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00:00 無意義的片頭
===新手必修的6個操作技巧===
00:09 1.鎖定目標(注視目標)
00:58 2.爬牆(爬山)
02:06 3.空中跳遠跳高
02:46 4.翔蟲受身
03:22 5.瞄準投擲及空中投擲爆桶
04:00 6.更快的召狗
===5個小常識===
04:59 1.動作快捷鍵跟道具
05:31 2.逗貓玩狗
05:59 3.常用字句及吹嗶嗶通知隊友
06:30 4.烤出「全熟肉」的方法
07:24 5.陀螺儀是什麼東東？
08:36 附錄1-四種移動方式的速度差異測試
09:42 附錄2-騎狗R跟衝刺的速度差異測試

備註：
PS4原廠手把(ds4)＋轉接器，可正常遊玩MHR並支援陀螺儀功能。
XBOX one原廠手把＋轉接器，雖然一樣可以正常遊玩MHR，但這支手把並沒有陀螺儀功能，除非另外購買內建陀螺儀的高級多功能轉接器。
（以上這兩支手把只有普通的震動功能，沒有細緻的HD震動，也沒有讀取amiibo功能，而且不能一鍵喚醒NS主機！）