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很靈很靈的老偏方：護膚難題一掃光

為了解決長痘 痘 敷 蘆薈的問題，作者徐樹平 這樣論述：

由來自李時珍故鄉的當代名老中醫徐樹平親自打造，精選女性常見的護膚問題近百種，每種問題提供一個「最靈偏方」，以「專家說病例」的方式解讀病因和偏方功效，可讀性和實用性很強。同時附有若干食療或外治的輔助偏方，提供詳細的制作圖片以及操作步驟圖解。徐樹平，主任醫師，七十年代畢業於湖北中醫藥大學，先后就職於市級三甲醫院，擔任科主任之職，從事醫學教育與臨床診療工作四十余年，積累了極其豐富的臨床經驗。近年來受扶陽學派的影響，加之遵崇圓運動古中醫學原理，運用圓運動的生理、病理、醫理，解決了臨床上諸多常見病、多發病以及疑難雜症效果顯著，深得患者贊譽。 第一章 養膚護膚，你必須知道的八大知識點徹

底了解自己的肌膚，做個皮膚測試吧您一直都很美，分年齡養護美膚四季交替，給肌膚不同的滋養選對不選貴，用最適合自己的護膚品養出美好肌膚，先調理體質和五臟水養女人，護膚補水先行吃出來的彈力雪膚，十大潤膚食物防曬天天用，曬斑、黃褐斑衰老肌膚統統退散第二章 美白偏方，養成好氣色素顏美女皮膚黯沉腎不好，芝麻核桃都是寶大米薏米當面膜，早日告別「黃臉婆」消除黑眼圈，土豆來敷眼眼袋不可怕，快敷冰茶水想耍紅潤好氣色，常喝桂圓紅糖茶找回美麗靠排毒，香蕉葡萄齊幫忙一天一杯番茄汁，曬后重獲嫩白肌告別電腦肌，常喝檸檬綠茶燕麥酸奶去角質，肌膚光滑更動人益母草紅棗補氣血，經期也有紅潤臉更年期臉色差，甘麥紅棗效果好第三章 保濕

偏方，肌膚Q彈水嫩青春永駐蜂蜜甘油效果好，潤澤肌膚不干燥肌膚清爽不油膩，綠豆面膜來幫你美容養顏蘆薈湯，讓肌膚柔嫩絲滑喝冰糖銀耳羹，皮屑去無蹤臉部水腫不要急，鯉魚冬瓜消腫好黑啤面膜，幫你告別「草莓鼻」玫瑰酸奶面膜，讓干性肌膚喝飽水維持肌膚水油平衡，黃瓜蛋清巧幫忙中性肌膚徹底補水，西瓜蜂蜜見效快敏感肌膚易干燥，黃瓜補水又安全水潤混合肌，試試番茄維C面膜第四章 戰痘偏方，輕松去除青春煩惱每日一杯白蘿卜汁，鼻子光潔不長痘蓮子心茶降心火，輕松解決額頭痘下巴痘痘長不停，玫瑰茉莉來解憂脾胃不佳唇邊痘，喝碗紅豆淮山粥臉頰長痘肝火旺，蒲公英蜂蜜來降火綠豆生菜面膜，消滅滿臉痘背部長痘不着急，喝杯芹菜雪梨飲過敏長痘

有妙招，魚腥草紅棗當茶飲只留青春不留疤，消滅痘印用黃瓜芹菜汁面膜，輕易趕走脂肪粒第五章 祛皺偏方，抹去歲月的痕跡按摩百會穴，淡化抬頭紋每日按摩印堂穴，有效撫平眉間紋巧用米飯除細紋，重獲平滑眼周肌膚魚尾紋惹人煩，牛奶蜂蜜來消除銀耳珍珠面膜，幫你消除法令紋檸檬木瓜去頸紋，讓頸部重現優雅土豆糯米面膜，還原緊致肌膚輕松撫平細紋，喝黑芝麻豆漿按摩推拿法，讓橘皮變光滑蛋清去除妊娠紋，媽媽自信更美麗第六章 消斑偏方，Hold住20歲潔凈素肌蘋果泥面膜，掃除臉部雀斑喝碗三仁美容粥，趕走惱人黃褐斑長了曬斑不用愁，絲瓜水來解煩憂桃花冬瓜籽面膜，消除臉上黑斑汗斑惹尷尬，山姜米醋幫你忙姜汁蜂蜜除老年斑，永駐潔凈美麗容

顏常喝檸檬蜂蜜水，找回光潔肌膚第七章 身體部位養膚偏方，完美身體每個細節改善手部粗糙，橄欖油還你纖纖雙手足浴功效大，解壓又嫩足啤酒洗發，秀發無屑更動人學會妙用維生素E，健康美甲不用愁乳暈色深不用急，紅糖豆漿來幫忙百合雪梨湯，讓私密部更水潤第八章 皮膚病偏方，安全有效趕走肌膚煩惱遠離蕁麻疹，喝碗艾葉湯濕疹瘙癢添煩憂，馬齒莧苦參來消愁丹參豬肝能化瘀，皮膚損傷不留痕皮炎過敏別發愁，大黃消炎效果好苦參花椒湯，治療疥瘡防傳染鮮豆腐平雞眼，步伐輕盈更自信大蒜雖臭能消疣，幫助皮膚變平滑祛痱止癢馬齒莧汁，皮膚清爽過夏天杏仁醋汁，有效緩解銀屑病馬蹄汁面膜，趕走尷尬酒糟鼻足癬痛癢難忍，快試白蘿卜浸浴法索引美膚問題

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