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全班都零分:以自我覺察喚醒孩子的學習力
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為了解決董氏憂鬱量表分數 的問題,作者張世傑 這樣論述:
「正念覺察」,喚醒了孩子最需要的五大能力: 主動學習力、內省品格力、情緒調適力、突破行動力、自我反省力。 我們沒辦法一輩子守護你, 我們只能陪伴你覺察自己、面對自己、接納自己, 教給你轉動未來的全面能力。 孩子們很震驚,因為全班都得了零分。 但別人給的零分,真的就是你的零分嗎? 其實,「○」不只是零, 更是讓人重新看見自我價值的起點。 小小的心圓滿了,孩子學習的動能將會無限大! .他顛覆體制作法,「給全班打零分」,讓孩子明白自己的價值,要自己決定。 .他放下老師身段,以「這一節,學生說老師的缺點」,引導孩子面對內心黑暗面。 .他化限制為
接納,教學生「上課打電動」,培養他們面對誘惑的自制能力。 .他教孩子在上課前、考試前、寫作業前,「靜心三分鐘」,幫助他們遠離煩躁與恐懼,轉而安頓自己。 我們總是強調成功,否定挫敗,但是,人生也必須有一個包容正與負的「全面」力量,才會圓滿完整。這種愛的力量將帶給孩子更多自由、更大自信,即使面對再困難的關頭,也能藉由當下的覺察,轉個念,走出糾結。 於是,力求完美的優等生不再怕失敗,敞開心挑戰高難度的數學PK;永遠的「粗心大王」終於放下了擔憂、專注答題,成績大躍進;被當成了頑皮學生的一群活潑男孩,竟然自願擔任「清潔特工隊」,服務校園…… 學會覺察當下的自我,孩子的本有潛能也將隨
之覺醒,如此奇妙的心靈轉彎魔法,不只老師能給予,父母更是最大的能量來源。 孩子在未來站得多堅定,就看他現在能夠多安定。 本書重點 ◎李崇建老師的《心教》,引導父母覺察孩子難解的情緒變化。 張世傑老師的《全班都零分》,則教孩子直接面對自己、整理自己,減少與他人比較,轉個念接納當下,走出情緒糾結。 ◎張世傑老師的「自我覺察翻轉教室」: 「全班都零分」:讓孩子明白自己的價值,要自己決定; 「這一節,學生說老師的缺點」:引導孩子面對內心黑暗面; 「教學生打電動」:培養孩子面對誘惑的自制能力。 ◎「這一節,學生說老師的缺點」被編入七年級公民課本「友善校園」師生溝
通的教材中。 ◎跳脫傳統框架的大膽教育方法,引導學生看見真實自我,啟發許多家長和老師深思。 名人推薦 ◎中國時報、中天新聞、TVBS、華視新聞、自由時報、聯合新聞網、ETtoday、Yahoo奇摩新聞……等各大媒體熱烈報導。 ◎強力推薦:【台北市石牌國小校長】吳勝學、【《心教》作者】李崇建、【台北市新生國小校長】邢小萍、【華人正念減壓中心創辦人兼執行長】胡君梅、【心靈之美心理治療所院長】張艾如、【台灣正念工坊執行長】陳德中、【心理學家】鄭石岩 台北市新生國小校長/邢小萍 這本書無疑是張老師對於教育現場的體察,最重要的是他對心靈教育的實踐。當一位老師有上天賦予的使命
,教孩子成為他自己,教孩子成為一個完整的人;這個完整的人應該包含身體、心理和心靈三部分。張老師透過實例教孩子覺察當下,培養孩子的PQ(Presence Quotient)──覺察當下的智商。家長經常問的是:「有什麼方法可以使成績蒸蒸日上?」張老師則教孩子透過「覺察增進課業的大發現」。社會上關心的是:「孩子的好品格哪裡去了?」張老師則在日常的生活中實踐「平靜喜悅好品格深耕方案」。老師們念茲在茲的心靈自由,張老師提供了「突破框架、發現快樂」的好點子。推薦給您──不論您是家長或是老師! 心靈之美心理治療所院長/張艾如 與世傑老師結緣,始於二○一○年受邀至當年他任教的國小演講,然後很快地便發
覺這位邀請我的老師是如此與眾不同,正是我所謂「鶴立雞群」帶著大愛任務的「鶴」啊!傳遞著愛的靈性能量、一身養生的功夫,以及超高的實踐力,潛移默化地在教育情境中影響著孩子!身為醫療人員,真的不得不佩服在教育界,居然可以找到如此落實心理學界目前當紅的「正念覺察」(Mindfulness)認知行為治療理念的生活實踐家,當真是位扎實將東方古老智慧付諸實行的教育家! 台灣正念工坊執行長/陳德中 多年指導正念的過程中,非常多學員都告訴我這個課程對他們幫助太大了,也有人感慨說,若他們從小就有機會學到正念覺察,可能後來就不用受這麼多苦了。因此,能將自我覺察訓練帶入學校教育,絕對是件意義重大的事。我非常
認同世傑老師在點出本書主旨時所說的:「有沒有方法能輕鬆又容易轉化我們的心,讓自己更自在,讓世界更美好。」自心轉化了,外在的問題也會更容易解決,我想這在任何領域都適用。在國外,早已有不少大型機構及學校將「正念覺察」帶入教育體系中,並取得了相當良好的成效,我亦曾數度邀請世傑老師到台灣正念工坊開親子正念課程,課後廣受好評。很高興看到台灣本土也有這麼用心的老師將覺察教育帶給孩子們,相信正念覺察教育會是我們下一代的福氣。 心理學家/鄭石岩 張世傑老師所著《全班都零分》一書,記述了他帶領班上同學,發展啟發覺察力的教學實務。他用愛心、耐性和良好的觀察力,找出豐富的題材,進行覺察力的教導。他的教學設
計有即席的創意,當下在現場引導孩子覺察、思考和會心。也有透過深思,按捺住孩子們的擾攘,經過沉澱思考後,才進行與孩子交流。更有透過閱讀、進修和體驗,而設計出來的教導素材。 我覺得這是一本有價值的實用書籍,值得教師和父母參考。孩子覺察力的發展,若能受到普遍重視,我們的教育品質,會向上躍升許多;對於教室的管理、孩子潛能的發展,以及整體社會性格的提升都有助益。 這方面的教學,有待我們努力的地方還很多。希望這本書是一個好的開始,能引起大家重視,有更多老師投入覺察力的教學,發展出豐富多元的教學設計和素材。
青少年網路成癮、網路霸凌、憂鬱程度、社會支持與自殺意念之相關研究
為了解決董氏憂鬱量表分數 的問題,作者陳奕璇 這樣論述:
研究目的:青少年自殺成因複雜,不僅和個人生理、心理的負面反應有顯著相關外,衍生的社會關注更影響身心健康成長,近來網路成癮與網路霸凌問題盛行,導致青少年出現憂鬱與自殺率上升引起重視,故本研究旨在探討網路成癮及網路霸凌青少年個人屬性、憂鬱症狀、社會支持與自殺的相關性。研究方法:本研究採質量性併作混合型研究設計,主要以橫斷式相關性問卷和深度訪談收集資料,以立意取樣於北部某醫學中心及其分院精神科門診進行招募,以具有自殺及網路不當使用問題特徵,受試年齡介於12-24歲青少年為研究對象,使用Google表單線上填答問卷與半結構式深入訪談指引進行資料蒐集,問卷內容包含:「簡式健康量表」、「個人基本屬性」、
「貝克憂鬱量表」、「網路成癮量表」、「網路霸凌量表」、「社會支持量表」,使用 SPSS 25.0統計軟體進行建檔及資料分析,依研究目的進行描述性統計、t-test、χ2 test 與皮爾森積差相關分析(Pearson Correlation)、單因子變異數分析(one-way ANOVA)及多元迴歸分析(multiple regression),預測門診網路成癮及霸凌之青少年的個人屬性、憂鬱症狀、社會支持與自殺風險具影響與相關性;並以深入訪談讓青少年對自殺過程的經驗、動機、情感與態度等資料有充分描述,以補強問卷調查之不足,釐清青少年自殺脈絡發展及多重導因。研究結果:共有118位完成問卷調查與5
位深入訪談文本,研究結果發現78%曾經自殺或自傷,68.6%有重度憂鬱傾向,在自殺青少年患者中網路成癮佔 47.7%,38.1%曾遭受網路霸凌的感受,多元迴歸分析下,網路霸凌(r=0.236)及憂鬱程度(r=0.472)與自殺意念之間呈現顯著正相關(p
新冠疫情下國小教師之工作壓力、心理資本、 工作不安全感與憂鬱情緒之關係
為了解決董氏憂鬱量表分數 的問題,作者陳玉惠 這樣論述:
COVID-19的新冠肺炎疫情造成全球化戕害,已成為二十一世紀對全人類健康威脅的新興傳染病。由於新冠肺炎疫情的不確定性,學校教育因防疫關係,改變了許多教學現狀,如:遠距教學、線上授課等。使得國小教師之工作變得繁瑣、沒有安全感、倍感壓力,進而造成心理或行為上皆受到影響。因此,本研究之主要目的在於探討在新冠疫情下,新北市國小教師之工作壓力、心理資本、工作不安全感、憂鬱情緒之間的影響,以期提供給國小教師及教育單位參考。本研究以110年新北市公立國民小學現任教師為研究對象,運用便利抽樣方式,以紙本及網路問卷實施調查,回收之有效問卷共計450份,主要以線性結構關係模式驗證各變數之假設。研究結果發現:新
冠疫情下,1.國小教師之工作壓力對心理資本具有顯著負向的影響關係;2.國小教師之心理資本對憂鬱情緒具有顯著負向的影響關係;3.國小教師之工作壓力對憂鬱情緒具有顯著正向的影響關係;4.國小教師之心理資本對工作壓力與憂鬱情緒具有部分中介效果;5.國小教師之工作不安全感對工作壓力與憂鬱情鬱具有顯著干擾作用。
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#4.憂鬱症測試表- 憂鬱量表_憂鬱症檢測
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#11.憂鬱程度檢測康健雜誌:照顧我們所愛的人- 憂鬱症測試表
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#12.關於董氏基金會的台灣人憂鬱症量表 - 嚕哩貓的四季情歌
原文寫於2012年11月20日,網路上可查到的董氏基金會憂鬱症量表,內容至今依然沒有改變。 如果想知道自己究竟有沒有憂鬱症傾向、是否需要專業協助, ... 於 lulicat.pixnet.net -
#13.憂鬱症測試表
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#14.智光商工新生憂鬱傾向量表
智光商工新生憂鬱傾向量表. 班級: 姓名:. 座號:. 項目內容 ... 將所有18 題選項的分數相加,就可知道你的情緒狀態了! ◎8分以下 ... 資料來源:董氏基金會心理衛生組. 於 www.ckvs.ntpc.edu.tw -
#15.臺灣憂鬱症量表的實用決斷分數編製報告
名為「臺灣憂鬱症量表」(Taiwanese Depression Scale, TDS)。儘管台灣地. 區已有一些學者或醫生自行發展出憂鬱症量表,例如,董氏基金會網站提供. 的台灣人憂鬱症量 ... 於 journal.naer.edu.tw -
#16.憂鬱症可以自己檢測嗎? - 大家健康雜誌
自從董氏基金會與7Eleven合作,在憂鬱症篩檢日透過大眾媒體及教育體系推廣自填式的「台灣人憂鬱症量表」以來,獲得民眾非常熱烈的反應。 於 healthforall.com.tw -
#17.台灣人憂鬱症量表情緒解碼~
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#18.測驗學刊Psychological Testing 55(3) 2008
序號 標題 出版年 1 大學生憂鬱症病理發展模式的探討 1988 5 2000 7 2000 於 db1n.sinica.edu.tw -
#19.憂鬱檢測by 財團法人董氏基金會 - AppAdvice
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林口長庚精神科主任漢氏憂鬱量表(Hamilton Depression Ra. ... 常被提到的是(1)身體症狀分數略高,佔了20%左右,有身體疾病或老年個案易受與憂鬱無關 ... 於 www.depression.org.tw -
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#31.貝氏抑鬱症測試表- 18歲以上_成年人憂鬱情緒自我檢查表
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根據你的感受,填寫看看董氏基金會「青少年憂鬱症量表」,可以一窺自己情緒落點。現在,就請你按照最近兩周的想法與感覺回答「是」或「否」:(資料來源/董氏基金會). 於 www.commonhealth.com.tw -
#34.台灣人憂鬱量表
台灣人憂鬱量表. 將勾選項目分數加總,對照下列表格,即可知測量結果。 ... 已經開始出現憂鬱情緒了! ... 量表提供:財團法人董氏基金會. 台灣人憂鬱量表. 於 www.tdvs.chc.edu.tw -
#35.憂鬱症篩檢量表
憂鬱 症篩檢量表測試您是否具有憂鬱症的可能 在最近兩週內您有下列的情形嗎? 得分 項目 8 您是否每天大部分的時間都覺得心情低落3 您是否對大多數的事物感受不到興趣3 ... 於 www.wellspsy.com.tw -
#36.國立政治大學學生心理健康篩檢量表之編制
台灣人憂鬱症量. 表. (董氏基金會). 以區分憂鬱症為. 目標,測量最近. 一星期以來關於. 憂鬱的情緒與生. 理狀態。 得分超過28 分,代表. 已經感到明顯的沮喪. 與難過, ... 於 nccur.lib.nccu.edu.tw -
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找親友分享,解除心中的焦慮。 10 至14 分:中度焦慮。 該是時候找身心科醫師協助。 15 至21 分:重度焦慮。 該是時候找身心科醫師協助。 參考資料: ö 心理量表焦慮憂鬱是 ... 於 g57lsurr.tatilpera.online -
#38.互動式憂鬱症量表 - 小鬱亂入
(PHQ-9) · 題數共10題 · 此測驗不是診斷有憂鬱症傾向請尋求醫療機構 · 小鬱會陪你測驗~. 於 depressytrouble.tw -
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情緒透視~憂鬱情緒檢測量表 ... 總分:, 依據你的分數,我們將主動與你聯繫,關懷你在校的適應狀況,請留下你的聯繫方式~ ... 版權說明:引自董氏基金會台灣人憂鬱量表. 於 sa.nuk.edu.tw -
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易怒或異常焦慮; 台灣人憂鬱症量表18題此測驗是以心理評估角度出發,檢視個人憂鬱 ... 在剖析心理情緒問題,而柏恩斯焦慮量表算是其中較完整的焦慮症董氏憂鬱量表大專 ... 於 vnl9ly.a26tyc.com -
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胡延薇表示,董氏基金會於去年10月公布針對大專院校所做的「董氏憂鬱量表──大學生版」成果顯示,普遍大學生憂慮排名分別是「未來生涯規劃」、「自己的 ... 於 tkutimes.tku.edu.tw -
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#48.董氏量表測試你的憂鬱指數__(我憂鬱了...ˊˋ) - 創作大廳
董氏量表 大學生版共有32題,每題都有四個選項,計分方式為: 沒有或極少0分,有時候為一分,時常為二分,常常或總是為三分。 將32題分數相加所得到的總分就是你的情緒狀態. 於 home.gamer.com.tw -
#49.大學新生心理健康量表之研究
先關懷追蹤對象;同時,不同性別的大學生在總量表總分及憂鬱分數均呈現顯著 ... 並增加「台灣人憂鬱量表」,事先以公文發函方式申請取得財團法人董氏基金會授. 於 tpl.ncl.edu.tw -
#50.憂鬱症測試表
由董氏基金會開發的憂鬱檢測APP,獨家提供台灣人憂鬱症量表18歲以上成年人適用、青少年憂鬱情緒自我檢視表12 18歲青少年適用與董氏憂鬱量表大專生版18 24歲大專生適用 ... 於 jh6d.emilyjdiamonds.com -
#51.運用資料探勘方法於憂鬱症傾向之研究
本研究是採取董氏基金. 會的「台灣人憂鬱症量表」,此量表是由高雄長庚醫院與成大醫院精神科李昱、陽明仁、. 賴德仁、周騰達、邱念睦等醫師為台灣人量身打造、共同編製 ... 於 oplab.im.ntu.edu.tw -
#52.憂鬱症測試表- 憂鬱症自我檢測量表 - Olfieldgraphics.com
由董氏基金會開發的憂鬱檢測APP,獨家提供台灣人憂鬱症量表18歲以上成年人適用、青少年憂鬱情緒自我檢視表12 18歲青少年適用與董氏憂鬱量表大專生版18 24歲大專生適用 ... 於 mr40z64.olfieldgraphics.com -
#53.我是不是有憂鬱症?如何知道自己有憂鬱症?5大類症狀一次看!
振芝心理諮商所,整理了幾個憂鬱症常見的原因&症狀,帶你一次瞭解自己是不是真的患上憂鬱症,又要如何診斷及篩檢 ... 董氏基金會董氏憂鬱量表大專生版. 於 www.blossomclinic.com.tw -
#54.貝氏抑鬱症測試表- 自評抑鬱量表
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#77.準媽媽心靈解憂書: 備孕、待產到育嬰,來自孕產醫師的70個減壓處方
參考資源憂鬱症防治臺灣憂鬱症防治協會——產後憂鬱量表從自我檢測產後憂鬱量表開始 ... 網由董氏基金會心理衛生中心設立,包含線上檢視心情、了解心理健康、憂鬱症量表、 ... 於 books.google.com.tw -
#78.董氏基金會華文心理健康網- 憂鬱症測試表
此外,由於DASS 21 情緒自評量表是自我評估量表,故受試者無需接受任何精神科相關訓練即 ... 由董氏基金會開發的憂鬱檢測APP,獨家提供台灣人憂鬱症量表18歲以上成年人 ... 於 fvffce.ductsealers.com -
#79.柯氏憂鬱量表的評價費用和推薦,EDU.TW - 教育學習補習資源網
關於柯氏憂鬱量表在臺灣憂鬱症量表的實用決斷分數編製報告- 教育研究與發展期刊的評價; 關於柯氏憂鬱量表在心情溫度計(董氏憂鬱量表) 的評價. 於 learning.mediatagtw.com -
#80.董氏憂鬱量表(大專版)”編製研究 - Airiti Library華藝線上圖書館
“董氏憂鬱量表(大專版)”編製研究. The Development and Psychometric Study of Tung's Depression Inventory for College Students. 於 www.airitilibrary.com -
#81.老人憂鬱量表- 憂鬱症測試表
董氏憂鬱量表 大專生版透視你的情緒,很高興你打開了這份量表,表示你已Open your ... 協會董氏基金會臺灣人憂鬱症量表連結至董氏基金會羅吉斯心理諮商所憂鬱症、邊緣性 ... 於 05eqb1.verifyinfoacess.com -
#82.憂鬱自我檢測工具:憂鬱量表 - 陳姝蓉諮商博士。滋心空間
本文想要推薦董氏基金會所推出的「憂鬱檢測APP」,在現在人手一機的生活中, ... 歲的董氏憂鬱量表-大專生版,以及18歲以上的台灣人憂鬱症量表。 於 sjc63.blogspot.com