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佩甄懷孕育兒快樂經

為了解決如何 成為 桌球教練的問題，作者李佩甄 這樣論述：

給孩子滿滿的愛，勝過家財萬貫，任何幫手都取代不了媽媽的愛。佩甄傳授快樂當新手媽咪的好撇步！ 　　出生率直直落，她卻敢生二個？ 　　因為她深信：　　小寶寶真的超可愛，只生一個太可惜。　　當媽媽真的超有趣，只當一次有遺憾。 　　【佩甄媽媽經大不同】 　　☆坐月子絕對不能出門，只能關在家？  　　錯！這樣恐怕會得產後憂鬱症。 　　☆生了小孩，只能任由身材變腫、變形？　　錯！這只是媽媽懶惰的藉口。 　　☆小孩哭鬧不急著安撫，馬上安撫會變成依賴？ 　　錯！有可能是寶寶發出生病的訊號。 　　☆養小孩很貴，一個都養不起哪敢再生？  　　錯！「愛心牌」既便宜又好用。 　　台灣好媳婦佩甄，和妳分享好媳婦、好

太太、好媽媽的成功秘訣！　　讓你懷孕照樣美麗，照顧寶寶輕鬆上手！ 　　超人媽媽就是這樣當！超省力育兒法，讓妳輕鬆、快樂當媽媽。　　爆笑媽媽的懷孕＆育兒分享經，教妳快樂當媽媽。　　時尚媽媽的瘦身＆穿衣秘訣，讓妳漂漂亮亮當辣媽。　　保養高手的美容撇步，讓妳擁有好氣色，拒當黃臉婆。 　　購物高手的好用物品推薦，省去妳摸索、亂買的困擾。 本書特色 　　穿出好品味，省荷包的孕期穿衣法　　時尚衣著：娃娃裝、A版上衣、合身T-Shirt、先生的長毛衣 　　拒當黃臉婆，產前、產後的塑身保養法　　辣媽養身：肌膚重保濕、臀腹緊實操、塗抹塑身霜 　　吃得質精量少，月子期元氣飲食法　　月子期法寶：低脂滴雞精、自製精力

湯、葡萄桑椹汁 　　善用『愛心牌』用品，省錢養孩子法　　二手用品：哺乳用品、嬰兒服、嬰童用具、幼兒玩具 　　搞定難搞新生兒，省力帶孩子法　　媽媽好幫手：嬰兒監聽器、獨立睡眠空間、信任的保母 　　運用工具，省時省力製作營養副食品　　媽媽私房菜：萬用基底湯、美味10倍粥、100分營養粥 作者簡介 台灣ㄟ好媳婦∕李佩甄 　　藝名佩甄，為台灣主持人、演員，有「台灣ㄟ好媳婦」之稱。 　　自美國華盛頓大學畢業歸國後在三立電視台擔任幕後工作人員。之後因為喜歡旅遊，接任旅遊節目外景主持人，而逐步走向幕前。 　　於2008年6月與泌尿科醫師王祚軒結婚。現兩人育有一女一子。 　　演藝事業由B咖藝人轉戰為台灣ㄟ好媳

婦的藝人媽媽。　　此外，更是人氣部落格格主（部落格累積流量直逼4000萬大關，更是雅虎奇摩部落格人氣排行前10名。 　　著作∕《誰要去土耳其？！李佩甄的背包日記》 　　現職∕　　台灣ㄟ好媳婦─人妻　　B寶妹和小西打的好媽媽─人母　　好逗陣的藝人和活動天后─藝人 　　經營∕雅虎奇摩：我是台灣ㄟ好媳婦~部落格　　tw.myblog.yahoo.com/ilovesleepyjane-ilovesleepyjane/

如何 成為 桌球教練進入發燒排行的影片

教師推動金門縣某國小民俗體育團隊在學生恆毅力表現之個案研究

為了解決如何 成為 桌球教練的問題，作者林靜儀 這樣論述：

本研究旨在探討金門縣某國小發展民俗體育-鼓藝而成為該校的特色。本研究採用個案研究法，訪談團隊教師、行政、學校老師及團隊學生共7人，根據文獻資料、訪談資料與檔案紀錄進行綜合性分析。本研究的結果有三：一、影響民俗體育團隊發展的歷程 (一)掌握外部資源投入，改善偏鄉小校弱勢。 (二)學生人數少，選才不易，團隊運作精簡。 (三)規劃太鼓團隊發展，目標確立。 (四)融入現行課程，服膺學校願景，形塑學生圖像。二、教師推動民俗體育團隊發展的困境與因應 (一)教師願意精進，尋求外部專業協助。 (二)教師領導有正向積極信念，間接影響團隊成員。 (三)團隊氣氛正向和諧，認同感促進團隊

成長。 (四)彈性調整課程訓練，符合成員需求。三、團隊成員恆毅力學習表現 (一)團隊成員參與鼓齡時間越長，越持續強化興趣。 (二)恆毅力高團隊成員，有明確目標，會了解刻意練習的重要性。 (三)典範學習，是團隊成員的必經學習過程。 (四)教師引導與關注，有助團隊成員嘗試錯誤。最後，本研究的教育意涵及對未來研究的建議亦一併提出。

最後戰役：一場沒有終止線的賽事

為了解決如何 成為 桌球教練的問題，作者蘇仙菁 這樣論述：

2008年的奧運選拔賽，是我桌球人生的最後一役這是失敗的一役，卻也是最成功的一役！「奧運是每個運動員的終極夢想，如果沒有盡全力爭取，會一輩子遺憾。」雖然挑戰奧運失敗，但我的人生卻宛如蛻變的彩蝶，從此展開新頁…… 　　獲選台北縣中小學推薦優良圖書 　　出身彰化的桌球國手蘇仙菁，自幼在嚴父兼教練的督促下，度過了不是讀書就是練球的童年。當同齡的女孩在逛街、打扮時，她卻在球桌邊苦練，一心只想痛宰對手、獲得勝利。她曾躍上世界排名134名，也代表我國參加亞運。 　　然而就在逐步往世界級選手邁進的路上，一連串打擊從天而降：國手選拔落敗、病魔纏身、外婆驟逝、男友變心……最後的一擊是，父親身亡。 　　備受期

待的球壇明星蘇仙菁不再打球了。22歲的她一肩扛起父親留下的球館，並到台北體育學院讀書。此時，人生再度出現了轉折。在老師的鼓勵下，她決定重披戰袍；為了喚醒心中的巨人，她決定挑戰運動員的終極夢想：奧運。 一片黑暗中，她開始跌跌撞撞地摸索。 　　但是，老天再次給她嚴峻的試煉：她與奧運選拔賽錯身而過。然而，她無怨無悔，因為重新訓練時，挑戰自我極限的艱辛過程本身，就是上天賜下的珍貴禮物。成功，就是經驗了追求夢想的過程。 　　仙菁說：「十多年運動員角色，讓我體驗到生命經驗是運動競賽的精髓，球賽過程就如同生命覺察的順序。或輸或贏，都能激起人類最深的潛能。」 對世界憤世嫉俗，如何點燃希望，走向未來？對理想瀕臨

絕望，如何再披戰袍，挑戰奧運？對人性懷疑封閉，如何重拾愛心，分享經驗？卸下運動員的光環，如何創造自我價值，發展事業第二高峰？ 挑戰奧運，是失敗的一役，卻也是最成功的一役！她的人生如蛻變的彩蝶，從此展開新頁…… 　　出國比賽、集訓、爭取世界排名、再比賽、再集訓、挑戰所有的不可能…這就是蘇仙菁生活的全部縮影。 　　一位才21歲的桌球女國手，在歷經摯愛的外婆過世、情傷、父親意外身亡的三重打擊之後，一肩挑起所有期待的重擔，為挑戰2008年的奧運選拔賽，全力以赴。理由無他：「奧運是每位運動員的終極夢想」，也是她父親生前對子女最大的期待。 　　然而，這最重要的一役，也是蘇仙菁桌球人生的最後戰役……。 　　

看她如何從失敗中再度站起，像蛻變的彩蝶，展開精彩的人生新頁……。 　　本書作者出生於桌球世家，父親為國家級桌球教練，從小她與兩位雙胞胎弟弟，就開始為進軍奧運的夢想努力拚搏。 　　2006年，父親遭逢意外而逝世，頓時使他們的訓練陷入膠著； 　　2007年，在眾多長輩的幫助之下，蘇仙菁邀請奧運金牌選手陳靜成為她的專屬指導教練，為2008年北京奧運而努力奮鬥。 　　過程中所有的辛酸淚史、低抑的情緒、昂揚的鬥志，全都記錄於本書中，娓娓浮現一位傑出運動員最可貴的「挑戰極限、永不放棄」，既堅毅又韌性十足的運動精神。 　　勝利固然是競技的目標，但絕不是運動競賽中唯一的意義。 　　蘇仙菁是一個曾經擁有勝利，卻

又理解勝利之有限的傑出運動員。因此，當生命陷落時，看她如何憑藉運動精神，不向命運低頭，勇往直前，激發潛藏的生命能量，開展無可限量的精彩人生。 【作者簡介】 蘇仙菁 　　1984年4月17日出生於彰化市，O型、白羊座，畢業於台北市立體育學院運動技術研究所碩士，曾經是中華民國亞奧運女子桌球代表隊員，現任彰化縣體育總會桌球委員會總幹事，彰化縣桌球代表男、女隊總教練，彰化藝術國（高）中、南郭國小桌球校隊總教練，以及建國科技大學兼任體育教師。

特教教師的斜槓人生：除了教學，我還要當教練

為了解決如何 成為 桌球教練的問題，作者賴雅君 這樣論述：

本研究採用質性研究的方式，針對特殊教育教師兼任特殊奧林匹克運動教練的心路歷程以及教練哲學進行探究；主要探討特教教師兼任特奧教練時適應特奧教練角色的過程，並對於雙重角色之間的相互影響進行分析，瞭解特奧教練在領導運動團隊的過程中如何因應所面臨的挑戰，以及所秉持的教練哲學與信念為何。本研究採立意取樣的方式，在台中市內高中職教育階段招募五位特教教師作為研究對象，以深入訪談的方式進行資料蒐集，並將訪談結果整理成逐字稿進行資料分析，歸納出研究結果與建議。研究結果發現，起初特教教師對於特奧教練的角色概念來自於傳統競技運動教練；在實際擔任特奧教練後，發現特奧教練對於運動員的身心特質與能力需要有更多的理解，亦

需依其能力進行訓練規劃。在雙重角色的影響部分發現，特教教師的角色專業知能可以協助特奧教練更迅速掌握運動員的能力與特質，而特奧教練的角色則能夠在適應體育課程規劃方面，給予特教教師許多運動專業知能的協助；面對雙重角色的衝突，特教教師在時間上的安排與分配就顯得格外重要。最後，特奧教練團隊領導風格的部分，特奧運動團隊整體氛圍正向與互助，運動員之間也能彼此包容；但特奧教練在團隊紀律上會特別嚴格要求。特奧運動給予運動員一個能夠展現自我的舞台，運動員拚搏的精神也給予特奧教練許多鼓舞；若要成為一位成功的特奧教練，特教教師對於運動員的身心特質有深入的瞭解與掌握是重要的能力與特質。