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第一次看奧運就上手!運動觀賽全攻略：一冊掌握60種國際賽事規則與看點，輕鬆成為觀賽達人

為了解決衝浪滑板新手的問題，作者東京書籍　書籍編輯部 這樣論述：

2020看奧運，有這本就GO！ 獻給觀賽新手的最強懶人包 史上最有系統、最完整的運動觀賽指南 一起來為台灣之光加油！ 　　想看懂比賽卻沒門道？靠上網查卻找不到有系統的資訊？ 　　本書收錄60種運動賽事從場地、基本規則、招式到專門術語一應俱全 　　有你一定要知道的賽事看點，更有別人不知道的運動雜學 　　一舉傳授愈懂愈有趣的運動知識錦囊 　　不論國內外大小運動賽事，通通一冊搞定！ 　　◎從常見的體操、棒球、游泳到雪上競技，60種運動賽事解說讓你場場HOLD得住 　　◎文字搭配圖解逐條解說，最豐富完整的觀賽入門書 　　 　　從2017年的世大運、2018年世界盃足球賽、2019年世界盃橄欖球

賽，到2020年的東京奧運，近幾年來運動盛會可說是毫無冷場，加上爭奪奧運出賽資格的各大賽事陸續開打，全世界都正掀起一股運動熱，國內對運動賽事的關注意逐漸高漲，直奔會場或者收看轉播的民眾也日益增多。然而不論是剛開始接觸賽事的菜鳥還是資深運動迷，也很少有人能夠完全掌握所有比賽的規則，或是抓住比賽最大的看點。隨著2020東京奧運在即，且追加了不少全新的競賽項目，無論是你早就知道還是不知道的規則，或是只知道皮毛卻不甚了解的競技，這本書都能為你提供解答！ 　　本書簡單扼要地網羅了60種運動競技項目的比賽規則以及觀賽時應當注意的重點，並搭配簡單的圖解介紹各種基本用語、比賽時使用的道具和技巧，甚至是一些不

為人知的小知識。除了較受歡迎的足球、網球、羽球、體操、花式滑冰等熱門賽事，到首次在奧運中登場的競技攀登、空手道、滑板與衝浪也皆有介紹。只要事前把握這些基礎知識，在觀賽時無疑能享受更多的樂趣，發掘各種運動賽事的博大精深之處以及選手們令人欽佩的魅力。 　　若你有以下需求，這本書絕對是你的最佳良伴！ 　　→想更加了解比賽規則卻懶得到處找資料 　　→對運動雜學很有興趣 　　→已經搶到奧運賽票的幸運兒 　　→總而言之就是想找一本觀賽指南！！ 本書特色 　　★60種運動賽事從場地、基本規則、招式到專門術語一應俱全 　　★包含2020東京奧運追加的全新競賽項目，重點全部幫你整理，不用再上網到處查！  

衝浪滑板新手進入發燒排行的影片

一種另類運動的文化地景-以都市滑板族的運動空間為例

為了解決衝浪滑板新手的問題，作者陳宏銘 這樣論述：

滑板運動是都市開放空間中新興另類的文化地景表現，青少年滑板族通常以獨特的次文化色彩和「酷斃」的身體經驗來詮釋開放空間。以往大多數研究文獻多著重在青少年休閒時間和活動本身，而較忽略空間的問題；其實只有將青少年休閒文化與休閒空間結合在一起討論，才能勾勒出青少年休閒生活空間的形貌。本研究企圖在都市空間脈絡下探討青少年滑板族與滑板運動次文化三者之間的錯綜複雜關係，勾勒青少年滑板運動的文化地景意涵。本研究結合實地觀察與深度訪談等方法來瞭解其社會文化脈絡下，青少年人際行為互動及各種空間場地使用的心理認知，深入了解青少年滑板族之運動空間與文化意涵，以及其對各式專屬或開放式滑板運動場地規劃設計與管理所提供的

啟示和建議。

山知道+步知道(套書)

為了解決衝浪滑板新手的問題，作者楊世泰 這樣論述：

山知道 ＋ 步知道 登山健行必讀聖經 雙冊合購 　　山知道 　　裝備＋觀念＋技巧＋路線——登山者必知必曉的野外生存36計 　　17項登山必知裝備解剖 　　——背包、登山鞋、帳棚、睡眠系統、飲水器具、頭燈、急救包…… 　　10大登山技巧專業知識 　　——打包、迷途辨位、機能穿搭、野營保暖、戶外飲食、體力恢復…… 　　6種登山前的重要觀念 　　——輕量化、對自己負責、無痕山林、登山禮節與禁忌、登山的終點…… 　　4條最推薦的登山路線 　　——春天桃山、夏天合歡群峰、秋天奇萊主北、冬天雪山主東…… 　　《LIVE WILD山知道》是兩位熱愛山岳的登山客：楊世泰（阿泰）與他最重要的山

友——妻子戴翊庭（呆呆）對大自然的生命分享。書中寫下了登山之於兩人的經驗與體悟、行路間遭遇的困頓和危險、登頂時震懾的雲海與光線，還有他們走過的每一座山頭。生長在登山世家，對登山思想、技能、文化背景知識淵博的阿泰，更以「裝備、技巧、觀念、路線」四大角度，羅列36條登山者必知必曉的「野外生存之道」，清楚實用的分類方式，深入淺出的知識彙整，是每一位喜愛登山與大自然戶外活動族群的必備守則。 　　山的浩瀚、人的渺小 　　從登山找回與大自然的相處之道 　　沒有任何一位真正的登山者會用驕傲的語氣說他征服了什麼高山， 　　相反地，面對「山」這樣偉大浩瀚的存在，反而要不斷縮小自我，並放大眼界，用像山一樣的胸

懷包容各種好壞。 　　走進高山的世界，傾聽風、樹、雲、石、水、光的聲響，踏著渾厚的步伐，穩定且緩慢地向前邁進、向上攀升，在那靜謐的浩瀚天地間，享受巨大孤獨的洗禮，腦袋因而感到無比清晰，這是每一位登山者嚮往的心靈境界。登山並不像綁鞋帶或騎單車那樣，一旦學會就可對外宣稱「我學會了」，登山如同許多專業運動項目和技能，必須不斷地嚴格自我要求，精進知識和技巧，方能學會面對挑戰、任意自在，找回與大自然的相處之道！ 　　步知道 　　每個人都有一條自己的步道  　　2個人，160天，4,286公里 　　踏上《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒・史翠德走過的太平洋屋脊步道 　　深入美國長程縱走文化的冒險之

旅！ 　　★書衣附川貝母手繪「PCT步道全地圖」＋BONUS附錄「長程步道健行指南」★ 　　「在步道上走路的時候，每踏出一個步伐腦子就更清澈、透明一點。這就是一種「回歸」，回歸到原始的自己。」 　　—————————————————楊世泰 　　Ｉｔ＇ｓ  ｎｏｔ  ａｂｏｕｔ  ｔｈｅ  ｍｉｌｅｓ ，ｉｔ＇ｓ  ａｂｏｕｔ  ｔｈｅ  ｓｍｉｌｅｓ ！  『 重 要 的 不 是 完 成 多 少 里 程 ， 而 是 得 到 多 少 快 樂 。 』 　　PCT（Pacific Crest Trail）太平洋屋脊步道，所有登山健行者此生嚮往的長程步道。 　　PCT步道全長4,286公里，南

端由加州接壤墨西哥的邊界開始，途經奧瑞岡州，一路連接到北方華盛頓州的加拿大邊境。 　　從春天走到秋天,穿越沙漠、雪地、高山、溪流……等 險峻美景，行經25個國家森林、7個國家公園以及43 個國家生態保護區。 　　「你會經歷一些風霜雨雪，但通常每一天的日子都是 美好而燦爛的。你也會遇見這世界上最不可思議的人，而重點是，你會得到改變。」 　　本書是繼感動人心的暢銷書籍與電影《那時候，我只剩下勇敢》之後，由台灣登山作家親筆寫下的珍貴PCT遊記！ 『 一 致 好 評 』 　　各界人士一致推崇的登山COUPLE  　　　我人生唯一的一次百岳就是雪山，但當時天氣不佳並沒有攻頂就折返了。對於山，

總是崇景與敬畏並存。謝謝這對可愛的夫妻，用他們的雙腳、滿腔的熱血，讓我可以用眼睛跟著他們，去實現未完成的夢！＿＿＿＿＿＿＿GIGI（藝人） 　　約翰．繆爾說：「到山裡一天，比讀一車書更有益。」進入並認識山，是一生最大的收穫。所以出發吧，最好的地方就在腳下！＿＿＿＿＿＿＿王迦嵐 （健行筆記主編） 　　我本來是個喜歡海的人，但這對夫妻點燃了我對山的熱情。如果哪一天我開始熱衷起爬山了，那絕對是這本書的關係啊！ ＿＿＿＿＿＿＿史丹利（熱血自由人） 　　台灣終於也來到了這樣時代，年輕人加入世界山民夢想的長距離步道行列，給自己半年時間在異鄉流浪，遇見步道天使的奇蹟，倚賴陌生人的善意，對話經過試煉的愛

情，在在呈現國際的健行者文化，步道的軟內涵遠比硬工程來得久遠，值得讀者細細品味。＿＿＿＿＿＿＿徐銘謙（作家） 　　我想，可以和喜歡的人、信任的人一起登山是件很爽的事，舒服自在又天然。＿＿＿＿＿＿＿張震（演員） 　　露營登山玩水事前準備非常重要，一定要把自己搞得很舒服，否則景再美卻餓肚子冷到靠北淋得濕嗒嗒還有心讚嘆山河嗎？雖然阿泰呆呆不是用勇氣或夢想這種很老土的旗幟伴行，既然不是，還是已經昇華到另外一種境界？我認為那種境界就是「想那麼多，人生不就是一翻兩瞪眼，多想也只是浪費時間，不如說走就走」。＿＿＿＿＿＿＿ 張震嶽（歌手） 　　我不得不幻想著，這條我可能一輩子不會有機會踏上的太平洋屋脊步

道，就彷彿是人生的短暫縮影。這一路上的風景有崎嶇坎坷、有風光明媚、有歡笑瘋癲當然還有汗水與淚水，你會認識一些人，也會跟一些人揮手道別，幸運的話還會遇上好多天使。而最重要的是，那個深愛的人還緊緊牽著你的手，直到步道的終點。PCT步道很難，人生也是，謝謝阿泰和呆呆，這場不可思議的壯舉，給了你我面對人生最珍貴的無懼勇氣。＿＿＿＿＿＿＿路嘉怡（作家‧藝人） 　　我們走入山中，不就是要洗禮那巨型的孤獨嗎？不就是——安靜下來，傾聽風、樹、雲、石、水、光……之間，自然所吐露的萬千聲響嗎？書裡面，阿泰三不五時就寫著自己又掉下了眼淚，這種真摯的激動，是該傳染給更多的台灣中年讀者才是啊。誰說人生就是可預期的這麼

一回事呢？沒走過那種「不由自主哭出來」的步行，應該說人生還從未開始吧。＿＿＿＿＿＿＿ 詹偉雄（《數位時代》創辦人） 　　走入山林，讓我們尊重、理解崇高幽遠的自然之美。＿＿＿＿＿＿＿謝哲青（作家、節目主持人）