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一分鐘視力革命：七招提升含氧量，近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好

為了解決rk鍊條的問題，作者今野清志 這樣論述：

2014年日本最暢銷的視力恢復書，88.8%的人集體見證有效！ 　　 　　6大保證！ 　　 　　█有根據！ 　　利用中醫敲拍、按壓眼睛相關穴點，合併西醫學理的跳躍、呼吸來強化肺活量。只要提高血液循環力、改善缺氧狀態，視力、健康都有解。 　　 　　█安全、便利！ 　　不需要配戴針孔眼罩、抗藍光眼鏡或任何校正器，只要活動自己的身體來調整即可。 　　 　　█適用性高！ 　　適合各種年齡層，任何視力問題，包括雷射矯正過但視力變差者。 　　 　　█可信度高！ 　　在公開的演講場合，由專業驗光師檢測見證，有88.8％的參加者在鍛鍊後，視力確實改善。 　　 　　█好記、好學！ 　　敲、揉、按、壓……七招，跟

著圖示練習一遍，不用特別記憶穴位立刻熟練，隨時隨地都能鍛鍊。 　　 　　█多功效！ 　　視力變好的人，有九成以上連疲勞、憂鬱、痠痛狀況都改善了，而且更有自信、年輕、美麗！ 　　 　　配眼鏡、雷射手術之前，你還有更好的選擇！ 　　你還在用眼罩、特殊眼鏡恢復視力嗎？ 　　別搞錯了，「缺氧」才是視力變壞的主因！ 　　結合中西醫醫理的視力自療七招：「敲、揉、按、壓、呼吸、映像、神遊」 　　能讓身體充飽氧氣，加強自癒力，不僅視力好，全身都舒暢！ 　　 　　矯正視力從治本的恢復身體機能做起！ 　　超過九成的人都說：這樣做！不只視力變好，身體的不舒服也都消失了！ 　　 　　見證絡繹不絕： 　　 　　視網膜色

素病變 　　█不到30歲的男性，患有低血糖症、心臟病和甲狀腺機能衰退等問題，一天吃超過40顆藥，經常全身無力、意識模糊，不要說工作了，連筷子都拿不好。藉由減少服藥、改變飲食和缺氧問題，8個月後重獲新生，連血糖引發的視網膜色素病變也得到改善，視力從看不見的0.01以下，恢復到0.5。 　　 　　近視 　　█22歲的小優，從小立志當空姐，在通過各項檢測後，唯一障礙就是裸視只有0.05，實踐「視力自療七招」一週後，通過檢核，裸視達0.2。 　　█47歲女性，參加健康雜誌社舉辦的「視力恢復敲拍法講座」，並且在專業的驗光師見證下，原本右眼視力0.25、左眼視力0.2，操練敲拍法之後，視力提升至右眼0.3

、左眼0.4。 　　█11歲男孩，同樣參加了「視力恢復敲拍法講座」，原本右眼視力0.6、左眼視力0.5，練習敲拍法之後，視力提升至兩眼都是0.9。 　　 　　乾眼症 　　█中壯年男性，因乾眼症嚴重到睜眼閉眼都痛苦，且併發頭痛和肩膀僵硬，幾乎無法上班，在施行「視力自療七招」後，淚液分泌恢復，更順利回到工作崗位。 　　 　　飛蚊症 　　█擔任調色師的女性，患有嚴重飛蚊症，因為憂心影響配色的精準度而尋求協助，在持續鍛鍊「視力自療七招」後，原本眼內的五隻飛蚊減少到只剩一隻。 作者簡介 今野清志　 　　視力＆聽力整治師 　　從小在父親的身教下，培養出濟弱扶傾的品格。年少即立志成為對社會有貢獻的

人而努力向學，大學時考取中央大學法學院，並以政治家為目標。 　　畢業後在機緣巧合下，進入慈惠醫大的核醫學系學習。在鑽研RI血液檢查之餘，發現預防醫學才是救助病人的最大關鍵，於是人生目標大轉向，開啟了「不用藥治療法」的研究之路，並前往中國北京國際針灸培訓中心學習，結業後於中國中醫科學院實習（現今合作單位），而後在東中野、赤羽、銀座、日本橋等地創辦整體治療院。 　　目前經營日本橋茅場町總院與東中野分院。現任日本REVERSE院長、眼耳美容室院長、眼耳美容學院院長。成立REVERSE眼耳美容院超過20年，提供的視力恢復法，零風險，適合各種年齡層，尤其是職業必須具備良好裸眼視力的空服人員等。服務超

過10萬人以上，且有九成的人視力問題都獲得明顯改善。已出版著作有《一分鐘視力革命：七招提升含氧量，近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好》《圖解版！一分鐘視力革命》《一分鐘按摩眼清目明，今野式視力恢復眼棒》《眼睛變好身心都輕快！視力可從0.2提升到1.5，超簡單視力恢復法》。 譯者簡介 李漢庭 　　1979年生，畢業於國立海洋大學電機系，自學日文小成。2003年進入專利事務所開始從事翻譯工作，2006年底開始翻譯書本。譯作有《醣脂分離，爆炸日激瘦法》《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》《一分鐘視力革命：七招提升含氧量，近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好》。

［前言］　短短一週，裸視不及格恢復到通過空服員考試！ 第1章  用眼過度、視力惡化已是全世界的問題！ 視力惡化加劇，以年輕族群最嚴重         近視跟遺傳沒有關係         二十至四十歲患青光眼的人數增多         乾眼症是很可怕的疾病         根本沒有「老花眼」這回事         「飛蚊症」對症治療就有機會復元         近視、老花眼、白內障的成因         「原因不明、老化」是眼科醫師的口頭禪         先改善血液循環，再做雷射手術         眼睛，跟心臟一樣忙         最重要的眼睛卻最常被忽略          第

2章  眼睛不好，先治療缺氧問題 缺氧是視力惡化的主因         血液循環不暢是疾病的開端         補充氧氣就能提高專注力         「視網膜色素病變」激發出視力自療法     不只眼睛，「大腦」也在看         為什麼壓力會導致視力惡化？         請相信自然治癒力         吃太多藥會降低治療效果，甚至無效         在美國，眼疾和視力要掛不同專科         連眼科醫師也求教於我         88.8%的人共同見證視力自療的驚人效果          第3章  視力自療七招，一分鐘保護眼睛 今野式視力自療七招         練習①敲拍

法          █眼睛敲拍         █手臂敲拍         █腿部敲拍         █指甲敲拍         練習②揉搖法         練習③按摩法         █上方（含眼窩〔頭蓋骨中雙眼的凹陷處〕邊緣、眉頭、眉毛上方）         █下方（含眼窩邊緣、眼睛下方、眼睛顴骨）         練習④指壓法         █眼睛穴位         █耳朵穴位         練習⑤呼吸法         練習⑥映像法         練習⑦神遊法（腦療法）      第4章  深呼吸和跳躍可以恢復視力 零副作用！有效恢復視力         只是深呼吸和跳

躍就能恢復視力          恢復視力與護肝一體兩面         省錢環保！鍛鍊肺活量的寶特瓶法         跳躍改善胃腸僵化，幫助恢復視力         「讓內臟流汗」能平衡自律神經         姿勢正確有助於恢復視力         鬆緩緊張的胃腸，即可恢復視力         「眼睛伏地挺身」可舒緩眼球肌肉疲勞         盡量別戴隱形眼鏡         多吃蔬果，更要愛上胡蘿蔔         睡飽睡好，包你眼清目明         時時檢討、反省生活作息          第5章  視力變好，就等於改善了全身的健康 視力好，孩子腦力也發達     視力變好，運

動能力也會提升     矢志完成飛行夢，重度近視也不放棄     眼睛好，青春不老     眼睛好，裡外都健康     [後記]　請珍惜要用一輩子的眼睛      前言 　　 　　短短一週，裸視不及格恢復到通過空服員考試！ 　　 　　本書所介紹的「今野式視力自療七招」，是以中醫為基礎，加上西醫精華而成，任何人都可以輕鬆練習。 　　 　　當今社會隨著科技不斷地推進，生活變得更加方便了。但同時也迎來了「過度用眼」的年代，造成視力普遍下降的現象。不僅如此，連人類與生俱來的感官能力，也都逐漸凋零、遲鈍，甚至消失。我為了解決這些問題，於是將跳、奔、抓、按、敲、壓、吸、吐等，這些與生俱來的自然動作，套

用在恢復視力的運動中。 　　 　　事實上，我所創的這套「視力自療法」是被某位病人激發出來的，詳情會在第二章跟大家介紹。概要來說，這位病人的視力在0.01以下，眼睛所見幾乎是模糊一片。他為了改善視力看遍了各大醫院，最後不僅醫師放棄，連他自己也感到絕望。後來經過我的調整，有一天，這位病人奇蹟似的指著五公尺遠處，掛在牆上的時鐘大喊：「啊！時鐘！」原本幾近失明，卻能看見牆上的時鐘了。當時我不斷問他：「真的嗎？你真的看見了嗎？」是真的，那一次，他真的看見時鐘了。 　　 　　那一瞬間，我深刻感受到人類的自然治癒力有多麼強大。話說回來，那時候我提供給這位病人的視力自療法不過是基礎，如今透過本書要介紹給大家的

，是再經過了數十年的鑽研淬煉而成。我想把眼睛真正的祕密，傳達給那些放棄視力恢復的人。希望有更多的人對於視力恢復產生興趣。同時，也期待大家都能體會到人類的自癒力有多麼神奇。 　　 　　如果我們的眼睛不好，可以透過戴眼鏡、隱形眼鏡，甚至動雷射手術來矯正，就不會影響到日常生活。然而，也有一些人因為職業或其他原因，必須提升裸眼的視力。比方說飛行員、機師和空服人員等。話說，某天有位二十二歲、身材修長的女生（匿名小優）來到我的治療院。她報考了某航空公司的空服員，已經通過筆試和面試，但就只有視力達不到標準。通常機師和空服員的裸眼視力，依規定最少要在0.1以上才算及格。而裸眼指的就是不能戴眼鏡，也不能使用隱形

眼鏡的自然視力。因為是飛行在高空上的工作，掌握了全機艙乘客的性命，自然要有能夠看見整個機艙的自然眼力。過去二十多年前，流行過PK、RK法這類放射狀角膜切開術，以及再進化的，簡稱為PRK法的雷射屈光角膜切除術。當時有上百萬人接受了這類的近視矯正手術，然而在一、二十年後，其中不少人卻突然視力下降，因而引發了社會問題。就此來看，航空公司要求裸眼視力的確有其必要。說起這位小優小姐，她的左右眼視力都只有0.05。當視力降到0.1以下，視神經會變細，相對削弱了向大腦傳遞資訊的功能，而用來看東西的視網膜細胞也會明顯惡化，所以要恢復視力非常困難。小優小姐的視力檢查在一星期後舉行。正常來說，一星期內要讓視力恢復

一倍以上幾乎不可能。然而，小優正站在左右人生的叉路上，而視力是決定未來的關鍵。由於小優小姐住在距離我的治療院兩百多公里外的縣市，沒辦法頻繁往返治療。所以我請她在一個星期內，拚命做這些練習：敲拍法、揉搖法、按摩法、呼吸法、指壓法、神遊法我要她每天都做。一般來說，光靠「敲拍法」和「揉搖法」就可以促進血液循環，大大改善眼睛狀態，但這次情況緊急，必須加入我獨門的「神遊法」。人類的大腦會記住以前看過的事物。神遊法就是要喚醒這些記憶，透過記憶去欣賞眼睛以前見過的光景，大腦一回到當時的情境，就會放鬆眼睛周圍的肌肉，很自然地就能看見原本看不見的東西。「能做的，我都已經告訴妳方法了，請務必天天照做。」我這麼交代

小優小姐。她照著我的方法，每天按摩眼睛周圍並且神遊。一星期後，視力竟然從0.05恢復到0.2，通過考核了。 　　 　　只要讀這本書，學會人人都做得到的一分鐘運動，就有機會改善視力。親身體驗後，你必然會認同地持續進行。請務必把這些動作變成生活習慣。每個人都想要健康長壽。肯定也希望保持健康視力到最後。請立刻開始練習「視力自療七招」吧！ 　　 　　 二十至四十歲患青光眼的人數增多除了近視以外，其他「眼疾」也不斷增加中。一般人都認為「青光眼」，是上了年紀的人才會罹患的眼睛疾病。但最近幾年，二、三十歲罹患青光眼的人數明顯增加了。青光眼如果沒有正確的治療，可能會導致失明。實際上青光眼就是造成日

本人失明原因的第一名。台灣的情況則是，以黃斑部病變為首，青光眼位居第二名。青光眼的疾病成因是「因為眼壓過高壓迫到視神經，而造成視野缺損」。通常眼科醫師檢查發現眼壓在正常範圍（10~21mmHg）以上，就會診斷為青光眼。然而最近有不少案例卻是，眼壓明明在正常範圍內，但因為血流不暢，視神經萎縮導致看不清楚的「正常眼壓青光眼」。這類病人越來越多，已經占了青光眼總人數的七成。最近甚至演變成，眼科醫師不僅要檢查眼壓，還需施行眼底檢查，需透過拍攝視神經束來確認有無變形。不過，眼底檢查有個盲點是：我們的眼裡有將近兩百萬條的視神經束，除非在少於一半以下的八十萬左右，否則眼底檢查一樣查不出所以然。視神經萎縮並不

會感覺到痛，因此病人通常要等到看不清楚了，才會嚇得跑去求診。至於高眼壓造成的青光眼，目前主要的治療方式是一邊點降眼壓的眼藥水，一邊持續觀察。但有不少病人點了好幾年的眼藥水，仍無法減緩惡化，往往要到失明關頭才知嚴重。我經常思考著，無論近視也好、青光眼也好，最大的問題在於，病人或相關醫療人員都不去面對真正的致病原因。拿其他疾病來說。大家都知道，吃太多變胖就要改變飲食習慣、缺乏運動造成內臟脂肪堆積就要多走路，幾乎都能夠對症下藥。身體變差一定有原因。但，為什麼關係到「眼睛」時，大家卻只覺得「無可奈何」，然後配戴眼鏡或是點點眼藥水就算了呢？缺氧是視力惡化的主因眼睛最大的營養來源就是「氧氣」。不只是眼睛，

氧氣更是我們生存不可或缺的養分。據說，人類不進食，只喝水可以撐過一個月不死。但是，不呼吸的話，只要一分鐘就會行動困難，超過十五分鐘就會心跳停止，最後死亡。「呼吸＝氧氣」這是生命活動的基礎。我們的身體由六十兆個細胞組成，全都以氧氣作為能量來源。單單眼球肌肉一天就要動個十萬次以上。所以一旦發生「缺氧」狀況，眼睛受到的影響會最嚴重。

rk鍊條進入發燒排行的影片

統計模式應用於胃幽門螺旋桿菌及胃癌前病變之家戶聚集性研究

為了解決rk鍊條的問題，作者范僑芸 這樣論述：

背景 已有許多研究證實家戶內的胃幽門螺旋桿菌感染，但尚未有研究利用基因流行病學研究去量化家族聚集的影響。此外，盡管胃幽門螺旋桿菌的家族聚集已被推廣至胃部癌前病變如：萎縮性胃炎、胃黏膜腸上皮化生，卻忽略了家族聚集對疾病進程的動態影響。目的 本論文的目的為利用Correa模式與先證者(Proband)的病例對照研究設計及其推展，配合不同統計模式去推估家族聚集對於胃幽門螺旋桿菌傳染及胃部癌前病變(萎縮性胃炎、胃黏膜腸上皮化生)進程的動態影響。材料與方法 在此論文中，我們利用兩個資料集來研究家族聚集對胃幽門螺旋桿菌與和胃幽門螺旋桿菌相關之胃部癌前病變的影響。第一個資料集採用35個日本被感染胃幽

門螺旋桿菌兒童的家族研究，其中包含兩種基因分型結果：多位點序列分型(MLST)及隨機擴增多態性DNA標記(RAPD)，用於檢測胃幽門螺旋桿菌的家族聚集與傳播途徑。第二個資料集是利用Correa模式與馬祖的胃部癌前病變的社區預防資料，包含三個時間段：1996-2003為篩檢介入之前，2004-2007為篩檢介入之後，2008為全面性投藥之化學預防。我們利用兩階段先證者的病例對照研究去推估在相同MLST、RAPD家族聚集的影響，與貝式有向無環圖(DAG)計算在給定觀察資料與未知資料之下的條件機率，利用隨機效應模式計算家庭內部成員胃幽門螺旋桿菌感染的家族聚集影響。我們利用多元邏輯斯迴歸分析、離散狀態

及時間之馬可夫鍊模式與連續時間下馬可夫過程三種模型估計在Correa模式之下家族聚集對胃幽門螺旋桿菌感染與胃部癌前病變動態轉移的影響。結果第一部份：日本基因序列與胃幽門螺旋桿菌感染的家族聚集研究當使用第一個孩子作為指標個案時，貝式DAG模型的DNA指紋序列的估計結果顯示匹配序列的家族聚集在MLST為56倍（95％CI：3.99-1878.07），及RAPD為68.10倍（95％CI：4.85-2171.12）。第二部分：家族聚集對胃幽門螺旋桿菌感染及胃部癌前病變動態轉移平衡的影響 應用馬祖資料與多元邏輯斯迴歸模式，在調整抽菸與飲食習慣之下，家族聚集的影響在胃幽門螺旋桿菌感染、萎縮性胃炎與胃黏

膜腸上皮化生皆有統計上的顯著，其估計值自1.39 (95% CI: 1.09-1.77) 至 2.02 (95% CI: 1.26-3.55)。 符合遍歷理論的馬可夫鍊的估計結果表明，在Correa模式之下於1996年存在強烈的家族聚集趨勢，其上三角形與下三角形的比為2.10。然而在2004與2008的相應數值為0.91與0.87。 連續時間馬可夫過程的估計結果證明家族聚集與Correa模式的動態轉移平衡存在高度相關。主要貢獻為從正常狀態到胃幽門螺旋桿菌感染，指標個案疾病狀態為胃幽門螺旋桿菌感染、萎縮性胃炎、及胃黏膜腸上皮化生其倍數分別為：1.30 (95% CI: 1.18-1.44),

1.21 (95% CI: 1.07-1.36), 和1.35 (95% CI: 1.14-1.59)。而在第二階段自胃幽門螺旋桿菌感染轉移至萎縮性胃炎，其倍數根據不同指標個案狀態為0.74 (95% CI: 0.62-0.88), 1.33 (95% CI: 1.10-1.60), 和1.06 (95% CI: 0.82-1.37)。在第三階段萎縮性胃炎轉移至胃黏膜腸上皮化生結果未達統計上顯著，倍數分別為1.28 (95% CI: 0.94-1.75), 0.95 (95% CI: 0.68-1.34), 和 1.14 (95% CI: 0.72-1.81)。結論 本論文利用統計模式去評

估胃幽門螺旋桿菌感染與Correa模式下胃部癌前病變動態轉移的影響。所提出的模式應用於一個具有基因分型結果的資料集，與一基於社區的胃部癌前病變資料在預防措施介入前與介入後。