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職場會傷人：本該施展抱負的職場，為何讓人身心俱疲?

為了解決森林療癒師薪水的問題，作者方植永(小安老師) 這樣論述：

每天都不想上班，卻不敢離職？ 做了喜歡的工作，卻被折磨到身心都生病了？ 曾幾何時，我們懷抱著熱情進入的職場， 竟成為每天都不想醒來的理由。 職場會傷人!你是否也遍體鱗傷了呢? 　　本來，我們都是抱著熱情與期待，進入一份喜愛的工作， 　　準備好了要像海綿一樣吸收學習精進，想要好好發揮自己的長才。 　　然而不知何時，你開始覺察到，那些不懷好意的同事，不明事理的主管，工作與生活開始失控。 　　本來是想學習專業，卻忙著學自保， 　　本來是要施展能力與抱負，卻必須為了商業任務，做著違背自己價值觀的事。 　　於是，你開始會說： 　　「我不過就是公司的一顆棋子，一切不過都是業績考量！」 　

　「工作嘛，不就是為了糊口飯吃而已！」 　　「職場上本來就没有朋友、没有真心！」 　　「算了，不就是一份工作，去賣雞排好了！」、「巷口的便利商店很缺人」…… 　　選擇留下來的，為了讓自己好過，對職場不期不待沒有傷害，過一天算一天； 　　而離開的，後來發現，換到哪裡都一樣！ 　　◎工作受的傷，不是離職就會好！　 　　曾任職於五星飯店高階主管的小安老師，深受高層賞識，認真又出類拔萃的他，薪水職等飛速提升，但莫名的從某天開始，他只要下班坐進車裡，就會不自覺流淚，哭到無法自已，直到回家，他不知道哭的理由，只覺得自己好累、好累。那疲累讓他幾近憂鬱，也懷疑起工作的意義。 　　他知道這糾結是在人心裡

，不是離開就能解；不是不在乎就會好。於是他展開追尋答案之路，慢慢看見各種解套的方法，和更好的可能…… 　　「我們身邊充滿這種在工作上充滿挫折感，又不知如何擺脫困境的人，你我其實都是。」小安老師說。 　　◎壓力大、工時長，讓我失去生活與工作的初衷，但離開後又能去哪裡？ 　　工作的價值是什麼呢？我們工作是為了能夠過著期待的生活，但常常本末導置的，把大多數時間給了工作，閒暇之餘卻漫無目的發懶，你没過著你想要的人生，所以才會痛苦，當你把工作當成是一種義務，生活就被奴役了…… 　　◎為什麼公司裡總有一堆講八卦、搞關係的人？好好做事不要搞小圈圈不行嗎？ 　　只要有人就有小圈圈，你不是在圈內就是在

圈外，但没有人會故意傷害誰，所有人都只是在保護自己的權益，你被攻擊了，證明你撼動了他的存在。但何必因為別人強拉你進去他的劇本，你就非得配合演出呢？你可以有更好的做法…… 　　◎要滿足公司要求，還要照顧員工，當夾心餅乾我每天都快被壓扁了…… 　　會覺得被夾在上司與下屬間很痛苦，表示你是一個好主管，所以你想要有一個同時滿足雙方的完美結果。而我們需要想的不是結果，而是你在這件事情的定位。中階主管需要成為的是，上司跟員工之間的翻譯官……。 　　◎在工作把你的快樂吞噬前，翻轉它吧！ 　　我們曾以為憑著本事、憑努力，就能職場上生存。但工作求的不只是生存，無感的工作、勉強上的班只是扼殺自己的人生。可

怕的是，我們離退休還有好遠，每天都不想上班的日子還能撐多久？ 　　為數萬個上班族解決難題後，作者寫出了上班族最痛的困境，協助大家釐清問題，並提出實際可立即執行的建言。與其不斷的換工作、碰運氣，不如從看清問題開始吧！這問題是自己的？主管的？還是公司的呢？ 　　◎看見問題的癥結，你自然能夠做到： 　　✽享受工作，但不過度工作 　　✽找回工作初衷，但不錯誤期待 　　✽達到公司目標，同時也能滿足自我價值 　　✽擁有更好的工作品質 　　✽樂於工作，生活品質也跟著提升 　　✽就算離職，也能找到更適合自己的地方 　　當混淆與糾結化解後，你會再次感受到自己曾說過的： 　　「我喜歡這份工作，我覺得這件事

，我能再做得更好……」 　　「這個職位是讓我可以再成長的地方，我想要挑戰看看……」 　　「這不是一份工作而已，對我來說，是實現自我價值的地方……」 　　因為，我們都想讓自己更好，而這件事，遠比「工作」重大得多！ 名人推薦 　　薰衣草森林董事長／王村煌 　　口語表達專家、企業講師／王東明 　　台南晶英酒店總經理／李靖文 　　東京著衣、Wstyle 品牌創辦人／周品均 　　全球500大企業培訓講師／陳慧如 　　58集團副總裁／彭佳曈 　　職場黑馬學／黑主任 　　奧美集團 首席策略長／葉明桂 　　大鼻子哲人／熊仁謙 好評推薦 　　「深夜展讀小安老師的力作《職場會傷人》，彷彿重新遇見那個年輕

時困惑與無助的自己，並不禁輕嘆：當時如果有這本書該有多好！那麼我應該可以在這些職場上困擾很久的傷、苦、煩、痛與悶之間，少走很多彎路，早一點成為一個更好的人。 　　書中一個個活生生的故事以及小安娓娓道來的解方，帶我們走出職場叢林，找到工作與生活的平衡。正如書中最後他提到的『謝謝你，在我最需要勇氣的時候願意踏出第一步。』我也想說：『謝謝你，小安老師，在年輕人困惑的時候，你願意寫出這本書。』」──薰衣草森林董事長／王村煌 　　「職場就猶如一場由多個障礙跑道組成的馬拉松賽道，想要在這個賽道上贏到最後，關鍵點並不在前期的猛力衝刺，而在於面對後期無數個難關面前，你仍然具備了往前突破的耐性和擺脫當下困境的

方法，困境是必然的，重要的是你能否擺正心態並找到正確的前行方向，這本《職場會傷人》是一本非常實用的職場指南，作者透過一個個真實的故事告訴你，在不同的困境下的破局之道，值得所有職場人一讀再讀。」——職場黑馬學／黑主任