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我心裡的光：基督徒默禱的練習指引

為了解決邁巴赫是什麼車的問題，作者LaurenceFreeman 這樣論述：

　　本書要介紹的祈禱方式，是基督教會古老的傳統，在東正教會保留得最為長久，就是在心裡念短誦。本書作者文之光神父承續了由若望‧邁恩神父重振的基督徒默禱方式，在世界各地推廣這個祈禱方式，在亞洲的印度、新加坡、泰國、香港、菲律賓、澳洲、紐西蘭以及歐洲的英國、義大利、愛爾蘭、法國、德國…等地都已成立普世基督徒默禱團體，實踐並推廣這個祈禱方式。   　　◎默禱不是什麼都不說，而是默念很短的一句話、甚至一個詞而已。這是最簡單的祈禱方式。   　　◎很多人反對默禱，是認為這太簡單了，只要反覆默念「一個字」。   　　◎ 開始默禱時，還會有個大哉問：「要做多久呢？」 你常會自問：「我還要繼續嗎？值得嗎？」

各種類似的問題層出不窮，「我是做這種默禱的人嗎？」、「這適合我嗎？」或是「為何我沒有感覺進步？」你的好友可能會告訴你：「你知道嗎？你現在比半年或一年前更容易相處。」然而，你絲毫沒有「感覺到」有什麼特別的改善，因而自忖：「為什麼我無法感受到？」   　　◎上一個問題的大白話是問：「多久能見效？」答案有一部分在此：默禱的方法幫助我們轉化與重生，每次靜坐祈禱時，我們就改變了，我們跟以前不一樣了。每次默禱時，我們「重生」，猶如新約中所描述的轉化經驗，也就是脫去舊我換成新我。因此，福音處理人心最深層的需求，無論我們的宗教信仰或是神修的成熟度為何，我們都有改變的需求，因為除非我們改變，否則無法成長；除非成

長，我們無法真的活得有意義或喜樂。成長的意義是走向不認識的地方，因而必須捨棄舊我。   　　當我們念短誦時，我們「不能」想到自己，如果冒出來這些關於自己的雜念，不要試圖壓制，就讓這些意念扶起來再沉下去。在默禱中，我們既不思考自我，也不想到聖化，我們於是會遠離自我。因此重要的是，在旅程中的每一階段，特別是在開始時，能瞭解「練習」默禱比「理論」還重要。如果你企圖發展一套周全的默禱理論，那會花你一輩子的時間，你永遠不會定下來操練。   　　默禱練習開始時輕而易舉，可是很吃耐力：每天要默禱兩次。大部分的人在旅途中要加快腳步追上，因此在這條旅程上極需要獻出時間與忠信。默禱的時間內，必須決然地單純，專心致

力於短誦的純樸。靜坐、身體挺直、放鬆，但要懷著虔敬與警覺的心，找個舒服的坐姿，但是也不可太舒適。之後，輕輕閉上眼睛，臉部放輕鬆，開始念短誦。   　　我們建議你念「Maranatha」，這是阿拉美文，意思是「主，請來」。在你心靈的深處默念，專心念。在整個默禱時間，以純樸與忠信的心念短誦。默禱需費時修煉，不需進階的訓練，只要每天默禱兩次，靜坐念短誦，好好操練，你就能邁向靜默之徑。    名人推薦   　　原文書推薦者  小提琴家  耶胡迪．梅紐因  

邁巴赫是什麼車進入發燒排行的影片

警專學生自我角色認知、形象建構及其與民眾的溝通技巧：體驗式教學研究

為了解決邁巴赫是什麼車的問題，作者黃采瑛 這樣論述：

本研究係以在當代網路社群發達時，透過更加重視口語能力的體驗式教育，教導警察如何從自我形象的省思與自我溝通中進入社會體系與民眾溝通。為此，本研究以當前警民溝通的教育現場與實施體驗式教育後警民溝通的未來發展作為研究主軸。以了解：現在警民溝通的教育目的與教育方式為何？以及，本研究所進行的警民溝通體驗式教育實踐效果為何？因為本論文為一行動研究，為求提高研究結果的信度與效度，其研究方法採質量並重的方式進行，涵括：內容分析、實驗研究、問卷調查、論述分析、視覺語藝批評、焦點團體與深度訪談。其中前三項屬於量化研究，其餘乃質化研究。研究結果發現，現行的警民溝通教育從溝通的方法論開始，主要內容以警察倫理與警察學

作為課程核心，且修課人數不多，仍然有待推展。而本研究採行的體驗式教育從「戲劇化的經驗」、「經設計的經驗」帶領學生邁向「直接目標經驗」，讓學生對於溝通的掌握，能從自我溝通開始，並具備語境多元脈絡的想像。因此，學生不但能在與民眾溝通受挫時自我療傷，亦較能與民眾達成邀請式語藝的溝通情境：愛人如己，悅納異己。

巴赫花精新手指南

為了解決邁巴赫是什麼車的問題，作者Lilian,花精編輯小組 這樣論述：

零基礎也OK！寫給巴赫花精初學者的入門書， ｜基礎觀念｜從療癒概念、分類方法認識巴赫花精系統， ｜知識詳解｜從七類情緒、適用時機快速理解39種花精， ｜進階運用｜從諮商觀察學會對人、寵物、植栽的應用， 讓你更懂得覺察身心狀態，與情緒共存，活出正向人生！   　　{巴赫花精是什麼？} 　　花精是一種保存花朵能量的溶液，通常是以花朵能量、水和保存劑組成，而保存劑可能是酒、醋或甘油等。英國的愛德華‧巴赫醫生是最早以人工量產方式製作花精的人，他一共發明38支單方花精及1支複方花精（急救花精），因此這些花精被稱為巴赫花精。 　　 　　{巴赫花精的用途？} 　　巴赫花精適合用來療癒自己、他人、寵物及植

物的負面情緒，以幫助使用者在釋放、轉化負面情緒後，重新回到健康的狀態。   本書特色   　　✿各式花精基礎必知Know-How全揭密 　　從花精成分、種類、型態、製作方法、分類方式、療癒理念等基礎概念，帶你一次搞懂巴赫花精的新手必備知識，為進入巴赫花精療癒的領域打下堅實基礎！   　　✿超詳細解析，初學者也能秒懂巴赫花精 　　以七類情緒分類法，介紹38支單方花精及1支複方急救花精，透過適用者的正負面狀態描述、適用時機、相似花精比較的詳細說明，帶你迅速學會分辨全部花精！   　　✿巴赫花精的實戰必修課，進階應用全收錄 　　對自己、他人、寵物、植物的巴赫花精療癒運用一應俱全！從判別個案狀態、挑選

花精配方、建議使用方法到不同的個案實例分享，帶你輕鬆學會巴赫花精療癒，從此將負面情緒視為成長轉機，隨時可以重新出發！

鐵路安全教育訓練成效之評估-以某鐵路公司為例

為了解決邁巴赫是什麼車的問題，作者陳重志 這樣論述：

人言到「鐵路為交通之母」，鐵路影響社會的脈動與安定，鐵路安全端賴從業人員的支持。為確保鐵路安全，依「鐵路法」規定鐵路機構需提供人員訓練，使其具備鐵路專業與作業安全之能力。某鐵路公司辦理鐵路安全教育訓練至今未曾評估訓練成效及瞭解影響訓練成效因子，因此，本研究透過問卷調查來探討教育訓練對員工的「安全態度」、「鐵路安全知識」與「訓練成效」之影響。本研究設計「鐵路安全教育訓練前測及後測問卷」作為調查工具，以某鐵路公司之參訓員工為研究對象，總計789位員工。問卷資料以SPSS軟體採用描述性統計、差異分析、皮爾森積差相關及迴歸分析等統計方法處理。結果指出在教育訓練前後，員工的「安全態度」具有顯著差異(p