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九成的藥不用吃!：藥物副作用更是疾病的來源!

為了解決容易靜電的體質的問題，作者松田史彥 這樣論述：

　　▐ 全日本首創「停藥專科門診」，破除好醫生、好病人迷思！ 　　日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞，而健保醫療給付居高不下的台灣，用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃，已經成了天經地義的事。尤其上了年紀以後，身體稍有不適，就被開出大量的藥物，而且，總有遵循醫囑按時吃藥才是好病人的迷思，吃藥得一直吃到死為止。不禁令人質疑，這樣的醫療方式到底對不對？ 　　受正統西醫教育的本書作者松田史彥，深刻反省自己身為醫生的職責與醫療的意義，他認為現代的社會壓力處境和不良生活習慣、環境汚染，造成過敏性疾病、免疫異常疾病、癌症、心理疾病等罹病人口爆増，而現代醫學的功能不足，以及對這些病

症的不當治療，於是又衍生出更多的藥害和醫原病，這些才是最大的醫療亂源。 　　因此，作者早在二○○七年，毅然成立了全日本首創的「停藥專科門診」（減藥、斷藥）」，從事其他醫生不願為患者做的減藥、停藥、排藥毒的診療服務。這十年來，他指導無數受藥害所苦的患者，從他們身上體悟到的事實是：「藥物的副作用是治不好疾病的大根源！」「世界上沒有要吃一輩子的藥！」 　　許多人會強烈質疑：「不開藥的醫生，還算是醫生嗎？」松田史彥一語道破醫生的價值與藥物的定位，他認為：所謂的醫生是引導患者改變生活習慣、調整生活作息，使人體「自癒力」充分發揮的指導者，而藥物充其量只是醫療上救急的輔助品而已，所以，真正幫助我們恢復健

康的是人體與生俱來的「自癒力」。 　　▐ 九成藥，幾乎不用吃！問題出在：健檢標準嚴苛、藥物副作用、新藥創新疾病 　　「膽固醇稍微高了一點！先吃藥吧！」「血糖值很高！是糖尿病沒錯，先吃降血糖的藥！」「睡不著？先開點安眠藥來吃！」；反之，當醫生只說：「先觀察一段時間看看。」絕大多數的病人都相當錯愕，甚至還主動要求醫生開藥。 　　本書作者歸納了絕大多數的藥物為什麼可以不用吃的三大理由： 　　第一個理由→ 健檢數值造就了假病人。很多人明明沒有生病，卻被診斷為病人，尤其以三高疾病最多，像是高血壓、糖尿病、高血脂（膽固醇、三酸甘油脂）等檢驗項目，因為標準值訂得太過嚴苛，使得「假病人」的人數暴增，而

且這些人都在吃也許用不著吃的藥。想知道血壓的作用何在、糖化血色素多少才合理、為什麼更年期婦女膽固醇會升高，作者都有詳盡剖析。 　　第二個理由→幾乎所有的藥物都有副作用。「藥極必反」，藥物副作用是如假包換的真疾病。因為所有的藥物就是毒，藥物所帶來的不良反應會讓身體產生新的疾病，這些新疾病就被冠上「副作用」的名稱與服藥的人為伍，尤其是經年累月服藥的人，更容易出現副作用。例如靠藥物降膽固醇，反而會造成肌肉病變、肝臟損傷、憂鬱症、癌症等許多疾病增加。治療骨質疏鬆藥物會造成大腿骨折、下顎骨斷裂，甚至有致癌風險。此外，諸如一般人就診時常會被開到的降血壓藥、降血糖藥、消化道潰瘍治療藥物、解熱鎮痛劑、過敏藥

物、骨質疏鬆藥物、安眠藥、類固醇、發展遲緩孩童服用抗精神病藥物等藥物，真正的機制與副作用，也有詳盡的說明。 　　第三個理由→新藥開發所創造的新疾病。這是一個令人瞠目結舌的怪異現象，當我們周遭突然出現○○症候群、○○病等新病名，電視開始熱播某種新藥剛好可以治這些新的疾病，而也越來越多的人被診斷得了這些新的疾病，恰巧就配合這些新藥的推出。 　　▐ 「識藥毒性」是減藥、停藥、一輩子不吃藥的基本功 　　他所開設的「停藥專科門診」，首要目的在於解救多重用藥或過度用藥的高齡銀髮族、長期服用精神藥物的身心患者，以及長期使用抗過敏或類固醇藥物的病人，因為這些病人不論是用藥量或者是服藥時間，都遠比其他疾病

還藥多，甚至吃了這些藥根本是治標不治本，還會造成病情加重。 　　作者並沒有全盤否定藥物的想法，只是想提醒藥吃多了可能飽受副作用之苦，吃越久副作用出現的機率就越高，不得不審慎。因此，作者在本書針對「隨手可及的成藥」、「用藥過度」、「長期用藥」、「吃藥才安心」的讀者，貼心用兩大章節分別例舉了「好轉了就可以停藥的疾病」，以及「就算醫生說要吃一輩子的藥，也可以慢慢停藥的疾病」等，做詳細說明。 　　作者尤其要提醒許多人沒有注意到的：西藥原料絕大多數都來自石油，那種藥物當然是毒藥！書中援引大量的醫療數據、臨床統計和研究，佐證「藥即是毒」、「不輕易用藥」的主張其來有自，對於現代醫療「為了賣藥而製造疾病需

求」的商業操作毫不忌諱地加以批判，更明指醫療造成的「醫原病」，才是造成人類死亡原因第一位的真兇。 　　▐停藥比吃藥更難！但是，世界上也沒有要吃一輩子的藥吧？！ 　　醫療行為的用藥風險始終存在，這是不爭的事實！但是，「不吃藥，後果不堪設想。」諸如此類的催眠暗示實在太強了，讓患者產生的不安感和恐懼心理遠遠凌駕在「應該停藥」之上，導致停藥變成一件艱鉅的任務。話說回來，能夠一步一步減藥，降低服藥劑量，直到停藥不再吃藥，是最好不過的事了。 　　作者列舉了高血壓、糖尿病、靠類固醇控制的慢性病患，以及失眠、發展遲緩等精神疾病患者，這些人不是被醫生告誡必須吃一輩子的藥，就是藥物成癮斷不了，在潛意識之中讓

藥魔給箝制住，也因此必須更加小心且按步就班地遵循減藥、停藥指導，才能順利熬過減藥後的病情反彈等種種風暴。 　　在書中，作者松田史彥醫生以最難停藥的精神疾病藥物為例，說明成功停藥的六個注意重點。 　　第一個重點→ 得到家人、同事的理解與支持：盡可能向家人、同事表明自己正在斷藥，告訴他們藥的種類以及可能出現的戒斷症狀等等，事先得到他們的理解與支持。 　　第二個重點→ 視抗精神病藥物的種類、劑量、服用期間進行減藥計畫：正在服用的抗精神病藥物是哪一種？服用一種藥物還是多劑併用？服用劑量是多少？服用多久了？不同的患者就有不同的答案，減藥對策當然不能一概而論。 　　第三個重點→ 替代療法、輔助療法

並用：作者併用輔助療法可以舒緩患者減藥過程中的不適，因此補充營養補充品、音樂心理療法、腸心心理療法、矢追過敏治療法、針灸治療、氣功療法、能量點徒手療法，以及服用中醫藥等來調理患者的心靈和身體，證實已有很好的效果。另外，患者本身也要進行飲食控制、規律運動以及半身浴等生活型態的改善。 　　第四個重點→ 降低恐懼感和不安感：作者發現恐懼感和不安感越強烈的患者，為了消除內心不安拚命找資料的患者，戒斷症狀有增強、放大的傾向。提供心理治療和心理諮商，同樣也是輔助療法的一種。 　　第五個重點→ 停藥後的精神支持：如果導致需要服用抗精神病藥物的原因，出在家人和人際關係，就算停藥後，問題也可能依然存在。只要

不把這個根本原因解決掉，患者就有可能重新加入服藥的行列。進行心理治療是必要的，從精神方面給予支持，停藥後的人生變得更美好。 　　第六個重點→ 認識迴藥反應（Flash back）：在完全停藥以後，未必能夠就此安心。有些人在停止用藥一段時間以後，有一天突然出現過去服藥時的幻覺現象，導致情緒出現恐懼、不安，身體也出現不適症狀，可以把它當成另一種身體將藥物排出體外的方式，用長遠的眼光來看，其實是件值得高興的事。迴藥反應出現好幾次也無所謂，因為這樣體內也將會越來越乾淨。 本書特色     　　（一）不是教你不吃藥！但先釐清自己是不是：健檢數據病人、副作用真病人、新藥物的假病人？ 　　要想真正擺

脫藥物的控制，必須以知識力為後盾，不被媒體和有心人操弄。本書直言不諱地公開當今醫療現況不能說的秘密，像是：健檢數值訂得太過嚴苛，造就了假病人，尤其是我們熟知的三高疾病；幾乎所有的藥物都有副作用，副作用成了真疾病；以及新藥開發所創造的新疾病，尤其憂鬱症被形容是心靈感冒，其實暗藏著製藥廠商的廣告宣傳。還有很多都是連醫師都很難察覺的「造病法則，讓許多人成了不明不白地成了「藥罐子」。 　　（二）藥不只「治病」，也會「致病」！用藥過度只是現代不當醫療冰山的一角 　　作者大膽直言，日本隱藏版死亡原因的第一名，是醫療造成的。治療的真義在於「排毒不吃毒」，但醫療現場的許多過度用藥、多重用藥、藥物副作用層出

不窮，從抗生素製造出超級細菌、膽固醇藥物造成肌肉病變到精神疾病、骨鬆藥物只會讓大腿骨更容易骨折、降血壓藥會吃出腦梗塞、類固醇竟引起久咳不癒、安眠藥的成癮性會導致阿茲海默症、治療過動症藥物讓孩子變成了活死人……。用藥過度只是現代不當醫療冰山的一角。 　　（三）疾病不必靠藥醫！「停藥專科」與「替代療法」將是醫療體系的必然存在 　　患者真正期盼的是一份安全感，如今，藥物不見得是患者獲取安全感的手段了。作者首創全日本的「停藥門診」，戒的就是醫生的處方藥物，很大膽也很冒險，但她絕不會是孤軍奮戰的一員。作者主張，醫療的本質必須從指導病人正確飲食與生活作息著手，因此他只不過回到當醫生的原點如此而已。

　　也因此，傳統的中醫藥、針灸、氣功、斷藥指導、矢追衝擊療法、温熱療法、營養治療等等，運用統合醫療，全面性的支持身體自癒能力發揮作用。相信不久的將來，「停藥專科」與「替代療法」將是醫療體系的必然存在。 　　（四）好好過生活！這就是最好的自我減藥、停藥療法，更是健康生活的真諦 　　台灣的醫療過度與藥物濫用問題比起日本有過之無不及，大眾必須要對自己的病痛負起責任，從根本調整自己的心態、觀念和生活，而不是把健康問題丟給醫生，然後大把大把的藥物往肚子裡吞，天真地認為可以就此治好身心病痛。本書可說是良心衛教，能給予一般民眾乃至醫療從業者很大的省思空間。換言之，想要減藥、停藥成功，飲食、運動、生活習慣

、紓壓、心靈充電等持之以恆的自我照顧才是成敗關鍵。

容易靜電的體質進入發燒排行的影片

利用靜電紡絲法製備疏水性 聚二甲基矽氧烷/聚甲基丙烯酸甲酯纖維膜及其於二氧化碳捕獲之應用

為了解決容易靜電的體質的問題，作者古家玲 這樣論述：

大量二氧化碳排放導致全球暖化日益嚴重，故想藉由捕獲技術分離出二氧化碳。而於眾多二氧化碳之分離與捕獲技術中，化學吸收技術反應速度快、吸收能力高；另外，薄膜技術因規模容易放大、低能耗及佔地面積小等優點，故於氣體分離技術上備受矚目。而靜電紡絲法製備之電紡絲高分子纖維薄膜成本較低且為一多孔型薄膜具有高孔隙度與高比表面積等特性，故若將其作為薄膜接觸器之氣-液兩相之接觸介面，能有效提升二氧化碳捕獲性能。因此本研究結合化學吸收技術與多孔型薄膜分離技術應用於二氧化碳薄膜接觸器，以捕獲燃燒後所產生之低濃度二氧化碳。然而，氣-液型薄膜接觸器主要是薄膜作為兩相流體間之接觸介面，故該薄膜必須具備良好疏水性與結構，以

避免薄膜被吸收劑潤濕而導致效能下降。而電紡絲聚甲基丙烯酸甲酯(PMMA)纖維薄膜有潛力應用於二氧化碳薄膜接觸器氣體分離技術上，因此本研究首先探討靜電紡絲過程參數對薄膜形態之影響，並且將PMMA纖維薄膜進行二氧化碳吸收實驗，但由於其疏水性與耐溶劑性不足致使薄膜極易被潤濕而無法順利進行實驗，故為了提升薄膜疏水性與耐溶劑性，將聚二甲基矽氧烷(PDMS)混摻入PMMA溶液中進行混合紡絲。與PMMA纖維薄膜相比，PDMS/PMMA複合纖維薄膜因具有較高耐溶劑性及疏水性，故更適合使用於二氧化碳薄膜接觸器系統中。此外，本研究成功製備出PDMS/PMMA-70wt%複合纖維薄膜，並首次將其用於二氧化碳捕獲之應

用中，且能夠進行連續長時間二氧化碳吸收實驗並具有高吸收通量。

高中化學超易入門

為了解決容易靜電的體質的問題，作者（日）齊藤勝裕 這樣論述：

本書向我們完整地介紹了化學原子、分子、物質的化學反應及無機化合物、有機化合物、高分子化合物、生物化學等各方面的基礎知識。本書主要有兩大特色：一是多用舉例或比喻手法，並配以插圖，通過輕松的語言文字，將生澀難懂的化學呈現在讀者面前；二是着眼於我們身邊的化學。本書將會讓你接觸到充滿生氣的、鮮活的化學，最大程度地呈現化學迷人的風采。閱讀本書完全不需要任何基礎知識，也不需要遵循一定的順序，從目錄中你感興趣的任意地方開始閱讀，都不會影響你的理解。如有不懂的術語和問題，可通過書后索引進行查閱。相信你讀完本書，一定會吃驚地發現「化學原來這麼有趣！」。杜玲莉，女，1976年7月生，樂山師范學

院副教授，西南交通大學日語語言學碩士畢業，從事日語教學16年齊藤勝裕，1945年5月3日生。1974年東北大學研究生院理學研究科博士課程結業。現任名古屋市立大學教授、名古屋產業化學研究所高級研究員、名城大學兼職講師、名古屋工業大學名譽教授等。理學博士。研究領域有有機化學、物理化學、光化學、超分子化學。主要著作有《漫畫學118個元素》、《快速掌握周期表》、《漫畫學有機化學》等。__eol__

殺草劑在台灣代表性土系土壤粘粒組成中之吸附與脫附行為

為了解決容易靜電的體質的問題，作者簡士濠 這樣論述：

本研究目的在探討台灣地區三種代表性土壤(太康、老埤及和興土系)之膠體組成與兩種不同類型殺草劑間之吸附與脫附作用關係，並就土壤膠體種類粒徑、陽離子交換容量(CEC)、酸鹼度(pH值)、有機質和游離鐵含量闡明三種土壤間之吸附與脫附作用差異之機制。本研究選用陽離子劑型之巴拉刈（paraquat）與陰離子劑型之二，四-地（2，4-D）等兩種不同性質之殺草劑為供試品。在實驗中將土壤粘粒進行三種不同處理，分別為（1）對照組，（2）去除有機質之粘粒，（3）去除有機質和游離鐵之粘粒。為了探討土壤膠體粒徑對吸附與脫附作用的影響，將三種土壤粘粒粒徑分為＜2mm(全部粘粒)、2-0.5μm(粗粘粒)及＜0.5μm

(細粘粒)。 三種土壤粘粒之巴拉刈等溫吸附試驗，均顯示土壤有機質的存在會降低巴拉刈的吸附量，其原因可能是為巴拉刈為水溶性分子，分配作用不是在土壤之主要之吸附形式；且在固定pH值(6.5)下，有機質中之COOH、OH和NH2基因質子化作用而排斥巴拉刈之吸附。另外，去除游離鐵氧化物會增加土壤膠體與殺草劑的吸附位置而提高其吸附量。同時，pH值與陽離子交換容量也會影響巴拉刈的吸附量，當pH值與CEC值愈高時，巴拉刈的吸附量亦愈高。在膠體粒徑方面，則是當粒徑愈小時，巴拉刈的吸附量愈高。三種土系對巴拉刈之吸附量大小為太康土系＞和興土系＞老埤土系，主要是太康系含有較多之蛭石，而老

埤系則以石英、高嶺石及水鋁氧為主。在脫附作用方面，有機質與游離鐵氧化物的存在會使巴拉刈較容易脫附。 三種土系粘粒之2,4-D等溫吸附試驗，同樣顯示土壤有機質之存在會阻礙2,4-D與土壤粘粒之間的吸附，但與巴拉刈相反的是土壤膠體中游離鐵氧化物的存在會增加2,4-D與土壤膠體之吸附量；在土壤膠體粒徑方面，2,4-D在細粘粒部分之吸附量差，粗粘粒吸附量則為最高。原因是在細粘粒上所帶負電荷多與陰電性之2,4-D產生靜電排斥之故。在pH值不同時，土壤粘粒與2,4-D之吸附量則不同，結果顯示在pH=3時，吸附量最佳，原因乃為2,4-D之酸解離常數為2.95，當pH與pka接近時

，2,4-D部分(約50%)呈分子型態，使部分2,4-D分子可分配於土壤有機質中，且當pH=2.95時，土壤膠體質子化呈陽電性，可強烈吸附2,4-D，因而2,4-D之吸附量增加。而三種土系對2,4-D吸附量大小為老埤土系＞和興土系＞太康土系，結果顯示土壤中游離鐵氧化物含量愈多，2,4-D吸附量愈大。而2,4-D在土壤粘粒上之脫附，在pH=6.5的情況下，土壤中游離鐵氧化物會增加2,4-D之吸附量。