過程中會先於執行當時市面上熱門遊戲種類、訪談棒球教練了解遊戲機產品特性，並找出最佳的使用者評估結果。本研究主要規劃遊戲機與棒球實際訓練項目，藉由棒球遊戲機的檢核呈現遊戲機知識地圖，以及棒球實體訓練需求知識地圖做比對，找出虛擬遊戲數位教材內涵與實際棒球教練規劃學習教材內容的差異。研究發現不同種類的遊戲機，會有功能上的差異，例如手機遊戲適合進行球員臨場情境訓練，球員依據實際情況去選擇要應對的行為，而Xbox、PS4遊戲則因為遊戲的

特點，更適合進行室內練習時，投球、打擊的姿勢練習；Switch遊戲更適合培養球員與教練的默契，以教練的角度選擇培養全員的方法，進而了解每一項練習所代表的意義。

全球頂尖領袖親授的17堂課：站在17位巨人肩上看見世界轉動趨勢(作者親簽版)

為了解決mlb最多冠軍的問題，作者朱楚文 這樣論述：

有錢也請不到的17位世界級導師！ 跟著諾貝爾獎得主學經濟、 向美國總統顧問學策略、請歐洲百年家族教人才接班…… 在混亂變化的世界中站穩腳步，找到專屬於自己的利基點！ 　　面對AI人工智慧、大數據浪潮、資訊零碎化來襲， 　　一方面，斜槓青年、零工經濟新工作型態崛起…… 　　世界正快速改變，我們是站在交會點的世代。 　　我們的未來會變得怎麼樣？   　　別怕！ 　　這是最混亂的時代，也是最好的時代。 　　世界越紛亂，看懂這個時代運作的收穫就越豐碩！   　　拋開生澀難懂的學院派理論， 　　台灣優秀年輕人帶你輕鬆看懂全球頂尖領袖千錘百鍊的人生智慧！ 　　頂著台大新聞研究所與政大企管的雙

領域高學歷光環，朱楚文在主持非凡〈關鍵對話〉財經節目期間，以不到三十歲的年紀就已專訪過上百位全球科技、經濟巨擘和領袖，涉足經濟學、資訊學、管理學、貨幣學、投資學等領域……   　　她有幸且有能力，站在這些巨人肩膀上，觀察這個世紀的潮流轉動； 　　她很主動積極，將這些奇遇寫成一篇篇精彩文章，記述著每個珍貴細節； 　　她用好奇眼光觀察這個世界的劇烈改變； 　　她用求知精神，反芻消化大師身教、言教，教會她的各個人生道理！   　　每一篇文章不僅詳細描繪了每一位大師身影風采，每一篇中的「採訪後記」，更有作者對世界的觀察體驗，應用在當代年輕人遇見的困境與課題。   　　知名講師謝文憲（憲哥）讚美：「朱楚

文是年輕一輩主持界與財經領域的翹楚。因為，具權威性的受訪者，必定需要一位能夠探詢並深入挖掘高含金量內容的主持人。」   　　透過17位全球科技、經濟巨擘領袖的宏觀視野， 　　帶你看見經濟趨勢、競爭盲點、學會管理技巧、打造自我品牌！   　　如何閱讀本書 　　●大師小檔案：不認識尤努斯、沙金特？沒關係，一開頭就有精心介紹的小檔案，幫助你快速進入大師的知識世界。 　　●採訪當下：以生動文筆重現諸位大師接受專訪時的風采。將這些專業知識以深入淺出的方式介紹給讀者。讀來精彩，欲罷不能！ 　　●採訪後記：大師的知識光芒並未隨著採訪結束而暗下。朱楚文將這些人生智慧攜帶在側，以自身經驗實踐後，從台灣年經人的

處境與困境寫下她的觀察與感想。 　　●隨堂筆記：每堂課以三項重點筆記，快速歸納整理本堂課讀者必須知道的精要內容。方便讀者快速閱覽、回溯記憶。 　　黃金陣容，一字排開！ 　　有錢也請不到的17位世界級導師 　　諾貝爾經濟學獎得主沙金特／窮人銀行創辦人尤努斯／前美國總統財經顧問丹尼爾拉賓／前LV總裁白斯汀／歐舒丹總裁蓋格／商品大王羅傑斯／新興市場教父墨比爾斯／債券天王佛斯／歐洲品牌教父夏代爾／資安教父希伯能／大數據權威教授荀伯格／白帽駭客佛格森／矽谷創業家馬丁福特／藍色經濟大師剛特鮑利／安謀執行長賽門席格斯／IBM前全球副總裁胡世忠／德國默克家族史丹格哈弗坎   　　各篇大師經典提要 　　【

看懂經濟大局】 　　★諾貝爾經濟學獎得主沙金特：再傻，也別相信貨幣政策 　　★窮人銀行創辦人尤努斯：轉換思考，慈善也能是一門好生意 　　★資安教父希伯能：比特幣淘金夢讓全世界瘋狂，看不見的更值錢   　　【跟進科技趨勢】 　　★  大數據權威教授荀伯格：我們正在垃圾變黃金的拾荒時代 　　★  白帽駭客佛格森：虛實整合世界來臨，眼不見為淨將是危機 　　★  知名矽谷創業家福特：別爭了！我們未來的競爭對手是人工智慧   　　【突破競爭盲點】 　　★  藍色經濟大師鮑利：想要突破創新，必須回到嬰孩般的思考 　　★  安謀執行長席格斯：另類思考！缺點變優點也能以小搏大 　　★  IBM前全球副總裁胡世

忠：不要當唯一的老虎，要有自己的老虎團隊 　　★  前美國總統財經顧問拉賓：賺錢就是一場交換資源與幫助他人的遊戲   　　【學會自我管理】 　　★  商品大王羅傑斯：想賺錢，不如先學會旅行 　　★  新興市場教父墨比爾斯：忠於決定、每天歸零、享受工作 　　★  債券天王佛斯：成功，需要每一天的SOP   　　【做好品牌經營與接班】 　　★  歐洲品牌教父夏代爾：謙虛不是美德，請大聲讚美自己 　　★  前LV總裁白斯汀：別掉入CP值陷阱。把自己當作奢侈品經營 　　★  歐舒丹總裁蓋格：想讓別人喜歡你，得先學會說個好故事 　　★  德國默克家族史丹格哈弗坎：成功接班的關鍵招數   各界頂尖領袖推薦

（依姓氏筆劃排序） 　　白  婷 國際人ViP Paris品牌領袖學院院長 　　朱崇渤 泰國宏海箱運集團RCL董事與執行副總裁 　　何榮幸 《報導者》總編輯 　　李其展 外匯交易專家 　　林祖嘉 前國發會主委、政大經濟系教授 　　胡睿涵 非凡電視台新聞部總監、錢線百分百節目主持人 　　殷乃平 國立政治大學金融學系教授 　　童子賢 和碩聯合科技董事長 　　張令達  IC之音總經理 　　陶韻智 德豐管理顧問公司合夥人 　　謝文憲 知名講師、作家、主持人 　　謝志宏 台灣默克集團董事長 　　誠摯推薦本書，獻給面對當下紛亂局勢仍找不到自己定位的年輕讀者，以及每一位對自己還充滿希望的朋友。──謝文憲

（知名講師、作家、主持人）   　　本書裡談到的事物變遷，都是帶動外在環境不斷更迭的因子，小到人們的生活起居，大到人類社會未來的發展，幾乎都涵括在內，值得擁有一讀。──殷乃平（國立政治大學金融學系教授）   　　朱楚文透過採訪彙整各大產業領域的CEO、經營高層，分享其經營理念和新觀點，讓大家避免走失敗冤枉路。閱讀完此書，猶如站在巨人肩膀上，讓自己邁向成功路又更靠近一大步！──胡睿涵（非凡電視台新聞部總監、錢線百分百節目主持人）   　　透過本書中的大師見解與作者的觀察，希望讀者也能察覺這樣的世界脈動與轉變，重新學習、做好準備，迎接下個十年屬於您的世界舞台。──陶韻智（德豐管理顧問公司合夥人）

  　　本書透過專訪國際大師，精確地點出台灣企業面臨的問題，……。對企業經營者或有志於掌握世界趨勢和商業先機的年輕人來說，都是一本能快速理解時代走向且內容豐富的好書，非常值得推薦閱讀。──白婷（國際人ViP Paris品牌領袖學院院長）  

多元傳播平台時代下競爭規範對轉播權交易模式的形塑：以職業運動聯盟賽事為中心

為了解決mlb最多冠軍的問題，作者廖家儀 這樣論述：

　　職業運動聯盟及其賽事轉播自問世以來，便與傳播媒體、廣告贊助業者共同發展出以直播時效性為核心，高度商業化的共生經濟型態。進入21世紀後，網際網路促進多元傳播平台的出現，更帶動整個產業在商業模式上的轉變。本研究首先綜合分析職業運動聯盟轉播產業鏈的市場結構，賽事轉播的經濟特質與法律定性。進而透過歐美競爭法的立法例與案例見解，分析發展出現行主流轉播權交易授權架構，意即以集中交易與獨家授權為主要模式的影響因素，包括職業運動聯盟的運作須仰賴內部競爭平衡的維繫、高額轉播權利金的分配以及促進交易與營運效率等。而透過前述分析與對我國中華職棒聯盟轉播權交易模式現狀的綜合比較，本研究進一步發現多元傳播平台與注

意力經濟結合產生的新興商業模式，非但徹底改變終端消費者的使用習慣、賽事觸及消費者注意力的管道，更形成市場的角色多重性，使權利人與轉播業者等市場參與者轉化轉播權收益的途徑產生顯著變化，渠等因此在選擇與規劃交易授權模式時，納入確保權利運用彈性、品牌建立與維繫、多角化經營與市場拓展等考量。　　而在前述商業模式的改變下，由於市場參與者間的整合與結合策略可能形成潛在或強化既有的限制競爭風險，因此有必要以不同於過往的角度關注所牽涉的消費者權益。本研究先從運動賽事本身具有之社會性功能切入，分析各國傳播法規對大眾資訊知情權的保障機制，在適用於具商業性的職業運動賽事上，及因應現今消費者收視習慣變化的不足之處；並

循此脈絡，探究競爭規範可能採行之執法措施，如何從重視職業運動聯盟賽事的市場驅動力、增加權利可用性、數位匯流下平台競合關係，及以賽制性質差異區分監管措施與強度等觀點，避免市場過度集中以促進消費者選擇的可行性。最後，則分別從市場參與者和監管角度，提出規劃授權交易模式時的考量因素和具體建議，期許此一研究成果，有助於我國經驗作為在不同市場條件與法規環境下，其他職業運動聯盟採取轉播權交易授權模式的對照與參考。