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食物魔法顯化祕典：揭開全世界吃的神祕學，魔法師都大感驚奇的食物魔力!

為了解決無二 棗 桂 糕的問題，作者ScottCunningham 這樣論述：

被世人遺忘的古老魔法， 正藏在你吃下的每一口料理中！ 那些被大口咀嚼的食物裡， 蘊藏著你我難以想像的力量， 其背後更是富含了許多失落的奧妙知識……   　　＊新娘留一片結婚蛋糕給自己，有助於鞏固丈夫對她的愛。 　　＊如果正嘗試開啟靈知，請避開含鹽的食物。 　　＊週五晚上焚燒紅甜椒的心，可以驅邪!? 　　＊把哭不停的孩子放進泡有萵苣葉的浴缸，他們會安靜下來。 　　＊中國人會在家門口掛一些薑根，用來守護分娩中的母親與胎兒。 　　＊放一條麵包在水面上漂浮，是為了尋找溺死者的屍體…… 　 　　「食物是愛的替代品，食物是藉口，食物是神明。」 　　在世界各地的宗教

與神話中，食物扮演著重要的角色。它不僅被視為自我轉變的實踐工具，也是上天賜予人們最實際、最動人的奇蹟。現在，重拾這吃飽、吃好、吃出人生新希望的生活技能的時機到了！無論你是想招桃花、求財富，還是促進保護力、美好性生活，只要吃進特定的食物，並以觀想注入全新的能量，神奇的魔法功效將為你的人生帶來嶄新希望。   　　歷史╳神話╳信仰╳文化╳禮俗╳能量╳魔法…… 　　重拾失落數千年的食物祕密檔案！   　　自古以來，人們便認為食物蘊含著不同類型的能量，在特定時節食用某些食物便能迎來想要的改變。食物不僅維繫我們的生命，其背後更富含古老悠遠的神祕知識，直至今日，食物仍在宗教及魔法儀式中扮演著重

要的角色。   　　✓萵苣是古埃及敏神的神聖象徵，因為擠萵苣心會流出一種乳白汁液，可能令人聯想到精液。 　　✓夏威夷的浮潛者與泳客會以木瓜或含有大量木瓜酶的鬆肉素，來去除葡萄牙軍艦水母螫人的疼痛。 　　✓在印度，有幾支漂泊的祕修族群據說完全以玫瑰維生，除了玫瑰，不碰所有其他食物。 　　✓日本人會灑鹽在住家門口避開不受歡迎的客人，有些餐廳老闆每天早上會在門口兩側各擺一小堆鹽吸引顧客上門。 　　✓或許是因為甘蔗的莖硬直多節，所以過去大溪地的人們會認為甘蔗是以人的脊椎打造出來的。 　　✓十八世紀的移民會將楓糖漿當成藥品使用，特別是用來治療感冒與風濕。 　　✓墨西哥人會

在耳朵上別一根香芹來治療頭痛；歐洲園藝工作者也相傳，若要確保植物順利發芽，就要拿香芹籽將詛咒種入土中。 　　✓人們認為李子乾有刺激性慾的功效，而伊莉莎白女王時期的妓院會免費供應李子給客人吃。 　　✓大鍋之所以與女巫有關，其聯想主要源自於莎劇《馬克白》中惡名昭彰的「三女巫」場景。 　　 　　既然我們每天都離不開吃， 　　何不讓送進肚子裡的食物協助你實現願望？   　　每種食物都有其魔法用途，包括激發愛、促進保護、招財、催情、淨化、減重等魔法功效，每一種飲食都是為了在進食者的生活中創造不一樣的變化，你希望獲得什麼樣的魔法功效呢？請將特定食物加入你的餐點，觀想，然後用力吃下。

  　　✓若想招桃花，請吃點草莓甜點，因為草莓在古代歐洲是愛神弗蕾亞的聖物。 　　✓楓糖漿與楓糖是招財料理中很好用的甜味劑，能加強財富上的豐盛及顯化。 　　✓鹽能有效關閉靈知，如果你正嘗試開啟靈知，請避開含鹽的食物。 　　✓人們認為魚子醬加上魚具有絕佳的催情效果。 　　✓今日民俗魔法使用啤酒來淨化身心靈，只要將半杯啤酒倒入浴缸泡澡即可。 　　✓找工作時，請多吃長山核桃，不只能吸引金錢能量，還可以增加錄取機會。 　　✓對靈性覺醒有興趣的人，不妨吃點原味或自然調味的優格，以促進靈性。 　　✓要如何獲得甜甜的戀愛呢？香草冰淇淋不但能招桃花，還能召喚甜美的愛情。

　　✓幾世紀以來都有人用蒔蘿減肥，蒔蘿茶或醃蒔蘿據說有助於達到這個目標。   　　特別收錄49道魔法料理， 　　神祕學大師27道私藏食譜首次公開！   　　介紹食用特定魔法食物時須留意的搭配組合，以及烹調時能增進魔法效力的注意事項，西方神祕學大師史考特．康寧罕認為，一起食用具有類似能量的食物，能將效果發揮到極致。此外，書中還特別收錄27道史考特於首次公開的私藏食譜，請靜心享用這場從開胃菜到湯品的私人魔法饗宴。   　　✓烤南瓜籽是萬聖節美味的開胃菜。 　　✓香料酒是寒冷聖誕夜裡真正的「暖身酒」。 　　✓照燒牛肉串可說是所有可得的食物中最具保護功效的。 　　✓

古羅馬催情沙拉是道古老且具魔幻功效的料理。 　　✓招財湯的靈感主要來自跨年夜期間經常用來招新年財運的儀式。   　　讀懂食材裡的魔法， 　　你將會受用一生！   好評推薦   　　我認為這其實是一本哲學書，看上去寫的是魔法儀式／食物魔法料理，實際上寫的是飲食態度。所有自然的產物都具有魔法，水晶、大樹、一瓢水、一把火……當然，也包含天然的食物。 　　自古以來，人們就有習慣吃下受到祝福的食物來獲得幸運；生日蛋糕、壽麵、年菜、平安米、元宵、彌月油飯及飯前祈禱等等。你不能天天吃年菜，但你其實可以天天像在過年，為你的食物添加魔法，為你的生活增加儀式感，讓你的每一天都充滿

著魔法。 　　這本書從魔法的介紹，食材的烹飪寫到飲食的深層內涵，讀了它，將會改變你對於魔法的刻板印象。讀懂食材裡的魔法，你將會受用一生。──Sowil，占卜師、影片創作者   　　每一位女巫，都有專屬於她的獨家配方，各式各樣的配方或許是為了讓愛情更加甜美、也許是為了讓逝去的青春常駐，更或者是想讓金錢財富更加地豐盛。而這些魔法食物有些是闔家歡聚時與家人一同分享的、有些是分送給周遭的鄰居朋友的，更有的是奉獻給神祇誠心感謝祭神的。無論是哪一種魔法食物的配方，都有女巫們虔誠的心意置放於其中，可能是祕密的心願，也許是神聖的祝福，或者只是單純表達關心的媒介之物。 　　書中有提到一句，讓我非

常讚同：「食物是愛的替代品，食物是藉口，食物是神明。」對我而言，食物就是大地之母送給世間萬物的禮物，食物本身就是愛，我們只是藉由不同的烹調方式來聖化它們本身的能量。──YOYO，「YOYO心靈角落」創辦人   　　無論是熬藥還是煮食，烹飪在古代智者的眼中，既是神聖的儀式、偉大的創造，也是愛與神性的展現。懂得廚房魔法的知識，在食藥料理中增添大自然的魔法和風味，是一份融合神聖祝福的難得心意，用來款待滋養自己與他人的身心靈，同時也實現心願，其實十分的美好。──Willow Mystic，「身星香繫」創辦人   　　植物是大自然賜予生命的禮物，因為有了這些植物，所以生命可以獲得源源不絕

的能量。然而不同種類的植物賦予不同的觀想意念，在食用後不僅擁有植物本身的天然能量，更多了宇宙中的能量，這不僅幫助我們可以簡單地利用進食的方式做魔法，更讓我們吸收來自地球、自己（自我觀想）以及宇宙的能量。 　　食物魔法不僅簡單好操作，更可以為生活一點一點的注入魔法能量甚至是祝福，魔法其實並不邪惡也不困難，魔法其實就是將改變的意念融入生活當中，幫助提升我們各方面的能量，在不知不覺中成就更順利美好的人生。本書將介紹各種食材的元素屬性和能量特質等，也告訴你在施作食物魔法時，能替自己帶來什麼樣的幫助。透過日常的烹調加入觀想，便能變化出一道道的魔法料理，透過魔法餐點的顯化，達到自己的目的。──女巫Yv

ette，「療癒天使的愛情聖殿」版主   　　吃下澱粉、蛋白質、油脂與蔬菜纖維，我們多少都可以從營養學的角度侃侃而談，食物靈性層面的療效我們則少有理解。在魔法、巫術的世界裡，有各種書寫討論儀式所需的藥草與礦石的能量屬性，但日常餐桌裡的食物能量卻少被討論。史考特．康寧罕的這一本《食物魔法顯化祕典》中譯本來的正是時候。食物魔法所運用的，是你、我，還有食物（以及鍋碗瓢盆 ！）本身擁有的力量。透過對食物的理解，灌注以自身的意念啟動能量，每次進食都可以是創造改變的機會。──女巫阿娥，芳香療法與香藥草生活保健作家   　　食物魔法可說是最常被忽略的魔法。明明女巫與巫師都經常運用植物與各種藥

草的能量來施行巫術，卻忘了食物本身也具有不可思議的力量。沒錯，花花草草都是植物，但是植物也是食物呢。比起高階的儀式魔法，食物魔法不但容易操作，且與我們的日常生活息息相關。既然每天都必須要進食，為什麼不讓進食這個動作發揮更多的功效。 　　當閱讀這本書時，魔法不再是遙不可及的，事實上魔法可以輕鬆存在於我們的生活中，只要懂得如何運用，藉由最簡單，每日不可或缺的「進食」的動作，就能將我們自身的能量與食物的能量融合。食物也能是一種魔法工具，在每一次用餐、享受食物的同時，別忘了這也是創造與改變的機會。就讓巫術界的傳奇大師史史考特．康寧罕喚醒我們對於古老魔法的知識，將我們帶入魔法的世界吧。──女巫凱特琳

，「女巫的一千零一夜」版主   　　你相信幸運餅乾嗎？你想要求財煎餅嗎？你祈求愛的蛋糕嗎？如果你相信性靈、相信能量，這本書不僅描寫各種文化與食物的魔法關聯、告訴你如何從食物中得到讓身體健康的正面能量，還有真實實用的食譜可以實際演練，千萬不要錯過！──陳郁如，奇幻小說作家，著有《養心》、《修煉》   　　一翻開《食物魔法顯化祕典》，我就捨不得放下來！多年以來，只知道透過營養讓身體更健康，但卻忽略了所有食材都是地球上的生物，皆帶著獨一無二的能量，透過認識它們自身的特殊屬性，在飲食的過程中增添了更多覺察與感謝。 　　特別推薦這本書給為家人準備餐食的朋友們，神祕學大師史考特在書中提

到：「為所愛的人做菜是愛意的外在表現，你不僅想為他做菜，你也直接為他的生命存續做出了貢獻，提供他生存所必要的食物。」透過料理表達對家人的愛，是最好不過的一件事！若是可以依照食物的屬性與特質，在料理時增加你的祝福，這對享用餐食的人來說，將會是多麼令人感動而滋養的過程…… 　　推薦本書給所有朋友們，就算你不做菜也無妨，透過挑選具有魔力的食材，給予身體更多的營養與祝福，在享用餐食的過程加入對食物的感謝，你的生活就會發生意想不到的驚喜唷！ ──曾心怡（花花老師），健康料理生活家，著有《第一次減醣生酮就上手》   　　食物給予生命所需的能量，但對於人類來說，食物不僅只是存活的必需品，也是社交

的潤滑劑與文明的傳播方式。不同的文化，也給了不同食物賦予了不同的意義，當中也包括哪些食物能該人馳騁沙場、哪些又能讓人多子多孫、哪些能保我們身體健康、哪些有助於升官發財等帶給人類的變化。 　　本書作者以魔法的角度來對各種常見食材的歷史、神話、信仰、文化、禮俗等進行詮釋，比如在十七世紀英國，人們會放一條麵包在水面上漂浮，以尋找溺死者的屍體；大鍋之所以與女巫有關，是源自於莎劇《馬克白》中的「三女巫」場景；由於英國伊莉莎白女王時期人們認為李子乾有刺激性慾的功效，因此當時的妓院會免費提供給客人吃。此外，作者更是將食物分為太陽、月亮、水星、金星、火星、土星等，各自有著促進療癒、提升靈知、加強心智、促進

愛情、提升勇氣等利於各種轉變的魔法功效。──鞭神老師（李廼澔），「食之兵法：鞭神老師的料理研究」版主  

無二 棗 桂 糕進入發燒排行的影片

體驗行銷、體驗價值與消費者購買意願關係之研究-以iiCake雲林蛋糕毛巾咖啡館為例

為了解決無二 棗 桂 糕的問題，作者胡儷齡 這樣論述：

論文名稱：體驗行銷、體驗價值與消費者購買意願 總頁數：152 關係之研究－以iiCake雲林蛋糕毛巾咖啡館為例校(院)所組別：中國文化大學商學院觀光休閒事業管理研究所畢業時間及提要別：104年度第1學期碩士學位論文提要研究生：胡儷齡 指導教授：李　斌、崔慈芬論文提要內容：自政府2001年開始全面實施周休二日政策，使得觀光產業興起，造成國內各式各樣的休閒產業盛行。消費模式隨時代的變化，由以往注重產品功能，轉變為注重體驗過程及感受的消費型態。經濟部工業局中部辦公室自2003年起即積極輔導，協助有意願轉型的企業，成為兼具製造、歷史文化、觀光休閒價值的活體工廠。在體驗經濟趨勢之下，今日

人們的消費已不再注重商品本身的實用性，而是追求進一步的情感觸動、心靈刺激以及消費過程中所得到的體驗，即尋求消費過程中獨一無二的體驗感受，許多業者皆以創造一次有會值的消費體驗為目標，企圖透過策略體驗模組來設計行銷方案，傳遞遊客愉悅滿意的消費經驗。本研究以iicake 雲林蛋糕毛巾咖啡館之遊客為個案研究對象，探討體驗行銷之體驗模組能否在咖啡館的經營上發揮效用。研究中將體驗行銷分為:感官體驗、情感體驗、思考體驗、行動體驗與關聯體驗等構面。體驗價值方面分為:消費者投資報酬、服務優越性、美感與享樂性等構面。購買意願分為考慮購買、可能購買及推薦他人購買等構面。將體驗行銷、體驗價值及購買意願之相關性作探討，

而研究方法採用便利抽樣方式進行問卷調查。本研究共發放350份，去除無效問卷沒填寫完成者14份，回收336份有效問卷，回收率為96%，並以SPSS軟體進行資料分析。研究結果發現體驗行銷對體驗價值有顯著影響，體驗價值對購買意願有顯著影響，體驗行銷對購買意願有直接影響。關鍵字：體驗行銷(experience marketing)，體驗價值(experience value)，購買意願(purchase intention)

職人手作中式發麵（親簽版＋贈品）

為了解決無二 棗 桂 糕的問題，作者彭秋婷 這樣論述：

　　亞洲超人氣麵點女王——彭秋婷老師親授 　　收錄多年來口碑爆棚，席捲亞洲的超人氣中式麵食課程！ 　　「對我來說，這是本意義非凡，極具紀念性的書。 　　是我第一本著作， 　　絕版多年後再次重新拍攝、改版、編排而成。」 　　懷著忐忑又感恩的心情製作本書， 　　不只收錄口碑爆棚的課程商品，也收錄這幾年滴滴點點的創新。 　　增訂的品項都是滿滿心意， 　　它們歡天鼓舞，喜氣洋洋地傳遞本書的意境， 　　是我多年以來的心血結晶。 　　收錄充滿年味的黃金福袋，內裏裝著財福、健康與平安、喜樂。 　　利用雙色麵團製作充滿復古宮廷風的包子饅頭，透過創新的整形手法製作「四喜燈籠?如意燈籠?璀璨燈籠」，把傳統節

慶結合年輕世代的需求，加以運用在我們的生活中。 　　不失現代風的傳統壽桃，意味老師桃李滿天下，也藏著祝福大家平安順遂的喜悅。 　　選在十月出版，期盼國泰民安，大家事事順心。 　　本書不僅蘊含無限美好的祝願， 　　也是一本針對「中式麵食」受用無窮，值得珍藏的好書。 本書特色 　　秘笈1★「材料基礎大補帖」： 　　仔細說明每項材料的效果，相同材料的差異， 　　不只教妳做，也帶妳看懂配方。 　　秘笈2★「製作過程大補帖」： 　　針對麵點新手設計流程解說，說明每個步驟的目的，帶妳看懂作法的意義。 　　秘笈3★「發酵判斷大補帖」： 　　針對容易出狀況的「發酵」特別拉出篇章說明。 　　內容由淺到深

，收錄「何謂發酵麵食？」、「發酵原理和變化」、「影響發酵因素」。 　　如果還是看不懂怎麼辦？ 　　最後再分享老師天下無敵的專利研究——「水球測試法」， 　　完美解決發酵疑難！（小編激動鼓掌） 　　秘笈4★「熟製基礎大補帖」： 　　你們知道該如何蒸出完美無缺的包子饅頭嗎？ 　　以多年的功力特別歸納三大重點，再加碼告訴妳「保存的辦法」與「再次回蒸的技巧」。 　　秘笈5★「豐富到不行的四大單元」： 　　知道不是每個人都喜歡看原理，所以也提供了超豐富的79項產品。 　　每一項單獨拿出手都是足以震懾四方的鎮店之寶，一本書就是一家店。 　　小孩挑食怎麼辦？美味五星級的本書配方，保證孩子一口接一口。

　　秘笈6★「連結情感的美味」： 　　如果你…總是一個人品嚐食物， 　　如果妳…獨自走在麵點之路， 　　一個人太寂寞，社團有數萬個「你與妳」，數萬位麵點同好。 　　用麵食連接情感，連結你我的生活，遇到問題也好，分享晚餐也罷， 　　快來與我們分享你/妳的大作吧！   作者簡介 彭秋婷 　　業界經歷 　　愛奶客烘焙屋負責人 　　教學經歷 　　•民生家商餐飲科、屏榮高級中學餐飲科、大仁科技大學餐旅烘焙兼任講師 　　• 屏東市救國團、屏東縣長青樂齡學苑、屏東市中正社區學苑、高雄縣縣民學苑、國立屏東女中烘焙社、高雄燕巢第二監獄、全省各大烘焙教室烘焙講師 　　評審資歷 　　•中式麵食加工丙、乙

級術科 監評 　　•安琪酵母杯盃中華發酵麵食創意大賽 評審 　　•洽發嘉藥盃全麥粉中式創意饅頭、花捲大賽 評審 　　•屏榮高級中學蛋糕裝飾比賽 評審 　　•屏東縣農會米食料理競賽 評審 　　專業證照 　　•烘焙西點蛋糕麵包、中式麵食發麵類、水調麵燙麵類、酥糕漿皮類乙級技術士證書( 丙級、乙級相關技術士證書12張) 　　•中餐烹調葷食乙級技術士證書 　　•東京藍帶廚藝高級西點證書 　　獲獎紀錄 　　•99 年中華發酵麵食創意大賽職業組冠軍 　　•100 年第二屆安琪酵母盃中華發酵麵食創意大賽團體組 亞軍 　　•100 年愛奶客烘焙屋榮獲國家優良廠商建國百年「百年伴手禮」職業組 金牌獎 　　•

101 年愛奶客烘焙屋榮獲萬丹紅豆節美食料理社會組 冠軍 　　•102 年經濟部幸福點心伴手禮創意大賽學生組冠軍 指導老師   何謂發酵麵食 發酵麵食主要原物料 中式麵點常用的工具 製作發酵麵食基本程序 TIPS其他加強與注意事項 基礎發麵團製作 何謂老麵 何謂中種法麵團 何謂湯種 Part 1、最受歡迎的饅頭 ★Basic.饅頭的基礎整形 No.1 老麵山東饅頭 No.2 鮮奶饅頭 No.3 全麥圓饅頭 No.4 桂圓黑糖饅頭 No.5 中種黑糖饅頭 No.6 南瓜饅頭 No.7 地瓜饅頭 No.8 芝麻手工饅頭 No.9 蔓越莓鮮奶饅頭 No.10 香橙蜂蜜饅頭 No

.11 養生堅果饅頭 No.12 乳酪雜糧饅頭 No.13 原味割包 No.14 起司饅頭 No.15 紅棗饅頭 No.16 銀絲卷&螺絲卷 No.17 蔥花卷 No.18 圓形手工饅頭 No.19 乳牛饅頭 No.20 雙色蝴蝶卷 No.21 雙色饅頭 No.22 璀璨燈籠 No.23 四喜燈籠 No.24 如意燈籠 No.25 紅豆抹茶卷 No.26 花卷 No.27 如意花卷 Part 2、超級有料的包子 ★Basic.手作包子的準備 包子皮擀法 包子包法 Basic.百搭內餡這樣做 No.28 湯種鮮肉包 No.29 鮮奶鮮肉包 No.30 香菇蛋黃肉包 No.31 脆筍鮮肉包 No

.32 客家酸菜包 No.33 菜肉包 No.34 素菜包 No.35 潮州肉包 No.36 蜜汁叉燒包 No.37 三角豆沙包 No.38 芝麻包 No.39 麻辣鮮肉包 No.40 泡菜鮮肉包 No.41 客家蘿蔔絲包 No.42 燻雞玉米包子 No.43 紫米桂圓包 No.44 巧克力爆漿包 No.45 黑糖爆漿包 No.46 拔絲乳酪包 No.47 榨菜鮮肉包 No.48 洋芋培根起司 No.49 抹茶紅豆包 No.50刺蝟包 No.51 壽桃 No.52 子母桃~壽桃家族桃中桃 No.53 麵龜 Part 3、包子饅頭的創意變身 ★Basic.麵團&工具的應用 No.54 繡球芋香

包 No.55 田園南瓜包 No.56 熊熊包 No.57 搞怪饅頭 No.58 獅子向日葵 No.59 章魚兄妹 No.60 豬小弟&豬小妹 No.61 小豬包 No.62 跳跳兔 No.63 黃金福袋 No.64 元氣雪人 No.65 河馬割包 Part 4、道地風味的老麵&麵餅 ★Basic.發麵餅的熟製技巧 No.66 蔥肉餅 No.67 宜蘭蔥餅 No.68 蔥燒烙餅 No.69 蘿蔔絲烙餅 No.70 酸菜肉絲烙餅 No.71 芝麻&豆沙烙餅 No.72 芋頭&地瓜烙餅 No.73 原味酒釀烙餅 No.74 葡萄乾酒釀烙餅 No.75 紅豆酒釀烙餅 No.76 上海生煎包 No.

77 鮮肉小煎包 No.78 脆皮水煎包 No.79 小籠包   序 　　有您們的支持才會有這本書，謝謝您們，希望您們喜歡。 　　我和麵粉的這場戀愛，已經愛情長跑超過十五年了。這五千多個日子以來，和麵粉朝夕相處，或揉或捏，或壓或拍，如膠似漆，形影不離，一切盡在不言中。和麵粉的情感越是不言而喻，越想訴諸文字，將這些年做包子、饅頭的點滴、教學的經驗，以及經營店面的心得，一併與大家分享。這幾年來，層出不窮的食安問題讓臺灣社會人心惶惶，在製作食材時，始終秉著良心，提醒自己莫忘初衷，時時刻刻都要站在消費者的角度用心製作，讓食物流露它最原始的味道與天然的風味。如此數十年如一日，我抓住了許多老饕的

胃與心，滿足了他們的味蕾。 　　我喜歡嚐鮮，不斷的創新與研發就是一種奇幻的冒險。為了研發出更美味與令人驚豔的麵食，我馬不停蹄地在教學之外挪出時間來進修，並且一頭栽入研發之中，希望以我的創意與用心，點亮平凡。因為把客人當家人，因此我嚴選天然食材，希望客人與家人都能吃到健康、無添加物的食品。好天然、好品質、好味道、好健康，是我們經營理念的宗旨。 　　做包子、饅頭的食材與程序雖然簡單，但很多細節經常被忽略，例如：氣候、濕度、水溫、食材、設備等，稍不留意就會功虧一簣。因此，包子、饅頭的製作看似簡單，亦無公定的數據，憑藉的都是多年經驗的攢蹙累積與摸索。能否揉出一個好的麵團，取決於水分和酵母用量的拿捏

，以及對水溫、麵團溫度的控制，這些拿捏與控制又取決於廚師對天氣的敏銳度。因此，環環相扣，缺一不可。 　　近兩年勤跑各縣市教學時，常有學生詢問如何做好饅頭與包子，但因工作忙碌，無法一一回覆每一位學生，所以腦中浮現一個想法──出書吧！這本書同時介紹食材與分享技巧，分享我如何運用各種技巧，克服種種可能造成失敗的因素，以及做生意的一些「眉角」。書裡都是我自己做生意以及輔導失業、單親媽媽們開創事業第二春的商品，我把多年來專研在麵團世界的所學所知與大家分享，希望這本書能夠重拾大家做包子、饅頭的興趣與信心，減少失敗與恐懼，做出專屬自己的，獨一無二又漂亮的包子、饅頭。 　　民國99、100 年，我參加中華

穀類食品工業技術研究所、安琪酵母公司舉辦的創意發酵麵食比賽，受到評審的青睞，拿到好成績，心裡由衷感動，銘感五內。藉由參加比賽，提升自我技術，希望發酵麵食可以打破傳統，賦予不同凡響的新創與創舉。期待藉由此書的付梓，帶動發酵麵食的新潮流，創造新商機。這本書的誕生要感謝曾經教導我的師長與人生中的貴人，以及長期支持、愛護我的學生們，特別要感謝家人的支持肯定，當然少不了一路走來始終陪伴我的朋友們。有您們的支持才會有這本書，謝謝您們，希望您們喜歡。