室內設計師 飽和的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

一念逆轉，享瘦青春漾：21天由內而外回到28歲無敵青春術

為了解決室內設計師 飽和的問題，作者馮云 這樣論述：

★從40歲變回28歲的逆轉魔法暢銷書作家，馮云50歲喚回青春最新力作！ ★教你看懂好好生活的金字塔五層需求，以及每一層該做的重點與迷思 ★以21天的飲食、運動、睡眠狀態全紀錄，教你如何用21天好生活開始享瘦青春。 　　你希望自己是人見人愛的瘦美。 　　但你是不是天天上健身房卻只練出更強壯的身形？ 　　你是不是中醫西醫密醫只要人家說有用的去試都沒用？ 　　你是不是斷食少吃補充營養品等等各種飲食調整都試了只換得每天挨餓？ 　　你是不是美容療程買好買滿卻依然痘斑黑眼圈不間斷？ 　　你是不是想過，我是天生體質所以就永遠瘦不了、美不了？ 　　那你是否想過，為什麼明明別人有效你卻都沒效？ 　　

那你是否想過，正是因為這些「見樹不見林」的方法，你才會在變瘦美的路上卡住？ 　　以上這些，馮云都親身（慘痛的）體驗過，尤其是擁有一副胖子體質…… 　　但你看到現在50歲的馮云，真真實實健康瘦美到28歲的青春好身材。 　　在歷經二、三十年的瘋狂工作和努力（不當）減肥而導致身心混亂得了重度牙周病，為了要痊癒牙周病，開始學習正念呼吸、靜坐冥想、接地氣、精油、中醫、自然療法，重新學習均衡飲食、如何用身心飲食、用身心好好運動，更學習如何不理會腦中那些「想得冠軍、想成功、你不夠好、你養不活自己、你是胖子……」的暗示。 　　在學習心悅臣服，從內向外好好愛自己後，我不只活回了28歲的青春美，我更活回了真

正的自己 　　你認識自己嗎？或者說，你所知道的自己是你真正的樣子嗎？ 　　曾經都在為了追求外在成功而拼命、曾經和自己不那麼熟稔的馮云，用十多年來自己一步一腳印（其實都是錯誤）的親身經驗，總結出由內而外、由淺到深、從源頭到後來、從身體到心到腦到靈魂的完整回歸青春魔法，包括心要如何靜？身要如何動？營養要如何均衡不過量等等，清清楚楚明明白白的解說，教你回到生命中心的臣服（也是享福）方法，真正活出自己的生命美。 　　真正厲害的回春，是回到生命中心、從正念開始的身心靈煥容術 　　本書Part 1～Part 5，將教你看懂好好生活的金字塔五層需求，以及每一層該做的重點與迷思。Part 6則以21天

的飲食、運動、睡眠狀態全紀錄，教你如何在春暖花開的日子用21天好生活開始享瘦青春。 　　這是一本新型態的身心靈全照顧的健康瘦美書。50歲馮云能活回28歲健康瘦美，用的不是激烈節食、偏食或是高強度運動，而是靜下心來了解自己身心需要與給愛，當你給好了、給足了、時間到了，那個豐盛喜悅均衡的生命狀態自然會展開來。 　　下定決心告別那些「見樹不見林」的減肥方式吧！這一次，讓我們一起好好，真正的好好生活。  名人推薦 　　溫佑君 / 肯園香氣私塾負責人 　　陳怡安 / 跆拳道奧運金牌、陳怡安手工皂創辦人 　　王麗雅 / 名模王麗雅 　　藍白拖 / 背包旅人 　　JOVI 羅威士 / WAYPOIN

T 運動整合公司 工頭 / 執行長 　　健身狂Sally/知名健身部落客 　　賴曉春/百鐵教父    　　林冠廷/以勒運動恢復創辦人 　　高敏敏/最美人氣營養師

簡單‧宅：斷捨離的住屋哲學，打造日式簡約風格住宅

為了解決室內設計師 飽和的問題，作者蘇末 這樣論述：

　　材質搭配、色彩應用、家具配置、收納規畫         　　打造紓壓日式宅，從此愛上自己的家 　　本書告訴你，如何裝潢出簡約和風、充滿禪意的日式宅 　　色彩搭配：低色彩、低飽和度，主體色調以大地色系為主 　　材質選用：首選天然原木，展現出自然氣息，減少人為、工業色彩 　　家具選購：揚棄占據過多空間的大家具，低矮、多機能才是重點 　　收納計畫：精算儲物空間，讓家看起來井然有序，充滿簡樸和風 本書特色 　　坪數小，更要懂得精算，空間不能有絲亳浪費 　　捨棄不必要的格局，規畫最佳生活動線，挑選適合的小體積家具 　　善用設計技巧，讓視覺偷出空間 　　調整居家色彩，創造寬敞的環境 　　

賦予空間多功能，打破制式格局規畫 　　小坪數，也能有豪宅般舒適 作者簡介     蘇末 　　‧2004年畢業於浙江科技學院室內設計系 　　‧室內設計師 　　‧寧波市江北左岸室內設計工作室設計總監 　　‧曾多次獲得室內設計類獎項 古董房變身日式極簡三居室 有氧 原木氣息的日式現代三居室 挪威的森林 悠閒自然的北歐日式混搭小屋 檸檬小屋 巧用木格柵營造日式禪意空間 宜人清晨 極盡「斷捨離」的單身公寓 我和貓咪有個約會 巧用自然光打造日式簡約兩居室 白色天鵝灣 巧用竹元素打造日式禪境空間 竹之禪靜 善用枯山水打造禪意空間 摩根空間 27 坪的簡約日式兩居室

一葉知日 日式原木治癒系三居室 紫園．淺草木 原木營造的小確幸和風家 和風物語 具有超強收納功能的日式公寓 和風禪靜 24 坪的溫馨原木小窩 秋之沐詩 巧用半牆增加功能區 靜 開放式格局的日式三口之家 四月物語 重整格局打造日式原木三居室 清新小日子 日式北歐混搭的清新一居室 來去詩 巧用色彩點綴的日式三居室 原木的色彩生活 自然質樸的和風三居室 十里春風不如你 清新日式混搭北歐風情 幸福小兩口之家 序 每個人都值得更好的家 　　「 採菊東籬下，悠然見南山」，這樣的田園牧歌生活何其愜意！令無數現代人嚮往不已。然而，在這鋼筋水泥的都市叢林中，放眼望去，似乎只有紛繁複

雜的人事紛爭、毫不停歇的工作節奏以及高山聳立般的生活壓力，頓覺人生暗淡不已。 　　其實，故事還有另一個版本。正如《斷捨離》一書介紹的生活理念，「要斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的迷戀」。如今，「斷捨離」已成為一種現代生活的理念。透過實踐「斷捨離」，人們清空環境，清空雜念，過簡單清爽的生活，享自由舒適的人生。在「斷捨離」風潮的影響下，自由、隨性的日式家居風格也逐漸受到年輕人的喜愛。 　　日式風格又稱和風、和式，深受平靜而質樸的日本文化影響，強調人與自然的和諧統一，講究返璞歸真以及欲說還休的禪意。家具在選材上注重自然質感，常採用櫸木、白橡木、水曲柳、竹、藤、草等充滿自然之趣的材質

，輕透的竹式百葉窗、散發稻草香味的榻榻米、朦朧的半透明障子紙⋯⋯，無不展現著天然的材質之美。因日本人有席地而坐的習慣，日式家居中多選擇原木、低矮的小家具，淡化家居的存在感。 　　日式風格特別注重功能與人性化設計。日式室內設計的基調是簡潔的，沒有任何煩冗的裝飾元素，一切多以結構必要性為主，以淡雅節制為境界，注重空間與人的關係。例如，日本家庭中常見的LDK（客廳、餐廳、廚房），講究在開放的空間內盡可能促進家庭成員之間的交流。又或者，衛浴空間的三分離設計（洗臉台、廁所和浴室互相分離），充分尊重使用者的需求，極具實用性。同時，日式的裝修風格直接受日本和式建築影響，講究空間的流動與分隔，流動則為一室，

分隔則分為多個功能空間。 　　談到日式家居風格，繞不過的是收納，收納是日式風格之魂。這與日本的「藏」多於「露」的審美偏好有關，因此，營造日式簡約風格，離不開大大小小收納櫃、收納籃、收納盒、置物架以及儲物功能強大的和室空間。 　　日式風格善以雜貨為軟裝，軟裝配飾都是平常又妥貼的生活用品。日式住宅裡，很少見到浮誇的裝飾，大多為日常之物，簡單的格子床單、純色靠墊，以及小小的茶杯、綠植、居家拖鞋等，這些最日常的東西，是個人趣味對空間的最佳裝飾。將日式家居與「冷淡」聯繫起來，多半是誤會，所謂「冷淡」，說的是簡單質樸的家具形制，日式家居骨子裡卻是濃濃的生活氣息。 　　可以想見，身處日式風格居室之中，

煮一壺香茗，看著泛起的氤氳馨香，放飛悠閒的思緒，擁抱自然，神遊八荒，不也能「心遠地自偏」嗎？   古董房變身日式極簡三居室──有氧 本案例是業主的婚房，也是對學區房的翻新改造，業主希望設計師為其打造一個可以盡情放鬆的家。設計師將風格定位為日式木質簡約風格，全屋設計圍繞業主最愛的兩個元素：木色和綠色。同時，所有設計的元素在滿足功能需求的前提下，摒棄追求所謂「設計感」，達成一種純粹的美。業主回家之後，彷彿置身於喧囂的城市之外，徹底放鬆身心。 ※平面圖分析 本案例空間格局是三房兩廳一廚一衛一陽台。進門左手邊是廚房，廚房較小，設計師將餐邊櫃結合冰箱作為設計亮點；進門右手邊是浴廁。客廳較長，特別將角

落規畫成休閒區域。三個臥室相連，主臥室連接觀景陽台，將清風與美景引入室內。每個房間都盡可能設計了儲物空間，以滿足業主日後的儲物需求。整個格局功能分區明確。 ※木色、綠色裝點的日式極簡客廳 純淨的白色牆面搭配原木色家具和綠色植物裝飾畫，沒有過多的裝飾和浮誇的手法，用極致合理的簡潔設計，詮釋出業主想要的家。由於老房在改造時均為承重結構，電視背景牆需結合房門設計，純白色房門和白牆相結合，弱化房門的存在感。 ※巧用日式躺椅打造休閒空間 客廳靠窗的休閒區是業主和設計師最引以為豪的角落，一盞精緻的落地檯燈、一張舒服的日式躺椅、幾組自由擺放的原木書架，無論閉目眼神，還是休閒閱讀，都是一番完美的享受。 ※極簡

的步入式玄關 玄關是步入家中的第一空間，玄關的設計奠定了整體設計的基調：日式極簡。視力所及的範圍內只有純白色和原木色，讓整體空間在視覺上擴大很多。 ※極具儲物功能的餐廳 餐廳風格延續客廳的簡約設計，依然是白牆搭配原木的組合。餐邊櫃的設計拓展了廚房的功能，原木櫃體搭配純白色的櫃門，既保證了整體色調上的統一，又大大增加了收納空間，同時也豐富了業主的居住體驗。 ※空間留白能有效延伸視覺效果 主臥背景牆留白，搭配女主人最愛的多肉植物元素裝飾畫，加入抹茶色窗簾和白紗，臥室本該如此這般舒適與寧靜。木質的家居、素雅的寢具、簡約的吊燈，共同營造出日式風格的休息空間。

社群媒體行銷策略之研究─以雲司國際設計公司為例

為了解決室內設計師 飽和的問題，作者廖笠庭 這樣論述：

台灣室內設計產業自70年代隨著台灣的經濟起飛而萌芽，由於國民生活水準逐漸提高、都會區高樓林立、建築業的蓬勃發展與旅外室內設計師的海歸，帶動室內設計產業從展場、商用空間正式走向住宅空間的設計與規劃。近五十年的時間，促成室內設計產業已經是相對穩定成長，甚至是趨於飽和的市場。二十一世紀是資訊科技的時代，如何應用數位行銷來創造更多元與多角化的經營，以持續維持市場競爭力是室內設計產業業者所必須面對的課題。本研究以雲司國際設計公司的FB粉絲專頁為個案研究對象，分析近20,000臉友對雲司國際設計公司在FB粉絲團貼文、影片、活動、交流與傳播行為之認同；並透過臉書後台的分析工具、使用者分析、互動參與，包括按

讚數、留言數和分享數等量化指標，制定訂雲司國際設計公司社群媒體行銷策略，以提升雲司國際設計公司的品牌知名度與經營績效。最後，本研究結果與建議期許能提供相關室內設計產業業者，未來經營FB粉絲專頁的方向與參考。