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我從太空考古：橫跨4大洲╳12國，從千年宮殿、古墓、聚落到隱藏的金字塔，透過衛星影像發掘傳統考古難以企及的人類歷史與記憶

為了解決全光譜植物燈香港的問題，作者莎拉．帕卡克 這樣論述：

「我原以為是自己的幻覺：螢幕上跳出來的是一座完整的古代城市。 原本在多光譜影像中模糊隱約的線紋，這下子全都清清楚楚， 建築物、街道、郊區⋯⋯一覽無遺。」 ——本書作者、TED百萬大獎得主 莎拉．帕卡克——   第一本以「太空考古學」為題的著作 當過去遇上未來，一場與太空考古學家共遊的大規模古今解密之旅即將展開⋯⋯ ★  亞馬遜書店最佳科學書籍 ★《自然》年度十大好書 ★《科學星期五》年度最佳科學書籍 ★《柯克斯書評》年度最佳非文學書籍、星號書評 ★《科學新知》 年度最佳書籍 ▎專業審訂 蒲慕州   香港中文大學歷史系教授、《法老的國度》作者 ▎國內推薦 宋世祥  「百工裡的人類學

家」創辦人／國立中山大學人科學程助理教授 周天穎    逢甲大學 建設學院院長／終身特聘教授／GIS研究中心主任 屈慧麗    國立自然科學博物館人類學組主任 阿潑       文字工作者 陳瑪玲   國立臺灣大學人類學系教師 ▎書籍簡介  「太空考古學」，這個詞乍聽雖然有點科幻、令人感到不真實，卻是考古學界的現在進行式，指的是考古學家透過分析衛星影像，精準找出潛在遺址的新興研究領域。 在過去，一處遺跡的發現往往需要耗費大把時間研究文獻資料或者需要一點運氣，但如今透過觀察衛星影像上的陰影、植物的生長情形，考古學家便能更精確、快速地辨識深埋在地下的遺址，像是擁有透視眼一般。 本書作者莎拉．帕

卡克是一名美國獲獎無數的太空考古學家兼人類學者，她用幽默的筆調帶你看見考古學與遙測技術之間如何結合，並用她二十多年來的考古經驗，帶你從分析影像、團隊組織到實地挖掘，遊歷世界各地，共同參與太空考古學上的重大進展，包括發現了在過去一直被認為已經消失的羅馬圓形劇場、中美洲熱帶雨林之下的未知馬雅聚落，以及在數週之內就發現八百零二座埃及陵墓等。你不僅能從本書中體驗太空考古學家的工作日常，有挖掘到寶藏的興奮，也有遺址遭到侵略時的憤慨，也將透過精采的歷史故事滿足你穿越到古代，過上千年以前人類生活的渴望。 此外，如果你的內心有一個探險魂，本書也將是一封邀請函。作者在本書最後幾章帶領你看見公民參與考古的迫切與趣

味，並邀請你一起加入大眾太空考古的行列，一起尋找掩藏在衛星影像中的歷史遺緒。本書不但將讓你看見太空考古學已經如何改變人們看待過去的方式，也將讓你知道它將如何改寫所有人的未來。  ▎齊聲好評 考古學與科技發展一向緊密相綁，而太空考古學是歐美最前端的考古學專業，運用了最高端的衛星攝影與電腦人工智慧，從太空帶我們找出人類深埋在地底的歷史。 《我從太空考古》不僅打破了一般人對於考古學家深掘於荒野砂地的固有想像，帶我們看到了科技如何改變了考古學家的思考與研究方式。這本書更提醒我們，當被眼前的障礙所屏蔽，都應該找到高越以往的「高度」，用全新的視角找到未曾發現的「視野」，才能突破現狀或是維度的限制，獲

得關鍵的洞察與解決問題的靈感。——宋世祥  「百工裡的人類學家」創辦人／國立中山大學人科學程助理教授 地球上每處遺址都是一臺時光機，保守估計，全球仍有至少超過五千萬處未知的考古遺址尚待發現。本書透過太空衛星、航空攝影照片或光達、無人機影像、透地雷達、全測站測繪⋯⋯等在工程科學界已經廣泛應用的技術，以十二章內容，由淺入深，故事敍述方式窺看過去的窗口，侃侃而談人類文明歷史發展，回顧過去人類與地景之間日積月累下的互動。 書中所談論的尋找遺址和遺跡現象發掘就是測繪界的空間位置地面控制點定位、橡皮伸縮法及屬性資料記錄，地景差異比較就是影像處理中的增揚、邊緣、類神經深度學習⋯⋯。閲讀此書，才了解這些對工

科而言都是艱深辭彙，竟然在考古學領域中已經廣泛應用。 本書作者曾獲2016 TED大奬，更是全球探險家（GlobalXplorer）平臺創始人，提倡以群眾外包方式，將考古學門，透過科技的善用，懷抱更遠大夢想，值得一讀再讀的好書。——周天穎    逢甲大學 建設學院院長／終身特聘教授／GIS研究中心主任 此書讓我們隨著作者相當親和的文筆、故事與敘事性的內容與方式，猶如太空地質學家藉著各式的空照影像由星際俯瞰地球，尋找過去人類在地面所留下的印記、進入空間與時間的隧道親身遊歷、探詢他們的生活事蹟，考古學專業知識也變得不艱澀難懂了。作者計算了地球尚有1200萬的考古遺址待發現，也發想著在不久的將來考

古學家可帶著一群AI進行考古發掘工作，同為考古學家的我也不禁發想著，所有讀著這本書的讀者或能被此書吸引，以各式各樣的專長與技能加入考古學的行列，完成更大的「全球探險家」團隊。——陳瑪玲   國立臺灣大學人類學系教師 「一門關於新興的太空考古學的精采課程，只有莎拉・帕卡克能夠引我們入門。本書會點燃所有人心中的探險魂。」——克里斯・安德森（Chris Anderson），TED總裁 「本書絕不只是一位認真敬業考古學家的回憶錄——是邀請我們所有人成為探險家的公開信。莎拉・帕卡克首開考古學群眾外包風氣之先，讓我們得知如何隨著她的腳步，參與我們從小到大夢想中的驚奇發現之旅。」——彼得・傑克森（Pe

ter Jackson），奧斯卡金像獎最佳導演 「莎拉・帕卡克是科學家，是歷史學家，也是探險家——但最重要的，她是作家。她的著作有如明燈，照亮我們的過去，更幫助我們了解我們的未來。本書精采生動，發人省思。」——珍妮佛・芬妮・柏蘭（Jennifer Finney Boylan），《她不在》（She’s Not There）及《長長的黑面紗》（Long Black Veil）作者 「我曾有幸與莎拉・帕卡克一起參與埃及利什特的考古發掘作業，過程宛如電影裡才有的冒險場景，而帕卡克在本書中引領讀者展開的冒險旅程同樣超卓非凡，卻又無比真實。她可說是一名時空旅人，以慧黠優雅、令人如沐春風的文字，帶著讀者

遊歷世界各地，在時空中往來穿梭。」——比爾・惠特克（Bill Whitaker），美國新聞節目《六十分鐘》主持人 「莎拉・帕卡克的著作揉合回憶錄及大眾歷史書寫，書中處處迸現樂觀積極的精神，作者娓娓闡述她所領先投入推動，明明是硬底子科學但聽起來十分科幻的太空考古研究。看了這本書之後，我也好想當太空考古學家！」——史蒂夫・布魯薩特（Steve Brusatte），愛丁堡大學古生物學家、《紐約時報》暢銷書《恐龍興亡史》（The Rise and Fall of the Dinosaurs）作者 「透過高空中的衛星揭露埋藏於地底的線索，帕卡克偕同讀者走遍世界各地探索我們共有的過往。文中的詼諧機智令

人莞爾，種種驚奇讀來有如親歷其境，更蘊藏著探究我們正往何處去的大智慧，讓任何人只要坐到電腦前就有機會化身印第安納・瓊斯。」——茱莉・伯瓦德（Juli Berwald），《柔若無骨：水母的科學與豎起脊柱的藝術》（Spineless: The Science of Jellyfish and the Art of Growing a Backbone）作者

健康關鍵，先減再加：健康新思維──以人為本、療癒身心的功能醫學

為了解決全光譜植物燈香港的問題，作者梁錦華 這樣論述：

　　「無病」並不等於「健康」；人人都有「自癒」的力量！　　健康其實掌握在自己手中！首先要有改變觀念的決心！　　而擁抱健康猶如儲蓄，想讓存款增加，請先還清負債。　　先減去各種陋習，再增加好的飲食及營養補充，才能再造健康！ 　　《你還在看西醫嗎？》修訂版 　　您以為主流醫學是現代最佳健康守護神？現行的主流醫療邏輯，並無法應付滾滾而來的各種疾病挑戰，在健康照顧上已經暴露了許多陷阱與迷思。尤其是「發現錯誤、分析錯誤、解決錯誤」的觀念，只符合了「急症照護」模式，卻忽略了人的複雜性，因而在面對盤根錯節的慢性毛病時，往往無法應付。 　　也因此，台灣第一位引進功能醫學的專科醫師：梁錦華醫師，要藉本書帶您了

解：無病不等於健康！打針吃藥不等於醫療！ 　　健康靠自己！從環境、飲食、個人生活行為促進健康、遠離疾病！ 第一步：清除健康負債 　　避免白糖、白麵粉及反式脂肪製品，如白吐司、汽水、奶精等。　　減少食用紅肉、乳製品，燒烤、油炸、醃漬、罐頭食品等。　　減少接觸負面新聞，避免負面想法以及未老先衰的既定心態。　　減少使用化學物如殺蟲劑、保鮮膜、去垢劑、香水口紅等。　　遠離放射電磁波環境，如強烈陽光、手機、電腦、微波爐等。　　減少不必要的消炎止痛劑、抗生素、鎮定劑、安眠藥等。     第二步：增加健康儲備 　　食用大量蔬菜，如花椰菜、芥藍菜、莢豆類、綠色葉菜等。　　攝取如糙米、堅果、番茄、蘋果等低升糖

(低GI)指數食物。　　補充如大蒜、洋蔥、亞麻子油、薑黃素、豆漿等消炎食物。　　每天睡眠至少達七至八小時，且不超過晚上十一點前就寢。 　　「無病」並不等於「健康」！　　您需要重拾健康的10大新思維，扭轉觀念，要傾聽自己身體的聲音，從飲食、生活、抗壓、補充營養等方面，擁抱健康。 　　破除您的5大醫療迷思　　您以為：主流醫學是現代最佳健康守護神？找到病名，就可以高枕無憂？對症下藥，即可藥到病除？飲食正常就不須額外補充營養？家族基因決定您一生的健康命運？ 　　建立自我療癒的10大思維　　從自我覺醒開始，扭轉觀念；不要依賴醫生得到健康；尊重「複雜理論」與「不確定原則」；注意體內的發炎現象；注意氧化壓力

現象；慎選個人食物；加強解毒能力；從生活上改善抗壓能力；正確飲食及補充營養品；從小開始擁抱健康。 　　特別預防3種新竄起的疾病型態　　腎上腺疲乏症、慢性發炎、腸滲漏症候群的根本原因及預防之道，以及環境毒帶來的深遠影響，都在本書一一呈現。 　　※何謂功能醫學？　　功能醫學是一門跨領域的臨床醫學，以系統性生物學（systems biology）思維，應用「整合」及「網際」觀念，著重在個人體質及細胞營養/功能上，針對各種可能干擾健康的因素，做整體分析及處理。 　　※功能醫學的重要觀念及主張 功能醫學認定所有慢性、反覆性、衰老性疾病之發生，是起因於個別細胞及組織功能不彰，進而牽連其他環環相扣的器官，令

體內系統逐漸失衡而產生疾病，所有這些變化並且與您的飲食、環境及生活方式息息相關。這類疾病發生之前，身體早已改變、醞釀多時，及早了解及處理這些變化，是我們扭轉乾坤的黃金機會。 　　功能醫學打破傳統以疾病分類及病史為主的醫療模式，亦即不以單純找出病名及診斷作為治療之依據，以「人」而非「病」為主軸，從整體評估著手，而非傳統切割式的專科處理。同時應用全人觀念，先了解個人的飲食營養、生活型態、環境因素及心靈狀況等背景，再由此作出個人化的健康建議，務求治人又治病。 作者簡介 梁錦華 　　美國功能醫學暨抗衰老醫學專科醫師，現從事個人化健康顧問工作。 　　是最早發表有關臺灣地區「脂肪肝」研究之國內醫生(198

5)；早期即研究並發表臺灣地區「酒精性肝病」報告 (1986)；是首位赴美接受「功能醫學」訓練及研究的臺灣醫生 (1999、2000)；是最早通過美國「抗衰老醫學會」所有階段考試及檢定的台灣醫生，亦是全球極少數擁有此項專科醫生資格（ABAAM）的華裔醫生 (2003)；是最早於臺灣醫界發表有關功能醫學觀念的台灣醫生 (2001)。 　　〔學歷、專業研究及進修〕　　台北醫學大學醫學系畢業　　美國功能醫學研究院（IFM）結業　　哈佛醫學院行為醫學臨床訓練證書　　哥倫比亞大學醫學中心植物醫學研究 　　〔專業資格、會員及專科證書〕　　美國抗衰老醫學會專科醫生(Board Certified Physi

cian, American Academy of Anti-Aging Medicine, USA)　　美國國家醫務委員會考試證書 (ECFMG, USA)　　台灣內科醫學會╱消化系醫學會專科醫生　　中華民國教育部部定講師　　加拿大註冊運動營養學顧問 (RSNA, Canada) 　　〔經歷〕　　台北聯安醫療機構功能醫學中心創始醫生　　台北醫學大學醫學系兼任講師　　台北市立仁愛醫院內科消化系主治醫生　　台北醫學大學附設醫院內科兼任主治醫生　　台灣敏盛醫療體系大園分院院長

平民化的生機課程:一個另類教育者 的行動敘說

為了解決全光譜植物燈香港的問題，作者張維國 這樣論述：

摘要本敘說行動探究論文，在第一章方法論之後，總共分為兩大部分。第一部分是從1978-2013呈現我在台灣出生及接受教育的養成過程。第二部分時間從2003年到2017年，呈現我在四所另類學校的旅程。第一部分的敘事探究，我透過收集家譜、曾祖輩的堪輿書籍以及父母的生命敘說，來勾勒了我的原生家族的風貌。接著，當我接受越多的教育，心靈上我越遠離家鄉，也遠離生養我的原生文化，並進入現代西方主流教育與文化的歷程。第二部分的敘事探究以四所另類學校為主軸，分別為2004年7月私立「仰東哲」實驗學校、2009年9月桃園市公立「梁山泊華德福」、2013年9月新竹縣公立「竹林深」華德福、2014年9月新竹市公立「托

塔造」華德福分校—獨立後改名「哪叱」華德福實驗學校。在這四所學校的敘事中，呈現了造校歷程、課程發展、教師團隊形成、教學安排、學生故事、以及三位德國資深華德福教師的生命敘事。論文的的最後，在「平民化」的視野下，我提出用「理念認同力」、「移動力」與「經濟力」三者來審視另類學校的入學門檻，以幫助台灣的另類教育和華德福教育能夠拉開更完整的教育選擇權光譜，讓「平民化」的另類學校也有機會在台灣生根，讓天命緣份不同的學生與家長都能有教育的選擇權，如此，教師有機會在不同光譜的另類學校中移動，這將成為台灣師資養成的重要一頁。當不同光譜位置的另類學校彼此合作，這些有經驗的另類學校將成為對台灣教育領域的祝福。在課程

方面，我提出「課程對焦」的概念，我形容這個課程決定與實踐，是一種對上焦的時刻。這樣的對焦，同時貫穿著教師生命史、人智學的發展階段論與現場孩子的生命。在尋找「生機課程」的探究，我找到「生機課程」是一種天、地、人彼此交織創造的課程，這種課程活在另類教育者的協同網絡中。如同史蒂方所言，華德福的教育學是未完成的。這篇論文期許能發出召喚的聲音，並為這時代的華德福教育，獻上一朵有真實氣息的花束。關鍵字：華德福、課程理解、新儒家、教育選擇權、敘說行動研究、華語文化