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自然直覺：培養我們對自然逐漸遺失的敏銳直覺

為了解決spit中文的問題，作者崔斯坦・古力 這樣論述：

疏離自然的我們喪失了在野外察覺與判斷的能力，但你可以再次掌握。 本書將告訴你如何解讀野外的各式徵兆， 太陽與星星，雲朵與風，土壤與岩石，植物與動物， 重新找回我們對自然的第六感。   　　我們曾經能分析自然現象，找出模式，化為直覺思考，最後只要看見任何現象，都知道背後發生的原因與結果，並且能馬上決定自己的下一步行動。如今我們已經疏離自然，你或許難以相信自己還能重新擁有這項技藝。   　　然而，《紐約時報》暢銷作家崔斯坦・古力，不僅擁有數十年「自然領航」的專業，更透過優美的文字、科學的基礎，分析自然的運作，透過分析他自身的經驗，向我們展現自然處處有徵兆，背後更有運作的複雜模式——但我們天生就

有辦法分析理解，並重新建立直覺。   　　而當你重新獲得這樣的直覺時，你便能重新成為大自然的一份子，融入每一片風景中，日與星月的語言、鳥鳴獸叫、花開葉落、風的吹拂、岩石、土壤與河海的模樣，你將知道每一片自然風景所帶來的意義，無論是都市中的公園、近郊或曠野。   本書特色   　　1.紐約時報暢銷作家崔斯坦・古力繼《野遊觀察指南》、《水的導讀》等暢銷作後的最新中文譯作。   　　2.自然領航專家以優美知性的文字，用科學分析戶外活動知識，讓你不僅獲取自然知識，更享受獲取知識的過程。   　　3.自然領航專家教你如何鍛鍊直覺，辨識自然現象，採取下一步行動！讓你在戶外活動無往不利，並融入大自然中，創造

屬於自己的情境與地理感。 　 　　4.本書提供的方法不僅能用在野外，只要有自然事物之處都是本書的適用範圍。上天下海，近郊深山，森林草原田野，動物植物，處處都是自然徵兆！歡迎讀者在每日行經之處稍加駐足，以書中提供的秘訣練習觀察，讓自己逐漸獲得自然領航的本領。   國外媒體好評   　　「一本能指出野外之道的迷人指南。」——美國《華爾街日報》   　　「一本文字優美的年鑑，記載我們一路上失去的技藝與訣竅。」——英國《衛報》   　　「提供善於觀察的旅人們一把鑰匙，開啟這星球奇蹟的生態系統，在無數的日常事件中引出歡愉的崇敬。」——英國《大誌》雜誌

spit中文進入發燒排行的影片

警察人員工作壓力影響睡眠品質及心理健康之研究-以臺東縣警察局某分局為例

為了解決spit中文的問題，作者方子維 這樣論述：

本研究目的旨在瞭解警察人員工作壓力、睡眠品質及心理健康之現況及其間的關係，並分析不同背景變項、生活及工作型態對工作壓力、睡眠品質及心理健康上的差異情形。研究對象為臺東縣警察局某分局之132位男性警察人員，並採「問卷調查法」進行資料的收集與分析，問卷分為「人員基本資料」、「簡易工作壓力量表」、「睡眠品質自我評估表」及「心理健康量表」四個部分，資料以SPSS 19.0進行描述性統計分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、無母數分析、皮爾森積差及簡單迴歸分析法處理，結果說明如下：1.不同個人背景變項與工作壓力各分量表，均無顯著影響，只有「工作人際關係」分量表在個人背景變項中以年輕、未婚、派

出所警察、年資5年以下其人際關係較好；睡眠品質部分以教育程度為「警員班」及離婚者之睡眠品質較差；心理健康部分，年齡「41-50歲」心理憂鬱情形顯著高於「51-60歲」。2.不同生活型態中抽菸、喝酒、嚼檳榔無法降低工作壓力，然有運動習慣者工作壓力較低；抽菸次數愈多其心理健康顯著性較差，有運動習慣者其睡眠品質和心理健康顯著性較佳。3.不同勤務部分，每日勤務時數愈多、每月加班時數愈多及半日更替制的工作壓力、睡眠品質及心理健康明顯較差。 整體而言，警察人員工作壓力愈大，睡眠品質愈差；睡眠品質不佳，也使心理有不良影響。為了改善以上情形，建議警察人員在工作之餘能保持正常作息與休閒活動舒緩工作壓力，已

有明顯影響身心健康者應盡速求醫；警政單位管理者期能妥適規劃勤務與補充警力，以減輕警察人員之工時壓力。

最強新制多益單字：字源拆解+神奇遮色片+艾賓浩斯學習法(附虛擬點讀筆APP+1CD+神奇遮色片)

為了解決spit中文的問題，作者宋凱琳 這樣論述：

《最強新制多益單字》 保證世界最強！ 強到沒有對手！ 　　★ 最強1：「超高命中率多益單字」 ★ 　　18次多益滿分的宋凱琳老師精心整理，保證命中率超高！ 　　★ 最強2：「字源拆解單字記憶法」 ★ 　　用字首、字根、字尾拆解多益單字，保證一看就會！ 　　★ 最強3：「艾賓浩斯學習法」 ★ 　　獨創「預習、複習」學習步驟，保證記得長長久久！ 　　★ 最強4：「超神奇遮色片單字記憶法」 ★ 　　遮住重點、自我檢測，保證提升單字理解力！ 　　★ 最強5：「一字多義、掌握真譯」 ★ 　　解析多益單字用法，保證掌握正確題意！ 　　★ 最強6：「免費虛擬點讀筆APP + CD」 ★ 　　

最多元的英聽訓練教材，保證最方便學習！ 　　《最強新制多益單字》 　　保證地表最強！強到沒有對手！ 　　想考好多益，背這本就夠！ 　　「想考好多益，就要背好單字」！ 　　85％的考生都有背單字的障礙， 　　覺得「單字背不起來、總是背了又忘」 　　這些困擾，《最強新制多益單字》都能幫你解決！ 　　別再把記憶力不好，當作成績考差的藉口， 　　你只需要「用對方法」背好「多益單字」！ 　　▍地表最強英文單字記憶法！ 　　讀書也要有邏輯！全世界的語言學家公認最有效的單字記憶法就是「字源記憶法」，《最強新制多益單字》將單字依照字首、字根、字尾拆解，再根據德國心理學家的「艾賓浩斯記憶曲線」理論，設計

單字學習記憶法，並佐以「神奇遮色片」，保證讓你牢記每個多益單字！ 　　▍史上最強「艾賓浩斯學習法」！ 　　根據德國心理學家艾賓浩斯研究，剛記憶完畢時，會記得100％的資訊，但過了20分鐘，記得的資訊只剩下58.2％！這就是著名的「艾賓浩斯遺忘曲線」。本書首創將「艾賓浩斯記憶曲線」結合語言學習，獨家設計出「預習→複習」循環學習步驟，只要按著步驟做，就能減緩記憶遺忘的速度，不再看過就忘，讓你把單字記得長長久久！ 　　▍想考好多益，背這本單字書就夠了！ 　　想考好多益，就要「用對方法」背好「多益單字」！宋凱琳老師以多年教學經驗，加上18次多益滿分的傲人成績，歸納出272組字源、2,500個多益必

考單字，想考好多益，只要背這本單字書就夠了！ 　　▍《最強新制多益單字》，強到沒對手！ 　　最強1：「字源拆解單字記憶法」 　　全球語言學家一致公認最有效的單字記憶法，本書首創用字首、字根、字尾「拆解」多益單字，只要照著本書的「拆解→記憶」的概念，就算以後看到不認識的字，也能推敲出單字的涵義。 　　最強2：「艾賓浩斯學習曲線」 　　德國心理學家赫爾曼˙艾賓浩斯研究發現，人在學習後就開始遺忘，如果沒有在黃金時間複習的話，剛學完的東西很快就忘記了。本書首創將「艾賓浩斯記憶曲線」結合語言學習，只要照著本書標示的「預習→複習」步驟反覆學習、記憶，就能有效減緩記憶遺忘的速度。 　　最強3：「超神奇

遮色片單字記憶法」 　　多益考試不考拼字，而是考你是否理解單字正確意思。讀者可利用隨書附贈的「神奇遮色片」，只要將中文意思遮住，只看英文單字，隨時進行自我檢測，提升學習成效。 　　最強4：「英聽訓練教材－虛擬點讀筆APP + CD」 　　多益考試內容包含聽力與閱讀，除了背好單字，聽懂單字也是很重要的。本書免費附贈虛擬點讀筆APP，只要拿起手機，下載並執行APP，掃描書中QR code，就能隨掃隨聽！隨書也附贈CD，讓你可依個人喜好選擇聆聽音檔的方式。   　　最強5：「一字多義、掌握真譯」 　　每次考試總敗在熟悉的單字？最熟悉多益考試出題趨勢、最了解台灣學生備考盲點的宋凱琳老師，以多年的考試

與教學經驗特別整理出82個出題率超高的一字多義特殊用法，歸納這些單字的常見意思、多益用法，幫你釐清、理解、掌握正確的題意，打通小細節提升大分數！ 　　【使用說明】 　　《最強新制多益單字》，強到沒對手！ 　　◆ 最有效的單字記憶法──字源拆解 　　「字源」也就是「字首、字根、字尾」，是全球語言學家一致公認最有效的單字記憶法，它將英文單字拆解成學習者容易消化理解的最小單位，只要照著「拆解→記憶」的步驟，就能有效率地背單字，將每個單字都能存入單字庫，且就算以後看到不認識的字，也能推敲出單字的涵義。 　　◆ 最能抗遺忘的學習法──艾賓浩斯學習法 　　本書根據德國心理學家赫爾曼˙艾賓浩斯研究的「

艾賓浩斯記憶曲線」，結合語言學習，設計出最能夠抗遺忘的學習法，只要照著本書標示的「預習→複習」步驟反覆學習、記憶，就能有效減緩記憶遺忘的速度。 　　◆ 最神奇的單字記憶法──遮色片單字記憶 　　運用隨書免費附贈的神奇遮色片，進行預習和複習。 　　1、預習 　　用遮色片遮住內文，可透過英文單字的拼字、字源的意思，試著猜出單字的中文意思。如果遇到不會的單字也別灰心，移動遮色片，看看書中的答案，反覆記憶，記下英文單字。 　　2、複習 　　在學完各頁的內容後，便可以進行自我練習。用遮色片遮住內文，試著看英文單字，回答出正確的中文意思，隨時測試自我學習成效，反覆練習，便有機會過目不忘。 　　◆ 最

精準的學習內容──必考多益單字2,500個 + 商務會話1,000句 　　宋凱琳老師從收錄近10,000個單字資料庫中，整理出讀者一定要會的必考多益單字2,500個，並補充商務會話1,000句，想考好多益，背這本就夠了！ 　　◆ 最會考的單字用法──一字多義、掌握真譯 　　多位多益講師、多益滿分王都指出「多益考試偏愛測驗單字的特殊用法」，例如：store常作為「商店」的名詞用法，但在多益考試中，則多做動詞「儲存」使用。多益滿分王宋凱琳老師，特整理出82個專欄，幫助讀者釐清、理解並掌握正確題意。 　　◆ 最多元的英文聽力訓練教材──虛擬點讀筆App + CD 　　邀請由美籍老師、專業中文錄音

員親自錄製書中單字、會話句，可立即幫助讀者學習正統發音及改善聽力。並提供虛擬點讀筆App、CD讀取音檔的方式，供讀者依個人喜好選擇使用。 　　○1 虛擬點讀筆App：免費附贈虛擬點讀筆APP，只要拿起手機，下載並執行APP，掃描書中QR code，就能隨掃隨聽！iOS和Android 系統都適用。 　　○2 CD：隨書附贈CD片，音檔內容為MP3格式，只要放入電腦或是播放器，即可使用。 　　［VRP虛擬點讀筆介紹］ 　　1.為什麼會有「虛擬點讀筆App」？ 　　（1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用

，耗時又不方便。 　　（2）坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3）後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上，很令人氣結。 　　（4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「虛擬點讀筆」App，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　2.「虛擬點讀筆App」就是這麼方便！ 　　（1）讀者只要透過書中的QR

Code連結，就能立即下載「虛擬點讀筆App」。（僅限iPhone和Android二種系統手機） 　　（2）「虛擬點讀筆App」下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。 　　（3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「虛擬點讀筆App」，就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4）「虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍

的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（6）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　（雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請讀者使用隨書附贈的CD。）  

整合式外傷護理電子書介入四肢外傷骨折病人之成效:前驅研究

為了解決spit中文的問題，作者蕭文惠 這樣論述：

研究背景 外傷照護需要一系列照護模式，包括急性治療期、康復階段、適應階段、及穩定最終返家自我復健康復時期。病人傷後身體能力、心理健康、社會關係會隨著外傷時間波動，整體生活品質無法恢復到外傷之前。目前國內外沒有太多文獻顯示實施整合性照護的介入性措施，用以改善四肢外傷骨折病人的健康成效。研究目的 探討以整合式外傷護理電子書衛教於四肢外傷骨折病人之疼痛指數、日常生活活動能力、創傷後心理症狀反應及生活品質之長期成效。研究方法 本研究採用類實驗研究方法 (quasi-experimental design) 為一前驅性研究。研究對象為南部某醫學中心，使用外傷指數 (injury se

vere score)被評估為中度或重度含肢體骨折的病人，意識清楚可以溝通接受者。符合收案標準後隨機分配實驗組或對照組。實驗組接受整合式外傷護理電子書護理；對照組則接受一般常規護理。以結構式問卷進行資料收集，包含研究對象的基本資料：人口社會學變項與疾病變項。使用測量工具：數字疼痛量表、巴氏量表、創傷後心理症狀指標量表及生活品質量表。測量時間分別在住院後24小時、出院後10-14天及3個月、6個月。研究資料以SPSS 20.0版套裝統計軟體輸入資料編碼及以不記名方式資料建檔，進行資料分析。以次數、百分比、標準差呈現，了解其特性及分佈概況。二因子變異數分析各量表的時間及組別的交互作用情況，並透過成

對樣本t檢定及單因子重覆量數變異數分析探討實驗組與對照組各量表在不同時間點中的差異。研究結果 研究對象以男性較多占63.3%；年齡的平均數為44.27歲。受傷型態以汽機車交通事故造成骨折為占總樣本數81.7 %。實驗組「疼痛指數」、「日常生活活動能力」、「創傷後心理症狀」及「生活品質四個範疇及整體得分」臨床結果皆優於對照組。但兩組研究對象再透過二因子變異數分析結果各組時間與組別的交互作用在「疼痛指數」、「日常生活活動能力」、「創傷後心理症狀」及「生活品質四個範疇及整體得分」的改變，統計上皆未達顯著效果。結論 整合式外傷護理電子書介入對外傷病人長期效益並沒有顯著效果。然而因電子書介入

，臨床參與者之疼痛、創傷後心理症狀及生活品質中組內間皆有明顯的進步。研究成果具臨床應用價值，可協助臨床護理人員結合科技應用-電子書使用，關注病人的心理層面，也同時增強醫護人員對創傷心理症狀敏感性，有助於提升照護品質與降低醫療成本。