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童年：哥本哈根三部曲1

為了解決北歐長凳的問題，作者ToveDitlevsen 這樣論述：

讓人戰慄且讚歎的天賦——《紐約時報》　 大師級經典傑作——《衛報》　　   ——每個人都有自己的真相，就如每個孩童都有自己的童年——　 丹麥二十世紀最重要獨特的女性之聲，首部直譯中文版炙熱上市 國寶級國民作家成長文學經典．埋沒許久的北歐傳世鉅作 引爆銷售狂潮與爭議的自傳式小說 已授全球25國版權，颳起「托芙潮」旋風   　　★2021時代雜誌非虛構類年度選書 　　★2021紐約時報非虛構類年度十大好書 　　★2021紐約時報書評關注好書 　　★2021美國公共廣播電台年度選書 　　★2021金融時報年度選書 　　★華爾街日報★衛報★星期日泰晤士報★觀察家報★每日郵報★電訊報

★金融時報★新政治家★出版人周刊★巴黎評論★洛杉磯時報★書單——國際媒體共同推薦 　　★全球最大書評網站Goodread著作累積逾兩萬則評分，讀者IG瘋傳狂推分享 　　★媒體譽為女性版《我的奮鬥》，丹麥版《那不勒斯四部曲》 　　★丹麥影視團隊改編拍攝中 　 　　「童年就像喉嚨裡呵出來的氣，在冷空氣裡冒成白煙，有時太小，有時太大。童年也永遠都不合身。只有在某一天，它如蛻去的死皮完全脫落，你才能鬆一口氣，平靜地聊起童年，一如聊著一個已經痊癒的疾病。大部分的大人說，他們有個快樂的童年，或許他們的確如此相信，我卻是不信的。我覺得，他們只是成功地把童年給忘了。」——托芙．迪特萊弗森   　　托芙．迪特萊

弗森是丹麥的國寶級作家，《童年》《青春》《毒藥》被公認為經典代表作，分別詮釋一位女性的童年、青年、婚姻階段，可獨立亦可串連閱讀，譽為哥本哈根三部曲。自始至終，她都在努力處理身為作家的職業與同時做為女兒、妻子、母親和成癮者間的緊張關係。三部曲的主題圍繞在女性的經歷和生活，對複雜的女性友誼、家庭和成長世界的描繪動人而出色。   　　她也被視為自傳作家先驅，三部曲取材於她自己的經歷，讀來卻像是最引人入勝的小說。三部曲記錄了托芙從童年到成人生活的種種經歷，更重要的是，隨著角色的轉換，她如何拋開當時加諸於女性身上的枷鎖，捍衛思考和創作的權利，以寫作養活自己。這些書寫呈現出自我的追尋與實踐，也映照出女性在

現實生活中的困境及艱難。   　　★悲傷的黑色幽默，無法掙脫的童年   　　《童年》是哥本哈根三部曲的首部曲，以抒情和生動的力道，敘述一名鍾情寫作的女孩成長之路，筆法優美而詩意。 出身於哥本哈根的工人階級社區，托芙自幼即感到自己與週遭世界格格不入。她早熟的心思只能被偽裝在童稚的軀體裡，對閱讀及創作的渴望卻已在心中生根萌芽。她意識到自己的內心有一種無以名狀的渴望：有一天，她必須痛苦但不可避免地，離開童年時代的狹窄街道……   　　出於獨特的早熟及敏銳，托芙以詩人之眼窺探生命，記錄了成長經歷中幽微的曲折心徑，包括緊張的母女關係、矛盾的兄妹情感、鄰里間的神祕故事、同齡女孩間的友誼——字裡行間充滿嘲諷

及銳利的黑色幽默，讀來讓人揪心卻也感同身受。文辭優美，意象生動，獨特細膩的文風貫穿全書。　 　　　 　　★寫作時，我絕不為他人著想　　 　　　 　　在本書裡，托芙將童年形容為「一具令人窒息的棺材」，以懺情式的筆觸回望自己的人生，爬梳生命經驗種種源起。以詩意抒情的風格道盡現實中的殘酷，日常生活在她絕美卻疏離的書寫中，呈現出藝術性的衝突。從性別、階級到婚姻，多層面向卻能一氣呵成，淋漓盡致。 　 　　托芙生前共有四段婚姻，出版了三部曲之後，眾人皆認為她終於走出人生低谷。但在終曲《毒藥》出版五年後，她就結束了自己的性命。儘管在生前的訪談中她始終自稱筆下小說皆為虛構，但隨著三部曲出版引爆的暢銷及話題，親

友紛紛出面抗議，責備她「與生活太近」，她在書中卻自承「寫作時，我絕不為他人著想」。對於創作及實踐自我的熱情，點燃了她的靈魂與生命，一路支撐著她走向人生終點，也為她奠定了傳世作家的經典地位。   　　｜精彩金句＆段落摘錄｜   　　｜童年就如一座長而窄小的棺木，只靠自己是無法逃脫的。   　　｜無論你如何轉身，你總會和童年撞個正著，因此而受傷，因為童年有著堅硬的稜角，只有在把你徹底撕得粉碎以後，童年才結束。   　　｜有一種人，他們的童年由裡到外都如此顯眼，讓人一目瞭然；這種人就是──孩子們。而人們可以隨心所欲地對待他們，因為沒有人會害怕一個孩子。他們既沒有武器也沒有面具，除非他們非常狡猾。而我

就是這樣一個狡猾的孩子，我的面具就是愚蠢，我總是小心翼翼地不讓人將它撕開。我微微張開嘴巴，讓眼神放空，好像它們只會盯著空氣看。當我在心裡開始唱起歌來的時候，我異常小心，不讓我的面具有任何破綻。沒有一個大人會喜歡我在心底唱的歌，以及我在腦海裡用字句編成的花環。  　 本書特色   　　●文學價值：丹麥重要文學作品，全球首部直譯中文版在台問世。 　　●時代意義：作者為丹麥國寶級作家，作品反映時代及女性之聲，亦為作者代表作。 　　●經典特色：意象生動，文辭優美，詩意盎然。 　　●成長文學：從女性意識至自我的追尋與實踐，堪稱成長文學經典。內容極具啟發性。 　　●閱讀趣味：第一人稱的自傳式小說具有強烈的

臨場感與即時感，既日常又充滿戲劇性。   各界推薦   　　石芳瑜（作家、《閱讀的島》總編輯） 　　林婉瑜（詩人） 　　袁瓊瓊（作家） 　　郝譽翔（作家） 　　崔舜華（作家） 　　許育華（作家） 　　陳又津（小說家） 　　陳玉慧（作家） 　　趙又萱.少女Ａ（作家、編輯） 　　劉中薇（編劇、作家） 　　劉冠吟（華山品牌長、作家） 　　蔣亞妮（作家） 　　鍾文音（作家）  　（按姓名筆劃排序） 好評推薦   　　｜真摯好評　   　　在我們幼小的時候，一切總是那麼巨大而不可捉摸……托芙是擁有至大而美妙的靈魂、以致於她的身軀與旁人、甚至她自己皆無法承載的那種存在。因為她所承受的苦楚與傷痛，教我們領

略了生之甜蜜，以及，死之輕鴻。──崔舜華（作家）   　　無比赤裸的告白，毛骨悚然的氣氛躍然紙上。這是古怪的童年，也是令人心疼的書寫，更是充滿衝擊的閱讀體驗。——劉中薇（編劇、作家）   　　童年是我們一切的根底，能撐過童年的人都有著無盡的故事。來自丹麥的獨特聲音，如抒情與殘酷之詩，如晨曦與黯夜之嘆，讓我一路讀來，既目眩神迷又驚心動魄。──鍾文音（作家）   　　｜年度選書   　　三部曲堪稱是迪特萊弗森華麗的回憶錄。以一種讓人驚嘆的清晰、幽默和坦率呈現，不僅照亮了世界的嚴酷現實，同時也點燃了我們私密生活裡那些難以言喻的衝動。——《紐約時報》非虛構類年度選書   　　哥本哈根三部曲是一幅令人心

碎的藝術家肖像。迪特萊弗森以精確而殘酷、極度自我意識的方式， 反思了她的生活。從希特勒上台期間、她動蕩的青年時期，到她發現心中對詩歌的熱情，再到後來多次破裂的婚姻。雖然這些故事是幾十年前的作品，但她筆下所捕捉到那些複雜的女性生命旅程，是永恆的。——《時代雜誌》非虛構類年度最佳圖書   　　托芙創造了一個親密的世界。既悲慘又有趣，包含了吸引人的文字——即使翻譯成不同的語言，你也會想要大聲朗讀出來。——美國公共廣播電台年度選書 　　 　　｜國際盛讚　   　　充滿渲染力與生猛勁道的懺情告白。大師級的傑作。——《衛報》   　　充滿讓人戰慄且讚歎的天賦，偉大的文學作品！令人激動的閱讀經驗，種種感動都

告訴我們：這是大師級的經典之作。——《紐約時報》　　   　　為邊緣人的心靈所寫下的美麗敘事。——帕蒂．史密斯（Patti Smith）   　　令人不安的耀眼光芒，大師之作。——VOX 　　 　　浪漫，卻又令人毛骨悚然，最終是毀滅。托芙被她自己敏銳的智慧所標記、傷害。她勇敢向讀者展示了自己，促使我們反思自己的傲慢。——《紐約客》（The New Yorker）   　　語言優雅，自然、敏感、真實——充滿令人愉悅的精確震撼及觀察，而非我們通俗閱讀經驗裡所習慣的期待。這種體驗讓人暈眩，就像托芙進入了你的腦海重新布置所有的家具，而不一定是為了讓你感到舒適。本書的閱讀經驗正如情節緊湊的驚悚片，即便你

想放下，卻已無法放手。——《紐約書評雜誌》（The New York Review of Books）   　　哥本哈根三部曲的閱讀體驗帶著特殊的傑作體悟，有助於填補一種特殊的空白。三部曲的到來就像是在老舊辦公室抽屜深處發現的東西，被隱藏在襪子、香包和已故戀人照片的祕密裡。——《紐約時報書評》（The New York Times Book Review）   　　逐漸沉溺於成癮和瘋狂的過程非常出色。閱讀時的即時感與臨場感是哥本哈根三部曲與當代自傳小說的區別所在。她的寫作技術如此嫻熟，讓讀者在不知不覺中就能透過另一個人的思想體驗世界。——《華爾街日報》（The Wall Street Jour

nal）   　　托芙的才華如此耀眼。就像艾莉絲．孟若，托芙是一位濃縮大師，短短幾頁便能捕捉婚姻生活整個故事。身為天生的作家，她憑著一股殺手本能，喜歡用引人入勝的章節開頭撲向我們。她持續訴說自身的被動與無能為力，但正是如此的特質讓本書充滿希望。即使寫作無法讓她擺脫自身命運，最終卻讓她超越了世界的期望，並以她自己的方式找到了真相。——美國公共廣播電台（NPR）   　　哥本哈根三部曲是絕對的傑作，尤其是最後的終曲。這套作品如我們預期一樣出色，也出人意料地強烈和優雅，清晰而生動。——《巴黎評論》（The Paris Review）   　　令人震驚之作……托芙的思緒隨著日記般的節奏自由流動，但在敘

述中卻帶著獨特敏銳的觀察，告解似的書寫中散發鋒利的光芒……在她激烈冒險和特立獨行的人生中，這部大師之作堪稱是她的傳奇成就。——《出版人週刊》（星級評論）［Publishers Weekly (starred review)］   　　讀者將從三部曲中發現，托芙無情的自我審視是多麼令人欽佩而又令人震驚。——《書單》（Booklist）   　　有些作家的文筆恍若水龍頭中源源不斷的冰冷水流刺傷我們的手，有些作家的散文散發著溫暖的氣氛而令人愉快。丹麥作家托芙兩者兼具。她的文筆直截了當，簡單明快，卻催眠式的召喚出我們的閱讀渴望，在其藝術家生活和正常人間的故事裡拉扯。——《波士頓環球報》（The Bos

ton Globe）   　　沒有人像丹麥詩人托芙這樣，對童年有著如此令人難忘的描寫，或者同時運用如此多的希望和不祥的預感來描述寫作的衝動。——4 Columns   　　就像擁有百年歷史的玻璃藝術精品，托芙的文字優雅、透明，帶有輕微扭曲的華麗紋路卻仍散發未受影響的美麗，但這種無縫的表面，只不過掩蓋了現實中令人不安而生畏的聲響。——《洛杉磯書評》（Los Angeles Review of Books）   　　哥本哈根三部曲以真實的親身體驗和耀眼的第一人稱描繪出動人的故事。托芙將泥濘般不適且難以忍受的生活盡收眼底，且將其打磨成了尖銳的玻璃。——《泰晤士報文學增刊》（The Times Lit

erary Supplement）   　　強烈而優雅。——《每日電訊報》（The Daily Telegraph）   　　托芙緊繃又直接的文風就像一道耀眼的光芒，揭示了二十世紀哥本哈根藍領階層女性的生活和愛情樣貌。——《STYLIST》雜誌

北歐長凳進入發燒排行的影片

世界設計之都對執行城市城市形象與民眾參與之影響

為了解決北歐長凳的問題，作者吳世全 這樣論述：

「世界設計之都」，是國際工業設計社團協會（ICSID）發起的兩年一度計畫，強調跨領域設計的整合，藉著「由下而上」和「民眾參與」的策略，創造城市民眾對計畫的認同感。本研究從5座「世界設計之都」執行城市的案例分析，探討該計畫對「城市形象」與「民眾參與」之影響。以文獻探討、新聞資料、出國考察報告書及訪談等，進行相關資料交叉探究為主要研究方法。並將執行城市畫分成北、中、南三個區域，做為觀察與分析地域結構，分析從2008年至2016年，5位城市治理者，如何整合團隊思考，以「人的需求」為中心，來設計區域活動。更進一步，擷取城市的建築意象、文化資產和舊地再造的文化園區，來形塑「城市形象」。最後利用擴大全民

參與設計運動，共創城市價值為策略，促使「民眾參與」對執行城市有著實質影響。主要成果為：（1）2012年赫爾辛基執行「世界設計之都」計畫，以「設計思考」的理念，擴散設計的效益，獲得民眾的熱烈迴響；（2）執行計畫的城市，大部分啟用地標建築或國際級的集會所，做為活動空間場域，此舉，不僅有利於「城市形象」的行銷，亦是構成「城市形象」的第一原則；（3）運用在地文化資源，知名品牌的百年企業，更足以彰顯著「城市形象」；（4）城市舊廠房改造成的文化園區，則可展示出與眾不同城市亮點，經「設計之都」計畫後，更易成為設計地圖的新據點和新形象；（5）由「設計之都」活動所激發的「民眾參與」，體現了民意為主的真諦，也促使

民眾對活動內容產生歸屬感與認同感；（6）本身不甚成功的「臺北設計之都」，則引起周邊城市公務體系的反思（臺東）。最後，對後續申辦「設計之都」的城市，本研究提出幾項建議：（1）須先確立民眾的參與度與認同感；（2）制定清晰明確的定位與目標；（3）考量活動場域的平衡，以及（4）確立未來的承續計畫，始能對執行城市的「城市形象」與「民眾參與」產生更積極的實效。

運動員肌力訓練解剖學：籃球、棒球、格鬥運動等43種專項運動的訓練解剖學

為了解決北歐長凳的問題，作者費德禮‧杜勒耶,米凱‧岡狄 這樣論述：

～專項運動員的肌力訓練解剖學～   　　★法國亞馬遜讀者至高4.6顆星好評！ 　　★世界級權威健身專家費德禮‧杜勒耶及米凱‧岡狄鉅獻 　　★針對不同專項運動種類因材施教，為自己量身打造肌力訓練計畫 　 　　《運動員肌力訓練解剖學》並非採取「一體適用」的解剖學假設， 　　而是著重強調個體解剖學差異， 　　書中介紹籃球、棒球、格鬥運動、自行車、足球、高爾夫球等43種專項運動， 　　運用超過600幅彩圖、300幅解剖圖，詳細說明每種動作的徵召肌群， 　　讓讀者能充分理解肌肉如何與相連骨骼結構互動，規畫變化動作和鍛鍊動作組合， 　　確實提高訓練成效。   　　《運動員肌力訓練解剖學》以「熱身、恢復

和傷害預防練習」為目標， 　　針對7大種類運動進行動態分析，進一步解釋解剖學差異如何影響運動表現且對症下藥， 　　能依此判斷自身強項和弱點，以塑造不易受傷的強健體態， 　　並提供解決方案讓讀者為自己量身打造肌力訓練計畫。 　　是引導讀者實現最佳運動體能，優化運動表現的全方位指南。   本書特色   　　◎43種專項運動：籃球、棒球、格鬥運動、自行車等43種專項體育項目的，標註每個動作的【建議、提醒、變化動作組合、優點、缺點、風險】。   　　◎7大種類運動動態分析：以「熱身、恢復和傷害預防練習」為目標，設計專項運動的【鍛鍊動作、運動計畫、訓練建議】。    　　◎大量解剖彩圖：超過600幅彩圖

、300幅解剖圖，標示肌肉與骨骼連動，注重個體差異，以確實提高訓練成效。

現代中式風格軟裝設計個案操作

為了解決北歐長凳的問題，作者姚瑤 這樣論述：

近年來使用者對住宅室內的需求已從基本的「實用」要求，更進一步提升追求空間整體美感，因此，運用家具、燈飾、 布藝、裝飾畫、花藝的安排，強調從視覺到觸覺的整合設計手法，「軟裝設計」遂應運而生。軟裝行業屬於發展起步階段，有關軟裝設計的專業著作有限，為了解「軟裝設計」相關用語名稱、定義，「軟裝設計風格」該如何表現，本研究整理國內外有關軟裝設計用語名稱、軟裝設計發展歷程、軟裝設計與室內設計之關係先予釐清，再就軟裝設計所涉及之工作範疇及工作內容進行探討，分析軟裝設計風格、分類及構成後，以室內實際個案進行「現代中式風」格軟裝設計。研究發現：「軟裝設計」是「建築」、「室內」與「硬裝」設計的衍生產物，因工作內

容差異，所使用名稱也因而不同，「軟裝設計」與「硬裝設計」之整合，即為室內設計的全部。「軟裝設計風格」是綜合室內格局、動線安排、色調調整、家具陳設、藝術品搭配，以具有特征、符號、樣式的不同象徵性元素，加上燈光、色彩、材質、肌理、氣味等輔助因素所構成，不僅取決於業主個人品位，亦取決於設計師個人主觀認知。