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顯化心願的寶石魔法：康寧罕大師用水晶、礦石、金屬的魔法力量讓你達到目標，體驗美好的轉變

為了解決免鑰匙啟動順序的問題，作者ScottCunningham 這樣論述：

向宇宙許願的下一步，就是用寶石魔法「顯化心願」！ 當你運用水晶、礦石、金屬的魔法力量， 大地會讓你得到真正需要的一切。   　　★當代重量級神祕學大師 史考特・康寧罕（Scott Cunningham），集結二十多年的魔法經驗。 　　★長銷累計20萬本，魔法迷和水晶愛好者狂推的寶石魔法經典之作！ 　　★美國Amazon平均4.8顆星、超過1,737的評價！ 　　★長期盤據AMAZON水晶占卜、神話傳說類暢銷榜   　　由新時代領域的魔法大師史考特．康寧罕撰寫的這本完整指南，向超過 200,000 名讀者介紹了101種水晶、寶石和金屬的神奇用途。帶你學習如何

發掘和淨化礦石，並將它們用於魔法用途──占卜、法術和塔羅牌中。你會了解每種礦石和金屬所蘊含的能量和故事，並享受寶石魔法帶來內在與外界的美好改變。 　　 　　【用寶石魔法拯救低潮，帶來美好改變】   　　康寧罕大師也分享了他的親身經驗，某次他情緒低落了好幾個禮拜，他想知道自己為何如此沮喪，於是他用七彩寶石占卜法，拿出寶石包，隨機抽取出一顆綠色寶石，有關「金錢」的訊息閃過腦海；再抽出了一顆紅色寶石，浮現「精力」的詞彙。他開始自我分析──情緒沮喪與這兩個訊息的關聯。他發現是自己沒有把足夠的精力投入到賺錢這件事上，才造成情緒低落。所以，他開始隨時配戴綠色和紅色的寶石，積極投入工作。  

　　【從喜愛的寶石開始，啟動魔法力量】   　　◎瑪瑙──經常被用在愛情咒術中，也可配戴在身上，避免嫉妒的思緒和消除惡意，能讓配戴者更討人喜歡，更讓人愉快。惡意，在尋找愛情時一點幫助都沒有。   　　◎海藍寶石──是一種清潔和淨化的寶石，可以配戴它或是用它來摩擦身體，作為魔法行動前的一種淨化方式；也能配戴大塊的藍水晶或放在浴缸裡，作為淨化泡澡用。   　　◎藍銅礦──長久以來在魔法中，被用來增加通靈力量。把寶石放在枕頭下能產生預知夢；占卜未來時，可用手握或是配戴藍銅礦。   　　【顯化心願的實用魔法】   　　◎心靈——紫水晶會注入一些安定內心的能量，

當生活快要喘不過氣時，就配戴它吧！ 　　◎感情——紅珊瑚環繞燃燒的紅色或是粉紅色的蠟燭，能吸引愛情。 　　◎金錢——綠色方解石會吸引錢財和興旺到家中，尤其是早晨用燃燒的綠色蠟燭環繞一顆綠色方解石。 　　◎健康——黑玉可以讓體內保持適當的能量流，避免生病；加上燃燒「薰衣草和鼠尾草」的火焰促進健康。 　　◎負能量——岩鹽能驅趕心中的懷疑、憂慮、疾病及困擾的負能量！晚上泡澡浴時，加入鹽來淨化吧！ 　　◎治癒力——天然磁石可用在任何療癒儀式中，吸收病氣。 　　◎防禦守護——鐵能提供重大的保護力，配戴在身上有接地效果，可關閉通靈中心，阻止能量流從體內流走。   　　【讓大

自然的化身引領你，直達祈願實現的世界】   　　◎蒐集101種水晶、礦石、金屬能量的關鍵訊息 　　包括「俗名」、「能量」、「元素」、「神祇」、「力量」、「魔法／儀式傳說」、「魔法用途」等資訊豐富完整。 　 　　◎啟動836種大自然的魔法與咒術、陣法 　　寶石與礦石／金屬／珠寶／石頭／行星／五大元素   　　◎學習進階的寶石占卜法和塔羅占卜法 　　凝視寶石占卜法／五十顆寶石占卜法／七彩寶石占卜法／三顆寶石陣法／五角星型陣法   　　◎隨手可得的石頭之咒術 　　保護／占卜／金錢和興旺／好運／愛／力量／石頭吸引力咒術／石頭驅邪咒術   　　◎寶石快速

查詢清單 　　分成六種類型的寶石──能量（吸納性與投射性）、九大星球主宰石（太陽、月亮、水星……）、元素主宰石（地風火水空）、寶石的38種魔法意圖（生意興旺、勇氣、防禦、快樂）、57種魔法替代寶石（如：天河石的替代寶石是東陵石）、32種星座誕生石（如：金牛座的誕生石是翡翠、翠玉、青金石）。   好評推薦   　　（依照姓名筆畫順序排列） 　　Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療／植物系女巫-Claudia 　　Sunny（蔡桑妮）│晶荷花精創辦人 　　女巫凱特琳／女巫的一千零一夜 　　丹德萊恩／一個台灣巫師的影子書 　　思逸Seer／「荒人巫思手

抄」格主   讀者好評   　　「這本書為初學者介紹魔法，同時解釋如何使用、充電和清潔水晶、礦石等；為經驗豐富的從業者，介紹更多元的占卜儀式。書中的儀式是民間魔法風格，不需要太多準備或魔法工具，非常適合面臨緊急狀況時使用。」——Heather Purri   　　「雖然我還有其他的水晶書籍，但這是第一本講述水晶和寶石與女神／神靈、太陽、月亮、行星和其他天體的關係，以及它們與金屬相互作用的書籍；它討論了單獨使用水晶，一起使用水晶或作為占卜工具。我發現這本書，是到目前為止最完整的水晶書，我會推薦給每一個人！」——Anjie Brown   　　「我真的很喜歡這本書！他

有一些非常棒的快速查詢表與有趣的礦石傳說和咒語。他在書中多次明確指出：礦石和色彩魔法是如此主觀和個人化。如果您對使用礦石或水晶感興趣，這本書必須收藏。」——T. Steffes   　　「史考特介紹所有的水晶，以及如何為它們注入活力和力量；如何獲取、淨化和使用魔法水晶；還提供彩色插圖，這樣您就不會將虎眼石與琥珀混淆了。總而言之，作為一名占星家／順勢療法者／作者，了解每個水晶的主宰行星、魔法用途以及它們的能量、元素和力量，對於拯救生命是很有幫助的！」——Miss Mary L.

慢性焦慮：焦慮，是過往未曾處理的生命創傷

為了解決免鑰匙啟動順序的問題，作者莊博安 這樣論述：

我們太習慣壓抑焦慮，但心中的小小孩始終知道， 傷口在隱隱作痛。 焦慮的根源是創傷，而創傷從來不曾離去……   博安心理師以切身之痛，提出緩解焦慮良方：   內在的13個練習＋外在的5種溫柔方式。   　　一考試就拉肚子， 　　收入豐厚，卻拚命加班，擔心錢不夠用， 　　男友一沒接電話，你就奪命連環call…… 　　 　　這些看似尋常的焦慮，背後都潛藏創傷。 　　那是不被愛、失去連結、被否定自我的創傷。 　　那些傷，需要你看見、感受與療癒。   　　關係焦慮：「你會不會哪天不愛我了？」每段愛情，都需要伴侶不斷保證愛。 　　金錢焦慮：

「我不想變成下流老人！」勒緊褲帶買房、學投資理財。 　　生存焦慮：「我覺得自己永遠不夠好！」來自重男輕女家庭的她，戮力證明自己。 　　職場焦慮：「若不拚命加班，我怕老闆覺得我沒價值就fire我……」   　　我們太擅長完美掩蓋焦慮   　　當焦慮狂潮來襲，我們除了壓抑、逃避、麻痺外，更擅長用社會所認可，例如吃大餐、大肆採買、不斷打電動，甚至被社會讚許的方式，例如工作狂，掩蓋我們的焦慮。   　　但當焦慮這隻怪獸被我們越豢養越壯大，焦慮會潛入、掌控、侵蝕我們的性格。焦慮會充斥在我們每一個想法與行為中，直到某個壓力爆表的時刻，引發成嚴重的精神病症。   　　對小

小孩的自己說：「謝謝你，保護了當年的我。」   　　我們需要找到焦慮的根源，因為當焦慮的根源沒有被處理，焦慮就會不停轉移對象。   　　而從高中到大學時期，深陷在每日超過八小時「強逼自己不斷開關門檢查的」強迫症，以及被掐緊咽喉般難以喘息的絶望憂鬱症，僅能每日祈禱自己隔天不會再醒來的博安心理師，用他令人疼痛的經歷，想告訴讀者，雖然傷痛的童年就像戰場，而你好不容易才逃脫，你再也不想回憶與回去，但療癒焦慮，我們需要回去。回去找到當年痛苦、還是小小孩的你，幫他把痛苦說出來、幫他把眼淚流出來，然後輕輕擁抱他，告訴他：「謝謝你，保護了當年的我。」   　　焦慮的根源是創傷，而創傷從

來不曾離去。   　　那些恐懼、憤怒、愧疚、嫉妒、挫折、悲傷、孤獨等情緒孤兒，需要你看見與感受。   本書特色   　　◎一本由心理師現身說法，心痛自剖受強迫症、焦慮症、憂鬱症襲擊多年，深談焦慮的療癒心書。   　　◎蘇絢慧心理師：「謝謝莊心理師這一本書分享出這樣的能量，讓現代焦慮的心靈有被深度理解的機會，能夠重新被看見、被整理，讓早年很難承受的經歷，能有允許被好好感覺，也好好安放的權利。」──摘自蘇絢慧心理師推薦序〈焦慮，是你努力撐住自己生命的證明〉   　　◎蔡佳璇心理師：「博安心理師的這本書從自身經驗出發，整合個人生活與諮商經驗中的體悟，精準地描繪焦

慮的樣貌和強迫徵狀的深層意涵，相信讀者們在閱讀時會很有共鳴，且感到被深深的同理，也將能從書中的內、外在緩解焦慮策略中，得到練習的具體方向。   　　希望這本書的出版，就像有一位很懂你的心理師在身旁，當你不安時，能提供沉澱和思考，慢慢與焦慮和平共處。」──摘自蔡佳璇心理師推薦序〈情緒是鑰匙〉   　　◎許多人聽到我有嚴重焦慮和強迫症，而現在又能幾乎完全好轉的過程，都驚訝不已，尤其心理專業人士更覺得不可思議（因為強迫症極難治療，最多降低到剩下小幅度影響就不錯了）。每次肯定都會被詢問： 　　「你是怎麼好轉的？」……   　　在我身上，好轉的過程就是不斷地釐清內心模糊的感受

，像是：重新界定與家庭的距離、尋找情感間的信任與依靠、長期深入探索內心世界。這也讓我開啟第一次與心理師的會談，投入自己有熱情的運動與知識，以及真心替自己的努力感到驕傲。   　　我在生活中尋找各種人際往來與自我實現的機會，走出了舒適圈與畏懼、擔憂的框架，慢慢地，從心理治療的學習與實踐中看見自己的模樣。   　　這段歷程走了很久很久，我逐漸忘記要焦慮，然後，才重新覺察到自己已經不焦慮。   　　我將上述這些過程，用更多的文字寫成這本書。雖然每個人的經驗不會完全相同，但希望能夠拋磚引玉，讓同樣陷落在焦慮的讀者找到屬於自己的療癒方式。──摘自自序〈我如何從強迫症、焦慮症、憂鬱

症等黑色深淵中走出來？〉   　　◎13個思考練習，讓你了解自己的焦慮如何運作，並恰當回應。 　　關於外在情境，你可以試著練習思考：   　　1什麼樣的情況容易引發焦慮？ 　　2如果依照1到10分排列，1分是完全不焦慮，10分是極為焦慮，你各會想到哪些處境？ 　　3通常遇到這些狀況，你的反應都是什麼？ 　　4你都如何避免這些外在情境發生？   　　關於內在衝突，你可以試著練習思考： 　　5你現在的情緒感受是什麼？ 　　6情緒感受和外在刺激的比例相符嗎？ 　　7不成比例的情緒，讓你聯想到過去的什麼事情？ 　　8這個情緒是哪幾個思考正相互矛盾

，並產生衝突？   　　關於涵容的能力，你可以試著練習思考： 　　9雖然會不耐煩與焦慮，但你能夠思考情緒，而不立即做出反應嗎？ 　　10你的思考是否過度理智？ 　　11你是否被情緒控制而失去理智？ 　　12你能在兩極化的思考中取得平衡嗎？ 　　13你能夠忍受不舒服，在合理範圍內表達自己的需求嗎？   名人推薦   　　◎蔡佳璇（臨床心理師；哇賽心理學執行編輯）、蘇絢慧（諮商心理師；璞成心遇空間心理諮商所所長）撰推薦序   　　洪仲清（臨床心理師）、胡展誥（諮商心理師）、張國洋（大人學共同創辦人）、鄭俊德（閱讀人社群主編）、蘇益賢（臨床心理師）傾

心推薦（依姓氏筆劃順序排列）