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speed up同義的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦吳瓊寫的 孩子一學就會的黃金口才課 和HenningBeck的 最強腦力:德國冠軍腦科學家實證的數位時代大腦學習法都 可以從中找到所需的評價。

另外網站Synonyms of matching. One that is exactly like another or a ...也說明:Synonym of match up to Antonym of match up to Sinonimo di match up to ... Life is full of antonyms like stop and go, up and down, fast and slow and in and ...

這兩本書分別來自方舟文化 和商業周刊所出版 。

世新大學 財務金融學研究所(含碩專班) 郭明煌所指導 古勝年的 消費者5G資費方案選擇性之分析研究 (2022),提出speed up同義關鍵因素是什麼,來自於資費方案、5G、行銷策略。

而第二篇論文國立屏東大學 體育學系健康與體育碩士在職專班 林瑞興所指導 駱翠環的 八週核心肌群訓練對國小田徑選手速度、爆發力與敏捷性之影響 (2021),提出因為有 核心肌群、運動表現、運動訓練的重點而找出了 speed up同義的解答。

最後網站speed up 同义词- 英汉类属词典則補充:(动) As a verb. Move faster. Chinese synonyms: 加快, 加速, 快进; Synonyms: accelerate, quicken, speed; Antonyms: decelerate, retard, slow, slow down, ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了speed up同義,大家也想知道這些:

孩子一學就會的黃金口才課

為了解決speed up同義的問題,作者吳瓊 這樣論述:

讓孩子擁有和世界對話的能力與勇氣! 讓好口才,成為孩子一生的資本! 培養孩子敢說、會說、能說,  擁有語言表達能力,就是擁有競爭力!   學校沒有教,孩子卻天天要用、一生受用的黃金口才課 這本書絕對是經典!     ✔在家明明話很多,出門在外卻變啞巴?   ✔簡單一件事,不是講不出來就是說不清楚?   ✔3C使用頻繁、口語表達能力不佳?     身為青少年演講力導師的作者吳瓊說,   孩子們其實天生就是演說家,不敢說、說得不好,都是因為【缺乏練習】。   先從興趣、生活小事、環境場景開始引導孩子變得愛說、敢說,   再透過閱讀、遊玩、旅行,累積孩子的詞彙量,   繼而加入邏輯順序、肢體動作

、情緒掌控等進階能力,   透過作者獨創的口才培養模式,孩子可以連自我介紹都說得很精采!     ▍練技巧前先了解表達力的重要性,孩子才會長期堅持練習   買玩具、吃漢堡、去遊樂園,這些都是最常見又有效的獎勵,   但是換個角度,這些事物都是在引誘孩子採取行動,只有短期效果,   孩子沒有認知行為背後的意義和價值,就會堅持不下去。   運用「黃金圈法則」,在灌輸技巧前,先與孩子一起思考為什麼要練習,   唯有孩子了解表達能力的重要性之後,才會長期並堅定的練習下去。     ▍認真與孩子對話,累積詞彙及自信,孩子就會能說又敢說   孩子無法輕鬆表達,很多時候是因為不知道怎麼說,   而孩子會運用

的詞彙多半是模仿而來的。   美國學者研究發現,孩子每天運用的詞彙80%以上與爸媽一致,   而爸媽在日常生活中多跟孩子討論感興趣的話題,就是學習新詞彙的最佳方法。     可以這樣做:   ✔讓孩子參與話題的每個過程,多留時間給孩子思考、慢慢說   ✔討論中穿插較深奧複雜的詞彙,多重複幾次讓孩子產生印象   ✔認真回應孩子的為什麼,給予有詞彙、訊息豐富的回答     ▍掌握六大身體語言技巧,讓孩子說的話更有感染力   一個人要留下深刻印象,肢體動作和聲音占了90%以上,   這個理論在訓練孩子的表達能力時也一樣通用。   幫助孩子克服表達想法時的緊張情緒、僵硬緊繃的肢體,   增加話語內容的

吸引力,就從六大身體語言技巧開始。     ✔ Poise:姿態鎮定而自信   ✔ Voice:聲音清晰,有高低起伏、有立體感   ✔ Life:引用有生命力、能觸動自己的故事做為內容   ✔ Eye Contact:以專注眼神與聽者交流   ✔ Gestures:用手勢激起聽者的熱情   ✔ Speed:調整話語節奏吸引聽者的注意力     【精彩內容重點】   ▍訓練口才有戰略—用心看見,用愛思考,用腦開口   三種環境資源整合:[家庭陪練+加入同儕+體驗外世界]     ˙家庭陪練:父母的榜樣,勝過一千句道理,學習聆聽、尊重、站在孩子同一邊的態度來與孩子展開對話,每天5分鐘甚至到1小時親

子「愛的陪練時光」,就能給孩子滿滿的安全感,孩子感覺受到重視,自信心會在家庭裡漸漸生根,一天天開出燦爛的語言小花。      ˙加入同儕:同儕是兒童和青少年階段最在意的對象,在信念、行動、價值觀的影響力甚至超過父母,不妨借力使力,把孩子的好朋友也納為演說力培養的夥伴,孩子的學習熱情和持續力可能會更好!無論是自己建立一個演說群組,或是加入別人現有的群組,都是好方法。       ˙體驗外世界:多閱讀、多旅行、多社交,陪孩子累積豐富的見識、感受、觀察力、知識量,這些都是演說力重要的養分,日常口才和公眾演說,都得靠大腦豐富的記憶庫提供素材。     ▍訓練口才有步驟—黃金思維圈:讓孩子發自內心樂於持

續學習   有觀點、有論據、有邏輯:[感知力➯思辨力➯共情力➯說服力]     ˙短線無法釣大魚:買糖果、吃漢堡、帶你去遊樂園,這些都是最常見的獎勵,但是換個角度,這些事物都只是在「引誘」孩子採取行動,只有短期效果。如果孩子沒有認知和肯定行為背後的意義和價值,就會堅持不下去。     ˙由內而外的「黃金圈法則」:在灌輸技巧前,先與孩子一起思考為什麼要練習,從身邊小事、生活場景著手,引導孩子能在不同場合下自在的說話,最後一步才是訓練表達技巧。唯有孩子了解表達能力的重要性之後,才會長期並堅定的練習下去。     ˙練知識、練膽識、練堅持:當孩子有了豐富的知識力,也學會帶入真實的生活事件,活用來解決

問題,具有合理有據的自我觀點,接著下一步,就是讓他能自信的開口,父母和同儕是孩子的第一批聽眾,如果前面幾次的表達經驗,能讓孩子有安全感、有自信、感受到開口的樂趣和聽眾熱情的回應,孩子就能堅持練習下去。     ˙進階囉―故事戲精班:當表達、演說的草稿已能在大腦流暢自洽,接下來的幾招技巧更能讓孩子如虎添翼,發揮強大的演說感染力,諸如把一件平淡的事變成大家想聽且熱議的故事敘述法、六大放鬆情緒增加自信的身體語言、表情語調的細節置入、吊人胃口的停頓留白、製作懸念與困境的秘密梗……,書中許多專家秘訣能幫助孩子快速拉高演說水準!     ▍訓練口才有工具—作者獨創豐富的親子演練工具,學習更有樂趣   超值

學習包:[3分鐘也OK演說打卡+28個演練工具+50個專家秘笈+2條素養龍脈]     ˙「演說打卡」上傳視頻:無論是在親近的家人、熟悉的同儕群組或是網路陌生的網友前,慢慢培養孩子經常露臉、出聲、表演的勇氣和習慣,先從唱首歌、吟首詩簡單開始,再漸漸拉長表演的時間,發展成小短片或一場主題演說。有掌聲和讚美,甚至讓孩子一起影評別人的表現,都會讓孩子更加樂意繼續練習演說。     ˙好玩易學的演練工具:訓練口才不能只看理論方法,更重要是實際練習,作者獨創的各種練習工具與專家秘笈分享,諸如:微夢想清單、大野狼逛超市、超級英雄的三座燈塔、特殊時光三明治、笑臉和哭臉、哈利波特的魔法石、外星人視角、花園綠手

指、玩轉問題選擇輪、紅筆藍筆大作戰、未來王者魔鏡、箭頭衝突遊戲、FFC藝術回應法則、樂器情緒演奏等等,都可以幫助家長在玩樂歡欣的氛圍中訓練孩子,孩子練習起來也會更有成效。     ˙孩子的「負面個性」也能變「優勢」:演說力並不是乖巧聽話孩子的專利,每個孩子有不同的個性,只要適當引導,調用優勢特點,調整尖銳不順的部分,每個孩子都可以塑造出個人獨特的演說風格,讓這個世界變得更熱鬧鮮活!所以那些所謂內向、膽小、愛哭、叛逆、急躁、容易憤怒、喜歡說「不」的孩子,在本書豐富的演練工具與遊戲裡,都能找到最適合的演說訓練方法,保證每一個孩子都會玩得很開心!學得很自信!     本書特色     【六大特色——

讓孩子擁有和世界對話的能力與勇氣!】   ★ 大量的演練實例:舉證豐富的演練訓練實例,說明性和說服力具足。   ★ 大量的句式對話:讀者就像看著自己或鄰居親子對話般輕鬆自然,非常容易理解和共感。   ★ 大量的故事敘述:以諸多故事做為譬喻解說,閱讀充滿趣味並富有寓意,適合親子共讀。   ★ 大量的演練工具:方便家長多元、適性的培育訓練孩子,各種孩童特質幾乎都能照顧到。   ★ 大量的經典理論:囊括心理學家、教育專家、行為治療及歷史名家之見解,認知性豐厚。   ★ 大量的延伸資源:作者推薦許多相關典籍、繪本、音樂等資源,裨益讀者擴大學習視野。   名人推薦     《超級演說家》 全國十強 許晉

航       閱讀寫作老師 陳安儀   親職教育講師  魏瑋志(澤爸)   (以上按姓氏首字筆畫排列)    專家推薦     對一個孩子經常挑剔、貶低和打擊,他就會失去信心,變得懦弱,在人群中只想躲藏在安全的地方。給一個孩子勇氣、信任和舞臺,他就會充滿自信、才華和果敢,在人生舞臺上光芒四射。希望你的孩子散發光芒,請閱讀《孩子一學就會的黃金口才課》。——秋葉 秋葉商學院、秋葉PPT創始人     培訓孩子的好口才之所以很難,是因為這個能力需要其他能力的共同賦能才能實現,背稿式的練習只能實現眼前單一次的演講效果。吳老師從日常生活中的其他能力入手,把權威理論和真實案例相結合,引導孩子練習基礎技能

,通過閱讀、詞彙積累、情緒控制、邏輯、肢體語言等基礎能力的提升,培養孩子內外具足的堅實表達力。——鼴鼠的土豆     吳瓊是一個花了心思研究如何讓小朋友愛上演講的媽媽。在這本書中,作者把她教媽媽們如何培養小朋友表達能力的經驗和心得都分享了出來,相信對關注這個主題的媽媽會有啟發。——成甲 《好好學習》《好好思考》作者     從某種意義上說,一個人的人生高度和影響力的大小,是由他的表達能力決定的。與其說它是一種技能,更不如說它是一項征服人生的硬核能力。吳瓊老師的新書給了我們煥然一新的觀點,關於如何培養孩子的好口才,相信你一定會有所收穫。——小七老師 兒童早期教育專家     還記得那些影響世界的

公眾演講嗎?馬丁·路德·金《我有一個夢想》雖已百年,但極具感染力的語言,依然叩擊我們的心靈,讓人無法遺忘。馬雲說,今天很殘酷,明天很殘酷,後天很美好,讓我們感受生命不息,努力奔跑。羅永浩說,我不是為了輸贏,我就是認真,讓我們看到一個中年人的頑強。《孩子一學就會的黃金口才課》不僅僅要教會孩子演講,更讓他們學會在這個世界,轟轟烈烈,張揚鮮豔地活著。——Liliane鄒璐 《親子溝通密碼》作者、高情商溝通專家、海外華商會副會長     毋庸置疑,越來越多的父母意識到培養孩子表達能力非常重要!吳瓊老師這本書,介紹了非常實用、可操作的孩子口才表達能力培養方法、訓練技巧,以及如何塑造孩子獨特的演說風格,這

些內容在吳瓊老師生動細膩、功力深厚的文字下,讓我們父母覺得培養孩子的演說力不再是一個難題,相反,還蘊含了極大的樂趣!——何小英  兒童時間管理專家  親子暢銷書作者、清華狀元好習慣  創始人     具備演說力的孩子,未來更有競爭力。吳瓊老師的這本書,從常見的生活場景著手,寫了很多可操作的實用方法、技巧,家長引導孩子好操作、易做到。如果想讓孩子在演說方面更有競爭力,吳瓊老師的這本書就是不二的選擇。——魏華 兒童學習力專家、親子暢銷書作者、清華狀元好習慣  創始人     兒子上小學後,很喜歡跟我分享他新學到的知識。他講得眉飛色舞,眼睛裡彷彿有星星在閃爍。每個孩子都是天生的演說家,第一批觀眾就是

父母。我們如何成為更好的觀眾,用信任與愛為孩子搭建起最閃亮的舞臺?吳瓊老師這本書會告訴你答案。——張小桃 《你是孩子的光》作者   讀者佳評     〔當當網讀者★★★★★推薦〕   ✔一說起口才,可能大家都認為是教技巧和方法,這本書作者從孩子的天賦挖掘、環境塑造、詞彙積累、情緒控制等多個方面,來提升孩子各方面能力,為孩子的語言能力賦能。看完真的覺得很棒,值得一讀。     ✔第一次看關於孩子口才的書……以前以為演講口才的報個才藝班就好啦!看完這本我才發現,日常生活中、親子互動中,有很多地方和機會可以鍛鍊孩子的表達能力!這個過程中也是和孩子互動的美好時光!這位作者很細緻、用心,最可貴的是她還給

了很多生活中非常實用的親子練習的方法,我完全可以按照她說的來進行!     ✔關於培養孩子口才和演講的親子書真的不多,這本書可以算其中的經典了。作者寫得很耐心,也很細緻,從如何挖掘孩子的天賦,如何塑造家庭環境讓孩子樂於說話,到口才技巧如何提升,如何塑造自己的演說風格等等,都寫得很到位。非常值得一讀!     ✔一直想給孩子練習口才及演講,但是苦於沒有方法。這本書很符合需求,通俗易懂又有操作步驟及方法。非常好的一本書,推薦想讓孩子學習口才及演講首選書籍。   這不僅是一本孩子們的口才教材書,還是一本書加強親子關係的書,強烈推薦!

speed up同義進入發燒排行的影片

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不久之前在本頻道掀起了一場肛拭子之戰,我是一定要特別花時間討論的啊,根據紐約時報的報導,【上海復旦大學傳染病專家盧洪洲告訴官方小報《環球時報》,鼻拭子或咽拭子可能會造成「不適反應」,致使樣本不合格。他承認,糞便取樣可以代替肛拭子,以防止類似的不適。但其他專家——包括一些中國專家——對採集肛門樣本的必要性提出了質疑。《環球時報》援引另一位專家楊占秋的話說,鼻咽拭子仍然是最有效的,因為病毒是通過呼吸道感染的。香港大學公共衛生教授本傑明·考林(Benjamin Cowling)在接受採訪時表示,即使有人的肛門分泌物檢測呈陽性,但呼吸系統分泌物不是陽性,他或她的傳染性可能不會很大。】結果搞了半天我竟然在這個議題上跟胡錫進一樣立場【倒】,原因很簡單,肛拭子檢測絕對不是無可替代的檢測法,有鼻拭子、喉拭子,這些方法都比較快比較有效率,張開嘴巴採檢、戳鼻孔採檢難道會比脫褲子要來得久嗎?就算說是DELTA病毒株可以只在喉部存在比較多,那麼喉拭子也可以處理,甚至你堅持一定要看清楚消化道,那麼糞便樣本檢測也是可以,為何一定堅持肛拭子這種侵入性的檢測?更不要提反對肛拭子就是不科學這種說法了,哪有科學一定是要堅持侵入性檢測的?有人堅持肛溫比較準,那麼大家早上上班不量額溫,通通量肛溫是要怎麼運作?光排隊要排多久?

快篩方法從鼻、喉採集,進步到吐口水就可以檢測,就是一個科學的進步,在方便性和非侵入性上讓人們比較願意檢測。輝瑞的總裁Albert Bourla在受訪時就講過,如果不是因為研發時間太趕,應該要一劑就能夠達成免疫效果才符合科學和人類的需要。但就是因為研發時間不夠,才必須要暫時妥協。

德國之聲今年為了這個採訪了研究排洩物核酸檢測新冠病毒功效的專家——紐約蒙特菲奧醫學中心(Montefiore Medical Center)的微生物學家溫迪‧塞姆薩克(Wendy Szymczak)。【德國之聲:如果你要檢測一大批人,有什麼理由會讓你選擇肛拭子檢測,而不是我們所熟悉的方式?
塞姆薩克:我不認為可以只作肛拭子檢測。我想問題在於,既作鼻咽拭子,又作肛拭子檢測是否有意義?是為了要檢出那些上呼吸道已測不出病毒的漏網之魚嗎?這一點上,我不知道。這意味著大量的額外工作,需要大量的額外資源,對旅客來說造成很大的不便和不適。我們不知道這是否有必要。我們不清楚,如果(感染者)僅在糞便中排出病毒意味著什麼,他們是否會對其他人構成感染風險。】

科技始終來自於人性,要喜歡上肛拭子的人性太強烈了,我沒那麼強烈。好啦,花了這麼多時間檢討肛拭子的科學意義,我也真認真。

好了,那麼我們要花點時間討論林昶佐了。環南市場一役之後兵敗如山倒的昶佐今天又業力引爆了。如果他真的很兢兢業業地做事,不會落到這個下場,問題就是在於他作秀的比例遠遠高過做事的比例。今天的爆點是在於228國家紀念館首任館長、228受難家屬廖繼斌3日說,根據ETTODAY的報導:【這位自詡為228正義使者的歌手,在第6屆2年任期、15次的董事會中,「竟然只出席了第6次董事會,其他14次全部請假缺席!沒錯,就只出席了1次,翹班了14次!」這樣的出席率,不要說公家機關,就是發生在民間團體,也一定遭到同儕的冷眼與排斥。「林昶佐從今以後別再提228三個字好嗎?」廖繼斌痛批,「你每提一次,我們遺族心中就多淌血一次!」】

林昶佐荒謬的事情本來就不只這一樁,他以前就是特赦組織的台灣成員,但是在2016年內湖女童遭殘殺事件時,根據三立新聞2016年的報導:【台北內湖女童案震驚社會,廢死議題又再度引發討論,先前大力提倡廢死的時代力量立委林昶佐,昨(28)日受訪時絕口不提廢死,挨轟「烏龍繞桌」。時代力量今(29)早召開記者會,他對此再度回應,表示第一時間去辯論死刑存廢,會模糊了焦點,應該先照顧被害家屬的傷痛,而不是一味聚焦在支持或廢除死刑。】看看這甚麼屁話,遇到逆風時,昶佐就會先轉移焦點,說他甚麼立場不是重點,遇到有好處的時候挺身而出列在履歷上也絕無問題,這就是林昶佐啊,我跟他很熟啊!【笑】

根據聯合報七月四號的報導指出:【知情人士指出,政府要求原廠製造、直送,而且提供台積電、永齡的一千萬劑疫苗,標籤不會有「復必泰」,是應客製化要求重做,德國原廠必須啟動生產線另外供貨,由於德國原廠對疫苗的生產、抽樣、冷鏈、品管等程序要求嚴格,有一定的標準流程,何時第一批能完成到貨,只能說盡一切努力在完成合約簽署後能盡快將疫苗送抵國內。】 照這篇報導的說法,我國政府最堅持的就是標籤?這他媽的甚麼屁話,今天台灣死亡人數已經達到六百八十八人,結果是因為台灣才訂了特別生產線來生產,這個話不知道要說服誰?還有人對路透社放話透露消息,一時傳的天翻地覆,政府英明神武,好像都已經民調回升了。

然後還有三方同時放話給路透社的台北記者,其中一段更特別,【Another source said the German government, which has said it was trying to help Taiwan obtain the BioNTech vaccines, had been trying to speed up the talks.

"The German government doesn't want to leave the impression that they didn't sell vaccines to Taiwan due to the Chinese pressure, so it has been pushing the company to speed up its talks with Taiwan," the source said, referring to BioNTech.

The German Foreign Ministry declined to immediately comment.】啊這不就外交部自吹自擂的口吻,說德國政府有讓BNT加速跟台灣的談判。如果這是外交運作,可以為了搶功拿出來講嗎?如果不是為了搶功,以後德國政府是不是會被指責說只幫台灣不幫世界其他國家嗎?更別提這個放話獲得的德國外交部回應是,不予回應。更重要的是,德國駐台代表德國在台協會處長王子陶(Thomas Prinz)博士六月三號就說過了【我們注意到近來關於疫苗取得的爭議。請相信,德國政府,特別是聯邦經濟部部長Altmaier本人,對於台灣與BioNTech間持續的溝通協調,盡了好一番努力。然而,契約簽訂與否與條件,並非在政府的掌控下,而是取決於契約雙方。倘若契約雙方能夠達成共識,聯邦政府自然樂見其成。】這跟台灣放話德國政府介入談判差別是不是很大?

結果咧,郭台銘今天早上自己發布聲明特別強調,【路透引述知情人士報導指出,鴻海創辦人郭台銘、台積電與BNT代理商上海復星簽署購買疫苗的初步協議。郭台銘4日回應,轉載國際媒體無法證實的消息來源,可能妨害台灣取得疫苗的時程,呼籲勿臆測BNT疫苗採購進度,要大家別上當了!】到底是誰案子不確定的時候就想要收割,看看林昶佐,不會覺得這種動作很像是綠營農耕隊的作風嗎?


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消費者5G資費方案選擇性之分析研究

為了解決speed up同義的問題,作者古勝年 這樣論述:

在電信產業中世代的進步,已由4G進步到5G,擴展至今已普及5G基地建設。在各家電信業者投入大量資本在5G中,又在NCC建議下制訂出資費方案,對於提高消費者使用5G資費方案。本研究透過彙整相關文獻,挑選各大電信資費方案制訂對於消費者轉換5G意願,再進一步探討消費者轉換5G受何種負面的影響。 本論文採取Google問卷調查法,於2022年05月18日至2022年06月08日,以網路問卷進行問卷填答,總共回收有效樣本306份。本論文採用SPSS軟體進行驗證,由基本人口統計分析、信度分析、因素分析、相關分析,最後再將感知價值與基本人口統計兩者交叉分析,研究出T電信在轉換5G升級轉換程度上,大幅

領先各家電信。本研究進一步分析在各大電信修正行銷策略下,造成了感知犧牲只有微幅負面影響,有影響5G轉換意願不大,並且探討出網路速度及流量對於消費者使用意願都有正面影響。 最後,本論文將各種影響感知價值構面加以分析,給予建議給業者些許理論面和實際面的建議。

最強腦力:德國冠軍腦科學家實證的數位時代大腦學習法

為了解決speed up同義的問題,作者HenningBeck 這樣論述:

還在死記硬背、刻苦用功嗎? 其實你只需要學習→聰明使用大腦 本書以科學實證翻轉傳統學習思維 理解力讓人腦勝過電腦! ★德國亞馬遜通識教育、學習工具書類暢銷書★   學習的東西總是忘記,代表舊方法已經行不通。   提升記憶力?其實不需要,只要提升理解力就夠!   「科學大滿貫」(Science-Slam)比賽,德國冠軍得主漢寧.貝克,以風趣、易懂的風格,解析數位時代最聰明的大腦學習法。他說「理解」是人類獨享的能力,只有在了解學習與記憶的關聯性之後,才能把知識永久儲存起來。   透過本書,你將學習到數位時代如何真正學會知識!   提高理解力,將海量資訊變成自己的知識   數

位時代最新學習重點,本書告訴你:   》祕密武器是遺忘   學習不是鍛鍊強大的記憶力,遺忘、生疏、扭曲與偽造才能運用所學所知開創未來。   》請稍微「沒效率」   世界不斷在改變,我們必須稍微沒有效率地處理訊息,才能真正理解訊息。   》要能主動提問   改變世界的,向來是提出新問題的人,不具批判精神的人,便無法理解事物的道理。   》發展無法Google的東西   廣博的通識教育,能以知識創造知識,學識淵博的人學習新知也快多了。   》必須知道某件事「不怎麼樣」   不僅需要知道某件事「怎麼樣」,也要知道它「不怎麼樣」。跨越界線的學習,成效更斐然。   》記得自我質疑   我們

容易在新媒體的推波助瀾下,把自己訓練成偏執狹隘的人。要能思考,以免掉進陷阱。   》Google前先思考   親自探究某事,是通往理解的重要步驟,就算搞錯了效果依然存在。   》製造一點困惑   激發好奇心,這種「如果怎樣,會怎樣」的思考方式,是電腦完全不懂的。   了解自己的頭腦就和理解自己一樣,只要熟悉一切都不會陌生。本書提供嶄新的學習方法,藉由探索人類大腦的最新科學研究,生動說明了真正的理解如何顛覆我們的思維。   第一部分是以科學的角度理解大腦構造,再來透過認識大腦的構造,了解其運作方式,即能認識大腦如如何帶領我們學習、記憶並理解事物。第二部分主要探討大腦學習的過程,以及如何透

過教育、訓練方式提升我們大腦的學習力。第三部分探討「理解」,將所學轉變成「所知」,並有效實踐它,並拓展新知與新觀念。 本書特色   1.打破硬記死背的學習方法:過往那種硬記死背的學習方式,在數位時代怎樣都不夠用。作者以生動而易懂的比喻,協助讀者理解大腦運作的奧祕,了解大腦如何運作之後,便會明白僅有學習還不夠,最重要的是理解,而理解正是人腦之所以勝過電腦的關鍵。   2.以科學為實證:提出各種學習法的科學實驗,並從實驗結果中相互比較、探討各種學習技巧的不同之處,讓讀者能理解其中的道理,發現過往盲點,從而找出適合自己的方法,破解傳統學習迷思。懂得這些技巧原理之後,再去學習任何事物都會變得更容

易。   3.數位時代用知識創造知識:世界不斷在轉變,未來需要的不是因為苦讀而在考試中表現精準無誤的人。本書想告訴我們的,不僅僅是如何學得好,更重要的是如何發揮對知識的理解並善用知識,不但能夠解決問題,也能擁有開創新局的能力。   4.讓教育變得更聰明:本書追求的,不僅僅在於個人理解知識,更拓展到教育層面,以聰明的方式向他人傳遞知識,也能提升個人對知識的理解,教學相長,使教育與學習變得迷人。 各界推薦   ★ 這本書完全打破我對記憶以及學習的想法,並有了新的方向去規劃未來的自己如何吸收以及理解資訊,享受這人類獨有的能力。──文森說書(Youtuber)   ★ 記憶一直是人成為人最重

要的因素,對自己的記憶了解得越多,對自己的健康和學習越有幫助,一本深入淺出的學習科普書是二十一世紀必備的案頭書。」──洪蘭(中原大學、台北醫學大學、中央大學 講座教授)   ★ 在智力和語言的學習領域中,本書是最佳選擇。──理察.大衛.普列希特(Richard David Precht德國知名生活哲學專家)  

八週核心肌群訓練對國小田徑選手速度、爆發力與敏捷性之影響

為了解決speed up同義的問題,作者駱翠環 這樣論述:

  本研究探討八週核心肌群訓練對國小田徑選手速度、爆發力與敏捷性之影響,以屏東縣九如國小田徑隊年齡介於11歲至12歲,共20名學童為研究對象,分成實驗組10名,控制組10名。除研究對象原訂的課表訓練之外,實驗期間內實驗組八週需額外接受每週3次核心肌群訓練、每次約40分鐘。  核心訓練課程包含捲腹運動、背部伸展式、棒式運動、側面棒式運動、橋式運動、雙腳跳階、跪姿式伏地挺身、跳繩、跑上走下(30階),訓練前後進行測試,經由單因子共變數分析,比較訓練組和控制組在介入前、後是否有顯著的差異。八週訓練後發現,對速度有顯著的提升(60公尺成績,實驗組10.00.77秒vs.控制組11.40.17秒,

p<.05)、(100公尺成績,實驗組17.60.26秒vs.控制組18.50.26秒,p<.05)。對爆發力有顯著的提升(立定跳遠成績,實驗組159.53.28公分vs.控制組145.73.28公尺,p<.05)。對敏捷性有顯著的提升(反覆測併步成績,實驗組16.00.50秒vs.控制組16.30.50秒,p<.05)、(十公尺折返跑成績,實驗組11.20.25秒vs.控制組12.00.24秒,p<.05)。研究結果指出透過八週核心肌群訓練對田徑國小選手速度、爆發力、敏捷性具有提昇的效果。