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【夢幻步道，就是要走2】手作步道：築徑人帶你走向百年古道、原民獵徑、郊山綠道，體驗人與自然的雙向療癒

為了解決屋我尾山麗陽登山口的問題，作者台灣千里步道協會 這樣論述：

★展讀台灣最經典的手作步道！ 台灣山林祕徑之間 一群人默默揮汗築徑、尺寸向前！ 他們是「手作步道」的築徑人 以跨越時空尺度的工匠精神 修築、守護林間蜿蜒的山徑與古道。 ★遇見，地圖上最美的綠色驚嘆號！ 本書邀你細細領略： 古道上的先民生活史、最珍稀的原始棲地生態 手工築路的百年工藝、就地取材的工法智慧 與敬重山林萬物的生命觀。 並首度引介國際步道運動的最新趨勢 體驗人與自然的雙向療癒！ 　　●手作步道：築徑人向自然學習 　　手作步道，是近年國際間極受矚目的綠色運動。源於美國國家步道阿帕拉契山徑步道志工的經驗，對於自然山徑與步道的維護，主張： 　　——以手工的方式維護步道 　　——因

地制宜、就地取材、與周遭自然景觀融入 　　——減少對自然山徑、環境生態的干擾 　　在修築步道或修復古道的過程中，「築徑人」學習傾聽森林、水流、地質的聲音，尋找每一條步道獨特的自然條件、人文歷史、工法智慧及社會脈絡，找出與生態和諧共存的路線與工法。 　　●感受時代的波瀾壯闊：在手作與徒步中創造歷史 　　長期守護山林的台灣千里步道協會，提倡「天然步道零損失，水泥步道零成長」，十年來努力推動「手作步道」的實作與工作假期——由於台灣的步道密集且發達，面對步道工程化、水泥化、棲地劣化等危機，強調以「手作」「就地取材」維護步道，儘量避免大型機具、外來材料對山林造成過多擾動；以「手」為限制，也能避免單

一、快速與粗糙的步道工程對大自然帶來無法回復的傷害；而且鼓勵公民參與，人人皆可擔任志工學習實作！ 　　手作步道的最大好處是： 　　•    步道維持自然土石與落葉鋪地，卻沒有積水泥濘、也無鋪面溼滑； 　　•    走起階梯來，膝蓋和腳踝感覺輕鬆彈性、舉步順暢； 　　•    周遭自然生態與步道融合一體，步道邊上也能成爲珍稀動植物的棲地； 　　•    颱風過後或許有倒木橫陳，志工善用取材，將之化做彌補流失路基的護坡路緣。 　　透過「手作之道」，我們也得以親近自然、徒步走上歷史——細細領略古道上行走的先民生活史、了解地質土壤與植被形成的自然史、觀察大自然的作用力與人的需求，而「就地取材」發展

出來的工法智慧、敬重山林萬物的生命觀，更形成了一個正向又永續的循環——手作步道，正是人與自然關係的最好註解。 　　●展讀台灣最精經典的手作步道 　　★砌石駁坎：走過豎砌、交工的百年手藝 　　★竹木階梯：拾級而上，與山坡一起呼吸 　　★山澗木橋：最親水的過溪智慧 　　★路緣棲地：最珍稀的生態野趣 　　本書從全台70條步道精選出13條位於不同區域、海拔環境，並各具獨特性格、工法特色與發展典範的手作步道現場，透過第一手深度描繪，並以手繪方式圖解13條步道之手作工法，帶你領略天人合一、大隱無形的祕徑之美： 　　●東台灣：蘇花石硿仔古道、大同舊部落步道、綠水文山步道 、嘉明湖 　　●中台灣：梅峰

三角峰步道 　　●南台灣：卑南琅嶠古道之旭海觀音鼻段、舊達來辭職坡古道、藤枝林下步道 　　●北台灣：福州山步道、景美山仙跡岩步道、二格山自然中心、內洞森林遊樂區步道、基隆暖暖古道、淡蘭百年山徑之舊暖東道 　　同時，與國際同步，本書亦首度完整引介各國的最新步道運動趨勢，如：守護歷史步道與遺址廊道；串聯跨州界、跨國界、從山道海的長距離步道與環圈廊道；打造城市綠廊、生態綠網、舊鐵道變步道等，開展我們對於步道未來的新想像。 　　「登高必自卑，行遠必自邇。千里之行，始於足下。」——台灣千里步道協會以本書呈現最經典的手作步道及其精采故事，期待與您相聚在步道上、在山林裡、在滴汗的眉間，在嘴角微彎的笑容裡

。 本書特色 　　★13條夢幻手作步道Ｘ20項精湛工法圖解 Ｘ9大國際步道趨勢 　　★【步道看點・手作工法】精美插畫圖示 名人推薦 　　小野 千里步道發起人 　　江慧儀 大地旅人環境工作室總監 　　李偉文 作家、牙醫師、環保志工 　　吳晟 作家、詩人、種樹的人 　　紀政 希望基金會董事長 　　齊柏林 《看見台灣》導演 　　劉克襄 作家、詩人、步道志工 　　賴榮孝 荒野保護協會榮譽理事長  

屋我尾山麗陽登山口進入發燒排行的影片

從淡蘭古道出發－讓文化觀光走入國際世界

為了解決屋我尾山麗陽登山口的問題，作者羅國瑛 這樣論述：

雪山隧道，拉近臺北盆地與蘭陽平原之間的空間與時間距離。常言道，路是人走出來的，回顧過往沒有公路的年代，原住民與來自閩粵兩省漢移民往來臺北盆地與蘭陽平原之間，乃是以雙腳在雪山山脈北段山林裡走出一條條的山徑形成淡蘭古道。「文化」乃是人類在生活過程中，經過日積月累所創造出來的事物、經驗與傳承。文化觀光，為九十年代以降國際旅遊市場的趨勢。觀光旅遊事業的永續發展，如何引發旅客的「重遊意願」為關鍵要素。走馬看花的旅遊方式與旅遊行程，內容貧乏的觀光資源與觀光景點，缺乏「旅遊吸引力」，甚至因為「旅游形象」不佳，導致旅客的「旅遊滿意度」得不到高度評價。文化觀光，可以提供具有深度的旅遊方式與旅遊行程。為了保護世

界各地珍貴的文化遺產、自然遺產免於遭受天然災害影響或是人為的破壞，聯合國教科文組織，推動將世界各國及各地區擁有傑出普世價值的文化或自然資產，登錄於世界遺產名單，藉由國際間的合作達到保護世界遺產的目的。做為文化資產以及觀光資源，古道是前人留給後人的文化遺產。淡蘭古道，曾經有凱達格蘭族與噶瑪蘭族的足跡。清嘉慶17年（1812），蛤仔難納入大清帝國版圖，設置噶瑪蘭廳隸屬臺灣府，楊廷理，做為關鍵人物之一，三度進出臺灣，多次出任臺灣知府（含署理），五次入蘭，擘劃開蘭事宜，以重要推手相稱當屬實至名歸。淡蘭古道蘊含豐富的歷史性、文化性以及自然生態的多樣性，結合國際間「長距離步道旅行」的風潮，藉由推廣淡蘭古道

引發旅客個人的「旅遊動機」以及觸動旅客個人的「旅遊意向」，帶動我國臺灣地區不同類型文化觀光資源建構的「旅游形象」和「旅遊吸引力」，成為國際旅遊市場境外遊客來臺旅遊的目標。

一個人的中央山脈

為了解決屋我尾山麗陽登山口的問題，作者黃魏慶 這樣論述：

　　這是山岳界第一位一人縱走中央山脈成功，將縱走中央山脈的過程與攝影，完整記寫的第一本書。文筆優美，觀察生動，圖片精彩，內容豐富，本文23萬字，附錄17萬字，皇皇巨著，是第一本中央山脈遊記，也是很傑出的臺灣山岳文學著作，和實用的登山工具書。 　　這是喜歡登中央山脈和登其他高山的山友，最值得參考登山經驗的最佳工具書。附錄「爬山前的準備與應具技能」，是登山者必讀。   　　中央山脈號稱「臺灣的屋脊」，北起宜蘭蘇澳的烏岩角，南至屏東墾丁的鵝鑾鼻，全長約三百四十公里，名列臺灣百岳的山峰有六十九座。最高山峰是秀姑巒山主峰，海拔三八二五公尺。登山界所說的中央山脈大縱走，是指北從南湖大

山，南至卑南主山的山脈稜線。 　　黃魏慶是在2004年的4月25日獨自從武陵農場東邊的南湖大山開始往南走。共走了四十六天，在６月９日走到屬高雄縣的終點站六龜鄉藤枝。然後凱旋下山，完成臺灣登山界，第一次一人獨行成功的中央山脈大縱走。也創下了臺灣登山史的新紀錄，並從1300張相片中，挑出200多張圖片來呈現，全書以「經驗傳承」為軸。 　　一人獨自縱走二百四十公里，閱覽臺灣高山風景的秀麗壯闊，和氣象風雲的變化萬千，並對中央山脈的自然生態，一路記錄和攝影。歷經十年書寫，轉化為二十三萬字的縱走記錄。 　　本書主文為縱走真實記錄，述說一個人在山裡面，所見、所聞、所思的點滴。過程歷經飢渴、迷途、疲乏困

頓，終究是安全歸來。曾在摩即山下的山溝跟水鹿搶地盤睡覺、奇萊山暗夜與水鹿叫罵、白石池深夜聽水鹿在耳邊呼氣，跟「鹿哥」的互嗆，是全程的驚奇。於南三段期間，偷懶不背水，讓自己渴得連「破雨鞋裡的積水」都當成甘露；貪走馬博橫斷，把自己餓到「肚皮抽筋」；進入南二段的白洋金礦山屋，撿食山屋棄糧飽餐脹肚的苦痛、南大水窟山鞍部，萬千紫蝶乘風越稜的壯觀；末段卑南主山，「康森」颱風來襲，讓縱走在風雨中畫上洗塵的句點。 　　附錄分三部分，約十七萬多字，主要說明「爬山前的準備與應具技能」。 　　附錄一「山林技藝」，闡明爬山活動準備事項、必要的技能，包含「體能訓練、帳篷加工DIY、煮飯的技巧」等等，講求練力、練技、

練膽、練心，以求得在山林中擁有最大的安全係數； 　　附錄二「山林鴻爪二三事」，前半部用「實例」彰顯山林活動需注意的安全事項，舉凡迷路、行前訓練摸魚的下場，乃至用火安全等等爬山五花八門的狀況皆備。閱畢合起書本會細細思量，何以爬山會造成「回不了家」的情況發生。後半部是記寫常帶「新生」上山，諸多光怪陸離的現象呈現，可供借鏡。附錄內容主要讓人能夠引以為戒，不會輕忽山林之險。 　　這是一本爬山工具書、參考書，也是一本山岳旅遊記，全書以如何準備爬山、如何安全爬山為軸，用實例來詮釋，寓教於樂， 建構「快樂爬山」的內涵，有的盡是登山經驗的分享。