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鍛鍊心理肌力：15項心理練習，擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

為了解決裕隆倒閉的問題，作者林萃芬 這樣論述：

伴隨著科技不可思議的躍進， 我們熟悉的世界正快速變遷。 從工作、生活形態到人際互動的方式， 一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。 　　面對前所未有的心理煩惱， 　　我們都需要在變遷中適應， 　　找到幫助成長的正向力量， 　　學習鍛鍊強健的心理肌力。 　　♦鍛鍊強健心理肌力的第一步：學習消化負向情緒。 　　♦想要改變人生腳本，就要轉移注意力：把注意力移向快樂的經驗。 　　♦不凡的成就常常來自「勇於克服阻礙」，而非天生的才能。 　　♦「追求卓越」比「贏得勝利」更加重要。 　　♦除了在成功時適度讚美，失敗時更要肯定自己的努力。 　　未來是「彈性生涯年代（protean career）

」，沒有既定的軌道與路徑， 　　其特色為每個人都需要自主自立、注重成長、持續補充心理的成功能量， 　　因此我們必須為自己創造想要的機會，在變動中增強適應力。 　　也因此，彈性生涯時代非常需要培養「工作勇氣」， 　　注重個人的生涯選擇，以及自我實現。 　　★10年專業諮商心理師經驗 　　作者林萃芬擁有諮商心理師的專業證照，不僅橫跨心理諮商界與企業界，更擔任文化及服務業的顧問近十年。除了提供心理諮商，也開設心理學課程，為民眾量身打造屬於自己的鍛鍊心理處方箋。 　　★15項量身訂做的心理練習 　　每個人的人格特質各不相同，而當我們依照自己的獨特性、天賦、興趣來發展時，最有可能成功，因為「內在的動

力」比「外在的推力」更能引發人們深層的動機。本書也收錄各種鍛鍊心理的方法，例如向運動員學習鍛鍊心理肌力，或是使用「蘇格拉底提問法」來拓展自己的「勇氣伸展圈」，並同時提升自我效能；若某些人曾經歷過創傷事件，也能在其中找到治癒的方法。 　　★34堂教你擺脫煩惱的演練 　　以現實生活中的案例來說明如何化解職場與人際間的衝突、解除人生的各種危機與煩惱。無論是與主管同事有所摩擦、工作上的情緒不佳、無法適應職場輪調；或是與人來往時產生的害怕與控制、生涯的停滯與焦慮，作者皆直接對症下藥，教你實際演練如何擺脫煩惱，並同時告訴你解決問題的技巧。 　　隨著科技的大幅躍進，世界正快速變遷， 　　從生活型態、工作

形式到人際互動的方式， 　　一切人們舊有活動的模式都被徹底顛覆， 　　從而衍伸出前所未有的心理困擾。 　　面對紛亂多變的社會氣氛，我們逐漸需要專業心理諮商的從旁協助， 　　探索行為背後的意涵，並找到解決問題的方法。 　　★專業諮商心理師給你的15項心理練習── 　　1.    認清新時代的五大心理脈動 　　2.    當你被「害怕」包圍：靠自己的力量改變破壞性的訊息 　　3.    跟運動員學習鍛鍊心理肌力 　　4.    讓心理能量流動到對的地方 　　5.    將「自己的」和「他人的」課題切割開來 　　6.    放不下工作的人，會不自覺耗損心理能量 　　7.    鍛鍊撐過險境的內

在勇氣 　　8.    如何克服恐懼：藉由「蘇格拉底提問法」來探索自己的「勇氣伸展圈」 　　9.    找到自己的心理成功公式 　　10.    當自己的超級英雄：提升自我效能的步驟 　　11.    改寫阻礙生涯發展的句子：氣餒時自我鼓勵 　　12.    生活態度改變技術 　　13.    把握並善用機緣：從「好想、好想」，變成「現在進行式」 　　14.    在人生高峰時經歷生涯危機 　　15.    捲入創傷事件後的恐懼風暴：原諒自己，也原諒別人 　　◤每個人都要鍛鍊強健的心理肌力 　　學會快速調整心理狀態，不被挫折、失敗擊垮自信心。 　　培養改變的勇氣，開發自我長處，接受意料之外的

試煉。 　　◤未來是「彈性生涯年代」 　　彈性生涯年代的特色是，每個人都須找回生命主控權， 　　注重成長，在變遷中適應，持續補充心理的成功能量。 　　◤學會處理生命中的偶發事件 　　人與人之間沒有「理所當然」，要學會處理偶發事件， 　　從生命經驗中提煉出精華，並轉化成未來需要的能力。 　　◤做好「成為接受糞水磨練的小蘑菇」的心理準備 　　初學者就像蘑菇，無論是基層員工還是轉換跑道，一切皆要從頭學習， 　　因此必須接受所有磨練，才能吸收寶貴的養分。 　　◤為自己量身打造「壓力緩衝盾」 　　壓力緩衝盾可協助自己及時釋放壓力與焦慮，保護心理健康。 　　學會建立個人支持網絡、保持正向態度與信念

。 　　在彈性生涯年代，條條大路都可能通往夢想之路。 　　走錯路有走錯路的學習，繞遠路有繞遠路的意外收穫。 　　只要懂得將恐懼或壓力，轉化為有建設性的行動， 　　就能引導自己達成生命的目標。 各界強力推薦 　　張小燕  資深媒體人 　　徐薇  徐薇文教機構創辦人 　　張泰山  棒球選手 　　高志綱  棒球選手 　　洪聰敏  臺灣師範大學體育學系研究講座教授 　　張育愷  臺灣師範大學體育學系特聘教授 　　林耿立  松德精神科診所院長 　　林由敏  中華人事主管協會執行長  

裕隆倒閉進入發燒排行的影片

傳統產業轉型之研究-以C公司為例

為了解決裕隆倒閉的問題，作者陳淑鈴 這樣論述：

台灣在1949年光復以後，近七十年的時間，由原本的以農業為主的社會到進一步推展輕工業、重工業的建設再到如今的科技及半導體等事業的發展，不但使台灣躍昇為亞洲四小龍之一，更是成為現代世界發展中不可或缺的科技島。台灣的成功固然有政府輔導的原因，但更大的因素在於台灣具有靈活多變、創意十足的中小企業，使台灣能成為世界經濟發展奇蹟的模範。而中小企業向來是台灣經濟發展的主體，就連有護國神山美譽的台積電這樣居於世界領先地位的大企業，其33年前剛成立時，也只是一家年營收1億多的中小企業，如今卻年營收破兆，成為左右全球產業發展的龍頭企業，而這樣的例子在台灣大企業中不勝枚舉，可見中小企業的成功是台灣發展不可或缺的

一環。雖然中小企業成功的案例很多，但其實創業並不是一件容易的事，古人常說一將功成萬骨枯，在中小企業中創業失敗的例子也遠超過成功的個案。本論文希望藉由一個成立超過66年的C公司案例分析，來探討其成長過程中所面臨的挑戰，和公司經營者如何制定決策來因應上述挑戰，甚至進一步推動企業轉型來因應市場的困境，才能使公司的資本擴大約1,000倍，而其資產市值則從設立之初的百萬增加至現有的百億左右。C公司的案例也許並不能代表所有中小企業成功的因素，但卻值得其他企業經營者借鑑和參考，在面對問題和挑戰時去擬定更正確的決策。同時也因經營路線貨運陸續添置土地資產，才能有機會活化資產，轉型為不動產開發及租賃業。在研究中，

我們運用了企業經營相關議題及永續經營企業的文獻探討，也結合對公司歷史資料分析的文獻分析法，更與C公司經營層進行了深度的訪談，透過系列的研究流程和指導教授的教導及課堂所學知識的運用，最終整理出C公司經營者面對挑戰的因應態度和延續企業生命的做法如下：不斷創新、勇於挑戰，分享利潤、吸引人才，誠信至上、不做假帳，永續發展、獲利第一，順應變遷、轉型因應，決策要能由上往下、方案則需由下往上，決策大膽、財務保守，接班安排、不限家族，也希望這結論能作為其他中小企業創業者經營的參考。關鍵字：創新、轉型、永續

聚寶盆股在我家!：安心退休計畫，從買到對的股票開始

為了解決裕隆倒閉的問題，作者王仲麟（賤芭樂） 這樣論述：

股市火紅熱門股真有高績效、高回報， 讓你就算免工作也能靠股息過好日子？ 假的！那全是你眼睛業障重！！ 當股災來襲，你確定手中的股票不是被打回原形的「無味雞肋股」， 而是書中說的那些更顯珍貴的「安心退休股」嗎？ 　　為什麼諸如中華電、台積電、台塑、鴻海、中鋼、兆豐金、台灣50等赫赫有名的高股息股，芭樂園中上萬個投資夥伴都沒興趣？ 　　→透過聚寶投資術的評估，它們根本不是讓人安心退休的個股！ 　　→覺得吃驚訝異？現在弄清楚還來得及！ 　　為什麼芭樂園中無論是現職、待退，還是已退休的學校教師、軍士官、公務員、勞工朋友們，對於刀刀見骨的年金改革幾乎無感？ 　　→藉著聚寶投資術的累積，

他們早已準備好退休後需要的財富！ 　　→您當然也需要，而且現在開始並不遲！ 本書特色 　　凡購買《聚寶盆股在我家！：安心退休計畫，從買到對的股票開始》新書，即可至芭樂園www.guavafield.com發函索取『專屬講座影音檔』與『比法人還精準之預估EPS與每股淨值Excel模型』！

網路口碑行銷對消費者購買決策之影響-以汽車產業為例

為了解決裕隆倒閉的問題，作者阮仁熙 這樣論述：

隨著網際網路科技的發展，資訊傳播有別於不同姿勢的樣貌呈現在每個人的面前。原先的網際網路只有溝通的功能，如今有了行銷傳播媒體資源的功能，而企業透過網際網路進行行銷，消費者則依賴網路訊息做消費決策與消費行為。本論文旨在探討網路口碑對購買汽車產品之消費者的影響及汽車產品涉入程度對消費者購買決策之影響。本研究透過紙本問卷，採用便利抽樣調查，以網路口碑的品質對消費者購買行為是正向影響，以及當消費者的產品涉入越高時，網路口碑品質對消費者購買決策之影響是正向關係，為本研究的研究假說，最後研究假說結果皆成立。關鍵字: 網路口碑行銷、消費者、購買決策