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小滿節氣養生的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包
小滿節氣養生的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦李燦東寫的 中醫教你學養生：中醫藥基本養生知識 和乞永艷的 相伴蜂產品 多活二十年都 可以從中找到所需的評價。
另外網站健康網》「小滿」節氣防暑濕！ 中醫：清淡飲食戒怒戒躁也說明：健康網》「小滿」節氣防暑濕！ 中醫：清淡飲食戒怒戒躁 · 1、羅漢銀冬茶：金銀花1.5錢、羅漢果1顆、麥門冬1.5錢、香薷1錢、紅棗5顆、生甘草1.5錢。 · 2、大 ...
這兩本書分別來自中國中醫藥 和化學工業所出版 。
育達科技大學 觀光休閒管理系碩士班 王榮祖所指導 謝文瑞的 休閒養生產業之精進-以民俗調理為例 （2021），提出小滿節氣養生關鍵因素是什麼，來自於休閒、養生、民俗調理、推拿。
而第二篇論文明道大學 中華文化與傳播學系(碩士班) 林勤敏、羅文玲所指導 江酉彬的 《易經》思想與生命關係之研究 （2021），提出因為有 《易經》、人生關係、生老病死、安身立命的重點而找出了 小滿節氣養生的解答。
最後網站【24節氣百科】小滿飲食吃什麼最養生？ | LINE 購物則補充：天氣逐漸炎熱，雨水開始增多～初夏濕熱的天氣多適合吃苦瓜、筍、秋葵等甘涼屬性的食材，小滿的諺語大多也與農作物成熟、降雨有關「小滿不滿、乾糧田炊」， ...
中醫教你學養生：中醫藥基本養生知識
為了解決小滿節氣養生 的問題，作者李燦東 這樣論述：
本書主要介紹中醫最基本的養生知識，既有陰陽五行、氣血津液、經絡等基礎理論的講解，又有天人合一等思想精髓的介紹，同時對不同體質、時辰、節氣養生的要點也做了詳細講述，還選擇了幾種簡單易行、效果顯著的鍛煉方法，體系完備，要點突出，對各種各樣希望通過養生來促進健康的人群具有較大參考價值。通過閱讀此書，能對中醫養生有一個大致瞭解，增強對各種虛假養生資訊的鑒別力，選擇正確的養生方式，從而達到健康長壽的目的。 李燦東，醫學博士，福建中醫藥大學校長、教授，博士研究生導師。兼任中華中醫藥學會中醫診斷學分會主任委員、世界中醫藥學會聯合會中醫健康管理專業委員會會長、世界中醫藥學會聯合會中醫診斷學
專業委員會副會長、中華中醫藥學會體質分會副主任委員，教育部高等中醫學教學指導委員會委員、全國高等中醫藥院校教材建設指導委員會委員。是國家中醫藥管理局重點學科《中醫診斷學》學科帶頭人、《中醫診斷學》國家級精品課程、國家級精品共用課程和國家級教學團隊負責人，第二屆“全國百名傑出青年中醫”，第六批全國名老中醫學術經驗繼承工作指導老師、福建中醫藥大學“首屆名中醫”、中華中醫藥學會中醫健康科普首席專家，全國首屆中醫藥科普“金話筒獎”獲得者，入選國家級“百千萬人才工程”，被授予“國家有突出貢獻中青年專家”榮譽稱號，享受國務院政府特殊津貼。 第一章 中醫藥基本知識/1 陰陽五行/2 陰陽
/2 五行/6 五臟六腑/11 五臟/11 六腑/16 氣血津液/17 氣/18 血/18 津液/19 經絡/20 經絡的含義/20 經絡系統/21 經絡的生理功能/23 健康狀態/25 健康狀態的分類/25 健康狀態表徵/27 健康狀態要素/27 健康狀態辨識/29 中醫學病因病機/30 病因/31 發病/32 病機/33 第二章 中醫養生基本理念/45 中醫養生思想/48 天人相應/48 形神合一/51 動靜互涵/56 正氣為本/59 中醫養生原則/62 協調臟腑，以平為期/62 暢通經絡，調息養氣/63 清靜養神，節欲保精/65 綜合調養，持之以恆/66 第三章 體質養生/69 平和體
質/71 平和體質的定義及特徵表現/71 平和體質的調理方法/71 氣虛體質/73 氣虛體質的定義及特徵表現/73 氣虛體質的調理方法/73 陽虛體質/77 陽虛體質的定義及特徵表現/77 陽虛體質的調理方法/77 陰虛體質/82 陰虛體質的定義及特徵表現/82 陰虛體質的調理方法/82 痰濕體質/87 痰濕體質的定義及特徵表現/87 痰濕體質的調理方法/87 濕熱體質/94 濕熱體質定義及表現特徵/94 濕熱體質的調理方法/94 血瘀體質/98 血瘀體質的定義及表現特徵/98 血瘀體質的調理方法/98 氣鬱體質/103 氣郁體質的定義及表現特徵/103 氣鬱體質的調理方法/103 特稟體質
/107 特稟體質的定義及表現特徵/107 特稟體質的調理方法/108 第四章 時辰養生/111 時辰養生概要/112 時辰的概念/112 時辰與健康狀態相關/112 時辰與臟腑經絡/113 時辰養生要點/115 子時養生要點/115 丑時養生要點/118 寅時養生要點/121 卯時養生要點/124 辰時養生要點/126 巳時養生要點/128 午時養生要點/131 未時養生要點/134 申時養生要點/136 酉時養生要點/140 戌時養生要點/143 亥時養生要點/146 第五章 節氣養生/149 概述/150 二十四節氣/150 節氣養生/151 節氣養生各論/152 立春節氣養生/152
雨水節氣養生/155 驚蟄節氣養生/157 春分節氣養生/158 清明節氣養生/160 穀雨節氣養生/162 立夏節氣養生/163 小滿節氣養生/165 芒種節氣養生/166 夏至節氣養生/167 小暑節氣養生/169 大暑節氣養生/170 立秋節氣養生/171 處暑節氣養生/172 白露節氣養生/174 秋分節氣養生/175 寒露節氣養生/177 霜降節氣養生/178 立冬節氣養生/179 小雪節氣養生/181 大雪節氣養生/182 冬至節氣養生/184 小寒節氣養生/185 大寒節氣養生/187 第六章 中醫運動養生/189 認識中醫運動養生/190 中醫運動養生的起源與發展/190 中
醫運動養生的原則/191 中醫運動養生方法/194 太極拳/194 八段錦/215 五禽戲/220 易筋經/229 六字訣/236 中醫的“微運動”/240 參考書目/241 中國養生文化博大精深，源遠流長，在發展過程中融合了自然科學、人文科學和社會科學等諸多因素，以獨特的理論體系為基礎，以豐富的臨床經驗為特點，在世界傳統養生文化中舉世無雙，為中華民族的繁衍昌盛和保健事業做出了巨大的貢獻。 本書是《中醫中藥中國行·中醫藥健康養生文化科普讀本》第一冊，旨在向大眾普及中醫藥養生的基本知識。第一章告訴大家中醫藥基本知識，包括陰陽五行、五臟六腑、氣血津液、經絡、健康狀態、病因
病機等，第二章介紹中醫養生思想和養生原則，第三至六章分別從體質養生、時辰養生、節氣養生、運動養生的角度介紹中醫養生知識、要點與方法。本書還針對當前社會關心的中醫養生的熱點、難點問題給予解答。 本書力求集科學性與實用性於一體，內容全面豐富，語言通俗易懂，貫穿了“道法自然”的哲學思想，所介紹的中醫養生理念立足于滿足百姓對健康認知的需求，介紹的養生方法以自助為主，操作簡單。本書既可以作為百姓養生保健的科普讀物，也可供中醫學習者、養生愛好者、健康管理師參考學習。 本書的編輯出版得到了福建中醫藥大學國醫博士團隊和中國中醫藥出版社的大力支持，在此表示感謝！同時也向所引用的參考書籍、文獻的各位作者表示感
謝！
小滿節氣養生進入發燒排行的影片
本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹
訪問作者：李嘉梅（大俠老師）
內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。
在西方香草風潮席捲之餘，
更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
野外求生也不怕，全天然內用外敷
隨手可得的台灣青草魅力
跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。
藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
從名稱、產地、特徵到屬性，
從內用、外敷、觀賞到食療，
跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！
★ 收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？
600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。
★ 特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！
★ 超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！
★ 書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！
◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草
花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！
透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。
作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）
中國文化大學新聞研究所畢業
中華民國園藝景觀丙級技術士
隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。
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休閒養生產業之精進-以民俗調理為例
為了解決小滿節氣養生 的問題，作者謝文瑞 這樣論述：
未來醫學的發展趨勢是從「治療」走向「預防」，所以健康的前提是精準的預防 (Precisin Prevention) 加上精準的醫療 (Precision Medicine)，在精準的預防方面，養生調理可達到醫學的精準預防階段，相對這產業是值得精進去並推廣。冠狀病毒 (COVID-19) 從2019年12月開始，病毒迅速擴散至全球多國，人體抵禦病毒的第一道防線是先天性免疫系統；這一免疫系統由能夠抵禦非特異性病毒感染的細胞和其他機制組成，所以提高養生調理可以增加個人的免疫系統。本研究經過SWOT的分析、深度訪談了6位不同領域的社會人士，及問卷調查了303人次，在問卷調查中發現，會去推拿、調整整復
館的民眾，年齡介在西元1961年~1970年代居多，且女性約為男性的一倍，顯示平民百姓經過一般的勞動量到達一定程度，人的身體各方面機能會有退化或老化狀態，尤其是關節筋骨部份有酸痛不適的感受，不管是身體、心理或是心靈上的慰藉，比較需要借助外界的推拿、整復師父來加以調理。在休閒養生民俗調理方面，還是以推拿、按摩居多，經絡舒通次之；預防性醫療的預防保養方面，以多食蔬果及不抽煙居多，維持正向心態次之。在深入訪談中發現，有些病患在中、西醫皆無法達到看診者的需求，才嚐試民俗醫療及治療，甚至會請示神明並透過神明代言人來做一些改善，經過有了這層信仰的加持下，求診者身處病痛的恐慌身、心、靈可以得到安定，而有了安
穩的心神，對於疾病的恐懼也得以緩解，讓患者能更專心投入治療並得到成效。隨著科技的進步與發達，可用網路APP等資訊來做顧客滿意度調查的方式，隨時來了解看診者的心聲，及一些客觀想要改善的相關資訊，來做後服務的參考所需，可以更直接的利用問卷的回饋機制來做適當調整，以達到顧客為上的服務精神。各項大數據的建立及配合休閒養生調理的前後觀察及追踪，可以判讀一些有效地體質改善方法，或是一些增進讓人更健康的一些因子，當這些數據夠多夠強大，會有很多不同的養生調理對應讓人身、心更健康的方法產生，也會產生適合各種不同疾病的改善方法或程序，而這些的改善都是透過養生調理來達到效果的，將這些的經驗及各種數據收集應用，更可以
擴大推廣到各地，造福人群。關鍵詞：休閒、養生、民俗調理、推拿
相伴蜂產品 多活二十年
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為了解決小滿節氣養生 的問題，作者乞永艷 這樣論述：
乞永艷編著的《相伴蜂產品多活二十年/乞博士說蜂道養生系列叢書》根據24節氣共划分為24章，每一章由節氣特點、常見病和多發病、適用的蜜蜂產品、釋疑解惑、驗方分享和溫馨提示等部分組成，目的是根據每個節氣的特點及常見病和多發病介紹適合的蜜蜂產品。並對一些常見問題給予解答。同時推薦適合節氣養生的小驗方，並提醒大家一些注意事項．本書以24節氣為主線。將蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉、蜂膠、蜂毒、蜂蠟、雄蜂蛹、蜂王幼蟲、巢蜜、東山白蜜等蜜蜂產品與心腦血管疾病、糖尿病、腸胃疾病、肝病、呼吸系統疾病、骨病、癌症、前列腺疾病、更年期綜合征、營養不良、免疫力低下等人體健康問題相結合，使讀者能夠了解這些蜜蜂產品的特點和作用。
並能夠根據自己身體需要選擇使用適合的蜜蜂產品，使天然、安全、有多種養生保健作用的蜜蜂產品為人類健康服務。乞永艷，留學荷蘭，理學博士，碩士研究生導師。中國蜂產品協會蜂膠專業委員會常務副秘書長，中國蜂道文化的倡導者和傳播者，長期致力於對蜜蜂及其產品與人類發展、社會進步和百姓健康關系及作用的研究，參與國家「九五」重點攻關項目蜂膠專題、國務院「948」蜂膠重點產業化推廣項目以及中華人民共和國農業行業標准一一蜂膠的制定，參加編寫圖書3部。發表研究論文40余篇。獲得發明專利4項。她更致力於將自己的研究成果以生動通俗之形式廣泛傳播於大眾，立志要讓蜜蜂所造之天然瑰寶惠及更多百姓。 第一章
立春節氣養生：疏肝健脾話蜂蜜 /1·立春——春之始 /1·立春養生——防風清熱 疏肝健脾 /2·蜂蜜——養生保健由來已久 /4·蜂蜜——清熱潤燥，益氣補中，潤腸通便 /5釋疑解惑 /61.何為「生蜜」和「熟蜜」？ /62.哪種蜂蜜最 好？ /73.哪種蜂蜜更適合春季食用？ /7驗方分享 /8蜂蜜——便秘的「克星」 /8溫馨提示 /91.感冒藥不要和蜂蜜一起服用 /92.不要用蜂蜜水送服藥物 /10第二章 雨水節氣養生：王漿助力 增強免疫 /11·雨水——潤萬物 /11·雨水養生——祛風除濕 增強免疫 /12·超級魔力營養品——蜂王漿 /13·羅馬教皇與蜂王漿的風靡 /15·蜂王漿——增強免疫劑
/16釋疑解惑 /17蜂王漿——被「激素」糾結之苦 /171.蜂王漿含有（性）激素嗎？ /172.吃蜂王漿會得乳腺癌嗎？ /183.男人能吃蜂王漿嗎？ /19驗方分享 /20蜂王漿滋養女人 /20溫馨提示 /201.服用蜂王漿貴在堅持 /212.蜂王漿的正確用法 /21第三章 驚蟄節氣養生：滋陰養肝 謹防流行病 /22·驚蟄——春雷鳴 /22·驚蟄養生——滋陰養肝 謹防流行病 /23·走近蜂膠——最完美的天然廣譜抗生物質 /24·蜂膠——為我所用 歷史悠久 /26·蜂膠——驚蟄養生好幫手 /27釋疑解惑 /281.肝病患者，如何服用蜂膠？ /282.目前市場上的蜂膠產品有哪些？哪種更方便有效
？ /293.蜂膠溶於水嗎？為什麼把蜂膠滴到水里時會看到漂浮物？這些漂浮物是什麼？能吃嗎？ /294.蜂膠食用量多少為宜？食用多了有害嗎？ /305.蜂膠產量高嗎？蜂膠為什麼又被稱作「紫色黃金」？ /30驗方分享 /31蜂膠治療雞眼（腳墊） /31溫馨提示 /321.對蜂膠過敏者慎用 /322.服用蜂膠貴在堅持 /32第四章 春分節氣養生：健脾祛濕 提防糖尿病 /33·春分——平陰陽 /33·春分養生——健脾祛濕 平和陰陽 /34·春分提防糖尿病 /34·蜂膠與糖尿病及其並發症 /35·蜂膠——口腔衛生的守護神 /37釋疑解惑 /391.糖尿病患者用蜂膠要停降糖藥嗎？ /392.蜂膠和降糖藥如
何服用？ /393.服用蜂膠降糖效果不理想，還要不要繼續服用？ /404.既然蜂膠有輔助降血糖作用，血糖正常的人服用蜂膠會不會造成低血糖？ /405.糖尿病患者服用蜂膠多長時間能見效？糖尿病患者血糖正常了，還要繼續服用蜂膠嗎？ /40驗方分享 /41蜂膠與口腔疾病 /41溫馨提示 /421.原料蜂膠（毛膠）不能直接食用 /422.蜂膠不同於樹膠 /42第五章 清明節氣養生：預防過敏症 警惕高血壓 /43·清明——天清地明 /43·清明養生——預防過敏症 警惕高血壓 /44·蜂蜜預防過敏症 /45·清明養生話花粉 /46· 調脂穩壓——且看蜂花粉 /48釋疑解惑 /491.「花粉過敏症」≠「食用
花粉過敏」 /492.過敏體質的人能用蜂花粉嗎？ /503.什麼時間服用蜂花粉效果最 佳？ /504.年輕人可以用蜂花粉嗎？ /50驗方分享 /51蜂蜜改善過敏症 /51溫馨提示 /521.正確貯存蜂花粉 /522.蜂花粉一定要足量服用才有效果 /52第六章 谷雨節氣養生：健脾祛濕 謹防肝病 /53·谷雨——雨水增 /53·谷雨養生——警惕神經痛 /54·百病從肝治 /55·蜂膠——奏響養肝三部曲 /56·養肝黃金搭檔——蜂王漿 /58釋疑解惑 /591.每天吃多少蜂王漿合適？ /592.蜂王漿是不是和蜂蜜一樣是甜味的？ /593.可以服用的蜂王漿產品有哪些？ /594.如何保存鮮蜂王漿？ /
60驗方分享 /61蜂產品與肝病 /61溫馨提示 /611.過敏體質者慎用蜂王漿 /612.孕婦與蜂王漿 /62第七章 立夏節氣養生： 養心護心 防血管病 /63·立夏——夏來臨 /63·立夏養生——養心護心 防血管病 /64·找到真凶，讓心安生 /65·蜂蜜——夏季養心不可少 /66·蜂膠——暢通血液 事實說話 /67·揭開蜂膠調節血脂的秘密 /68·蜂花粉、蜂王漿、蜂毒——調節血脂各有所長 /69釋疑解惑 /70洋槐蜂蜜有什麼作用？ /70驗方分享 /71蜂產品保護血管和心腦健康 /71第八章 小滿節氣養生：健脾利濕 警惕濕邪 /73·小滿——籽粒滿 /73·小滿養生——健脾利濕 警惕濕邪
/74·濕邪與糖尿病 /75·蜂蜜——健脾之寶 /76·蜂膠與婦科病 /78釋疑解惑 /80哪種蜂蜜更加適合小滿節氣保健養生？ /80驗方分享 /81健脾除濕與婦科炎症 /81第九章 芒種節氣養生：防濕熱 養心血 /83·芒種——忙收種 /83·芒種養生——防濕熱，養心血 /84·格外關注心腦血管病人 /85·蜜蜂產品——夏季養心忙 /86釋疑解惑 /881.芒種時節適合服用哪種蜂蜜？ /882.心腦血管病患者如何選用蜂產品？ /883.吃蜂王漿會上火嗎？夏季能吃蜂王漿嗎？ /894.蜂王漿該何時服用？怎樣服用效果好？ /895.蜂王漿的食用量多少最合適？ /90驗方分享 /90芒種蜂品來養
心 /90溫馨提示 /911.不適合使用蜂膠的人群 /912.蜂膠不含雌激素 91第十章 夏至節氣養生：防暑熱 健脾養心腦 /93·夏至——暑熱始 /93·夏至養生——防「濕熱」避「暑熱」 健脾養心腦 /94·祛暑防熱——「鹽水」與「蜜湯」 /95·「朝朝鹽水」的時代變遷 /96·「晚晚蜜湯」因人而異 /98釋疑解惑 /100蜂蜜為什麼比糖好？ /100驗方分享 /101蜂蜜飲來護心 /101第十一章 小暑節氣養生：防暑濕邪耗氣 養心腦度苦夏 /102·小暑——炎熱襲 /102·小暑養生——健脾化濕 消暑護心 /103·蜂王漿——養心安神調血脂之妙品 /104·蜂品「混搭」更實用 /105釋疑
解惑 /1071.蜂王漿有那麼好的作用，為什麼很多中醫古籍中都沒有提到呢？ /1072.蜂王漿在國外的研究情況是怎樣的呢？ /1083.蜂王漿的國際應用「履歷」如何？ /109驗方分享 /111蜂品「混搭」度苦夏 /111第十二章 大暑節氣養生：養心血 防「熱中風」 /112·大暑——暑熱極 /112· 大暑養生——謹防中暑和熱中風 /113· 預防「熱中風」——「膠漿」好搭檔 /114·大暑養生——不得不防糖尿病 /116釋疑解惑 /119以前吃過蜂王漿和蜂膠等蜂產品，為什麼感覺沒有效果呢？ 119驗方分享 /120消暑清熱——藿香佩蘭薄荷飲 /120第十三章 立秋節氣養生：防暑濕余威 順天
時潤肺 /121·立秋——涼爽至 /121·立秋養生——防暑濕余威 順天時潤肺 /122·立秋時節謹防「秋季氣象過敏症」 /123·立秋潤肺除燥，蜂蜜不可少 /124釋疑解惑 /125說說蜂蜜結晶 /1251.蜂蜜為什麼會結晶？所有的蜂蜜都結晶嗎？ /1262.為什麼有的蜂蜜容易結晶，有的蜂蜜不太容易結晶呢？ /1263.依靠蜂蜜結晶情況能不能判斷蜂蜜質量好壞與真假？ /1274.結晶蜂蜜還能食用嗎？ /1285.為什麼市場上很多蜂蜜不結晶呢？ /128驗方分享 /129蜂蜜蓮藕好搭檔 /129第十四章 處暑節氣養生：生津潤肺 護好腸胃 /131·處暑——暑熱去 /131·處暑養生——生津潤肺
護好腸胃 /132·不可小覷的口腔異味和腸胃疾病 /133·「蜂膠大夫」與嚴重腸胃疾病 /134釋疑解惑 /1351.蜂友生產的毛膠能直接食用嗎？ /1352.長期食用蜂膠會造成鉛中毒嗎？ /1363.巴西蜂膠是不是比中國蜂膠好？ /1374.對於蜂膠很強的抑菌作用，也曾有朋友質疑：長期服用，會不會像服用抗生素一樣，產生耐藥性？ /137驗方分享 /139蜂膠與腸胃炎 /139第十五章 白露節氣養生：保暖防秋涼 強腎壯精力 /140·白露——露水結 /140·白露防秋燥，白蜜最有效 /141·白露養生——保暖防秋涼 強腎壯精力 /143·走近蜂王幼蟲 /144· 強腎健體——蜂王幼蟲為我所用
/145·打破沙鍋問到底——剖析蜂王幼蟲 /146驗方分享 /148巧用蜂王幼蟲 /148溫馨提示 /148第十六章 秋分節氣養生：滋陰潤肺養血 生津保暖養胃 /150·秋分——晝夜平 /150·秋分養生——滋陰潤肺 生津養胃 /151·警惕「悲秋」情緒造病 /151·秋分時節黨參蜂蜜顯奇效 /153·秋分巧用蜂花粉 /153釋疑解惑 /155關於蜂花粉的破壁問題 /1551.什麼是花粉破壁？ /1562.粉末狀的花粉就是破壁花粉嗎？怎樣判定花粉是否已經破壁？ /1563.食用的蜂花粉是否需要破壁？如果不破壁，花粉內的營養物質能不能被吸收？ /1574.蜂花粉破壁后為什麼不利於保存？ /15
75.用於化妝品的花粉為什麼需要破壁？ /157驗方分享 /158蜂花粉、蜂蜜幫您安度悲秋時光 /158溫馨提示 /159正確認識花粉破壁問題，切莫被誤導 /159第十七章 寒露節氣養生：生陰津潤秋燥 養元和助脾胃 /160·寒露——露氣寒 /160·寒露養生——潤肺養陰 健脾益胃 /161·蜂蜜-糖-糖尿病 /162·蜂蜜——減肥 /165釋疑解惑 /168蜂蜜都一樣嗎？哪種蜂蜜好？ /168驗方分享 /170蜂蜜助減肥 /170溫馨提示 /1701.蜂蜜減肥不是一蹴而就的事情 /1702.切忌蜂蜜熱控減肥 /1713.喝蜂蜜醋水的時間一定要恰當 /171第十八章 霜降節氣養生：防風濕 話蜂
毒 /173·霜降——霜花落 /173·霜降養生——霜降養大腸 /174·霜降防風濕 /175·走近蜂毒 /176·蜂毒——風濕病患者的新希望 /177·蜂毒——不可小覷的「解藥」 /178釋疑解惑 /1801.蜂毒安全嗎？ /1802.常用的蜂毒療法有哪些？ /180溫馨提示 /182第十九章 立冬節氣養生：滋益陰精強壯腎 男性護好前列腺 /183·立冬——冬藏始 /183·立冬養生——護腎陽 /184·不是癌症的癌症——前列腺疾病 /184·蜂花粉——前列腺疾病的「克星」 /186·探秘蜂花粉與前列腺疾病 /187·拋磚引玉——見證蜂花粉之奇 /189釋疑解惑 /1911.蜂花粉中是否含有
激素？會對人體造成傷害嗎？ /1912.蜂花粉與松花粉有何不同？ /192驗方分享 /193蜂花粉與前列腺疾病 /193第二十章 小雪節氣養生：蜂品「天仙配」 健康「清-調-補」 /194·小雪——雪花飄 /194·小雪養生——冬進補 /195·要想補，先得除，蜂蜜蘿卜來幫忙 /195·初冬慎防血管病，防寒清血護健康 /196·蜂品「天仙配」，健康永護航 /198釋疑解惑 /2001.什麼是真蜂蜜（好蜂蜜）？ /2002.如何選擇真正的好蜂蜜？ /2013.「蜂蜜膏」、「蜂蜜飲」都是蜂蜜嗎？ /202驗方分享 /203蜂蜜蘿卜清腸道 /203第二十一章 大雪節氣養生：防寒保暖重補藏 找對方法防
骨病 /204·大雪——瑞雪飛 /204·走近骨關節疾病 /205·蜜蜂產品與骨病之「治」 /207·不容忽視的堡壘——蜂蠟 /208·蜂膠和蜂王漿的神通 /210·多管齊下，效果更佳 /211釋疑解惑 /2131.蜂膠、蜂王漿，還有蜂花粉、蜂蜜等蜂產品能同時服用嗎？ /2132.看到蜂膠在養生保健方面那麼多的用處，有消費者質疑：難道蜂膠可以包治百病嗎？ /213驗方分享 /214類風濕性關節炎患者的蠟療秘方 /214溫馨提示 /214第二十二章 冬至節氣養生：進補藏精護陽生 中年防病不可輕 /215·冬至——日短陽生 /215·中年防病不可輕，40「進補」正當時 /216·「進補」千萬莫盲目
，口饞也得把握住 /218·潤物細無聲——且看蜂產品調補之功 /220釋疑解惑 /223吃蜂王漿會上癮形成依賴嗎？ /223驗方分享 /224蜂品混搭強身健體 /224第二十三章 小寒節氣養生：防寒養腎護心肺 蜂品應對呼吸病 /226·小寒——寒冷襲 /226·「人活一口氣」——保護我們的呼吸系統 /227·自然界巧奪天工的傑作——巢蜜 /229·蜜蜂產品各顯神通——保護我們的呼吸系統 /232釋疑解惑 /2331.同一盒巢蜜顏色不一樣是怎麼回事？ /2332.為什麼巢蜜包裝上關於重量的標示是一個大致范圍，不是一個固定的值？是不是缺斤短兩呀？ /2343.蜂巢素是巢蜜嗎？ /234驗方分享 /
234呼吸系統好伴侶——蜂蜜 /234第二十四章 大寒節氣養生：溫養陽氣防舊病 蜂品抗癌希望生 /236·大寒——「運」、「氣」轉 /236·走近人類健康第一殺手——癌症 /238·面對癌症來襲——蜜蜂產品顯神通 /240釋疑解惑 /243為什麼有人用蜂王漿很有效，而有人感覺不到效果？ /243驗方分享 /245蜂品五合一，癌友好伴侶 /245參考文獻 /246
《易經》思想與生命關係之研究
為了解決小滿節氣養生 的問題，作者江酉彬 這樣論述：
《易經》為中國漢族最古老的古籍文獻之一，記載著許多古人的智慧結晶，其最早的起源來自於中國古代巫師用來預知未來吉凶的占卜之書。《易經》的重要性被大眾所公認，從漢代就開始被奉為「五經」之首，並發展出自己的一套陰陽符號系統，來顯示社會上各種事情的運行狀況。從《易經》我們能看到中國傳統古典文化的哲學和進一步理解待人接物的人生關係準則。不僅於此，我們還能從《易經》學到「安身立命」的方法。所謂的安身立命，就是大家常聽到的「生、老、病、死」四個字。生老病死四個字，看似簡單，卻涵蓋著人的一生演變，也是一件你我皆會遇到的事。但是，隨著科技劇烈演變，經濟的高度發展，讓生老病死變得複雜和脫軌化。因此，如何坦然自若
面對生老病死的突如其來，是一輩子必須學會的課題。本研究採用質性方法研究，從一開始的了解《易經》思想探源和歷史發展。接下來將「生、老、病、死」個別獨立出來，分為四個課題，並探討如何用《易經》創造幸福人生。最後則是將《易經》對人類生存的重要性和發展作為總結。關鍵字：《易經》、人生關係、生老病死、安身立命