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另外網站北區運動中心游泳 - Iaf25也說明：Taipei 士林運動中心, –We build strong kids,strong families,strong ... 本中心特別引進國際健身協會指定最新穎專業運動健身器材，並設置有體適能檢測區、重量訓練 ...
中原大學 建築研究所 倪晶瑋、曹拯元所指導 黃惠鈴的 高密度集合住宅高齡者對社區開放空間之需求 （2020），提出士林運動中心健身房器材關鍵因素是什麼，來自於高齡社會、戶外體健設施、高齡友善城市。
而第二篇論文國立臺灣科技大學 設計系 陳建雄所指導 李亞蓁的 以服務設計觀點探討社區運動中心 行動裝置應用程式之服務體驗 （2018），提出因為有 運動中心、服務設計、人機介面、使用者經驗的重點而找出了 士林運動中心健身房器材的解答。
最後網站新北市樹林國民運動中心| 優質設施全新登場則補充：內部規劃因採挑高設計，空間寬敞舒適，許多教室採玻璃帷幕，採光良好且視野寬廣，1樓設有50M室內溫水游泳池，內有烤箱、蒸氣、SPA池、兒童池等，還有桌球室、撞球室、壁球 ...
HIIT 高強度間歇訓練科學解析：從解剖學與生理學的機轉改變體態
為了解決士林運動中心健身房器材 的問題，作者IngridSClay 這樣論述：
[ 內容最豐富、圖解最精緻的 HIIT 專書 ] 講到燃脂和健身，高強度間歇訓練（HIIT, High Intensity Interval Training）一直佔有重要地位，因為 HIIT 結合了具燃脂效果的有氧運動與增肌效果的阻力訓練，只要短時間認真揮汗 20 分鐘就能完成，並且只需要啞鈴、彈力繩、瑜伽墊等簡單的道具，無論居家或在健身房都能做。 本書藉由探討運動背後的科學原理來解釋 HIIT 是可行且有效的訓練方法，並以精緻的動作解剖圖詳細介紹運動所用到的肌肉與關節狀態（離心收縮、向心收縮、等長收縮），教導你如何正確執行各項運動以及應該特別注意之處。
唯有確實理解高強度間歇訓練的實踐方法，才能達到燃燒脂肪、精實肌肉、轉變體態的最佳效果 [ 多樣性的課程安排, 可依喜好自由輪換 ] 本書區分為核心肌群訓練、上半身訓練、下半身訓練、增強式訓練、全身性訓練共 95 種運動，無論是剛開始的初學者、減重者或是健身狂熱者、運動員皆適用，本書特為初級、中級與高級等不同程度的讀者設計各 14 種訓練課程（共 42 種），豐富的變化性讓讀者可以自由輪替，不會一直重覆同樣的內容而感到乏味。 本書特色 ● 精緻的運動解剖圖，搭配四種顏色標示各肌肉部位的離心收縮、向心收縮、等長收縮等狀態。 ● 包括核心肌群、上半身、下半身、增強式、全身性訓
練共 95 種運動詳細圖解。 ● 42 個分別為初級、中級、高級程度設計的訓練課程，可分別專注在不同的訓練重點，增加變化性與樂趣。 ● 本書請到運動生理學網站 王順正博士、林玉瓊博士擔任審校，務求內容正確。 ● 本書使用不易反光的高級紙張印刷，並以軟精裝方式裝訂，便於完全攤平閱讀。
高密度集合住宅高齡者對社區開放空間之需求
為了解決士林運動中心健身房器材 的問題，作者黃惠鈴 這樣論述：
依聯合國的定義，65歲以上人口佔整個社會人口超過7％就是「高齡化社會」(aging)，超過14％是「高齡社會」，超過20％是「超高齡社會」。我國老年人口占全國人口比率自1993年達7％進入高齡化社會後，2018年進一步超過14%，轉為高齡社會。預估於2025年，老年人口占比將超過20%，成為超高齡社會。由於受到都市化的影響，居住型態逐漸轉變為高密度、高層化的集合大樓，住宅樓層的垂直分化，降低高齡者在社區中的活動機會與身體功能。因此社區中的開放空間，除滿足實質休閒活動的功能外，更應在高齡社會中，具備維持高齡者身體基本功能之目的。本研究研究目的為：了解高齡者對高密度集合住宅社區開放空間的需求與社
區開放空間中適宜的體健設施。在研究方法方面，以文獻回顧、個案分析、田野調查等方式，探討高齡者對於社區開放空間需求與國內外體健設施種類。研究結果：高齡者退休後，以從事休閒性活動達到社交的效果，與保持日常生活基本活動能力為主。在6大類型的體健設施中，以上肢肌力與下肢肌力需求最高；其次為核心肌群與腰腹臀功能體健設施；需求最低者為平衡感、手眼協調設施。後續研究建議，體健設施的種類之選擇，在預算有限之前提下，應配合社區高齡者年齡的分布情況，分期添置。故未來之研究，可陸續進行在地化之研究。
以服務設計觀點探討社區運動中心 行動裝置應用程式之服務體驗
為了解決士林運動中心健身房器材 的問題，作者李亞蓁 這樣論述：
運動是城市居民需要進行的日常活動，經過整日的辛苦工作，城市居民常常利用時間前往社區運動中心進行各式運動。本研究目的在透過數位科技來創造運動與人之間的連結及互動，結合網路平台與雲端資訊，搭配創新的服務設計方法來改善運動流程，觀察並研究現有運動中心網站服務現況的痛點、阻礙及服務缺口，以「運動中心」、「服務設計」、「人機介面」、「使用者經驗」，來規劃出社區運動中心行動裝置網站的介面研究設計架構之依據，期盼各運動中心與設施規劃從「使用者體驗願景」的設計觀點出發，站在人本觀點提出新的解決方法，結合服務設計與雲端資訊的技術為目標，並以服務設計改善運動中心服務體驗，整合線上與線下的服務流程。本研究以雙鑽石
設計流程分兩階段實驗：(1)第一階段為前導實驗–介面操作性研究，採用非參與式觀察法與問卷調查法。再以時間績效、系統使用性尺度量表(SUS)之分析與使用者互動滿意度量表(QUIS)問卷量表進行評估，做為應用程式原型設計的依據。首先利用三款運動中心介面，即士林運動中心、南港運動中心、北投運動中心之介面進行前期測試比較，實驗採單因子組間方式進行。(2)第二階段實驗]驗證，研究流程分為兩個步驟進行： (a)透過「半結構化訪談法」、「人物誌(Personas)」、「顧客旅程地圖」進行分析。(b)邀請8位使用者進行新款原型介面測試，做設計驗證與評估，最後產出整合線上線下功能的運動中心服務藍圖。研究結果顯示
：(1)三款運動中心介面在任務績效有顯著差異。士林與南港介面在搜尋運動課程並查看游泳課程表皆有明顯圖文提示，對受測者在搜尋課程表時有較高的提示性。(2)系統使用性尺度量表(SUS)之分析與使用者互動滿意度量表(QUIS)之分析結果皆無顯著差異，顯示受測者對現有三款介面皆不甚滿意。三款圖示設計均不明確，圖示功能性沒有連貫性，建議應該被新手與有經驗使用者適應，設計簡易且易於搜尋的捷徑，將主功能放置於首頁底下位置，讓使用者便於搜尋與察覺。(3)建議在應用程式端，加上館內訊息推播與健身房器材即時可用數量，以及健身房或課程師資訊介紹功能，能推助運動中心使用者上課意願。關鍵詞：運動中心、服務設計、人機介面
、使用者經驗