視力測試度數的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

90%的人眼鏡都配錯了!：革命性眼鏡護眼法，讓你視力不再惡化，向頭暈、頭痛說再見

為了解決視力測試度數的問題，作者張芝明 這樣論述：

沒有近視眼也該戴眼鏡，讓眼鏡成為眼睛保健的第一道防線！ 　　保護視力不用按摩、不用視力訓練、不用吃保健品， 　　比這些都重要的是，配對你的眼鏡。 　　※隨書附贈近距離視力檢測表 　　￭別因視力輸在起跑點上！ 　　◎根據WTO調查，世界各國近視盛行率介於8%至62%之間；但在台灣，學生到了高三的近視比率卻高達85%！近視為什麼成為台灣人的國病？ 　　◎40歲不到就已老花的人口年年增加，甚至33歲就有人已出現輕微老花，果真只是3C產品用太多這一個原因嗎？ 　　◎長期頭暈、頭痛，無法集中精神工作或讀書，你以為是過度疲倦或退化？ 　　￭以下這些都是視力的恐怖殺手！ 　　□ 只知道自己的度數

，不知道視力有多少 　　□ 認為視力要1.0才符合標準 　　□ 為了不要近視愈戴愈深，盡量不戴眼鏡 　　□ 配鏡驗光時，從未檢查過立體視覺 　　￭保護視力不能光只是顧眼睛 　　人體視覺是一個完整的系統，保護視力要關心的不單單只有眼睛，大腦的視覺中樞也必須一起保護。 　　但眼科醫生只管眼睛，神經專科只管視覺中樞、驗光師只管驗光配鏡，長期一邊一國，不以整體視覺系統的角度下手治療，當然會損害你眼睛的健康。 　　￭護眼第一步是正確矯正視力 　　視力長期有問題不矯正，容易引起頭暈、頭痛，甚至有造成斜視、弱視、青光眼的可能。如果不了解正確的驗光配鏡知識，不但有可能視力愈矯正愈錯，傷害眼睛，還可能過度醫

療，造成後遺症，終身遺憾。 　　現代人近距離用眼的機會比起過去增加了很多，對視力的標準也應該與過去不同，矯正看近和矯正看遠一樣重要，不然很容易成為高度近視，增加眼睛疾病的風險。 　　￭革命性眼鏡護眼法，讓你視力不再惡化，和頭暈、頭痛說再見 　　其實人人都需要眼鏡，即使雙眼裸視正常，或已動過雷射手術，都需要眼鏡來保護視力。 　　視力無法逆轉，保護視力的第一步是正確配鏡，眼鏡配錯，視力當然就愈戴愈錯。 　　◎視力1.0的人，看近時需要配一副看近的眼鏡，讓視力下降，以避免過度擠壓眼球造成近視。 　　◎長期頭暈、頭痛，吃藥也難以改善的人，應該檢查雙眼是否有視差，有視差就要配鏡改善。 　　◎動過近視雷

射手術的人，雙眼有視差的機會仍然很大，應該要配鏡矯正。 　　◎需要長時間閱讀3C產品螢幕的人，應該配濾光眼鏡，降低光源刺激，以保護眼睛。 　　◎驗光配鏡時遠距、近距、立體視覺都要測，只測遠不測近，長期一定傷害眼睛。 　　◎配鏡前先確定自己的需求，定好配鏡策略，才有可能配到符合需求的眼鏡。 　　◎不以電腦驗光的結果為標準配鏡，人工驗光時自己感覺的結果，才是真正的標準。 　　【本書可以解答你對下面問題的疑問】 　　□ 我真的好討厭戴眼鏡，到底該不該做雷射手術？ 　　□ 我明明補充很多葉黃素、維他命Ａ，為什麼還是容易眼睛疲勞、眼壓高？ 　　□ 我真的也很想好好讀書，可是一看就頭暈眼花，注意力就是很

難集中。 　　□ 我長期頭痛、頭暈，看了很多科別的醫生，卻一直都沒有改善。 　　□ 我知道視差會讓弱的那一眼的視力持續惡化，可是配了眼鏡卻一戴就頭暈。 本書特色 　　◎作者兼具醫師與驗光師雙重身份，一針見血地破解現今視力矯正的盲點，解說配鏡護眼的正確觀念。 　　◎從眼睛、視神經的生理構造，剖析醫療分科的侷限，及避免落入的陷阱。 　　◎從實例出發，提供配鏡策略的建議，以及選擇鏡框、鏡片的實用原則。 　　◎使用眼鏡矯正視力過程與結果的實際案例分享。 名人推薦 　　吳連賞（國立高雄師範大學校長） 　　張醫師是家醫科醫師、腦神經醫學碩士，台灣第一屆驗光師考試及格。以他完整的資歷來談眼睛和視力的

問題，不但有獨到的見解，而且令人信服。通過專業醫師的指導，閱讀正確的醫學知識，相信一定可以藉此有效增進閱讀及工作效率。

你的聽力受損了嗎?：台灣將近10%人口聽力受損!!(二版)

為了解決視力測試度數的問題，作者余仁方 這樣論述：

　　長時間戴耳機聽音樂、講手機後，耳朵會刺痛發燙嗎？ 　　在KTV唱完歌、參加偶像演唱會後，耳朵會嗡嗡響，或耳道悶塞、聽不清楚嗎？ 　　這些都是聽力受損的徵兆！ 　　由於聽力受損是漸進的，一般人多不自覺，等到發現與人交談聽不清楚時，就來不及了！！ 　　~~聽覺科學專家余仁方博士提供讀者「檢測」與「搶救」聽力簡單實用方法。 　　消失的聽力是沒有辦法回來的！ 　　隨著生活習慣的改變，現代人暴露於85分貝以上噪音環境的機會越來越多。小至手機、ipod，到電視、音響、車聲、叫賣聲、吸塵器、鞭炮、選舉、廟會活動，以及聽演唱會、唱KTV、長時間講手機、戴耳機聽音樂等等娛樂噪音，幾乎沒有人可以豁免

噪音的危害。 　 　　根據專家估計，台灣約有兩百萬人口聽力受損，且聽損人口不僅逐年攀升，年齡更有下滑的趨勢，許多年輕人未老先衰、年紀輕輕就出現「重聽」症狀。台北長庚醫院耳鼻喉科便發現，平均每七位聽損求診病人，就有一位是年輕人！且16到20歲的青少年更占了五分之一。 　 　　就算是不會震破耳膜的高分貝音量，只要長期處於噪音環境中，也會逐步傷害內耳的聽神經而耗損聽力，而且聽力一但受損，就再也無法回復！   　　可怕的是，由於聽力受損是漸進的，一般人多不自覺，等到交談時發現某些音聽不清楚去求診，往往都「來不及了」，尤其是年輕人長期暴露在娛樂噪音環境下，中年後聽力退化的速度會很明顯，絕對不可輕忽！  

    　　請和傷害聽力的元凶，保持距離！ 　　本書作者余仁方博士，是台灣第一位專研聽覺科學、預防聽損的權威專家。他在本書中指出，台灣人最主要的聽力殺手有二， 一是「不良生活習慣」，二是「長期暴露噪音環境」。 　 　　作者特別揪出傷害聽力的「5大不良習慣」、「8大居家噪音」、「10大高風險族群」和「7大高噪音場所」等30大聽力殺手；你知道嗎？在吵雜環境中講手機和聽音樂，最高音量可達120分貝，相當一架噴射機起降的聲音，只要連續10分鐘，就能引起暫時性聽力喪失！另外，長時間講手機、戴耳機聽音樂、整晚播放音樂或教學帶入睡、電視音響越開越大聲……等，都是造成我們聽力受損的壞習慣。此外，像是音樂才藝班

學童、家庭主婦、學生和老師、歌手/演員/演奏家、木工/車床工/營建工、軍警、消防/救護車醫護/清潔車隨行人員、廚師、農民……等職業的工作或學習環境，皆具有損害聽力的高風險因子，請務必做好防護，才能確保聽力健康。 　　生活中保護聽力，有必學絕招！ 　　作者余仁方博士特別分享「5個護聽好習慣」和「3個環境防噪小撇步」等8大聽力保健妙招。包括：（1）使用耳機時，音量固定在最大音量一半以下，且每30分鐘休息10分鐘；（2）避免雙耳暴露於不必要噪音下，減輕耳朵工作量：（3）手指塞入耳道才能有效阻隔聲音，塞衛生紙或用手摀完全無效；（4）善用耳塞/耳罩阻隔噪音；（5）定期聽力篩檢，確保聽力健康。 　　另

外，余博士特別分享打造無噪環境不求人的撇步，比方利用不起眼的泡棉、海綿，DIY簡易隔音窗；將橡皮墊、隔音條舖在洗衣機下和貼在抽油煙機上；選擇吸音窗簾、靜音拖鞋……等，為自己和家人築一個寧靜、舒適的居家環境。 本書特色 　　● 3分鐘自我檢測，馬上知道你的聽力有無受損：你有過「常被抱怨電視或音響開太大聲」、「講電話時常聽不清楚對方聲音」、「常聽不見別人在背後喊你」、「周遭的人常反應你說話太大聲」的狀況嗎？本書提供10個小問題，3分鐘就能知道你的聽力損傷程度，並且幫你找出聽損原因，搶救耳朵大作戰，避免聽力一去不回。 　　● 盤點生活中的30個聽力殺手，保持警戒：邊走路邊戴耳機聽音樂，只要10

分鐘就能引起暫時性聽力喪失；悅耳的打擊樂或鋼琴聲，分貝直逼挖馬路或拆牆壁的施工聲；抽油煙機和吸塵器等轟轟聲，比行進中的卡車還要吵；冰箱、冷氣、除濕機、洗衣機等低頻聲，是聽力的隱形殺手……等，本書特別歸納出謀殺聽力的「5大不良習慣」、「8大居家噪音」、「10大高風險族群」和「7大高噪音場所」，方便讀者按書索驥。 　　● 好習慣+小撇步，輕鬆做到日常中聽力保健：只要掌握「5個護聽好習慣」和「3個環境防噪小撇步」，就能有效預防噪音傷害，像是：使用耳機限時限量、避開危險噪音環境、善用聽力保護用具，以及居家建築結構、室內設備與鄰近環境的噪音調查……等，讓你搶救聽力一把罩。  

不同技術層次學生在測量工程瞄準角度時腦波頻率差異之研究

為了解決視力測試度數的問題，作者黃文才 這樣論述：

神經科學利用腦波儀記錄動作表現當時的腦波資料，探討心智與動作之間的連結，在運動技能精準動作(如射擊、射箭)上的研究已見成果，在技職教育的實作技能上卻未見探索。本研究採準實驗研究法探討不同技術層次學生在測量工程瞄準角度時腦波頻率之差異性，研究於111年3月招募技專校院52位曾經修過「測量」相關學分的學生進行，26位學生具有乙級工程測量技術士證或曾參與競賽者列為「高技能組」；另26位具有丙級或未考取丙級技術士證者為「一般技能組」。每位學生使用電子經緯儀做進行不同距離之瞄準角度，每次8個點共有4個週期，同時透過腦波儀收集每一點位在瞄準確定前8秒大腦的資料。其間有7位學生操作不當，以45位學生的瞄準

角度數據進行效度分析，以獨立樣本單因子變異數分析測量之數據，確認「高技能組」、「一般技能組」分組具有效度。扣除腦波訊號無法判讀者，以42位學生的腦波資料進行傅立葉轉換，以「不同技術層次」x「不同距離」x「時間區段」三因子混合設計重複量數變異數分析。研究結論如下：一、測量角度採單點瞄準以標準差判斷技能水準具有效度，適宜成為新測驗題型。二、測量瞄準角度實作時的左顳葉區（T3電極）α波腦波資料顯示：「一般技能組」在執行瞄準作業時，可能自我對話的頻率較高；「高技能組」執行圖像瞄準作業時（右顳葉區，T4電極），愈接近瞄準確定階段的α波功率較高，顯示其動作執行的自動化程度較高。三、測量瞄準角度實作時右顳葉

區（T4電極）的β波腦波資料顯示：「高技能組」比「一般技能組」瞄準注意力的表現較佳，搜尋瞄準圖案目標的效率較高。四、測量瞄準角度實作時額葉區（Fz電極）的θ波腦波資料顯示：「高技能組」選擇性注意力的表現較佳，在意識瞄準的工作效率較高。五、測量瞄準角度實作時動作區（Cz電極）的SMR腦波資料顯示：「高技能組」在瞄準過程時，SMR功率顯著高於「一般技能組」，其腦部動作區的動作執行效率較佳。六、射擊與測量的瞄準技能在「瞄準動作」、「瞄準時靜止程度」、「眼睛到瞄準器距離」、「瞄準是否回朔」有明顯差異。測量瞄準的腦波「活化程度」在不同技術層次上，「高技能組」功率顯著大於「一般技能組」、測量「接近瞄準完成

」時腦波在4個時間區段，各頻率呈現逐漸下降的趨勢。七、高技能組參與者在測量的瞄準角度實作時，在腦波頻率θ、α、β及SMR的功率顯著優於一般技能組的表現；射擊與測量作業在整個瞄準階段，α波資料在左顳葉區及枕葉區呈現不同的剖面，射擊採取α波功率逐漸上升的「自動化」模式，測量則採取α波功率逐漸下降的「意識控制」模式。