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記憶精進：如何成為一名記憶高手

為了解決國際記憶力測試的問題，作者 這樣論述：

或許你聽說過理解記憶、繪圖記憶、形象記憶等詞彙，但你一定很少在身邊見到能夠1分鐘內記住一整副撲克牌、5分鐘內記住500個亂數字的記憶高手。那些在舞臺上閃閃發亮的“最強大腦”，到底是天生的記憶奇才，還是習得了某種鮮為人知的記憶秘笈呢？   翻開《記憶精進：如何成為一名記憶高手》，讓國際特級記憶大師甘考源和第25屆世界腦力錦標賽世界總冠軍蘇澤河為你講述腦力高手的記憶訣竅。   這本書不僅講述詞語、數位、英語單詞的記憶方法，還邀請了國內頂尖記憶高手們分享成為記憶大師的真實故事。相信每個人都能從中得到啟發，受到鼓舞。

國際記憶力測試進入發燒排行的影片

運動與認知訓練介入對社區失智長者體適能、跌倒及認知之成效探討

為了解決國際記憶力測試的問題，作者張惠雯 這樣論述：

背景：臺灣已邁入高齡社會，失智症人口快速增加，失智長者因平衡能力不佳或肌力不足導致跌倒的機率為一般健康長者的2倍、因跌倒住院的比例為一般健康長者的3倍。臺灣相較於歐美國家，針對失智長者的運動與認知介入研究較有限。為失智長者發展結合運動與認知訓練之介入措施，以促進或維持其體適能、認知功能及降低跌倒的危險性有其重要性。目的：本研究旨在探討運動與認知訓練介入對社區失智長者的體適能、跌倒及認知情形的影響。方法：本研究採類實驗研究設計(quasi-experimental study design)，以單組前後測(single-group pretest-posttest)方式進行，研究對象為社區65

歲以上輕、中度失智長者41位，運動與認知訓練介入共12週、每週進行1次、每次課程時間為運動訓練1小時與認知訓練1小時，共2小時。於介入前後收集失智長者之功能性體適能、STRATIFY跌倒危險評估量表以及蒙特利爾認知量表等成效指標，以配對t檢定(paired t-test)進行介入措施之效果分析。結果：經12週運動與認知訓練介入後，社區失智長者功能性體適能表現皆有進步，其中女性長者在30秒起坐(p=.027)及2.44公尺起身繞物(p=.043)兩項目達顯著差異。有14位長者(34.1%)跌倒危險後測均≧2分，跌倒危險分數下降0.05±0.59分，未達顯著差異，但研究期間無跌倒事件發生。40位(

97.6%)長者的蒙特利爾認知總分皆低於26分，認知評估後測總分增加達顯著差異(p=.014)。結論：本研究運動與認知訓練介入對社區失智長者的體適能、跌倒與認知情形有所助益，且跌倒危險分數下降。運動與認知訓練介入適合的族群廣泛並且適合推廣在健康與亞健康之高齡者，可延緩高齡長者身體功能及認知的衰退。

比較文法大全及重音版單字大全超高命中率套書：新制日檢!絕對合格 N1,N2,N3,N4,N5必背比較文法大全+重音版 新日檢 絕對合格 N1,N2,N3,N4,N5單字大全(25K+MP3)

為了解決國際記憶力測試的問題，作者吉松由美,田中陽子,西村惠子,千田晴夫,大山和佳子,山田社日檢題庫小組 這樣論述：

　　《新制日檢！絕對合格N1,N2,N3,N4,N5必背比較文法大全》 　　分類記憶學習法，破解考試最容易混淆的文法盲點！ 　　讓您擺脫課本文法，練就文法直覺力！ 　　N1,N2,N3,N4,N5共685項文法，每項都有「文法比較」， 　　關鍵字再加持， 　　提供記憶線索，讓「字」帶「句」，「句」帶「文」， 　　瞬間回憶整段話！ 　　關鍵字+文法比較記憶→專注力強，可以濃縮龐雜資料成「直覺」記憶， 　　關鍵字+文法比較記憶→爆發力強，可以臨場發揮驚人的記憶力， 　　關鍵字+文法比較記憶→穩定力強，可以持續且堅實地讓記憶長期印入腦海中！ 　　日語文法中有像「にかこつけて」（以…為藉口）、

「にひきかえ」（與…相反）相近的文法項目： 　　にかこつけて（以…為藉口）：關鍵字「原因」→強調「以前項為藉口，去做後項」的概念。 　　にひきかえ（與…相反）：關鍵字「對比」→強調「前後兩項，正好相反」的概念。 　　日語文法中也有像「さいちゅうに」（正在…）、「さい」（在…時）意思相近的文法項目： 　　さいちゅうに（正在…）：關鍵字「進行中」→著重「正在做某件事情的時候，突然發生了其他事情」。 　　さい（在…時）：關鍵字「時候」→著重「面臨某一特殊情況或時刻」。 　　「にかこつけて」跟「にひきかえ」；「さいちゅうに」跟「さい」之間的用法差異，本書配合文字點破跟關鍵字加持，可以幫助快

速理解、確實釐清和比較，同時在腦中建立它們之間的關係，讓您學一個，馬上會兩個！ 　 　　除此之外，類似文法之間的錯綜複雜關係，「接續方式」及「用法」，經常跟哪些詞前後呼應，是褒意、還是貶意，以及使用時該注意的地方等等，都是學習文法必過的關卡。為此，本書將一一為您破解。 　　精彩內容： 　　■ 關鍵字膠囊式速效魔法，濃縮學習時間！ 　　本書精選685項N1到N5文法，每項文法都有關鍵字加持，關鍵字是以最少的字來濃縮龐大的資料，它像一把打開記憶資料庫的鑰匙，可以瞬間回憶文法整個意思。也就是，以更少的時間，得到更大的效果，不用大腦受苦，還可以讓信心爆棚，輕鬆掌握。 　　■ 文法比較記憶連線，讓文

法規則也能變成直覺！ 　　為了擺脫課本文法，練就您的文法直覺力，每項文法都精選一個日檢考官最愛出，最難分難解、刁鑽易混淆的類義文法，讓您迅速理解之間的差異，大呼「文法不用背啦」！除此之外，透過書中幫您整理出的比較點，讓相似文法在腦中分類、重組，文法學一次就會兩個，學習效果加倍神速！ 　　■ 重點文字點破意思，不囉唆越看越上癮！ 　　為了紮實對文法的記憶根底，務求對每一文法項目意義明確、清晰掌握。書中還按照時間、目的、可能、程度、評價、限定、列舉、感情、主張…等不同機能，並以簡要重點文字點破每一文法項目的意義、用法、語感…等的微妙差異，讓您學習不必再「左右為難」，內容扎實卻不艱深，一看就能掌握

重點！讓您考試不再「一知半解」，一看題目就能迅速找到答案，一舉拿下高分！ 　　■ 最適合大腦記憶的分類學習法，快速記憶又持久！ 　　我們幫您把每一項文法都按照不同機能分類，學習每學一項文法都能同時學習到與相似文法的用法差異，這是最適合大腦記憶的分類學習法！如此觸類旁通，舉一反三，讓文法規則徹底融入您的腦細胞，不只在考試中看到題目就能迅速反應，即便是必須臨場反應說日文的情況，只要一啟動記憶連鎖，好幾種文法就自動在腦中浮現！好像日語就是您的母語一樣！ 　　本書廣泛地適用於一般的日語初學者，大學生，碩博士生、參加日本語能力考試的考生，以及赴日旅遊、生活、研究、進修人員，也可以作為日語翻譯、日語教

師的參考書。 　　書中還附有日籍老師精心錄製的MP3光碟，提供您學習時能更加熟悉日語的標準發音，累積堅強的聽力基礎。扎實內容，您需要的，通通都幫您設想到了！本書提供您最完善、最全方位的日語學習，絕對讓您的日語實力突飛猛進！ 　　《重音版 新日檢 絕對合格 N1,N2,N3,N4,N5單字大全》 　　一口流利的日文+沒有掌握重音＝日本人馬上聽出您是外國人 　　一口流利的日文+掌握重音＝日本人聽不出您是外國人 　　掌握重音，口說能力、聽力與閱讀力，快速升級 　　想說一口自然流利的日文，想馬上聽得懂日本人說什麼，重音扮演著極為重要的角色。就溝通而言，音調與聲調比起正確地發出每個音節要來得重要多

了。因此，從學會單字音調的高低開始，首先就能輕易區別「發音一樣，但重音不同，意思也不一樣」的單字。不僅如此，在閱讀上就能馬上掌握文章的意思，進而提升閱讀的速度。也就是能幫您更有自信的訓練日語口說能力、聽力與閱讀力。 　　為此，山田社以親切的畫線方式，加上重音的《重音版 新日檢 絕對合格 N1,N2,N3,N4,N5單字大全》隆重出版了！這不僅是一本新日檢N1～N5的必考單字書，也是一本「連日本人都天天在用的日語[單字+短句]大全集」。特色有： 　　1.單字王─本書參考日本國際交流基金、日本國際教育協會編寫的《日本語能力測試出題基準》及近十五年的考古題，也結合作者多年的日語教學經驗的第一手實

況，綜合彙整出N1～N5所有級別的必考單字，親切加上音調高低標示，將近10000字，超大容量坊間無人能比！ 　　2.短句王─其實背單字，就要跟句子一起背，其實，配合單字的句子，只要短短的。日本人從小學日語也是由短句開始。翻開日本的辭典，配合的例句，幾乎都是短句。單字配合的短句，只要搭配得當，看短句就像看舞台短劇，單字一看就永生難忘。 　　3.例句王─每級單字×同級動詞，三倍擴充單字量！針對每級單字，精心整理同級程度必背中譯，強化記憶！例句精選該單字常接續的詞彙、常使用的場合、常見的表現，還有時事、職場、生活等內容貼近所需程度等等。從例句來記單字，大大加深了對單字的理解。讓您新日檢考試、日語

程度，滿分、滿分再滿分！！！ 　　4.聽力王─合格最短距離：新制日檢考試，把聽力的分數提高了，合格最短距離就是加強聽力學習。為此，書中還附贈光碟，幫助您熟悉日籍教師的標準發音及語調、重音，讓您累積聽力實力。 　　本書廣泛地適用於一般的日語初學者、大學生、碩士博士生、參加N1～N5日本語能力考試的考生，以及赴日旅遊、生活、研究、進修人員，也可以作為日語翻譯、日語教師的參考書。也就是只要這一本，就可以從入門用到高階，就可以全方位提升您日文聽說讀寫能力，可說是一生受用，人手一本的單字終極寶典。 　　新日檢Ｎ1～Ｎ5必考單字全都錄，一舉攻下高分！ 　　搭配日本人天天用的生活短句，學習成效No.1

！ 　　每級單字×同級動詞，三倍擴充單字量！ 　　針對每級單字，精心整理同級程度必背中譯，強化記憶！ 　　適用於新日檢、GNK、日本留學試驗…等考試，一次考遍各種日語考試！  

探討職能課程應用在日間照顧中心高齡者之成效：以咖啡沖泡課程為例

為了解決國際記憶力測試的問題，作者廖婉珊 這樣論述：

前言：照顧咖啡館為視為高齡者提升或維持職能表現的重要場域。高齡者在進入照顧咖啡館工作前須經咖啡沖泡課程的訓練，透過職能治療師設計的職能治療課程來訓練。但有關職能治療師設計職能課程介入，幫助高齡者能在照顧咖啡館工作的實證研究仍然有限。目的：本研究旨為探討六週職能課程（教導沖泡咖啡）介入，對日間照顧中心高齡者日常生活功能、認知功能、手功能之成效，及找出影響日間照顧中心高齡者完成沖泡咖啡的顯著影響因子。方法：本研究採單組前後測設計，收案16位日間照顧中心高齡者進行研究。由職能治療師執行每週一次，每次六十分鐘，共計六週的職能課程介入（教導沖泡咖啡）。在介入前、後一週完成前測、後測評估。評估工具有咖啡

沖泡評量表、工具性日常生活活動量表(Instrumental Activities of Daily Living scale, IADL)、巴氏量表(The Barthel Index, BI)、情境式記憶測驗(Contextual Memory Test, CMT)、路徑描繪測驗(Trail Making Test, TMT)、簡易心智狀態量表(Short Portable Mental State Questionnaire, SPMSQ)、九孔插棒測驗(Nine Hole Peg Test, NHPT)、老年憂鬱量表(Geriatric Depression Scale, GDS-15

)，統計方式為描述性統計資料、魏克森檢定、羅吉斯迴歸分析。結果： 16位參與者 (男性4人)平均年齡為82歲。結果發現，在情境式記憶測驗三個面向，包括後設記憶分數(p=0.001)、回憶分數(p=0.01)、策略應用分數(p=0.002)，與九孔插棒測驗分數(p=0.003)皆有顯著成效。在羅吉斯回歸分析中並無任何變項是完成沖泡咖啡能力的顯著影響因子。結論：參與六週沖泡咖啡的職能課程後，日間照顧中心之高齡者在立即性回憶、後設記憶、策略應用、手功能上皆有顯著改善。然而，並無任何變項為沖泡咖啡的顯著影響因子。本研究受限於參與者數量，建議未來可再進一步研究。