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夢想，零極限：極地超馬選手陳彥博的熱血人生

為了解決台灣三星 年終的問題，作者陳彥博 這樣論述：

　　夢想，就在天際不遠處； 　　熬過驚心動魄的氣候與體力極限，他讓世界看到來自台灣的勇氣。 　　2013年台灣十大傑出青年，用5年時間成功完賽七大洲八大站的超馬選手陳彥博， 　　再次以自己的故事鼓勵你：夢你所夢，做你所想；Run for Heart，Run for DREAM！ 　　超馬選手陳彥博，繼第一本《零下40度的勇氣》後，相隔3年終於問世的極地賽事回憶錄。在這本書中，不僅記錄了2010～2012年參加南極洲100公里超級馬拉松、南非喀拉哈里沙漠250公里超級馬拉松，以及南美洲巴西170公里non-stop冒險賽三大站的賽事驚險歷程；這段期間，也歷經了咽喉癌開刀、住院，

以及最愛的「狗弟弟」皮皮離去的他，更在本書中寫下他對生命的種種體悟。 　　隨著十二年國教即將於2014年正式上路，年輕學子的生涯探索需求愈來愈迫切，也成為家長與教師愈來愈重視的新課題。2013年下半年，發願以半年時間全省跑透透，前往各國、高中職校園進行公益講座的陳彥博，以自己的生命故事，向年輕學子見證了一位夢想實踐者的非凡勇氣與毅力。 　　曾有學弟問他：「夢想好像天馬行空，遙不可及。」他則反過來告訴學弟：「當你在跑道上，信仰你的跑道，聆聽跑道給你的訊息」。對於夢想，陳彥博其實有更大的企圖與期待。他也曾在接受專訪時說道：當專注於追求夢想時，你可以帶給更多人正面的力量。幫助到更多人去改變自

己，這才是夢想！ 　　這本書，就是陳彥博想要獻給台灣的，他相信每個人都有機會改變自己的 ── 夢想的正面力量。 　　◆是的，不管身在何處，只要你準備好了，那裡就是夢想的起點！ 　　22歲，他立志用極限馬拉松環遊世界；在世界各個角落插遍台灣的國旗，是他的夢想。 　　經歷5年，超馬選手陳彥博的夢想實現了，完成了全球七大洲八大站的極限馬拉松賽事。 　　每一站都是夢想開始的地方，每完成一場賽事，也是夢想實現的時刻。 　　 　　◆當體能耗盡時，剩下的就看靈魂的重量與意志力的厚度了。 　　在南極，明明參加的是100公里挑戰賽，卻要跑142公里； 　　預賽一開始，腳部的舊傷居然又復發，

加上暴風雪來襲， 　　原本已經艱困的比賽要加速，讓許多選手紛紛退場…… 　　夢想，不會乖乖就範，但是，只要你願意接受夢想的挑戰，你已經往成功的方向前進了一大步。 　　◆蹲下，夢想停格；起身，夢想前進。 　　在喀拉哈里沙漠，7天250公里挑戰賽，每天都與攝氏45度以上的高溫挑戰。 　　在巴西，不能停的170公里，若不是靠著實現夢想動力的支撐，怎可能完成如此艱鉅的行動呢？ 　　放棄，就是「謝謝，永不聯絡」，接下挑戰，夢想才會上身，夢想才可能實現。 　　「再撐一下下！」是陳彥博最常為自己打氣加油的話。 　　「全力衝刺，別無他法！」是啟動陳彥博完成夢想挑戰的金鑰。 　　「因為一開

始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。我擁有的是我的夢想，不變的是永不放棄的決心！」是陳彥博的夢想賭注。 　　親愛的你，你準備好了嗎？大聲地說出你的夢想，義無反顧地實現吧！ 名人推薦 　　陶晶瑩（知名主持人） 　　歐陽靖（跑者） 　　潘瑞根（教育部體育署運科委員） 　　蕭青陽（旅行藝術家） 　　謝怡芬（Janet，知名主持人） 　　謝金河（財金文化事業股份有限公司董事長） 　　魏德聖（知名導演） 　　熱血推薦（按照姓氏筆劃排序）

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飲食書寫中採集與耕作經驗之研究

為了解決台灣三星 年終的問題，作者馬嶔 這樣論述：

本研究聚焦於臺灣現代飲食書寫中，參與採集與耕作經驗的六位作者，經歷食材的觀察、探究與採製烹調後，對於書寫主題、內容與表現手法所產生的影響。經研究得知，採集與耕作能豐富紀實文學，除了尊重在地與依循季節的飲食方式外，採集與耕作亦能換回童年記憶以及與親友的情誼。擴展飲食書寫在感官與抒情美學外，兼具自然、土地及生態永續等議題的知性軸線。本文共分五章，綜述飲食書寫的整體脈絡，再分別探究具採集、耕作經驗者的作品特色。第一章從現有研究資料中，梳理飲食書寫研究之發端與範疇，以及關於作家採集、耕作經驗的先行書寫研究。第二章先綜觀臺灣整體的飲食書寫流變與特徵，再進入採集與耕作對飲食文學的影響。第三章聚焦於具採集

經驗的飲食書寫研究，以關注於野菜蔬果認識與採集的凌拂、劉克襄與方梓為主要研究對象。第四章聚焦於具耕作經驗的飲食書寫研究，以實際投入耕種的蔡珠兒、丘彥明與張詠捷為主。第五章為統整性總結，分別就採集與耕作的飲食書寫，探討其共同點與差異點。