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日本文化單字/圖解日語大全(附2MP3)【博客來獨家套書】

為了解決身高190機車的問題，作者檸檬樹日語教學團隊,福長浩二 這樣論述：

兩種領域的日語單字大全！ 結合「日本文化單字」＋「日常生活詞彙」 一本【用日語說日本】，一本【用日語說生活】 全面擴張日語單字量廣度， 從「生活實用」到「特定領域」的超值經典組合！   　　第一本：透過「漫談日本民情的文章」，熟悉「用日語說日本」的常用表達。 　　第二本：透過「廣記單字的圖像策略」，熟悉「用日語說生活」的常用表達。   　　【日本文化單字大全】（附MP3‧全書各單元QR code 學習影音） 　　● 了解「日本人、日本社會，到底是如何？」又能學單字。 　　●［210主題］不是大眾熟悉的「節日、拉麵、櫻花」，而是更多元、真實、細膩的日本民情與文化！ 　　● 主題多元，能夠接

觸多元單字，有效提升「字量廣度」。 　　● 透過「左右頁」內容設計，精準掌握「漢字」「假名」「讀音」「字義」。 　　● 附贈「全書學習影音」，可從手機、平板「隨時隨地行動學習」。   　　【實用日語圖解大全】（附MP3） 　　● 四種「圖像＋單字」記憶策略，採取「對的方法」消化巨量日語單字！ 　　● １ 透過【情境實景圖】學習【生活場景】單字 ── 眼睛所見的「都能用日語說」 　　● ２ 透過【心智聯想圖】學習【相關事物】單字 ── 建立「相關字記憶脈絡」 　　● ３ 透過【窗格排列圖】學習【種類名稱】單字 ── 彙整「同類單字一次掌握」 　　●　 ４ 透過【說明指示圖】學習【構造名稱】單字

── 聚焦「容易忽略的細部名稱」 　　● 全書 550 主題，並搭配豐富例句，絕對具體掌握單字用法。

STEP高效能父母學：整合阿德勒學派與P‧E‧T‧親子雙贏溝通課程的輕鬆教養法(風靡全球50年、43國、造福400萬父母)[暢銷修訂版]

為了解決身高190機車的問題，作者李顯文 這樣論述：

風靡全球50年、43國、造福400萬父母 STEP高效能父母學，整合 「阿德勒學派」 & 「P.E.T.親子雙贏溝通課程」 ★隨書附贈「高效能父母教養SOP步驟」提醒MEMO★ 　　教養孩子原來這麼容易！ 　　✔行為導正 ✔語言溝通 ✔生活管理 ✔人格養成 　　教養SOP步驟，讓焦慮的父母輕鬆學會又能馬上運用！ 　　74個教養實境，讓你從別人孩子的問題，無負擔地練習當父母！ 　　當你猶豫該「堅持」or「妥協」時，快速找到教養問題的核心關鍵！ 　　如果我們總是和孩子處於「口舌之戰」「劍拔弩張」的親子衝突中！ 　　如果永遠不了解孩子為什麼會這樣？總是為了自己無法不生氣而懊惱！ 　

　那麼，再好的教養技巧都落實不了、無用武之地！ 　　我們只能不斷地在孩子的這個問題和下個問題中傷透腦筋…… 　　本書透過一套SOP執行步驟，以各種生活化的教養情境為例， 　　清楚指出孩子問題的管教時機點、○＆╳行動快速判別法、對應策略…… 　　讓父母就像在閱讀操作手冊一樣，有脈絡可循，以一套方法解決所有教養問題！ 　　▌STEP高效能教養法七堂課▌ 　　●Lesson1● 你想做什麼樣的父母？――建立不焦慮的教養態度 　　●Lesson2● 孩子為什麼會這樣？――破解孩子的行為密碼 　　●Lesson3● 我能不生氣嗎？――別因期望「當好父母」「養理想孩子」而焦慮生氣！ 　　●Lesson

4● 其實你不懂孩子的心！――同理接納與反映傾聽，讓孩子說出心裡話 　　●Lesson5● 到底是誰的問題？怎麼說孩子才會聽？――確認問題所有權與善用我的訊息，讓父母教養孩子好輕鬆！ 　　●Lesson6● 不打不罵，也能教出好孩子！――「行為結果」教養法，讓孩子學會負責 　　●Lesson7● 怎樣鼓勵孩子？讓他看見自己的好！──讚賞、鼓勵孩子的要點和方法 　　▌STEP高效能輕鬆教養法五大步驟▌ 　　步驟１．判斷孩子的行為目的 　　當孩子出現行為問題時，先執行約定或解除干擾他人、危險的行為， 　　再根據父母自己的感受，判斷孩子的行為目的後，決定應該忽視或處理。 　　【參見──＞Less

on2 孩子為什麼會這樣？】 　　步驟２．處理父母的負面情緒 　　確定必須處理後，先平撫自己的負面情緒， 恢復合理彈性化的想法，再回頭執行教養動作。 　　【參見──＞Lesson3 我能不生氣嗎？】 　　步驟３．釐清這是誰的問題 　　釐清眼前的問題是屬於孩子所有、父母所有，或是親子共同擁有， 　　再運用「反映傾聽」、「我的訊息」來溝通、廓清孩子的問題。 　　【參見────＞Lesson4 其實你不懂孩子的心 　　Lesson5到底是誰的問題？怎麼說孩子才會聽？】 　　步驟４．選擇最佳對應策略 　　確定問題所有權屬於誰之後，再選擇「腦力激盪」、「親子雙贏策略」、「行為結果」等對應方法解決問

題。 　　別忘了監督孩子確實執行約定與承諾，永遠比讓孩子知道道理更重要！ 　　【參見──＞Lesson6不打不罵，也能教出好孩子！】 　　步驟５．隨時鼓勵、讚賞孩子的正面行為 　　把鼓勵當做讓孩子進步的唯一動力，協助孩子建立良好的自我形象。 　　【參見──＞Lesson7怎樣鼓勵孩子？讓他看見自己的好！】 　　▌破除教養盲點，給父母當頭棒喝！▌ 　　✔你怎麼被父母養大，就會怎麼養自己的孩子！ 　　✔做孩子的朋友，其實是遙不可及的教養美夢！ 　　✔面對孩子的不當行為，應該經常要視而不見！ 　　✔孩子的好行為，很可能變質為操控父母的手段！ 　　✔賞罰分明，其實無法讓孩子知所進退、學會負責！

　　✔最好的教養法，是把孩子當成別人的孩子教！ 　　✔接納孩子的負面情緒，絕不等於認同他的作為！…… 　　▌74個教養實境，讓你從別人孩子的狀況，輕鬆練習當父母▌ 　　˙孩子在百貨公司裡又哭又鬧，非要媽媽買玩具，應該怎麼辦？ 　　˙孩子被後座同學干擾而影響學習心情，要不要出面去跟老師反應？ 　　˙要求女兒關電腦，女兒勉強照做又用力甩門表達不爽，是否該馬上訓斥？ 　　˙兒子臨時抱佛腳考了不錯成績，是該指責他總是抱佛腳，或是肯定他願意為成績熬夜苦讀？ 　　˙孩子放學老是逾時回家，如何讓他承擔行為結果，準時下課回家？ 本書特色 　　1.    本書以脈絡完整的心理學原理和情緒管理、問題解決策

略為基礎，提出一套通用於各種問題的高效能教養策略，不同於目前市面上較偏向以單一教養問題解決法為訴求的教養書籍，呈現出更寬廣的思考格局、也更簡便直效的解決方案。 　　2.    因為是以心理學的人際互動模式為基礎，特別提醒父母有時必須跳脫教導者的角色，來思考自己的心理機制在教養時會造成的盲點或偏頗，顯得更為人性化、也更易於被父母理解和接受。 　　3.    全書分為七大課程，由理論到應用，以各種教養實例進行深入探討，並將問題的解決流程以清楚圖表呈現，以便讀者按表索驥，快速決定對應方案。 推薦 　　做個高效能父母，享受愉悅的親子旅程────楊俐容（兒童青少年心理學家） 　　《STEP高效能

父母學》作者李顯文女士，從STEP的學習者、實踐者，到成為這套課程的帶領者，一路累積了相當多自我成長與幫助他人的經驗，除了更貼近台灣家長的生活實例，書中點滴都是她親身體會過，真實不虛的理念和確實可行的技巧。讀者必能從她的分享獲得滋養，成為更高效能的父母，享受這一段甜蜜愉悅的親子旅程。 　　簡單又有效，輕易解決所有的教養問題！────陳安儀（親子作家） 　　這套源於美國的「父母效能訓練」基礎，經顯文生動順暢的文筆，融合了台灣親子間的案例，不只可以用在親子關係，甚至還可用在夫妻、婆媳關係上…… 　　直到現在，我還牢記顯文教導我的：遇到問題五招解決：「解決行為、執行約定、不回應情緒、事後說理、約法

三章」────這就像是一本「教養操作手冊」，提供你簡單有效的方法，輕易解決所有的教養問題！

肥胖學生體重控制行為意向與健康信念自我效能之研究

為了解決身高190機車的問題，作者蕭立易 這樣論述：

本研究旨在探討肥胖學生體重控制行為意向與健康信念、自我效能及背景變項等變項關係。本研究以雲林縣國立虎尾高中一、二年級肥胖學生，其中男生98人、女生56人，共計154人為研究樣本，並以結構式自填問卷進行調查。計得有效問卷154份，回收率達100﹪。利用SPSS for windows 12.0套裝軟體進行分析，得到重要結果如下：一、肥胖學生對肥胖相關疾病罹患性認知傾向「非常有可能」( = 4.23)；對肥胖相關疾病嚴重性認知傾向於「非常嚴重」( =4.20)，並發現在有無體控經驗上有顯著差異；對體重控制利益性認知傾向於「非常同意」( =4.27)、障礙認知傾向於「中立意見」( =2.53)。

二、肥胖學生未來進行體重控制行為意向介於有可能與非常有可能之間，傾向「有可能」(74.68%)。三、肥胖學生之節制飲食自我效能傾向「中立意見」( =3.35)，運動行為自我效能傾向「沒把握」( =2.88)。四、不同性別及自覺體型之肥胖學生在運動行為自我效能上有顯著差異；有無體重控制經驗之肥胖學生在節制飲食自我效能上有顯著差異。五、不同性別、有無體重控制經驗及自覺體型之肥胖學生在未來體重控制行為意向有顯著差異。六、肥胖學生之體重控制行為意向與健康信念中之嚴重性認知(r=0.20)、利益性認知(r=0.39)及行動線索(r=0.29)呈顯著正相關；與障礙性認知呈負相關(r=-0.05)。七、肥胖

學生之體重控制行為意向與節制飲食(r=0.27)及運動自我效能(r=0.17)均呈顯著正相關，且節制飲食自我效能把握度較運動行為自我效能把握度高。八、研究架構中相關變項對未來體重控制行為意向解釋力達 36﹪，可有效預測之變項為利益性認知、性別及過去有無體重控制經驗，其中以過去有無體重控制經驗最具影響力，利益性認知次之。