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地上坐墊的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦李孟潮寫的 榮格的30個夢:心靈大師的自我療癒 和克里斯.克洛利,傑洛米.詹姆士的 養背,明年更年輕:脊骨神經專家設計的人體正確移動手冊,讓你耐久站、久坐,走跑跳撿搬,怎麼動都不腰傷背痛。都 可以從中找到所需的評價。

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這兩本書分別來自心靈工坊 和大是文化所出版 。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了地上坐墊,大家也想知道這些:

榮格的30個夢:心靈大師的自我療癒

為了解決地上坐墊的問題,作者李孟潮 這樣論述:

  我們看到的是花,它會消失,而根,卻一直在。   ──卡爾.榮格   榮格的思想之所以深邃迷人,在於它跨越了心理學與靈性科學,為價值迷失、人心虛空的當代照見一種心靈尋根的情懷。本書透過榮格的三十個夢境,解析榮格其人其事,將他一生的歷程娓娓道來,深入淺出地呈現出一代心靈大師的思想底蘊,不僅是領略榮格學說最佳的入門讀本,也幫助我們經由榮格的夢學探索自身,反思生命。   領略大師思想,最好的方式就是從他的生命故事去體會。本書作者李孟潮文采斐然,不從理論入手,而是一面說著榮格的故事,一面剖析榮格與你我共有的內在真實。他筆下的榮格曾有過學渣恐懼,曾經是情場渣男,與父母的關係更糾

結到老。這位眾人仰望的心靈開拓者,其實一生受苦於空虛迷惘,心靈湧動著暗黑力量,但他勇於面對,踏上無人走過的蹊徑展開自我療癒,鼓舞著後繼的人。   李孟潮說,榮格之所以沒身不殆,死而不亡,是因為他象徵著追尋靈魂的現代人,也象徵受傷的療癒者。榮格始終沒有超凡脫俗,也正因此,他為凡庸的我們帶來信心和勇氣,讓我們得以在夢境與幻想中,為失根的心靈找到來自靈魂原鄉的成長力量。 本書特色   ★由30個夢境串成的生命故事,領略榮格的必備讀本   ★史無前例,以榮格理論寫榮格,以榮格夢學解其夢   ★融入社會觀察,對照當代文化,撫慰失根空虛的心靈   ★實用的夢境記錄與解析示範,洞悉心靈原鄉的成長能量

感動推薦   王浩威/作家、精神科醫師、榮格分析師   呂旭亞/榮格分析師   洪素珍/台北教育大學心理與諮商學系副教授   陳宏儒/文心診所、心蘊心理諮商所諮商心理師   劉慧卿/精神科醫師、宏慈療養院院長   鐘  穎/諮商心理師、愛智者書窩主持人   蘇絢慧/諮商心理師、作家   蘇益賢/臨床心理師、初色心理治療所副所長   (依姓氏筆畫排列)   本書透過三十個夢來理解榮格的一生,等於是用榮格的理論來寫榮格的心理傳記,這不只是世界不同語言有關榮格的上百本傳記恐怕不曾有過,甚至在其他心理學家的傳記裡,也相當不容易見到。──王浩威   榮格學者李孟潮把分析的利劍指向自己本門宗師,將

榮格ㄧ生的故事展演成一個精彩的個案分析,觀點直白、大膽又創意滿滿,絕對值得一讀。──呂旭亞   本書是現代描寫榮格與他的心理學最令人讚嘆的作品,是現代人探尋內在心靈不可忽略的書籍。──蘇絢慧   研究學科,是科學人的職志。與天地相親,是文人的情懷。而治療師就是入情入理、應時應地、洞察生命。閱讀此書,感受到作者在科學、人文和治療三方面交織呈顯的圓滿。──劉慧卿   夢詮釋的原則之一是,若能收集夢主的數個連續夢境再予以詮釋,會更能理解個別夢境當中的個別象徵在連續夢境脈絡下的意涵。本書帶給我們一個機會,以榮格的夢學說來看榮格之夢,以懂榮格其人。──陳宏儒   我毫不懷疑這本作品會成為所有榮格

學習者的案頭書。能看見榮格在國內傳記學上的缺漏被如此完整地補足,我的心中的某個遺憾似乎也跟著一起消退。──鐘穎   在作者李孟潮醫師筆下,榮格彷彿走出教科書一般,變得更為真實與完整。──蘇益賢

養背,明年更年輕:脊骨神經專家設計的人體正確移動手冊,讓你耐久站、久坐,走跑跳撿搬,怎麼動都不腰傷背痛。

為了解決地上坐墊的問題,作者克里斯.克洛利,傑洛米.詹姆士 這樣論述:

「因為背痛,我十幾年都無法自己繫鞋帶,傑洛米醫師卻幫我治好了。」──五十多歲的男性背痛患者 「感謝傑洛米醫師,讓我80歲了,照樣滑雪、騎自行車、划船,到各地演講。」──本書共同作者克里斯‧克洛利(Chris Crowley)   「你怎麼綁鞋帶?」「彎腰」,「不屈膝?」   「我可以瞬間彎腰撿地上的東西,再瞬間起身。」   「站立時脖子總不自覺的往前伸……。」   老是「下床扭到、甚至是睡覺時翻身扭到」嗎?   你也經常這樣移動身體?美國脊骨神經專家傑洛米‧詹姆士(Jeremy James)說,   就是這些姿勢,讓你的腰與背快速老化,越來越痠痛。   背痛,真的不是病,但嚴重時,

能搞砸你的事業、破壞婚姻、失去生活自主能力,   美國患者每年平均花新臺幣75,000元,只為了緩解症狀,無法完全治癒。       背痛,真的無法自癒嗎?   當西醫告訴你,唯有動手術才能好時,你要挨一刀嗎?   本書作者傑洛米是脊骨神經醫師、肌力與體能專家,   從十幾歲擔任運動員後,就和背痛長期抗戰。   他因此研發出40種強健核心肌群、穩定脊椎的招式,並親自實踐,   成為該療法首位的痊癒者,而且不再復發,至今已幫助超過一千人以上改善症狀。   ‧正確走跑跳,背部不受傷   你喜歡打高爾夫球、練瑜伽、園藝?   小心,這些看似健康的活動,都是最傷腰背的運動之一。   還有,如果你

整天都用同一種姿勢站著(櫃姐)或坐著(上班族),   當心,你的背會出現「潛變」:讓你脊椎受傷的主因。什麼是潛變?       ‧久坐,害你的屁股失憶了,快點把它喚醒   超過半數以上的背疼,來自你的屁股(臀肌),   當你長期把它當坐墊,就會患上「臀肌失憶症」:久坐導致肌肉無力。   當臀肌失憶、依賴脊椎施力,你的脊椎就會宛如山脈瞬間輾成石礫……痛痛痛呀!   萬一,你的工作就是得久坐,正確坐姿該如何?   ‧站穩了再走,走穩了再跑   你的走路姿勢正確嗎?可以試試躺著做「空中踏步」的動作,   如果你的背不會痛,表示實際走路時同樣也會很輕鬆。   還有,怎麼跑、怎麼跳、怎麼撿重物才能

不傷背?   一旦移動的方式出錯,背就會透過疼痛警告你。   本書內附40種協助你正確移動、穩定脊椎的招式,   像是:蚌殼式、四肢伸展式、分腿蹲式。   無論你是職業運動員,還是上班族,每天只要練習10分鐘,   正確走跑跳不受傷,一千位以上患者實證有效。   本書另一位共同作者到了80歲,照樣滑雪、騎自行車、划船,腰背超有力。 各界推薦   原力復健科醫師、超級鐵人三項選手/侯鐘堡   美加脊骨神經醫師/黃如玉   物理治療師、肌力與體能專家/比爾‧法柏席尼(Bill Fabrocini)