羽球場預約的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

終極慢活：現在是當老人最好的時代

為了解決羽球場預約的問題，作者CarlHonoré 這樣論述：

用想像力，讓這個世界適合變老。 卡爾‧歐諾黑  熟年創意省思大作 　　【本書談老年，但絕非「長者限定」！ 　　（縱容年齡歧視，等於否定未來的自己）】 　　◆遊戲奶奶也可以當直播主？ 　　◆八十老翁大搖大擺走上伸展台？ 　　◆螢幕背後是愈來愈多的銀髮熟男和美魔女？ 　　→包著萊卡衣的老人身體，讓人起雞皮疙瘩？ 　　→人過了二十歲就會摔下學習斷崖？ 　　為何人人都想「優雅地老去」？因為懼老、厭老。 　　其實，變老不是通往悲傷星球的單程票── 　　 　　白髮不一定要染黑；皺紋是微笑曾經出現的地方。 　　老人可以在床上活蹦亂跳，在臥房裡重獲勇氣， 　　更可以不畏世人眼光，上夜店跳舞，在街頭

塗鴉，活出自己的樣子。 　　大膽變老，不只需要勇氣，更需要改變「老年」的定義。 　　卡爾．歐諾黑（Carl Honoré）先前以引發全球響應的《慢活》（In Praise of Slow）一書，點出時代精神。此次再度介紹「長壽革命」這個席捲各地的運動，鼓勵大家一起揚棄過時觀點。 　　我們變老的方式正在發生革命。老，的確是生命無可避免的環節，從現在起的一年後，所有人都會多一歲，這件事無從改變，但我們的確可以改變自身變老的方式。銀髮世界正在出現新面貌，每一個人都能以更大膽的方式，用活力與喜悅改寫人生下半場。 　　現在是拋開偏見的時候。在人生中的每一個階段，哪個年齡才（可）能做哪些事的界限愈

來愈模糊。換句話說，我們必須重新設想該如何面對中高齡的生活，打破原本的社會結構，活出大膽精采的黃金歲月。第一步是拋開從前的人生模式。誰說一定只有小孩和年輕人才能讀書，人生中段只能永無止境地工作，成家立業，最後抓緊殘留的暮年遊山玩水。在打破年齡成見的世界，這樣的區隔將會消失，改成終身學習，少一點工作，多一點給家人與休閒的時間，在人生中段就能回饋社群；即便多添幾歲，一直到最後，仍舊可以活躍地參與這個世界。 　　本書作者歐諾黑走遍全球，與帶來啟發的人士對談。他的採訪對象在公私生活中，都不甩社會上對於老年的成見。從文化、醫學、科技等領域的發展來看，我們所有人早已擁有全新的可能性。本書翻轉社會對於教育

、醫療、工作、時尚、第二春、政策的成見。只要對我們共同迎接的未來感興趣，千萬不能錯過這本引人深思的喜悅之作。 本書特色 　　●曾在2004年出版《慢活》的歐諾黑，近年走訪全球，調查不同文化的熟年生活，整理出「健康快樂熟年」的關鍵。 　　●破解厭老文化，減少年齡歧視，啟動長壽革命的第一步：熟年生活不是只有消極的接受，還可以積極地設計。 　　●「老」不是未來的事，是每個人生階段都該思考如何因應的進行式。 名人推薦 　　丁菱娟　生活實踐家／世紀奧美公關創辦人 　　王美珍　數位熟齡媒體「50+」總監 　　吳若權　作家／廣播主持／企管顧問 　　李若綺　弘道老人福利基金會執行長 　　李偉文　牙醫師

．作家．環保志工 　　高有智　《安可人生》策略長、《創新長照》總編輯 　　陳亮恭　台北榮民總醫院高齡醫學中心主任 　　陶曉清　牽手之聲網路電台台長 　　華天灝　《不老騎士》導演 　　黃勝堅　臺北市立聯合醫院總院長 　　黃惠如　慢老實踐者　　 　　楊寧茵　銀享全球共同創辦人 　　賴麗秋　《熟年誌》總編輯 　　微笑推薦 各界讚譽 　　歐諾黑內容豐富的新書指出，即便人們不自覺地顯露出年齡歧視，那種偏見正在節節敗退。──費歐娜．米勒（Fiona Miller），《衛報》（The Guardian） 　　歐諾黑主張，在這個逐漸被帶風向、線上同溫層、推特（Twitter）鄉民攻占的世界，帶有社群意識

、不畏他人看法的年長族群，有可能成為數位世界最寶貴的成員。本書在黑暗的時刻，帶著毫不虛假的樂觀態度看待未來。──《蘇格蘭先驅報》（Herald Scotland） 　　本書除了呼籲社會減少年齡歧視，也提醒個人別再擔心老化，好好把握人生尚在手中的每一秒鐘。──史蒂芬．摩斯（Stephen Moss），《衛報》（The Guardian） 　　本書破除有關於老的迷思，教大家以喜悅的態度活出更美好的生活。──《每日郵報》（Daily Mail） 　　本書以優雅的筆調顛覆我們的認知，變老其實是很美的一件事。──《讀者文摘》（Reader’s Digest）本月選書 　　包羅萬象的一本書……在黑

暗的時刻，以真心的樂觀態度看待未來。──《先驅報》（The Herald） 　　覺得人生最美好的時期已經過了？本書會帶給你不一樣的想法。──《雪梨晨鋒報》（The Sydney Morning Herald） 　　歐諾黑是語言魔術師，將複雜的新觀念化繁為簡……十分好讀，以輕快的步調慢慢引導讀者。──《澳洲金融時報》（Australian Financial Review） 　　本書提出的建議讓人得到眾多啟發……本書雖然談老年，絕非「長者限定」。──《泰晤士報》（London Times）

羽球場預約進入發燒排行的影片

企業形象重塑對顧客知覺價值之影響- 以著名連鎖眼鏡公司之不同風格門市為例

為了解決羽球場預約的問題，作者謝鳳玲 這樣論述：

本研究主要是以知名連鎖眼鏡寶島眼鏡的顧客為研究對象，驗證消費者對於寶島眼鏡的企業形象認知與其知覺價值間的關係，以及探討第一代及第二代店間所產生之差異。本研究以寶島眼鏡台北市門市的消費者為研究對象，共回收290份有效問卷，取得資料後利用敘述性統計、偏最小平方法結構方程模型(PLS-SEM)加以分析，所得結果為: 企業形象確實能提高消費者知覺價值，給與企業經營者注重與經營企業形象的支持。消費者對於寶島眼鏡之功能形象與商品形象最能產生直接的體驗，而寶島眼鏡之功能形象與商品形象也帶給消費者較多的正向知覺價值體認。機構形象可使消費者產生好感、滿意、安心與認同等正向情緒感受。寶島眼鏡轉型為二代店後，確實

能帶動消費者知覺價值的轉換，將對於企業銷售與成長有顯著幫助。

存在的離開：癌症病房裡的一千零一夜

為了解決羽球場預約的問題，作者林怡芳 這樣論述：

「你已經加油很久了，這次就不幫你加油了！」 學會再見，才懂怎麼活下來…… 「一路好走。」 原來是對臨終病人最好的祝詞。 　　在死亡面前，我們如此卑微， 　　病人教會我們的，遠比我們幫他們的還要多！ 　　出血、急救、抽痰、缺氧、停止呼吸、自動出院…… 　　你可能不知道的病房實況 　　心驚膽顫仍保持專業鎮定的護理師 　　如何演繹諧趣、幽默、忙碌又動感的日常 　　一同經歷平實又深刻的笑淚人生 　　──在心房互相敞開的那一刻，我不是護理師，他們也不是病人── 　　每個獨一無二的生命，織就成病房中的一千零一夜…… 　　「你已經加油很久了，這次就不幫你加油了！」 　　「感謝這樣的職業

，讓我有特權參與那麼多本來不屬於我的溫暖與感動。」 　　「留下故事，我會記得你們每一個……」 　　最溫暖又最令人揪心的對白。 　　──「謝謝你來看我。」臨別時刻最暖的送行！── 　　我想我的心不夠強壯，肩膀不夠寬大，還是很愛哭…… 　　因為彼此陪伴， 　　眼淚是活過的證明， 　　當我再次說出你的故事， 　　感動的淚水早已在眼眶中打轉…… 　　──病房裡的一千零一夜，他和她的故事── 　　原來，愛比海寬的生死病房，每天都是放手的練習。 　　〈不成人形的德哥〉 　　「妳不是第一個這樣問的人，我相信也不會是最後一個！」德哥自嘲打趣地說著，感覺得出來早有準備。 　　「人家懷胎也要十個月，我只花

了半年時間，很快吧！而且還生不出來喔！」和他不成比例的大肚子比起來，凹陷的臉龐實在顯得諷刺…… 　　〈小郭，好走！〉 　　住在醫院的日子不算短，時間來到了可能是最後一次的父親節，小郭卻等不到掛心的女兒前來幫他慶祝，節日過了，我的心裡隱隱約約感覺有些事情沒有過去…… 　　對於孤單的死去，好陌生，那是種什麼樣的心情，我不想過多揣測，能做的是幫他闔上雙眼，為他換上乾淨的衣服，希望他放下心中懸念。一路好走。 　　〈愛的文字獄〉 　　阿玉姨從氣切口噴出大量的鮮血，她顯得非常激動，一旁的手緊抓著小白紙與原字筆，像試著要寫些什麼，但上面除了混亂的線條之外，也染上了許多紅色點點…… 　　這次的大出血，大家

都心裡有數，所以不怕到底會遇上什麼，就算是放手也不是因為不愛，反而是因為太愛了，所以捨不得這些受罪。這一切的一切，其實都是因為愛。 　　〈搶救沒有終點線的耐力賽〉 　　目光很快地又掃回病人身上，就是標準的急救畫面。小倩醫師顧不得腳上的跟鞋與套裝，第一時間就跳上病床跪於病人身側，雙臂打直、雙手交疊、垂直按壓。 　　按壓時，口中跟著大口呼氣，就像衝刺完百米後，令人喘到不行，但這場競賽沒有終點線，當腎上腺素消耗殆盡時，隊友就必須無縫接軌的遞補上來…… 　　〈年關，難過〉 　　看著自責不已的家屬們，其實我們都知道，就算照顧的再好，死亡還是無從避免，只能安慰家屬，至少他能死在親愛的家人身邊，死在熟悉

的環境裡。 　　就這樣，放下已經被腫瘤折磨到殘破不堪的軀體，進入另一個未知的境界，那裡不再有節氣，不再有苦痛，雖然沒有親愛的家人與朋友，卻已寫完他在人間的最終章。 　　沒有人知道，死後的世界是如何，但我們相信，一定比醫院的一切都好。 　　〈完美落下〉 　　「收」病人是一種緣分，常常過度臆測：「為什麼病人選擇在你手上往生？」我們深信病人會選擇在一個喜歡的時辰，選擇在誰的班內離開。 　　總之，我們都是這樣長大的…… 　　〈誰才是神經病〉 　　美玉這次又住院了，在家就因為莫名的抽蓄，把嘴唇都咬破了。 　　時不時會聽到病友的砲聲隆隆，攻擊他們是神經病，瘋了才會這麼失控，但看在我的眼裡，其實大家都很

瘋，也都一樣失控。 　　〈非關信仰〉 　　也許有人會問：「腫瘤的味道是什麼？」有點像牙周病的口腔異味，或是食物腐敗的臭味；「那腫瘤看起來像什麼？」表面凹凸不平，但血管密布，侵蝕的組織露出肌肉及骨頭，有的甚至可以看到穿越頭頸的鼻胃管，或是跳動的動脈。 　　我怕幫腫瘤傷口換藥，因為病人會痛，最怕的當然是誤觸腫瘤出血地雷，一旦血流不止，又得進入急救的循環。 　　〈感謝函〉 　　「我勸妳還是戴手套會比較好，因為別人碰我都會戴手套！」貼上這樣標籤下的他，不知道已經有過多少不好的就醫經驗，不友善的眼光。 　　無論是HIV、同志、受刑人、老師、教授、立委、明星，在我們的面前，就只有一個身分「病人」，沒有

人該享有特權，或是該被歧視對待。 　　〈誰〉 　　看著冰冷的遺體，蓋上布單，被太平間先生送去另一個世界。 　　我知道，說了再見，即是永別。 　　誰、誰、誰，我其實都記得，雖然叫不出姓名，但都記得和你們的故事，也因為這樣，讓我更茁壯，更知道自己的責任，想要做得更多。 　　謝謝！每一個誰。 本書特色 　　✿護理前線最貼近人性的真實記錄，帶您直擊照護現場 　　✿最暖心的醫療書寫，為動盪世界帶來一絲溫柔與堅毅 　　✿娓娓訴說的生命告別故事，一讀就讓熱淚在眼眶打轉 　　✿對話錄、蒙太奇、意識流，共同演出病房的1001夜 　　✿集合愛的聲量，找回生活的初心，見證工作的意義 　　✿急救處理的因應參考，

臨終照顧的護理指南 　　✿感動護理界、醫師界、學術界，口碑不斷 　　✿《中華日報．副刊》、《聯合報．繽紛版》感動加載，搶先刊佈 　　每個獨一無二的生命，織就成病房中的一千零一夜…… 　　邀您一同見證熄燈之前的輝煌，轉身之後的溫暖！ ～感動力挺．專序推薦～（依姓名筆劃排序） 　　台大醫院腫瘤醫學部主治醫師 林育麟醫師 　　台灣大學護理學系所暨台大醫院護理部主任 胡文郁教授 　　台灣大學護理學系所 張秀如教授 護理界、醫師界、學術界、社工界、主婦界…… 同場淚推，感動見證（依姓名筆劃排序） 　　「一坪大小的片刻裡，我與病人相互分享了自己，平靜轟烈都一同與度。」 　　這是護理師的日常，而怡

芳將它實踐在這裡，一字一語演出每個重要的時空和每場深刻的戰役，也道出屬於護理師的革命情感，道出我們的歷史。 　　✿──王莉婷 腫瘤病房護理師 　　這是一本值得推薦給即將踏入臨床服務的醫護新鮮人或學生到職前參考之課外教材，也適合單位臨床preceptor做為訓練NPGY之團隊合作及了解何謂感動的服務之情境模擬題材。 　　✿──王惠娟 台大醫院護理長 　　讀怡芳的文章是一種享受，就像一個運鏡功力深厚的大導演，流暢的文筆引領讀者穿梭於身、心、靈不同層次的情境，其間點綴以恰到好處的幽默，使癌症病房這沈重的主題有了完美的平衡。 　　藉由她的文采彷彿身歷其境，一起感受作者的角度。每個故事都像一個記錄著

有點熟悉的陌生人生命終點的溫馨小劇場，感人的同時也富有引人反思的能量。 　　✿──江慧珍 駐美家庭主婦代表 　　罹癌、共存、渡過與接納。我們陪伴在病房的笑與淚，即便汪洋浪花也沖不散的，那是本書扉頁堆砌的文字。護理師用心呵護與疼愛的是病人、是家人，是彼此。 　　✿──邱毓瑩 專科護理師 　　護理是份美麗的工作，在量血壓、打針、換藥之外，我們參與了許多喜怒與哀愁，更有幸可以在這些時刻幫上忙：協助病人和家人搭橋、說出難以表達的情感、一同渡過病中的不確定感、討論理想的照護模式，也為一直以來的努力與精彩乾杯，把握當下珍惜所愛。 　　謝謝病人們教會我們的事，也謝謝學姊可以把這些故事記錄下來，讓我們可以

更知道自己的重要，讓所有翻到書的有緣人能提早思考什麼是自己最希望守護的。推薦給每位醫療從業人員、醫護相關科系的學生、關心疾病病程的病人及親友們，還有每一位認真生活的你。：） 　　✿──汪慧玲 安寧共同照護護理師 　　怡芳用細膩的心寫下陪伴病人生命幽谷中那一幕幕觸動人心的感動回憶。 　　「離開」是因爲曾經來過，在我心房角落有個地方專屬於你，你的故事是寫實的生命的教材，教會我們懂得如何珍惜把握生命的當下，以及誠實的面對自己和生命。當生命即將離去，在最後的四道人生裡，能圓滿沒有遺憾是種福分。 　　✿──林秀靜 加護病房護理師 　　生活，對於末期病人而言是偉大的慈悲，但也是醫護人員最容易迷失的目標

。 　　當無意間被淹沒於病歷記載、實驗數據、診斷治療的泥淖時，這些文字帶我們找回清澈並溫暖的觀點，思考、批判、領略關於醫療、關於生命、關於人性的那些最重要的小事。 　　✿──林家宏 台大醫院內分泌科總醫師 　　那一年，當我們同在一起「用愛與勇氣包圍恐懼」，送給困在白色巨塔中迷路以及曾經失去至愛的你，分享人生的一本好書。 　　✿──柯虹如 腫瘤個案管理師 　　在腫瘤病房裡，病人是我們的導師。他告訴我們疾病的進程，也分享給我們人生的故事。有豁達，有遺憾。有淚水，有笑容。當我們的心漸漸的疲累於生命的必然時，總還有人會提醒我們，當初的誓言，與逝去的美好。 　　✿──高祥豐 台大醫院腫瘤醫學部主治醫

師 　　看著書中的故事，腦海裡浮現的是在腫瘤科病房的過往，怡芳（小花）以最真切的文字描述著一個個感人的真實故事，將癌症病人與家屬面對死亡的心路歷程如實呈現，當死亡來臨時，生命的意義為何？是一本饒富啟發的生命教育實錄，值得推薦！✿──高綺吟 成功大學護理學系所助理教授 　　本書中專業又帶著幽默的描述，讓讀者得以一窺癌症病房中的真實場景，和許多真情流露的珍貴畫面。 　　怡芳以護理師的角度看生與死的一線之隔，醫學治療的意義與界限，並以溫柔而堅定的方式陪伴走在生命中最後一程的人。本書中每則短篇卻具有著深度的故事，引發讀者去思考人生的本質及如何面對死亡。 　　✿──許韞恩 藝術治療師 　　生命的盡

頭，我們想留下什麼，或是想以什麼狀態被留下？常有人問我，當腫瘤科醫師，病人最後都離開了，工作起來不是很悲傷嗎？然而，可以在病人的生命緩緩走向旅途終站的過程裡，陪他們走過這辛苦的一段，有機會扮演別人生命中的重要他人，是很幸福的一件事情。 　　在這本書中，怡芳一如她在病房仔細照顧病人的態度，以其細膩冷靜的筆觸，勾勒出我們與病人一起奮鬥的日常。謝謝她記錄下這些故事，希望能給還在奮鬥的病人和家屬打氣，給我們總是一起努力著的醫護團隊一些默默的掌聲，也給已經離開的你們，和你們的家屬，一些擦乾眼淚，繼續前行的力量。 　　✿──陳怡君 台大醫院腫瘤醫學部主治醫師 　　這是一本與死亡近距離接觸的書。作者用最具

生命溫度的視角，帶領讀者直視了疾病的痛苦、死亡的恐懼、助人工作的有限與無限，以及生命本身的偉大與渺小；就如同水中倒映的日月星辰，樸實而真切，娓娓道來。我誠摯的邀請你，翻開此書，一同來感受生命那些最動人的精彩時刻。✿──陳易男 社工師 　　怡芳（小花）用十多年的護理人生，刻劃了腫瘤護理的真實日常，字裡行間透露的感動與後勁，無論是腫瘤病患、家屬、醫護團隊、抑或是護理新血，都值得您們細細品味。✿──張皓媛 台灣大學護理學系所助理教授 　　和怡芳是在球場上認識的，場上的她風趣充滿幹勁，後來有幸閱讀她的網誌，才發現看似大剌剌的她，在面對最赤裸真實的生命故事時，是這麼的溫柔。謝謝她細膩的筆觸，這絕對是

一本很有溫度的好書！✿──黃維貞 物理治療師 　　在無助迷途的病人身上，我們看見強而有力的白色光芒，這股力量雖然不能力挽狂瀾，但卻可以陪伴他們渡過艱難的一千零一夜，病房的溫暖和淚水，護理的堅持與執著，複習著怎樣都無法熟練的離開。✿──馮馨醇 營養師 　　死亡或許是有形軀殼的終點，但無形中，其實帶給了在世者不一樣的能量。《存在的離開》讓人又哭、又笑、又感慨，也讓我們學習到一些人生課題──癌症，並非句點。✿──歐怡秋 陽明大學附設醫院護理長 　　「願心繫之人，永生幸福」癌末病患嘉嘉的心願。我們透過怡芳真摯的書寫，彷彿能隨著嘉嘉的目光，看見天燈冉冉升起，乘載著生命中無數的歡喜與悲傷。 　　怡芳

自謙，在書中總說病人們教會醫療人員太多的事，但她字裡行間的溫暖力量，何嘗不是讓在醫院外的讀者們，也真切地感受到生與死之間的深刻哲理。當代醫療制度的困境，使得許多難關更加不易；而我們何其有幸，能有這樣的一本醫療書寫，帶來一些溫柔與堅毅。 　　✿──鄭芳婷 台灣大學台灣文學研究所助理教授 　　翻開這本書就被深深的吸引著，內心沉浸在愛的旅程……人從出生便決定了死亡，因此生老病死彷彿像四季那樣的自然，然而我們恐懼死亡的來臨，真正讓我們恐懼死亡的原因──是我們還沒完成愛的功課嗎？在面臨死亡的過程中，病人牽掛的是自己所愛的人，在天燈，寫下「願心繫之人，永生幸福」。 　　護理師幫助病人和家屬在面臨有限的時

間中傳達她（他）們彼此的關愛和疼惜。對沒有家人或朋友陪伴的病人，護理師從盡心的照顧中希望「讓病人覺得自己是個重要的人」，讓病人感受到存在的價值以及被愛的感受。從這本書的故事學習死亡是我們生命的老師，幫助我們學習取捨。 　　生命的最後時刻，護理師扮演者愛的天使，幫助病人和家屬完成愛的功課，療癒他們面對死亡恐懼的慌亂，以及牽著他們的手完成還來不及說的愛。在腫瘤科這麼忙碌的工作中，護理師還盡心扮演療癒者的角色，完成愛的善終，最想說的是「謝謝妳們」。 　　✿──蕭妃秀 台灣大學護理學系所教授暨台大醫院護理部副主任 　　罹患腫瘤，尤其是轉移或侵襲性的腫瘤，都是令病人與家屬極度痛苦的，在這本書中，由一位

朝夕與腫瘤病人相處的護理師，娓娓陳述她在平日照護及參與每個病人的生命過程中，觀察及感受到病人的痛苦、勇敢、快樂及分離，在其平實的文字中，關懷病人的心，支持病人的一言一行，溢於文字間，讓每個生命故事歷歷在目，也讓我們深深佩服每位病人，及這群腫瘤醫護人員的努力，燃起病人對生命的希望及力量，即便是痛苦的治療過程，甚或是生命末期的掙扎。 　　這本書是一本難得的好書，相信病人及家屬可以感受到作者與一群醫護人員對於腫瘤病人照護的熱誠與細心，更是照顧腫瘤病人的醫護人員值得一讀的好書。 　　✿──賴裕和 台大護理學系所教授

抬頭顯示器顧客滿意度及其顧客忠誠度之關係研究 —以E-Lead為例

為了解決羽球場預約的問題，作者林家祺 這樣論述：

摘要本研究旨在探討E-Lead抬頭顯示器顧客滿意度與顧客忠誠度之關係。本研究基於探究之需要，以相關文獻為基礎編製「E-Lead抬頭顯示器顧客滿意度與顧客忠誠度之關係調查問卷」。運用問卷調查法，以臺灣地區顧客為母群體，進行方便抽樣抽取400位顧客，回收有效問卷238份，有效回收率為59.50%。調查問卷蒐集彙整後，應用SPSS統計套裝軟體進行次數分配、百分比、平均數、標準差、t檢定、單因子變異分析、皮爾遜積差相關等統計方法進行資料分析。經各項資料分析後，獲得以下結論：壹、男性顧客在顧客滿意度和顧客忠誠度層面的知覺均顯著高於女性顧客。貳、青年顧客對於顧客滿意度及顧客忠誠度之知覺均顯著高於中壯年顧

客。參、最高學歷為高中(職)(含以下)之顧客對於E-Lead抬頭顯示器顧客滿意度及顧客忠誠度之知覺均顯著高於大學(專科) (含以上)和的顧客。肆、單身顧客對於顧客滿意度及顧客忠誠度的知覺均顯著高於已婚者。伍、製造業顧客對顧客滿意度知覺顯著高於服務業顧客。陸、顧客所知覺之顧客滿意度與顧客忠誠度彼此間具有顯著正相關。依據結論提出對E-Lead抬頭顯示器及未來相關研究之參考。關鍵詞：抬頭顯示器、顧客滿意度、顧客忠誠度