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迷走神經的自我檢測與治癒：自律神經系統的關鍵，深受壓力所苦的人自我療癒的絕佳寶典

為了解決吉欣的問題，作者StanleyRosenberg 這樣論述：

　　啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態。 　　運用簡單的「基本動作」運動，不到三分鐘， 　　即可告別日夜服藥、不斷求醫問診的生活，輕鬆重拾身心活力！ 　　身處現代社會，人們的生活步調比以往快許多，除了人際關係、工作壓力，還有大大小小的瑣事會讓我們喘不過氣來。我們以為身心疲憊只需要放輕鬆、睡一覺就會好很多，殊不知壓力已經深深埋在我們身體裡，難以排解。 　　你，或是你身邊的親朋好友，有沒有出現以下症狀呢？ 　　 　　◆ 睡不飽、精神差，有如行屍走肉，對一切事物提不起勁 　　◆ 發生一點小事就反應劇烈，開始怪東怪西、怨天尤人 　　◆ 沉迷於遊戲、迴避社交活動，出現暴力與憂鬱傾向 　　◇

偏頭痛、肩頸痠、呼吸困難、習慣性咬緊牙關或磨牙 　　◇ 壓力大就想吃大餐，造成脹氣、便祕、腹瀉、胃酸過多 　　其實，以上種種都與「神經系統狀態異常」有關係。 　　擁有四十多年治療經驗的史丹利‧羅森堡醫師，在得知震撼醫界的「多重迷走神經理論」後，將自己多年累積的徒手療法經驗結合對神經學的新認識，發展出更具系統性的治療方式。在本書中，他結合了理論探討、案例研究、實作訓練，以及詳盡豐富的圖文說明，讓專業醫師乃至普羅大眾，都能在三分鐘內檢測、調整自己或他人的神經系統狀態，進而打下良好的身心基礎。 　　神經系統主宰了我們的覺知與反應。與其花大錢看醫生、服用各種處方藥物，若能先檢測、改善迷走神經系

統狀態，再進行更深入的治療，將會事半功倍，甚至不藥而癒！ 　　什麼是迷走神經？ 　　迷走神經是第十對顱神經，除了是自律神經系統的關鍵，也是人體分布最廣的神經，支配我們許多感官、肌肉與消化循環系統。 　　 　　為因應危機與突發事件，神經系統會啟動「戰或逃反應」或「恐懼的癱瘓」狀態，以度過難關。危機解除後，便會自然回到放鬆與支持社會性參與的狀態。 　　但是，神經系統在長時間的壓力下日漸失去彈性、無法正常應變，從而成為許多病症的重大病因。 本書特色 　　◆ 詳述自律神經系統三大迴路、五種狀態，以及相對應的情緒感受 　　◆ 從神經系統有效改善憂鬱、焦慮、泛自閉症、創傷後壓力症候群 　　◆ 自

主檢測、調整迷走神經功能，不到三分鐘，迅速找回健康 　　◆ 七種動作教學，有效改善肩頸問題、偏頭痛、脊椎側彎及情緒困擾 名人推薦 　　神經內科醫師、費登奎斯老師（GCFP）　易之新 　　高雄快樂心靈診所精神科醫師　陳豐偉 好評推薦 　　這本書傳達了史丹利對於迷走神經的個人觀點，迷走神經在治療時可以讓病人的身體平靜下來，促使身體對觸摸產生正面回應。史丹利對於身體協調統合的直覺性了解，促使他開發出一套能讓身體進入安全狀態的系統性方法。透過這種方法，身體得以自行調節神經系統，進而使人們的行為、心理健康和身體的體內平衡達到最佳狀態。──史蒂芬‧波吉斯博士（Stephen Porges, PhD

）地安那州大學金賽性、性別與生殖研究中心傑出科學家、北卡羅萊那州大學精神病學教授、於1994年提出「多重迷走神經理論」 　　史丹利‧羅森堡透過多重迷走神經理論的觀點，將他如百科全書般豐富的臨床經驗與知識全都寫在此書中，讓我們看見許多常見疾病的根源是焦慮。本書絕對是一本值得一讀的傑作。──湯姆‧梅爾斯（Tom Myers），《解剖學訓練》（Anatomy Trains）作者 　　史丹利‧羅森堡是全球技巧最純熟、也最具創意的徒手治療師。每位讀者看了本書所介紹的診斷和治療技術後，立刻就能上手應用。請各位好好享受這本好書，並且將書中的技法應用在自己身上，或用來幫助你的患者。──詹姆士‧歐須曼博士（

James Oschman, PhD），《能量醫學》（Energy Medicine）作者  

吉欣進入發燒排行的影片

台灣職業災害保障的現代比較規範研究

為了解決吉欣的問題，作者馬翠華 這樣論述：

國際人權公約或建議書對於工作職場安全及勞工健康有其基準與標準之規範，更為各國作為內國法之參照標準。我國一向重視勞動人權與工作職場作業之安全，相關法令均符合國際要求。然而，我國係以中小企業為主，萬一發生重大職業災害，對於企業之永續經營，有嚴重殺傷性。德國或美國在工業開始發展中，同樣發現相同問題，尤其德國中小企業亦屬多數，在其制度面上採行單一補償及預防與康復合一建置，除職業災害少，且所得之補償金額相當高外，受災者擁有高度尊嚴，再回職場。 勞動者之生命與身體為勞動人權最基本保障，從德國及美國職業災害立法例發現，對於受災者之保障有一套完整簡單與及時補償制度，且傾向用社會保障之替代制度，分散風險

，不但舒緩勞資糾紛，更促動勞資和諧。受災者職業能力之重建與重回職場之追蹤，均有專業諮商者之協助，能將勞動者災難與不安全之風險公共化，符合國際人權之保障宗旨。 我國仿日本建立一套賠償與補償併行體系，既複雜又冗長，日本已逐漸改為單一補償體制，但我國依然承襲其舊有體制，除職業災害定義兩極見解外，許多重大失能或死亡案件無法及時幫助，而職業災害之認定及請求程序又緩不濟急。雖有社會保險，但投保薪資與實際工資不符，且在低薪狀態下，所得不足賠償或補償者多，必須轉向司法訴訟向雇主索賠，雇主過失責任與無過失責任，按不同國家救濟程序同時存在。無疑的是將勞動者災難與不安全之風險私人化與個別化。殊不知企業成敗牽動

國家經濟，對於受災者之保障，宜提高為國家責任社會化。 本研究從立法與行政雙軌檢討，主要包括職業災害之定義、認定與補償法制等實施與困境，探討未來能改變之可行性方向，期能透過立法與行政系統，建置統一事權之職業災害公盟組織，處理勞動者受災事宜，並採行替代原則，健全職業災害社會保險單一制，進而落實受災者應有的勞動人權保障及平等對待。

六產達人：123產如何點石成金

為了解決吉欣的問題，作者蘇錦夥 這樣論述：

未來經濟決勝點：六級產業！ 　　唯有六級產業，才是提升台灣競爭力的關鍵，更將是未來最夯的產業。台灣在產業六級化的過程中，企業必須融合一產、二產與三產的精髓，創造最合適的自我風格，以打動人心的故事，向目標客群傳達理念，觸發認同與共鳴。 　　作者蘇錦夥任職中衛發展中心總經理，依據超過20年的企業輔導經驗，加以過往投注於創意生活產業的心得，精粹出本書的精彩內容，分享農業、工業、商業、生活等產業的實踐案例，引導讀者開啟「以使用者體驗為尊」的六產心法，緊扣神奇的六產魅力！ 　　一、    作者將十多年來投入產業六級化的心血結晶，以及自行鑽研所得到的若干見解，撰述此本內容詳實完整的六產鉅作，以

淺顯易懂的筆調，藉由學理闡述及案例解說，詳細剖析業者如何運用產業六級化心法和手法，來型塑企業的藍海未來，內容具體詳實，直陳核心，極有可看性。 　　二、    本書從體驗經濟的挑戰說起，強調「心」經濟的到來，投入元素已由有形的土地、資本、勞力轉換為無形的創意、美學、文化，因為無形的元素更能發揮無限的力量，企業以差異化和特色化來重新站穩腳步，而經營績效也由顧客「滿意度」和「市占率」，延伸到顧客「共鳴度」和「心占率」。 　　三、    針對六產的核心感質，本書特闢專章，逐一詳細詮釋魅力、美感、創造、精緻、感質工程五項感質元素的實質意涵，讓讀者能藉此心領神會而充分掌握產業六級化手法的技巧和精髓。

　　本書以極大的篇幅介紹在農業、工業、服務業、生活產業等不同領域的體驗企業典範，因作者皆參與其中，故能深入從跨領域整合、團隊合作綜效，以及融入感質元素，創造感性價值等六級化的思維與作法進行檢視和剖析。 名人推薦 　　經濟部部長　杜紫軍 　　農委會主委　陳保基 　　巨大集團董事長　劉金標　 　　台中精機董事長　黃明和 　　君達集團董事長 尹純綢 　　政大名譽教授　林英峰 　　國立台灣藝術大學設計學院教授　林榮泰　重量推薦

基於BIM和物聯網技術的施工現場實時自動化安全管理系統框架之研究

為了解決吉欣的問題，作者趙旖晗 這樣論述：

營造業作為重要的支柱產業，也是工業部門中非常危險的行業。建築業是事故多發行業，每年都有幾百起安全事故發生，在帶來巨大經濟損失的同時，也造成人員的傷亡和由此引發的家庭破碎等社會問題的後果更加難以衡量。雖然政府和社會對於施工安全非常重視，但當前實際建築施工項目安全管理的方法和技術手段還比較落後，尤其是資訊技術的應用方面，安全事故得不到有效的控制。近幾年，建築資訊模型技術在建築業中得以快速發展、推廣和應用，改變了建築領域傳統的經營管理模式，帶動了建築業巨大的技術革新BIM 在建築協同設計、施工管理、建築構件預製、物業管理等領域已經得到了廣泛的實施和應用。物聯網技術目前在國際上已經屬於比較成熟的技術

，已經廣泛運用在供應鏈管理、醫療衛生、電子商務、加工製造業、服務業等諸多領域，目前物聯網技術在建築業主要應用於建築構件的識別和追蹤，帶來了巨大的效益。本文引入建築業中最先進BIM和物聯網技術對施工安全問題進行研究，在分析安全管理現狀和安全事故發生機理的基礎上，分析將BIM和物聯網技術應用於建設項目安全管理的適用性，構建實時自動化安全管理系統的框架，研究面向安全維度的建築資訊模型、施工過程安全監控和預警模型、應急模型。最後詳述系統的運作流程通過相關研究驗證其可行性，提出安全系統應用的建議。