勁戰怠速熄火的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

能量的悖論：失去幹勁時該怎麼辦

為了解決勁戰怠速熄火的問題，作者史提芬．岡德里,艾蜜莉．格里文 這樣論述：

　　★繼暢銷書《植物的逆襲》、《長壽的悖論》後最新力作。徹底解析現代人的最大問題：疲勞！ 　　★更深入探討腸道菌叢健康和粒線體效能如何導致免疫障礙、對日常身心健康造成嚴重影響。 　　★收錄能夠修復慢性發炎的能量食譜和補充品指引，讓你吃得營養又美味，並且精力充沛，就此與疲勞說拜拜！   　　你可曾想過，揮之不去的疲勞感 　　竟是因為吃得太「好」？   　　許多人都有同樣的經驗：無論忙碌與否，倦怠感都揮之不去；無論睡了多久，醒來也不曾感到神清氣爽，做什麼事都提不起勁；近年各種「健康飲食」當道，儘管多方嘗試，生活品質也未見改善……卻從不知道，這一切的根源，可能都是你吃錯了食物所致！ 　　 　　岡

德里博士秉持其一貫的理論，闡述人類體內的能量工廠、位於細胞內的「粒線體」，是如何因為我們長時間進食大量高糖飲食，導致生產線堵塞乃至崩潰，形成「能量的悖論」：我們攝取食物，原本是為了補充能量，卻反而因此消耗過多能量——要製造充沛的能量，吃得好，不如吃得巧！   　　同時，本書也再次複習《植物的逆襲》所介紹的「凝集素」，這種在某些植物（如茄科或豆類）中與生俱來、自我保護的成分，如果攝取過多可能導致「腸漏」，進而形成慢性發炎，甚而導致肥胖、疲勞，乃至癌症等問題。   　　本書中的重要觀念： 　　● 縮短進食時間、重設生物時鐘，讓粒線體得以休息 　　● 選用正確的食材和烹調方式，減少凝集素的攝取 　　

● 攝取健康補充品，讓「腸道夥伴」生活在健康的環境 　　● 遠離能量干擾物（如抗生素、環境化學物質等），減少人體壓力   　　《能量的悖論》分為兩篇，第一篇「疲勞症的流行」，逐一解說疲勞的成因和原理，第二篇「能量悖論」則介紹「能量悖論計畫」的理論，以及如何將理論實踐在生活與飲食中，並提供多道食譜。每一章節中並穿插迷思解讀和健康小撇步，資訊十分豐富。儘管東、西方人的體質和環境不完全相同，但對於苦於疲勞和不知如何改善的人而言，是一份相當實用的指引。

中國遠征軍(2)：老戰士訪談錄

為了解決勁戰怠速熄火的問題，作者袁梅芳 這樣論述：

老兵不怕死，只怕被遺忘 前線兵、翻譯官、諜報隊、特務連、通訊營、後勤隊…… 十五個老戰士，十五個不同身分背景，十五個不同的歷史觀點。 　　一九四二至四五年間，四十萬中國遠征軍遠赴雲南和緬甸，奮力抵禦日軍，守護戰時的生命線，他們的反攻戰為抗戰勝利立下攸關重要的戰績，卻鮮有史書為此着墨。 　　一位飛虎隊成員、一位青年軍、十三位曾參與滇緬戰爭的老戰士，在耄耋之年親述參軍經歷，回顧那些在邊域異國奉獻的青春、那些在戰場揮灑的生命力，以及那些從未被紀綠的歷史細節。 　　本書收錄共十五位曾參與抗日戰役的老戰士訪談，追訪他們從軍、參戰、退役的整段人生經歷，紀錄這班平均年齡九十歲以上的老戰士，那些不為

人知卻貴重無比的回憶、經驗與歷史。 　　讓你看到那些嚴格歷史書無法呈現的一面：戰亂時期的生活、訓練與行軍的辛酸、面對敵人槍口的恐懼與決心、前線人員對「戰爭」到底抱持著甚麼心情等等。十五個老戰士來自不同階層、不同背景，在不同地區以不同兵種服役，見識了這場戰爭的不同面貌，退役後也遭到了不同命運，也因此對戰爭、對歷史、產生了不同的觀點。 　　這本書不但要讓讀者了解「老戰士」的寶貴經驗，也要讓讀者體會到，「歷史」從來不是一個單向、平面的敘述，而是更複雜、更有人性的多面體。 本書特點 　　．收錄十五位老戰士口述歷史，這十五個快百歲的老人的回憶，通通都是相當珍貴的史料與紀錄。 　　．每位老戰士身

份、背景、兵種、服役地區和際遇都不同，對同一場戰爭的描述和觀點也不盡相同，讓讀者得以看見歷史的多面向。 　　．老戰士在抗日戰爭後，各走上不同的道路，有留在國民黨軍隊的、有投入共產黨軍的、有只想逃離戰爭兩邊也不參的、有英勇抗日後文革時遭遇批鬥的……讓讀者透過不同觀點重新審視歷史。 　　．訪談中仔細地描述了不同戰士在受訓、行軍時的細戰，例如行軍乾糧的味道與品種、如何透過鞋印分辨敵我、如何與村民合作打探消息、如何在叢林中隱藏自己和察覺敵人等等，即使對歷史不感興趣，相信你也會對這些． 無法在歷史書中找到的小細節看得津津有味。 　　．透過這本書，希望能鼓勵讀者多關心身邊的老人家──他們的人生經歷也

許豐富得你無法想像，而且都彌足珍貴、值得紀錄。 名人推薦 　　． 前香港歷史博物館總館長、香港中文大學歷史系客席教授及名譽高級研究員——丁新豹 　　． 台灣中國文化大學史學系教授——陳立文 　　． 香港中文大學課程與教學學系專業應用副教授——楊秀珠

運輸業制定車隊節油策略之探討-以國內某一運輸公司為例

為了解決勁戰怠速熄火的問題，作者逄煥廷 這樣論述：

近年來，全球暖化日漸嚴重，迫使「節能減碳」的議題受世界各國政府所重視並紛紛投入資源執行節能減碳的宣導與教育，而本研究是以某運輸業公司的南部分公司運輸車隊為研究對象，協助公司研擬節能策略，並實際導入運輸車隊進行測試，了解運輸車隊燃油表現是否受到節能策略的影響。經實地訪談了解個案公司作業模式並加以統整歸納，針對公司文化背景，以及車隊營運模式與運輸特性擬定該公司之節能策略，且實際將節能策略導入對個案公司運輸車隊。從實例測試資料中發現，節能策略導入前、後之車輛燃油效率統計，17噸車輛平均燃油效率從4.0km/l提升為4.3km/l，而35噸車輛平均燃油效率從2.77km/l提升為3.0km/l，總燃

油用量較去年減少2.58%。因此，結果顯示，本研究研擬之節能策略對個案公司車輛燃油效率具有顯著影響，並可減少二氧化碳之排放，還能實際幫助個案公司車隊提升車輛燃油效率，節省車隊之營運成本，增加公司之盈利，提升公司在運輸產業之競爭力。