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心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

為了解決最小台重機的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：

　　心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 　　心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 　　5大策略教你減去身心負重，不復胖！   　　你知道心態可以改變體態嗎？ 　　或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 　　從內在強化到習慣建立， 　　讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！   　　這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。   　　諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。

  　　只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！   　　這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！   高度推薦   　　史考特｜醫師、一分鐘健身教室 　　吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 　　呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 　　林長揚｜簡報教練 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 　　許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 　　陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 　　陳志恆｜諮商心理師 　　劉燦宏｜雙和醫院副院長 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡明劼｜內分泌新陳代

謝專科醫師 　　蘇益賢｜臨床心理師   　　或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士）   　　這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主）   　　誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練）   　　釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地

找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師）   　　藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師）   　　《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）   　　我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。

──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員）   　　如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）   　　很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）   　　你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）  

　　這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）

最小台重機進入發燒排行的影片

生活型態與休閒阻礙因素對東京旅遊意願之影響—以臺南市國小教師為例

為了解決最小台重機的問題，作者袁佳禾 這樣論述：

本研究以臺南市國小教師為研究對象，採取生活型態、休閒阻礙、參與東京旅遊意願所編製「臺南市國小教師生活型態與休閒阻礙因素與東京旅遊意願之關係」問卷為研究工具，共發放350份問卷，回收345份，有效問卷330份，有效問卷率為92.58％。採用SPSS23.0版套裝軟體進行問卷資料的彙整與分析，運用描述性統計、信度分析、因素分析、t檢定、單因子變異數分析以及迴歸分析等統計方法進行資料分析，所得結論如下：一、臺南市國小教師的生活型態偏向悠遊自在型；休閒阻礙以個體間阻礙最大，在東京旅遊意願上，屬於中高意願，考量新冠肺炎疫情、返國後居家隔離因素、教學對象，對於目前東京旅遊意願低落，採取保守態度。

二、生活型態方面，主任、組長、科任教師，工作調配及出國時間能取得平衡。三、休閒阻礙方面，年輕教師在人際互動或群體間關係，會影響休閒阻礙因素；當婚後生活步調穩定，子女生活可以自理，在休閒阻礙上最少；代理教師工作尚未穩定，容易受到結構間阻礙影響。四、東京旅遊意願方面，經濟穩定，體能允許，31至40歲旅遊意願最佳。五、生活型態對休閒阻礙達顯著，「悠遊自在型」解釋力53.5％，「修身養性型」解釋力13.85％；生活型態對參與東京旅遊意願預測效果達顯著，「悠遊自在型」解釋力43.3％；休閒阻礙對東京旅遊意願達顯著，「個體間阻礙」解釋力30.8％。六、臺南市國小教師實際參與東京旅遊之現況，頻率以三年(含)

一次44.8%；天數4-7(含)天42.7%、8-14(含)天41.2%；時段:暑假(7-8月)80%；由朋友/家人安排規劃33.3%；同伴:家人/親戚58.5%；費用:3萬元-6萬元39.7%；目的:休閒娛樂47.0%。

孩子的醫學知識圖文書：小醫師復仇者聯盟1+2

為了解決最小台重機的問題，作者고희정 這樣論述：

　　醫學知識Ｘ漫畫圖解Ｘ熱血故事 　　孩子第一本醫學知識圖文書 　　本系列以醫學故事為主，主角是一群聰明年幼的「小醫師」。小醫師們雖然年紀小，但他們運用專業的醫學知識以及對醫學的熱情，認真救治每位被送到急診室的病人。故事中透過「漫畫式知識站」，穿插說明醫學知識，將生澀難懂的醫學知識，變得簡單好吸收。 　　各冊內容 　　《小醫師復仇者聯盟1：傳染病，緊急封鎖急診室！》 　　「小醫師復仇者聯盟」首次出擊！ 　　機智的小醫師們即將展開一場「防疫大作戰」！ 　　急診室內疑似出現新興變種病毒！ 　　消息一出，小醫師們個個憂心忡忡。 　　究竟這會是虛驚一場？ 　　還是疫情真的要再度爆發了呢？ 　

　熱血又聰明的小醫師們又將如何應對？ 　　本書以再度爆發新興變種病毒為故事背景，描述疫情期間醫師們對抗病毒、阻止疫情擴散所採取的種種應對措施，故事之餘還有漫畫式知識站為孩子們介紹傳染疾病相關知識。一起來看看聰明又熱血的小醫師們如何戰勝病毒吧！ 　　《小醫師復仇者聯盟2：遺傳疾病，度過危險關頭！》 　　「小醫師復仇者聯盟」第二彈！ 　　這次小醫師們又會遇到什麼樣的病人呢？   　　你聽說過「毛毛樣腦血管疾病」嗎？ 　　你知道為什麼我們跟爸爸媽媽長得那麼像嗎？ 　　基因跟疾病之間又有什麼關係呢？ 　　小醫師用最有趣的方式， 　　帶大家一起解開基因裡的秘密！ 　　小小的基因有著大大的威力！所謂

的「遺傳」究竟是怎麼回事呢？想知道為什麼我們跟爸爸媽媽那麼像嗎？「小醫師復仇者聯盟」系列的第二集針對基因、遺傳與遺傳疾病進行介紹，故事內容則是環繞著追逐夢想、家族關係等議題。小醫師將用最有趣的方式，帶大家一起認識這個將孩子與父母栓在一起的神祕之鎖！ 本書特色 　　1.一系列敘寫急診室醫師熱血救援行動的醫學圖文套書 　　這套書以四位小醫師的急診室生活為背景，將急診室醫師們的日常搬到書本之中，孩子們除了能夠閱讀到精采熱血的青春故事，也能夠透過故事更加了解醫師一職的專業與甘苦。 　　2.故事穿插「漫畫式知識站」，為孩子補充基礎知識 　　設計生動有趣的「漫畫式知識站」，針對書中提到的各種生澀難懂

的醫學關鍵字進行解說，透過圖片搭配文字的說明方式，幫助孩子們輕鬆學習。 　　3.各冊針對不同疾病，延伸出多樣的醫學內容 　　第一集以再度爆發新興變種病毒為故事背景，講述病患確診之後，醫師們的各種應對方式和醫療過程，為孩子們建立與傳染疾病相關的防疫概念。第二集則以白血病和毛毛樣腦血管疾病等遺傳疾病為主軸，帶孩子們認識遺傳疾病、感受基因遺傳的奧妙。 得獎紀錄 　　《小醫師復仇者聯盟1：傳染病，緊急封鎖急診室！》 　　★少年韓國年度優良童書 　　★世宗圖書教育類選定圖書 　　★韓國科學創意財團年度科學圖書 　　《小醫師復仇者聯盟2：遺傳疾病，度過危險關頭！》 　　★少年韓國年度優良童書 名

人推薦 　　醫學專家強力推薦 　　凌濼傑／本書總審訂者、臺北榮民總醫院內科部住院醫師 　　李垣樟／雙和醫院感染科專任主治醫師 　　呂紹睿／大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任 　　阿包醫生／禾馨醫療體系兒科專任醫師巫漢盟（阿包醫生）、「阿包醫生陪你養寶包」粉專版主 　　蒼藍鴿／醫師Youtuber蒼藍鴿 　　陳苡靜／臺北長庚兒童紀念醫院醫師 　　陳宥達／臺北醫學大學附設醫院主治醫師、台灣展臂閱讀協會創辦人 　　陳敬倫／小兒科醫師、「臭寶爸」粉專版主 　　陳惠玲／飛資得醫學資訊股份有限公司總經理 　　教育人士佳評如潮 　　Childrening替孩子選好知識書粉專 　　王秀蘭／臺北市東

湖國中圖書教師、教育部閱讀磐石獎閱讀推手獎 　　方恩真／繪本作家、長庚大學臨床醫學研究所博士班中醫組進修 　　匡秀蘭／臺北市文山區明道國小校長 　　林玫伶／清華大學客座助理教授、前臺北市國語實小校長、兒童文學作家 　　林芝綺／雲林縣正心中學健康與護理教師 　　許智揚／南投縣北梅國中教師 　　黃健庭／新竹縣國小國語文領域輔導員、「健人就是教勤——宋重機的教學日記」粉專版主 　　滾媽／親子手作粉絲團「滾妹•這一家」版主 　　陳俊堯／慈濟大學生命科學系助理教授，科普作家 　　陳巧孟／臺中市樹義國小教師 　　劉淑雯／南加州師範學院課程總監、臺北市立大學課程與教學所兼任助理教授 　　謝瑩臻／屏東大學附設

實驗國民小學教師 　　＊無注音 　　＊適讀年齡：10歲以上

國際私法上之營業秘密侵害

為了解決最小台重機的問題，作者吳麗媛 這樣論述：

隨著科技發展一日千里，商業競爭在全球化下催化，如此激烈之競爭下，營業秘密乃各企業多年嘔心瀝血產出的結晶，更是作為商場常勝軍之關鍵。營業秘密小則影響企業之興衰，大至涉及一國之經濟繁榮，再加之全球化下國際私法上之營業秘密侵害屢見不鮮，不可不慎。故本文以國際私法上營業秘密侵害可能產生之法律問題為核心，先分析實體法上營業秘密之特性及與民法等其他法領域之交錯問題後，再分析當發生之人、事、地、物有一含有涉外因素時，其國際裁判管轄與準據法應如何決定。 首應對營業秘密之性質為定性，亦即探討營業秘密為權利或利益之性質爭議是否影響如何認定國際裁判管轄權及準據法?本文認為為更完善智慧財產權之保護架構，對

於營業秘密之性質爭議應認定為權利，惟營業秘密之性質爭議不影響國際裁判管轄權之認定及準據法。 關於涉外營業秘密之國際裁判管轄之認定，本文採法理說下，並參考受國際矚目的2008年美國ALI原則及2011年歐洲CLIP原則之相關規範，涉外營業秘密不論為侵害事件或確認權利存否事件，皆為非專屬管轄，而其中尤其容易涉及侵權行為地及契約債務履行地管轄之認定。進而本文分析得出，侵害營業秘密之行為實施地主要有以不正當方法取得、使用及洩漏營業秘密之地有管轄權。另外，常見的營業秘密契約爭議係違反保密契約，依據特徵性履行理論，性質為單務契約之保密契約中唯一負有給付義務(保密義務)之人的給付，即為特徵給付，而負擔保

密義務之員工之慣常居住地即推定為關係最密切之地，具有國際裁判管轄權。 關於準據法之認定，就涉外侵害營業秘密事件應定性為侵權行為事件，而適用涉外民事法律適用法第25條所規範之關係最切地的法律，如被告於涉外營業秘密侵權事件中為營業秘密無效性之抗辯，則應定性係權利本身的問題而適用涉外民事法律適用法第42條採保護國法。 最後本文以梁孟松一案為範例，套用本文架構之國際私法上營業秘密侵害之處理流程，得出我國法院應如何處理之結論，並期許本文得以為實務提供一套針對營業秘密涉外案件之處理流程。