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1日5分!365天的日語輕練習：從哪一頁開始都可以!零負擔、好消化，讓你的日語超順暢(附MP3光碟)

為了解決報紙徵才費用的問題，作者山村知代 這樣論述：

針對非常忙碌的你而設計！ 最不疲累、最有效率的日語學習法！ 每天只要5分鐘！讓你多專精一種語言！ 　　從哪一天開始都可以！每天都可以接觸到的生活領域 　　365天不中斷的輕鬆學習份量設計！ 　　從打招呼到聊天、談戀愛、旅遊到商用表達 　　初學者也可以輕鬆駕馭的日語學習書！ 　　◎ 一天只要5分鐘！任誰都可以持續下去的學習法 　　每次下定決心要好好學日語，都會因為過多的內容讓你只堅持了三四天？ 　　想學日語，但平常很忙，沒辦法專心學？ 　　已經努力的背完50音，跳脫了50音循環班，但一想到還要學一堆東西才能順暢的用日文交流，最後只能半途而廢，永遠停在背完50音的階段？ 　　如果你有以上

症狀，這樣的你需要的是循序漸進的學習方式！就像減肥也要看個人的飲食去做微調是一樣的道理，學日語也不是一下子塞一堆東西就能夠吸收的，微量學習其實最有效果！本書專為有拖延症、做什麼都嫌麻煩的你，只要隨意翻開一頁，每天只需要花5分鐘就能讓日語進步，簡單不困難當然就能持續學習！ 　　◎ 365天不中斷的超輕鬆練習！讓你的日語等級大進擊！ 　　要如何花最少時間學最多東西，本書四大特點讓你學完就能成為日語達人！ 　　1. 超貼近生活的情境場合 　　本書10大主題，365個情境，舉凡感謝、道歉、旅遊、飲食、娛樂、拜訪、詢問…等，任何你想得到的狀況都能聊，臨時需要也能迅速查閱，讓溝通、交流變得很容易，而不

是甚麼一定要精通文法概念才能夠進行的事情！ 　　2. 聽說讀寫同時進步，日籍老師真人發音 　　由專業日籍老師生動配音，讓你即使對開口沒自信也能跟讀，並在跟讀的同時的寫下來，記住漢字和拼音，同時練好聽說讀寫，日語能力就會一起進步！ 　　3. 每天只要5分鐘，實行不難就學得會 　　依照書裡的情境狀況，一天只要學4～5句日語，便能學會課本不會教的日常生活日語。份量剛剛好不會記住後面忘了前面，也因為花費的時間少很輕鬆，所以能夠持之以恆地學習！ 　　4. 台、日文化比一比，一開口就對你刮目相看 　　除了學好日語外，了解日本人的生活習慣也是相當重要的。從本書的內容中可以了解日本人的生活方式，不但對話

時不容易冒犯到對方，更能知道哪些東西原來是台灣獨有的，談話時也能彼此分享，讓對方對你印象深刻！ 本書特色 　　★ 一天只要投資5分鐘，日語進步看得見 　　這是一本可以讓你持之以恆365天適量學習日語的書！每天只要抽出一點時間，積少成多就能學會1800多句日常生活用語，好實行又能培養讀日語的習慣！ 　　★ 多種日常用語表達，單字、會話一次學會 　　課本不會有、老師不會教可是又是必須要用到的生活用句通通收錄！依照情境和地點分類相關會用到的表達，從最基本的打招呼到聊天、談戀愛、旅遊、商用表達等，由淺入深的方式讓你不再每次開口只會說「綺麗、可愛い（漂亮、可愛）」還能稱讚人「很開朗、很幽默、配合度

高」，用語跳脫制式教學更加生活化！ 　　★ 關於日本人的小知識全收錄 　　關係親近時道別不說「さよなら」那日本人都說什麼呢？日本人不會「明白地表示拒絕」，那該用什麼樣的表達來婉拒呢？一些關於日本人的眉角學會了就可以避免尷尬！ 　　★ MP3雙效學習，日籍老師真人錄音 　　由日籍老師錄製全書對話，邊聽邊學，每天只需花五分鐘，長期訓練下來和日本人暢談三小時也沒問題！不僅可以訓練聽力，同時也可以矯正發音，讓你說出一口標準的日語！ 　　★ 以情境分章節，臨時需要也能快速找到 　　本書分成10大章節，再細分成各種情境方便查找，例如在「旅行出差」的分類中，細分成在飛機上感到身體不適、填寫入境表格買免

稅品、去餐廳或觀光時需要用到的表達等，臨時需要也能馬上從大項目的章節去找需要的情境句！ 　　★ 單字圖解，好記、好理解 　　一些比較細節的單字用插畫理解更簡單！例如有關汽車的單字：儀錶板、剎車、油門、輪胎等，用圖解就能更清楚知道是什麼東西，自然好理解不用背！  

減法哲學：拋開阻礙成功的41種想法

為了解決報紙徵才費用的問題，作者伊庭正康 這樣論述：

　　改變人生所需要的事，比你想像中更少。只要拋棄毫無意義的「該做之事」，即可消除迷惘、不安與懊悔，輕鬆做出成果！     　　引導許多生意人、上班族邁向成功之路，日本高人氣講師所著之自我啟發書籍。 　　本書能幫助你捨棄成為你不安與迷惑原因之「固定觀念」，讓你獲得全新的人生。 　　想要讓人生更加順遂，重要的並非「增加什麼」，而是「清理自己」。很多人都會藉著獲取證照、增進自己的技能等方式來試圖改變自我。可就算不轉職、不特意增強能力，只要拋下一些「固定觀念」，無論是誰都能乘著眼前的上昇氣流，輕盈地抵達另一個世界。 本書特色      　　◎日本亞馬遜讀者五星推薦、好評不斷！ 　　◎與其困在想太

多、做太多的「加法人生」裡，只做自己擅長之事的「減法人生」更加有效率！   作者簡介       伊庭正康 　　●──1969年生於京都。1991年進入人力銀行瑞可利（Recruit）集團，從超過4萬次的登門銷售中學習到「別做多餘的事，全心投入能創造成果的部分」，運用此一策略在銷售崗位上大展身手。在銷售及管理兩部門四度榮獲年度全國頂尖員工獎，總計受公司表揚超過40次，升任營銷經理。後來在30多歲就任FROM A CAREER公司總裁職位，年紀輕輕便擔任過各項要職。 　　●──2011年，成立經營企業培訓課程的RASISA LAB公司。為提倡徹底找出 工作上的多餘行動、成見及心理障礙並

加以拋棄，是想在短時間內創造壓倒性成果的重要關鍵，親自向各種行業舉辦一年超過200次的集會（營銷培訓、營銷領導者培訓、諮詢、演講），並擔任壓力因應訓練師協助商務人士強化心理韌性。 　　●──諸如「由於是劃掉多餘事項而非增加處理事項，可輕鬆做出成果」、「具體地解說技術知識，效果將直接反應在成果上」、「僅靠參與就能提升動機」等等，他所提倡的觀點獲得各行各業莫大的支持，培訓課程的顧客回頭率高達95％。 　　●──著作有《絶対に残業しない人の時短のワザ》、《強いチームをつくる！リーダーの心得》、《営業の一流、二流、三流》（明日香出版社）、《「ゆとり世代」を即戦力にする５つの極意》（マガジンハウス）

等。   前言──1 第１章 拋棄「無益的做法」 該拋棄的事１ 「照章行事以免挨罵」的「聰明選擇」──12 該拋棄的事２ 順手的做法、慣例的做法──16 該拋棄的事３ 別人怎麼交代就直接照做的態度──20 該拋棄的事４ 從奮力投入得到的充實感──24 該拋棄的事５ 尋找「不做的理由」──28 該拋棄的事６ 貪心地「什麼都想做」──32 該拋棄的事７ 「要全方位取勝」的想法──38 該拋棄的事８ 試圖克服自卑之處的努力──42 第２章 拋棄「理所當然」 該拋棄的事９ 「咱們公司」這句口頭禪──48 該拋棄的事10 坐著工作的常識──52 該拋棄的事11 對於上下關係的固執

──56 該拋棄的事12 受雇意識──60 該拋棄的事13 榮耀「浴」──64 該拋棄的事14 「應當人人平等」的固定觀念──68 該拋棄的事15 「加班＝努力」的誤解──72 該拋棄的事16 劃分工作與休閒的觀念──76 第３章 拋棄「固定觀念」 該拋棄的事17 誤以為自己「受公司庇護」──82 該拋棄的事18 愛談「往事」的習慣──86 該拋棄的事19 「隨大流」的安心感──90 該拋棄的事20 追求安定──94 該拋棄的事21 認定「這似乎很難達成……」的成見──98 該拋棄的事22 瞧不起「簡單小事」的傲慢──102 該拋棄的事23 過度的執著──106 第４章 拋棄「扮好人」 該

拋棄的事24 「因為不善言辭而不擅長與人相處」的成見──112 該拋棄的事25 無法說不的自己──116 該拋棄的事26 只限於口頭的關懷──120 該拋棄的事27 續攤──124 該拋棄的事28 「不說喪氣話」的美學意識──128 第５章 拋棄「得失」 該拋棄的事29 現在的一萬元──134 該拋棄的事30 「這個屬於我」的獨占欲──138 該拋棄的事31 集點卡──142 該拋棄的事32 「盡可能多省下一毛錢」的欲望──146 該拋棄的事33 左支右絀的生活──150 該拋棄的事34 「我真倒楣」的幻想──154 第６章 拋棄「心理壞習慣」 該拋棄的事35 拘泥於微枝末節的壞習慣──1

60 該拋棄的事36 碰到一點小事就「惱火」的壞習慣──164 該拋棄的事37 愛放棄的壞習慣──168 該拋棄的事38 對於失敗的恐懼──172 該拋棄的事39 忍不住逞強的壞習慣──176 該拋棄的事40 在意別人臉色的壞習慣──180 該拋棄的事41 對未來抱持的不安──184 結語──188 前言 　　 ──只要拋棄「固定觀念」，你的人生將迎來戲劇性的轉變！ 　　 　　每天早上搭乘客滿的通勤電車到公司上班，俐落地處理完不怎麼想做卻又非做不可的業務。雖然得開許多不必要的會議，你依舊說服自己「這也是工作的一環」。 　　 　　固定金額的薪水每個月必定會匯入帳戶，維持生活不成問題，但你隱

約地對未來感到不安。 　　 　　這樣也算得上很幸福。即使在當下不認同，事實上隨著年紀漸長，人們將漸漸感受到這種生活是幸福的。 　　 　　「光是有一份穩定的工作就值得慶幸了。」能抱持這種想法十分重要。 　　 　　然而，在想法之中若是包含「逃避」，則另當別論。 　　 　　只要說服自己「這也無可奈何」，無論面對任何情況都能豁達以對。只有我們自己清楚，自己是否選擇了「逃避」。 　　 　　因此，這樣的人懷抱著只有自身才清楚的疙瘩。 　　 　　我也曾經如此。從前的我，總是莫名地感到有些耿耿於懷。 　　 　　所以我了解這種感受。不過，我在辭去工作創立培訓公司時察覺一件事。 　　 　　「下定決心拋棄種種事情後

，沒想到竟能如此輕鬆地做出成果」。 　　 　　首先，我決定「不做不擅長的事」。 　　 　　於是我專心投入擅長的工作，自然輕鬆地做出了成績。當然，調整的成效也反應在工作成果上。 　　 　　出乎意料的是，從我自立門戶的第一年起，培訓課程的顧客回頭率即超過90％。 　　 　　從結果來說，我接到一年超過200次的培訓及演講委託。 　　 　　另外，我還意外地得到每年出版兩、三本書的機會。 　　 　　如今，我回絕不擅長的工作，專挑喜愛的事情來做，工作表現令顧客滿意。這使得我心中不再抱著疙瘩，收入也達到上班族時代無法想像的數字。 　　 　　但是有件事令我感到不可思議。 　　 　　其實，我本身的能力和上班族時

代相比沒有太大的改變。 　　 　　和自立門戶之前，心中抱著疙瘩的時候一模一樣。 　　 　　這就是我寫作本書的目的。我無意建議你「獨立創業吧！」，做什麼決定都是個人的自由。 　　 　　我想說的是： 　　 　　即便能力相同、 　　 　　性格相同、 　　 　　不必換工作、 　　 　　更不必自立門戶， 　　 　　無論任何人，只要拋棄本書介紹的瑣碎「固定觀念」，就能乘著上升氣流抵達與現在截然不同的世界。 　　 　　經常有人報考各種證照及學習語言、商務技能等等，企圖藉此改變自己。當然，如果那些是你真心想做的就沒有問題，但如果不是，不管增加多少要做的事，都絕對無法消除心中的疙瘩。 　　 　　因為拋棄而非增加

更多該做的事，才是獲得期望中理想人生的捷徑。 　　 　　也有像這樣的例子。 　　 　　由於工作關係，我經常有機會接觸到高級主管、王牌業務員等在社會上「被另眼相看的人物」。 　　 　　從這些交流中，我也發現了和前面所說的相同的情形。 　　 　　我所認識的高級主管、王牌業務員們在「能力」方面和我們並沒有太大的差距。 　　 　　雖然這樣講不太好，他們反倒大都具有某些缺點。 　　 　　比方說，我認識一位屋頂修葺公司的精英社長有懼高症。 　　 　　而夏威夷最大免費報紙發行商的知名社長，據說無法使用英語洽商。 　　 　　某家大企業號稱傳奇人物的王牌業務員，更主動表示過「他患有無法判讀他人情緒的學習障礙」。

　　 　　不過，他們乘著上升氣流，抵達了其他人無法模仿的「異次元世界」。 　　 　　這些人都這麼說過。 　　 　　「其實我並非什麼了不起的人，只是決定不做不擅長的事」。沒錯，他們也選擇了拋棄。 　　 　　本書不會要求你「要更加努力！」。 　　 　　書中內容旨在介紹該如何拋棄那些阻礙你一飛沖天的「重物」。當然，沒有必要全部加以捨棄。 　　 　　希望你在閱讀本書的同時，找出兩、三項你覺得最好拋棄掉的事情。只要這麼做，應當就能最大限度的活用你的特質，邁向另一個世界。 　　 　　那麼，讓我們翻到下一頁，打開通往新世界的大門。 　　 　　出發！ 　　 　　RASISA LAB公司董事長伊庭正康 第１

章拋棄「無益的做法」 沒有什麼行為，比企圖有效率地做好徒勞無功之事 更加白費力氣。 這道理任誰都明白。 然而，判斷哪些事情做了是徒勞無功、 哪些不是相當困難。 因為難以判斷，令人無法取捨。 只要認清徒勞之事的真面目，工作將變得輕鬆到令人驚訝。 讓我們來磨練判斷事情無益與否的眼力。 該拋棄的事１ 「照章行事以免挨罵」的 「聰明選擇」 哪怕很可能被打回票， 能夠積極提出提案的人更受歡迎。 有些人為了免於責難選擇「照章行事」，但不會做得比上司交代的更多。 刻意不去挑戰缺乏自信的事，如此一來就不會失敗，也不會挨罵。他們認為這是種「聰明的選擇」。 坦白說，這樣的態度落在旁人眼中會解讀成「消極」。而社會的

環境並未輕鬆到連消極的人也能得到回報的程度。 最好快點放下「做事只求避免挨罵」的消極想法。 覺得這番話有道理的人，可以試著這麼做。 為例行的工作加入「一公分的多管閒事」。 所謂一公分的多管閒事，意思是這樣的。 我以前當過徵才廣告的業務員，一名員工要提出執行費用高達數十萬元的提案，但當然也會碰到提案未被採納的時候。對於廣告業務員來說，這是最可怕的。 因此，有些人認為只要按照客戶的要求「照章行事」，就不會受到責難。 他們認為，「只要不提出多餘的提案，做事唯命是從，就算提案沒被採納也能規避責任」。 但不可思議的事發生了。越對顧客唯命是從「照章行事」，顧客就流失得越嚴重。 相對的，那些明明顧客沒有要求

，明知很可能被打回票，還是額外加上「個人真心認為的好方案」的業務員更受歡迎。 如果再提供顧客從面試到遴選人才方法的細部建議，即使當時的提案未被順利採納，也能爭取到下一次合作的機會。 你的想法又是如何呢？ 是否認為做事要「照章行事」以免挨罵？ 說歸這麼說，積極地多管閒事需要勇氣。在遲疑不決時，希望你這麼想想。 我們害怕的並非「受到責難」。 真正應該恐懼的，是被他人貼上消極的「標籤」。 標籤是很可怕的。 身上一旦被貼上這張標籤，將立刻無法搭乘上升氣流。哪怕只前進一公分也好，在被貼上「消極」標籤之前邁步前行吧。 只要踏出一步，旁人對你的評價將出現劇烈的變化。 總結 要相信機會總是在 「那一公分外的地

方」。